活出生命的意義第1頁/共38頁第2頁/共38頁姓名：維克多·埃米爾·弗蘭克爾美國臨床心理學家。出生于奧地利，1930年在維也納大學獲得醫學博士學位，1949年獲得哲學博士學位。第二次世界大戰后，是美國國際大學的著名教授，并任哈佛大學、斯坦福大學、迪尤省大學和南衛理公會大學的訪問教授。弗蘭克爾是言語療法的奠基者，其治療理論被稱為維也納第三精神治療學派，前兩個學派為S.弗洛伊德學派和A.阿德勒學派。他后來的一些著作有：《活出生命的意義》、《意義的意愿》、《無意識的上帝》、《聽不見的要求意義的呼聲》、《精神治療和存在主義》、《醫生和心靈》等。這些著作詳盡闡述并發展了他的言語療法。第3頁/共38頁第4頁/共38頁通過具體事例向讀者傳遞一種觀念——生命在任何條件下都有意義，即使是在最惡劣的情況。第5頁/共38頁2023/4/8書的成功銷售量1200多萬冊，被翻譯成24種語言，1991年名列“美國最有影響的十大圖書”第6頁/共38頁2023/4/8書的背景羅斯爾柴德醫院工作政府關閉醫院領取一個美國簽證留了下來全家被捕并驅逐出境此后三年先后被關在四個集中營中。第7頁/共38頁第一部分：在集中營的經歷囚徒階段2、適應階段3、釋放與解放階段1、收容階段第8頁/共38頁收容階段癥狀：驚恐第9頁/共38頁2023/4/8你覺得集中營這三個字意味著什么？第10頁/共38頁收容階段當火車進入岔道，顯然是要駛入大站時，焦慮的乘客中發出一聲驚呼：“站牌，奧斯維辛！”剎那間，每個人都心跳驟停。奧斯維辛——這個名字代表著所有的恐怖：毒氣室、焚燒爐、大屠殺。火車慢慢地，猶豫地行駛，似乎也在盡可能地拖延乘客意識到恐懼的時間。哦！這就是奧斯維辛了!第11頁/共38頁適應階段冷漠自我保護機制抑制情感情感麻木第12頁/共38頁適應階段在這里，我們無法刷牙，且嚴重缺乏維生素但與以前相比，我們的胃變得健康多了；半年來，我們穿著完全失去本來面目的同一件襯衫；有時因水管凍結，我們許多天不能洗漱，甚至局部的擦洗也不可能，勞動后的雙手骯臟不堪，可手上的瘡和擦傷從不化膿。第13頁/共38頁2023/4/8適應階段我們想象不出來，在這種環境下要活下來是多么困難，可能死去比活下去容易多了，而是什么支撐著作者活下去。求生的意志自我保護的本能正派人給予的一些幫助精明運氣積極的態度。第14頁/共38頁釋放與解放階段人格解體從神經緊張到心里平靜第15頁/共38頁釋放與解放階段晚上，我們又聚在一起，有一個人悄悄對另一個人說：“告訴我，你今天高興嗎？”另一個人回答：“說實話，不！”他不知道，大家都是這個感覺。我們已經喪失了感受快樂的能力，要慢慢重新培養這種能力。從心理學的角度講，得到解放的犯人最初的感覺叫“人格解體”。第16頁/共38頁意義療法在集中營的經歷第17頁/共38頁第二部分：意義療法1、追求意義2、存在之挫折3、意源性神經官能癥4、心理——動力5、存在之虛無6、生命之意義7、存在之本質8、愛之意義9、苦難之意義第18頁/共38頁10、次臨床的問題11、意義治療的心理劇12、超級意義13、生命之短暫14、作為一項技術的意義療法15、集體性神經官能癥16、對泛決定論的批評17、精神病學的信條18、精神病學的重歸人性化第19頁/共38頁2023/4/8意義療法的思想基礎存在主義哲學主張：存在先于本質。第20頁/共38頁2023/4/8追求意義心理/動力存在之挫折存在之虛無重要原因意源性神經官能癥主要表現厭倦找到意義發動三種方法存在第21頁/共38頁2023/4/8存在？含義：（1）存在本身，比如人特定模式的生存（2）存在的意義（3）對個體存在之意義的追求，即對意義的追求。返回第22頁/共38頁2023/4/8意義？特征：生命的意義是獨特的，因為只是并且只能是由特定的某個人來完成，也只有這樣，才能滿足自己追求獨特意義的愿望。返回第23頁/共38頁2023/4/8存在之虛無它可能是由于人類在成為真正的人的過程中所經受的雙重喪失。1、人喪失了賴以指導其行為并因此產生安全感的動物本能。2、原本作為其行為根基的傳統迅速的消散。喪失了告訴他應該做什么的傳統，有時人連自己想做什么都不知道。第24頁/共38頁2023/4/8追求意義遇到的問題（1）存在之挫折（2）存在之虛無兩者關系：存在之挫折常常會轉向性補償。如遭遇挫折的人對意義的追求會通過追求權力或金錢得到替代性補償；還有些時候，遭遇挫折的人對意義的追求會被追求享樂所替代。這些是存在之虛無的偽裝。第25頁/共38頁2023/4/8心理——動力緊張？平衡？緊張是阻礙嗎？緊張是動力嗎？答案？返回第26頁/共38頁2023/4/8如何找到生命之意義（1）通過創立某項工作或從事某種事業。（2）通過體驗某種事情或面對某個人（3）在忍受不可避免的苦難時采取某種態度。第27頁/共38頁2023/4/8第二種方法：愛之意義通過體驗某種事情——如真善美——通過體驗自然和文化或體驗另一個人的獨特性——就是說去愛一個人。返回第28頁/共38頁2023/4/8第三種方法：苦難之意義無論如何，遭受痛苦不是尋找意義的必要方式。即使是在遭遇痛苦時，人們也有可能找到意義——假如痛苦是不可避免的話。如果痛苦是可以避免的，那么有意義的事就是去消除痛苦的根源，不論這種原因是心理的、生理的或政治的。遭受不必要的痛苦與其說是英雄行為，不如說是自虐。返回目錄第29頁/共38頁2023/4/8意義治療的心理劇一個母親本想帶著她的殘疾的兒子自殺，但兒子制止了她。后來，作者請殘疾孩子的母親想想在臨終的床上，回首往事：我的一個孩子死了，另一個殘疾，要是我不照顧他，他就要被送到福利院。但我要盡我所能讓他快樂。這時，她突然看到生命的意義。第30頁/共38頁2023/4/8生命之短暫使生命喪失意義的事情，不僅包括痛苦，還包括死亡。但是我們短暫的存在并不會使存在變得沒有意義。通常，人們只想到短暫性本身，而不去想他曾經經歷的快樂和痛苦，曾經做過的事情，都不會被否定和忘卻。第31頁/共38頁2023/4/8作為一項技術的意義療法應用：“恐懼本身是引起恐懼的事實之父”相反，強迫性的愿望反而使你極為盼望的事變得不可能。第32頁/共38頁2023/4/8事例1比如，害怕臉紅的人在走進大廳、面對眾人時，實際上更容易臉紅。你越想要睡覺，你就越睡不著。比如，你說話結巴，在大庭廣眾之下就更容易結巴。返回第33頁/共38頁2023/4/8引起的疾病（1）過渡渴望（過度反應）可能會引起疾病：某年輕婦女因小時被父親侵犯，有性冷淡。但是，導致她性神經官能癥的不是幼年時期的事情，而是她讀了精神分析的讀物才知道那段恐怖的經歷終究會在日后顯示其后果的。這一預期焦慮既使她過度渴望證實自己的女性能力，也使她過度渴望在性生活中以自我為中心而不是以對方為中心。這樣導致了她的性冷淡。第34頁/共38頁2023/4/8治療方法矛盾意向法：與設法讓患者擺脫和消除癥狀的一般治療方法相反，它是一種讓患者努力加劇癥狀的治療方法。源自:（1）正是恐懼導致了所害怕的事情的出現（2）過度渴望使其所希望的事情變得不可能。這種方法是短期的，但效果可能是永久的，并且不論病癥是什么