第一周

八年級課體育與保健課教案課堂常規及注意事項(室內——--第1時）教學目標通學習使學生了解上體育課應注意什么，怎樣上好每一節體育課，可以達到全面鍛煉身體、掌握知識、方法，促進身心發展、增強體質的目的。重點常規教育與安全教育大家好祝賀你們順利的升入了年級們是否意識到你們成熟了成為了一名好少年少年時代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長識、長身體的黃金階段。幻想是理想的翅膀；身體則是理想和知識的載,三者相輔相成、缺一不可。一、講述《課堂常規》及注意事項。、對師有禮貌。課鈴體委整隊，靜候上課。要求；快、靜、齊。因故遲到要喊報告下課時按老師要求整隊，老師下達口令后才下.、不到，不早退如有特殊情況要有班主任或醫生證.前向教師請假并按老師的要求參加適當的活動、見習或全休。、上育課要穿輕的服裝和鞋子，盡量穿運動服、運動鞋。嚴禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補充重點對運功服、運動鞋的要求必須要做到。、注安全。嚴格老師教授的方法練習，未經允許不隨意動器材，不做與課無關的動作，同學間要互相鼓勵，做好保護、幫助，聽從體委和組長的指揮.重點強調對安全的注意，加強學生自我保護意識、愛公共財物。前按老師要求布置好場地器材，練習是要愛護使用器,后要認真清點歸還器材。二、進行合理的體育鍛煉。在體育鍛煉中你會嘗試到鍛煉的愉快爭刺激作的歡樂驗到勇敢與頑強、勝利與失敗挫折與勇氣拼搏成功給你帶來的興奮和快樂而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統機能的促進作用常進行合理的體育鍛煉可促進生長發育還可以調節神經活動的靈活總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進你的身心得到健康發展。作業1多方面了解體育鍛煉的重要意義、搜集有關體育鍛煉方面的資料增強了學生們對課上該作什么有了初步了加了學生們對育課的興,以及對課堂常規的認識。第一周隊列形復習廣播操（第時教學目標1通過隊列隊形練習可培養學生正的身體姿,促進身體的正常發育養學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。、通過廣播操來培養學生的形體美。內

教師指導

學生活動

組織與要求容

上課常規基本部分結束部分

、教提前到場，備場地器材。、接體委報數，學生問好。、宣課的內容要、檢服裝，安排習生。、安教育。、教口令指,隨學生隊伍的行進而移動。（1稍息—立正（2原地轉法（3踏步——立定（4齊步走——立定、教仔細觀察，對錯誤動作進行集體講解。、分進行練教師巡回指導，發現個別錯誤個別指導.、教表揚優生，勵差生。、聽樂做廣播操、教巡回觀發現錯誤。、教針對每節的誤進行集體糾正。、糾動作之后，體練習、組放松.、教對本次可進總結講評、收器材.、宣下課。

、體整隊檢查數，向教師報告。、向師問好。、要求學生認真聽、見習生應隨堂聽課。（進一步強調對安全的認識)、隨教師口令進行練習。（加強了學生對隊列認識、要學生注意力集,認真聽講。、小長進行指揮各小組互相檢查。、各組進行講評選出優秀，進行表演。、學要根據教師所講的易犯錯誤進行改正。（教師有意識的即使糾正錯誤動作）、體帶領學生進行。、互抖動手臂、敲打后背。、學認真聽講。、以為單位。、師再見.

成四列橫隊﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：快、靜、齊。要求：動作整齊口號響亮。成四列橫隊前兩排蹲下組織：自由結組進行練習。組織四橫隊成體操隊形組織：自由站立。使學生對廣播操的影響進一步加深，提高動作質量，但是還需要進一步的努力。第二周隊列形復習廣播操學習正步走(第3課時教學目標：1、通過隊列隊形練習，可以培養學生正確的身體姿勢，促進身體的正常發育培養學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。2、通過廣播體操來培養學生的形體.3、講解正步走的動要領。重點廣播操的各節拍動作準確到位。

內容

教師指導

學生活動

組織與要求上

、教提前到場，備場地器材。、接體委報數，學

、體整隊檢查數，成四列橫隊:向教師報告。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡、向師問好。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡課

生問好。

、要求學生認真聽

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡常規

、宣課的內容要。、檢服裝，安排習生.、對生進行安全育、教口令指并隨著

、見習生應隨堂聽課。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡(強調安全意識）﹡要求：注意力集中。、聽教師的統一口令。要求伍整齊伐一致學生的進行而移動。（1原地轉法（2齊步走—立定

學生注意一定要集中，認真聽講，改正錯誤。

昂首挺胸，朝氣蓬勃。組織:成四列橫隊.基本部分

（3行進間轉法、聽樂做廣播操、教認真觀察，對錯誤和不足進行講解和個別指導。

（提高動作質量）組:成體操隊形.、體領操。要求：精神集中。、學生要根據教師所講組織的易犯錯誤進行改正。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡、學生認真聽講.﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡結束部分

、教講解動作要、講動作之后，師帶領學生集體練習.、及發現錯誤及講解。、放松、教師進行講評、布置課下作業。、歸還器材，下課。

（教師作正確動作，及時糾正個別學生的動作）、前后互相放松。、學生認真聽講。、課下認真完成.、以組為單位

▲﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡隊形：規定范圍內自由結組.使動作質量進一步提但是對于更高的要求還需要繼續努力，讓學生們課下繼續練習，爭取在比賽中取得好成績第二周隊列隊形練習（第4課時）教學目標通過隊列隊形練習，可以培養學生正確的身體姿勢，促進身體的正常發,培養學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。內

教師指導

學生活動

組織與要求容上課常規

、師前到場，準備場地器材.、接體委報數，向學生問好.、課內容要、查裝，安排見習生。

、委隊，檢查人向教師報告。、師問好。、要求學生認真聽講。、見習生應隨堂聽課。(教沒有說出強調主意安全，需要注意）

成四列橫隊﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求:快、靜、齊。

基本部分結束部分

、教師口令指揮并隨學生隊伍的行進而移動（5稍息—立正（6原地轉法（7踏步—立定（8齊步走——立定教師仔細觀察，針對錯誤動作進行集體講解。分組進行練習。教師巡回指導，發現個別錯誤個別指導。、教師表揚優生,鼓差生。、組放松。、教對本次可進總結講評、收器材。、宣下課。

隨著教師口令進行練習。、要求學生注意力集中，認真聽講。小組長進行指揮，各小組互相檢.各小組進行講評，選出優秀，進行表演。（需要認真完成,教認真檢查，并要求通過、互抖動手臂、敲打后背、學認真聽講。、以為單位。、師再見。

要求作齊號響亮。成四列橫隊前兩排蹲下組織：自由結組進行練習。組織：自由站立。為了參加比賽同學們的積極性比較高，都認真嚴格要求自己，動作質量進一步提高第三周

隊列隊形

復習廣播操（第5時）教學目標1通過練習進一步培養學生的身體姿勢提高各技術水平。、培養學生間互相團結，互相幫助的好品質和朝氣蓬勃的精神面貌。重點：廣播操的各節拍動作準確到位。內容

教師指導

學生活動

組織與要求、教提前到場，備

、體整隊檢查數，成四列橫隊:場地器材.

向教師報告

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡上

、接體委報數，學

、向師問好。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡課

生問好。

、要求學生認真聽

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡常規

、宣課的內容要、檢查服,安見習生。

、見習生應隨堂聽課。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡(安全問題要進一步強調，﹡對此不能忽視，要嚴格要要：注意力集中。求，嚴格執行）基本部分

、教口令指揮，隨著學生的進行而移動。（1原地轉法（2齊步走-立定（3行進間轉法、教認真觀針對錯誤和不足進行講解和

、聽教師的統一口令。學生注意力一定要集中真講改錯誤。、體委領操。、學生要根據教師所講的易犯錯誤進行改正。、體委帶領學生進

要求伍齊伐一致，昂首挺胸氣蓬勃.組織：成四列橫隊。組織：成體操隊形。要求：精神集中。

結束部分

個別指導。、聽樂做廣播操、教巡回觀發現錯誤。、教針對每節的誤進行集體糾正。、糾動作之集體練習。(集對本節課的做操表現進行評價，要求班干部進行自我評價）、放松、教師進行講評。、布置課下作業。、歸還器材，下課。

（加強對做操質量差的同學的監督）、前后互相放松.、學生認真聽講.、課下認真完成。、以組為單位。

隊形：規定范圍內自由結組。班干部比較負責任認真完成老師交給的任務對差生大家努力幫助同門表現的非常積極達到了預期的目的使正堂課的學習氣氛非常高是做操質量更進一步第三周隊列隊形復習廣播操（第6）教學目標：1、通過練習進一步培養學生的身體姿勢及提高各技術水.、培養學生間互相團結，互相幫助的好品質和朝氣蓬勃的精神面貌。重點：廣播操的各節拍動作準確到位。內容上課常規基本部分

教師指導教師提前到場，準備場地器材。接受體委報數，向學生問好。、宣布課的內容要檢查服裝，安排見習生.教師口令指揮，并隨著學生的進行而移動.、原地轉法、齊走—立定、行間轉法教師認真觀察，針對錯誤和不足進行講解和個別指導。、聽音樂做廣播、教巡回觀察，現

學生活動、體委整隊，檢查人數向教師報告.、向教師問好。、要求學生認真聽、見習生應隨堂聽課。（安全問題必須進一步的強調，不能忽、聽教師的統一口學生注意力一定要集中真講改錯誤、體委領操。、學生要根據教師所講的易犯錯誤進行改正。、體委帶領學生進行。（對錯誤動作及時糾正，要求及時改正）

組織與要求成四列橫隊：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求:注意力集中.要求伍齊伐一致，昂首挺胸，朝氣蓬勃。組織:成四列橫隊。組織：成體操隊形。要求：精神集中。錯誤、教針對每節的誤進行集體糾正。

、糾動作之后，體練習。(全學生進行比賽性質的練習）結束部分

、放松。、教師進行講評、布置課下作業。、歸還器材下課

、前后互相放松。、學生認真聽講。、課下認真完成.、以組為單位。

隊形：規定范圍內自由結組.同學們認真完成老師交給的各項任務，課堂氣氛比較活躍但是需要改進提高第四周快速跑素質練習（第7時)教學目標：1、通過快速跑的學習，發展學生的速度素質，提高機能水平。、養成良好的習慣，團結友互相幫助，培養堅強的意志品質。重點：跑姿正確，協調。后蹬要充分，步頻快，重心平內

教師指導

學生活動

組織與要求容上課常規

、教提前到準備場地器材。、接體委報數，學生問好。、宣課的內容要。、檢服裝，安排習生全問題）

、體整隊檢查人數，向教師報告、向師問好。、要求學生認真聽講。、見習生應隨堂聽課。（認真對待安全問題）

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求:快、靜、齊，注意集中基本部分

、慢一圈、教講解跑的技動作要領并示范。、教指揮學生進跑的練習

、體指揮。組織:隊形、學認真聽講認真觀游場地長10米)察。、在師統一指揮下進行。擺臂練習（分活動，使各個關節小步跑練習高抬腿練習30米加速跑、游戲《捕魚忙》講解游戲方法。選出名同學人一組）做魚網，在規定場地內捕

活動開，避免運動損傷、學認真聽教師講解并按游戲規則進行游戲、體幫助教師組織游戲。、活時注意安捉小魚，其他學生在場地（再一次強調安全問題,內快速跑.講明游戲規則。做小魚的同學不許跑出圈，規定時間內抓得多者為勝

是同學們提高安全意)

結束部分

、放。、集講評。、布課下作業。、宣下課師生見。

、隨教師一起唱歌。、自、互評。、課認真完成。、師再見。

組織：場地內自由站立。課上同學們積極認真,課堂氣氛較活躍，認真完成老師交給的任務，但是仍有個別同學對運動的興趣不高以后要進一步加強教育，使其融入到課上第四周快速跑

素質練習（第8課時)教學目標：1、通過快速跑的學習，發展學生的速度素質，提高機能水平。、培養學生堅強的意志，體驗跑的樂趣。重點：跑姿正確,調后要充分，步頻快，重心平內

教師指導

學生活動

組織與要求容準備部分

、教提前到場，備場地器材.、接體委報向學生問好。、宣課的內容要。、檢服裝，安排習生全教育)

、體整隊檢查數，組織：成四列橫隊向教師報告。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡、向師問好。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡、要學生認真聽講。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡、見生應隨堂聽課。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡（認真強調安全問題）﹡要求:精神滿,注力集中。基本部分

、慢一圈、教指揮學生進跑的專門練習。擺臂練習小步跑練習高抬腿練習30米加速跑、游戲《長江、黃河》講解游戲方法。將學生分成人數相等的兩隊一對為長江對為黃河，聽教師發口令，喊到長江，長江快速跑，黃河要快速去追，規定距離追到得多為勝。反

、注節奏和呼吸、學精神集中。、在師統一指揮下進行。(注作活動時也要強調注意安全的問題,充做好準備活動，避免運動損傷）、學認真聽教師講解并按游戲規則進行游戲。、體幫助教師組織游戲。（再一次強調主意安全及其規則要求）

組織：原隊形游戲場地(長10米）結

之則相反。講明游戲規則。觸到就好，不許退、拉、拽，注意安全。、放.、2人一組進行放松。

組織：在場地內成體操束部分

、教總結。、布課下作業。、宣下課,師生再見。

、課認真完成。、師再見.

隊形站立。

同學們積極認真的完成了老師交給的各項任務，很好的完成了本節課的教學內容使學生們的身體得到了鍛.第五周第六周第七周

校運會機關干部運動會（第9、課時)十一放假（第11、課時)學習自編操籃球（第13時)教學目標：1、通過對自編操的自編自創,學生們的潛力最大限度的發揮。、培養優美的體,提高興趣和欣賞能力。重點掌握動作的規律。內容開始部分基本部分

教師指導、教提前到場，備場地器材。、接體委報向學生問好。、宣課的內容要檢查服裝排見習生。（安全意識）、慢。、徒操（節上肢運動擴胸運動全身運動踢腿運動跳躍運動活動手腕、腳腕、教師將學生分成四組，指定小組長,進行自編操的創編。、教每組進行指。、進籃球運球接比

學生活動、體整隊檢查人數，向教師報告。、向師問好、要學生認真聽(提高安全意識高自我保護能力）、體帶領.、聽師的口令。（認真并充分活動避運動損傷）、各組長帶領組內學生討論、自編,小組編兩節。、小進行表演，評選出優秀小組。、小長進行組織注意安全。（在運動的同時強調主意安全，認真完成任)

組織與要求﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：隊整齊，不說話，不準打鬧.要求：每個人認真去做，各關節肌肉充分活動開。要求：符合年齡特征，健康向上，活潑歡快。要求：自覺維護活動秩序，交接球是要交到下一位同學手中不許扔球。（不許違反規則對反者進行教育）賽，教師作裁判將學生分成人數相等的兩隊，運球繞過標志桿返回交與下一位同學，以此類推，先完成任務的隊為勝.結束部分

、放。、教總結。、布課下作業。、宣下課，師生見

、做吸調整。吸氣---——呼氣、課認真完成、師再見。

組織：成體操隊形站

很好的完成本節課內對籃球的熱情較，表現比較積完成教學任務。第七周

學習自編操

籃球（第14時）教學目標：1、通過學習提高學生自編自創的能力，培養學生獨立的學習能、養成熱愛集體、互相合作、團結友愛的好品質。重點：節奏感要動作要歡快。內容

教師指導

學生活動

組織與要求開

、教提前到場，備

、體整隊檢查數，﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡始

場地器材。

向教師報告

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡部

、接體委報向學生

、向師問好。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡分

問好。

、要學生認真聽

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡、宣課的內容要。

（嚴肅認真的強調安全﹡基本部分

、安全教育、慢（籃球場圈、徒操（節上肢運動擴胸運動全身運動

教育）、體帶領。、聽師的口令（充分活動,避運動損傷、各組長帶領組內學

要求：站隊快、靜、齊，不說話，不準打鬧。要求步時不要說話,不要打鬧,徒手操時每個人認真去做各關節肌肉充分活動開踢腿運動

生討論、自編,小組要合年齡特征,健康向跳躍運動

編兩節。

上,活潑歡快。活動手腕、腳腕

、小進行表演，評選要:自覺維護活動秩結束部分

、教講明自編操創編原則學進行自編操的創編和學習。、教每組進行指。、進籃球運球上。教師講解技術動作并且示范動作.、教仔細觀察，現錯誤進行個別指導。（嚴格要求每個學生，使其掌握正確的動作要)、放.、教總結。、布課下作業。、宣下課。

出優秀小組。、學認真聽講，模仿動作。（認真講解學生提出的問題并進行示范）、學進行練習，如有不明白的地方向教師進行詢問。、前兩人為一組互相進行放松、課認真完成。、師再見.

球時不要走步投要穩。組織：自由在籃球場站.學生于教師共同探討，共同學習，較好的完成了教學任務,到了課前所預想的目標，達到了共同學習，共同提高的的思想。第八周

學習自編操

籃球

第15時）教學目標通自編操的學習讓學生充分體會到為班級體出一份力的喜悅心情成熱愛集體、互相合作、團結友愛的好品質。

重點動作要適合全班學生前后銜接要連貫。內容

教師指導

學生活動

組織與要求開

、教提前到場，備

、體整隊檢查數，﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡始

場地器材。

向教師報告

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡部

、接體委報數，學

、向師問好。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡分

生問好。

、要學生認真聽

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡、宣課的內容要。、安教育

（為什么要強調安全教要：站隊快、靜、,育,要學生們明白安全不說話不準打鬧。教育的目的是為了他們自己,使對安全有意識的去注意）基本部分

、慢球3圈、徒操）上肢運動擴胸運動全身運動

、體帶領。、聽師的口令。(活動是為了他們自己是為了老師而活動，要讓學們改變錯誤想

要求：跑步時不要說話，不要打鬧做徒手操時每個人認真去做各關節肌肉充分活動開。踢運動

、各組長帶領組內學要:符合年齡特征向跳運動活手腕、腳腕、教講明自編操創編原則，學生進行自編操的創編和學習。、教每組進行指。、進行籃球的投籃比賽。教師講解比賽方法與要求。、教作裁判公、公平。

生討論、自編，每小組編兩節.、小進行表演，評選出優秀小組、學認真聽講，按要求去做。（在教與學的同時讓學們多多去發揮，但是基本要求要表達清楚,避走錯路）

上,活潑歡.要求：、覺維護活動秩序，投籃要穩。同學間要和善、友好盡別產生矛盾。結束部分

、放。、教總結。、布課下作業。、宣下課。

、互進行放松、課認真完成。、師再見。

組織：自由在籃球場站立。認真完成課堂任務，同學們表現較好第八周區中小學生運動會（第16時)第九周學習自編操籃球（第17時)教學目標：1、通過自編操的學習進一步培養學生的身體姿勢及提高各技術水平。、培養學生間互相團互相幫助的好品和朝氣蓬勃的精神面重點自編操的各節拍動作準確到位。

內容

教師指導

學生活動

組織與要求、教提前到場，備

、體整隊檢查數，成四列橫隊：場地器材.

向教師報告

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡上課常規

、接體委報數，學生問好。、宣課的內容要、檢服裝，安排習生。、安教育

、向師問好。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡、要求學生認真聽講。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡、見習生應隨堂聽課。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡（必須要同學們對安全﹡問題的關注，避免不必要要：注意力集中。的事情發生基本部分結束部分

、教口令指揮，隨著學生的進行而移動。（1原地轉法（2齊步走——立定（3行進間轉法、教認真觀針對錯誤和不足進行講解和個別指導.、聽樂集體做自、教巡回觀察，現錯誤、教針對每節的誤進行集體糾正。、糾動作之集體練習。（集體練習是要有集體榮譽感,不因為個別同學影響全班）、放松、教師進行講評、布置課下作業。、歸還器材，下

、聽教師的統一口（充分活動個關節）學生注意力一定要集中，認真聽講，改正錯誤。、按要求去做。（個班干部負起責任，使其更好的完成教學任務）、學生要根據教師所講的易犯錯誤進行改正。、體委組織學生進行。、前后互相放松。、學生認真聽講.、課下認真完成。、以組為單位

要求隊整齊步伐一,昂首挺胸，朝氣蓬勃。組織：成四列橫隊.組織：成體操隊形.要求:精神集.隊形：規定范圍內自由結組.同學們積極認真，較好的完成了教學任務，希望以后繼續努力，取得更好的效果第九周自編操

籃球

第18時）教學目標：1、發展體能，愉悅身心，塑造健美體形。、提高興趣和欣賞能.內容

教師指導

學生活動

組織與要求

開始部分基本部分

、教提前到場準器材。、向生問好。、宣布課的內容及要求。、檢服裝。、安教育、熱活動。隨著教師在球場慢跑三圈.跑的時候注意呼吸）委帶領做準活動。、準活動。（教師帶領)上肢運動擴胸運動踢腿運動全身運動跳躍運動活動三關節、聽音樂集體做自編操。、教巡回觀察，現

、體整隊，報告人、向師問好。、學認真聽講。、學穿運動衣、運動服。（明確安全教育的重要性）、學要按教師的要求去做（充分活動,避運動損傷）、體檢查學生是否按要求去做.上肢及胸部肌肉充分活動開。腿部韌帶充分伸展。做好充分準備以免受傷。、要:按編操要求將動作做標準。(對交給的任務認真完成）、小組認真將作講解清楚。

組織：成四列橫隊站要求：站隊快、靜、齊，不說話不準打鬧。組織由列橫隊轉成四路縱隊由排頭帶領跑成一路縱隊。要求：注意跑的節奏，跑動中不許打鬧注意安全。組織做備活動時要求站成四列橫隊,成體操隊形。組織：隊形同上。錯誤。針對每節的錯誤進行講解.、分組進行糾正、糾動作之后，體練習結束部分

、放松。、教師進行講評。、布置課下作業。、歸還器材下課。

、前后互相放松。、學生認真聽講。、課下認真完成。、以組為單位

隊形：規定范圍內自由結組.學生們積極認真的完成了教學任務，但是有些同學積極性還有帶提高，教師認真總結經驗，進一步提高教學質量第十周自編操小評比（第19時）教學目標自操的動作變化多，有時在節奏感強、速度較快的音樂伴奏下進行的，可以發展靈活性、協調性、反映和應變能力。重點握動作的規律會察同伴的練習能初步掌握自評和同學間相互評價的方法。內容

教師指導

學生活動

組織與要求

上課常規

、教提前到場，備場地器材.、接體委報數，學生問好。、宣課的內容要。、檢服裝，安排習生、安教育.

、體整隊檢查數，組織：成四列橫隊：向教師報告。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡、向師問好。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡、要求學生認真聽講。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡、見習生應隨堂聽課。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡（安全教育的重要性）﹡要求意集中隊、靜、齊。基本部分結束部分

、隊隊形練習，師口令指揮,并隨著學生的進行而移.（1原地轉法（2齊步走——立定（3行進間轉法、教講明評比的則與要求，評選出六位評委（評委要求公正無私）、有組長抽簽兒決定出場循序，聽音樂做自編操。、各委仔細觀察認真打分。、進總分，教師布優秀小組,以掌聲給予鼓勵。、放松、教師進行講評、布置課下作業、歸還器材，下

、聽師的統一口令。（充分活動，避免運動損傷，造成不必要的損)、學生意力一要集中，認真聽講，按評比的要求做到最好。、組內究討論場形式。、學的動作要優美，節奏感要強、學生意力一要集中,認聽教師布評比結果。、前后互相放松。、學生認真聽講。、課下認真完成。、以組為單位

要求：隊伍整齊步伐一致,昂首挺胸，朝氣蓬勃。組織：成四列橫隊.組織:小組決定。要求：精神集中。隊形:規定范圍內自由結組。再教師的指導與幫助的情況下，同學們積極主動的完成教學任取得較好的效果。評比標準內容等

標

參與興趣

對心理影響

掌握動作情況

對音樂的感受級

準優

參與興趣很大夠積極主動地參加聯系。

心情舒暢學、生活精力充沛。

動作掌握快對音樂感受強，方法有效了并夠大膽表練習習慣。現自我。良

有一定的興趣主動地參與練習

心情較好，樂于參加。

動作掌握較快會了練習的方法

有一定的韻律感、節奏感和表現力

中

愿意參加聯系并能完成學習任務

能堅持練習,心感受比較好。

在同伴的合作下，在伴的幫下，動作完成得比較能音樂進練好。習差

沒有興趣參加練習。

練習后，心理上感受不好。

動作掌握困難能完成任務.

音樂節奏感較差第十周期中考試第十一周技巧

第20時)跳躍練習第21時）教學目標、使學生能夠掌握一套技巧，發展身體素質，培養身體的正確姿勢和時空感、定向能力。、培養練習體操的興趣，提高注意力、自控力、自信心。重點：技巧練習前，一定要充分做好準備活動。內容

教師指導

學生活動

組織與要求開始部分

、教師提前到場準場地，器材。、師問好。、宣布課的內容、求。、安見習生。．安全教育

1體快速整隊,報數。隊：成四列橫隊。2師問好。要求:站隊快、靜、齊隊伍3學認真聽講，注意整，朝氣蓬勃。力要集中.(必須作到教師的要求）4見生應隨堂聽課。（注意安全問題）

、教口令指揮隨著學生的進行而移

1學要按教師的要求去做。

組織列隊轉成四路縱隊排頭帶領動。（準備活動的目的是

跑成一路縱隊。（1原地轉法（2齊步走—立定（3行進間轉法、熱活動。隨教師在球場慢跑三圈。（）師帶領做準備活

什么讓生明白，對學生進行教育)2體檢查學生是否按要求去做。上肢及胸背部肌肉充分活動開腿部韌帶充分伸展。

要求注意跑的節奏動中不許打鬧安全.組織備動時要求站成四列橫隊,成體操隊形。組織:成四列橫隊站立。動.做好充分的準備以

組織：隊形同上。上肢運動擴胸運動

免受傷3學認真聽講。

前兩排的同學蹲下，后兩排的同學站著踢腿運動（通過講解并進行示范

觀看。全身運動、學側手翻。

使學生有初步認識）4學認真觀察。基本部分

講解動作要領.、學練習.側向站立,兩側平舉開幫助下起分腿始舉腿然后著地屈倒立。膝時身體左側屈下壓2)幫其落地至分腿蹬伸左膝踝關節擺開立腿左手撐地右側壓在地上畫一條直線右耳至右手撐地倒部位經一個分腿倒立過程著開左手右腿從右側落下,推右手左腳落下身體側起成腿開立，兩手臂側平舉姿勢。教師示范動作。教師講解保護幫助的方法教師觀察并發現錯誤。教師針對錯誤作集體指導

要求練習者的腳落點保持在直線上。

教師總結。結束部分

、放松。、教師進行講評。、布置課下作業。、歸還器材下課。

1前后互相放松。2學生認真聽講。3課下認真完成4以組為單

隊形：成四列橫隊。要求站快靜齊隊伍整齊，朝氣蓬勃。對這兩種練習有更進一步的認識，加強對其掌握程度，增強學生興趣

第十一周

技巧

跳躍練習

第22時)教學目標：通過體操運動促進身體全面發展，進健康。（2促進心理發展。(3)促進社會適應能力的發展。（4培養同學間團結合作，弧形幫助的品質。重點：整個動作依次協調完成。內容

教師指導

學生活動

組織與要求開始部分

、教提前到場準場地,器材.、師問好。、宣課的內容、、安見習生。、安教育

、體快速整隊數。隊形成四列橫隊。、師問好。要求：站隊快、靜、齊。隊、學認真聽講注意力伍齊，朝氣蓬勃。要集中。、見生應隨堂聽課。（為什么現在每一次都要補充重點說，就是因為要加強其安全觀念，避免意外發生）及

、教口令指并隨著學生的進行而移動.（1原地轉法（2齊步走-立定（3行進間轉法、熱活動。（1隨著教師在球場慢跑三圈（2)教師帶領做準活動。上肢運動擴胸運動踢腿運動全身運動、復上節課的內。、教個別指導。、組動作：前滾-—側手翻—-跪跳起、師共同講評。、游:快跳起來教師講明游戲方法與規則。教師作裁判。

、學要按教師的要求去做。（對其學生嚴格要求、體檢查學生是否按要求去做。上肢及胸部肌肉充分活動開腿部韌帶充分伸.做好充分準備以免受傷。、各組在保護幫助下做動作、各組先練習后進行表演。、學分成人數相等的兩隊。（補充一些必要的知識解答,學生增強興趣）

組織由列橫隊轉成四路縱隊,由排頭帶跑成一路縱隊。要求意跑的節奏跑動中不許打鬧意安全.組織做備活動時要求站成四列橫隊成體操隊形。組織:如下組織:略

結束部分

、放松、教師進行講評、布置課下作業。、歸還器材，下

、前后互相放松.、學生認真聽講。、課下認真完成。、以組為單位。

隊形：成四列橫隊。要求：站隊快、靜、齊。隊伍整齊，朝氣蓬勃。提高學生興趣提高學生身體素質，提高健康指數,為更好的投入到學當中打下良好基礎,有的不愛運動的學生，要加強教育，改變錯誤觀念增強信心。第十二周區級公開課(第、課時)第十三周(時）籃球教案教學內容：籃球基本技術:球、傳球教學目標：、認目標了游戲的價值及創編規律能正確陳述行進間運球及原地雙手胸前接球的動作概念.、技能目標學生主動練習運球、傳球，在反復的練習中形成能力；反應速度、靈敏協調能力的發展。、情感目標:過教學，使學生在自主練習中學會合作學會評價；體驗運動的樂趣和成功的愉悅.、個性發展：通過教學，培養學生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神；能在課內自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。教學內容、課堂常規、師問好!（安全教育問題從頭到尾要堂堂課當為首要務來講，使其灌輸到意識當中）、引課的內容:同們在觀看籃球賽時，雙方隊員的傳球、運球等技術都非常的熟練，通過前一段時間和今天的練習，同學們的運球、傳球技術一定會有進一步的提高，為能打好簡單的比賽打下基礎.、引學生進行組內合創編游,行準備活動，并選出每組的小組長。、在組間巡回指導游戲，幫助他們更好的進行游.（1教的引導下，激發學習積極性每的小組長在長的帶領下組內研究討論游戲的方法規則四個小組在四個不同的場地進行各自小組內討論的游戲學們積極參與各自的游戲在游戲中完成準備活動。(4)在組長的帶領下討行進間運球的技術要領，并根據這些要領組織練習,過這組練習復習行進間運,高對球的控制能力及行進間運球能.、組織學生以組為單位，討論運球的動作要研究決定本組采用什么樣的練方式進行行

進間運球.、巡回指導各組練習，提示動作要領，糾正錯誤動作誤作的糾正力師生互動，互探討提出更好的意見。)、引導學生進行原地雙手胸前傳接球練習。提示傳球接球的動作要領。及時糾正學的錯誤動作，幫助學生形成動力定型。、小結運球、傳球練習，對同學們練習中表現出的不怕苦、不怕累、積極向上的精給予表揚其差生要更加多多的去鼓勵，增強他們的自信心）、組織學生進行教學比賽，投籃比賽，做傳球練習等11、帶領學生做放松操，使學生全身心地投入到放松操之、總結本課內容，提出希望，激勵學生繼續進行籃球運動，使籃球成我們的終身伙伴.未來充滿希望，下決心繼續練好籃球技,把球運動作為自己將來鍛煉體的主要手段。、師生再見！回收器材。同學們對本節課積極性較高，能夠很好的完成任務，團隊精神表現的較為突出，增強了班的凝聚力，取得較好的效果，表現較課次

教材內容

籃球:單雙手反彈球、跳球教學目標

．學習單雙手反彈球技.．學習籃球跳投技．結合籃球運動特點，培養集體主義精神，增進團.課的部分

教學內容及手段

組

織教法

時間開始部分

體委員整隊集組織：合,報告人數。＊***＊＊＊＊****檢查服。＊*＊*******宣布本課內容任＊＊＊*****＊＊務。＊******＊＊*△。安排見習生。、安全教育要求：快、靜、齊。(對生又一次提出，要讓同學們牢牢記住）

一上移動練習：速跑向、一二步急停，急停

組織：二路縱隊。教法:

準備部分基本部分基本部分

后前后轉身。．折回跑比賽，二組縱折回。二、傳接球：方法：四角傳球一、學習單、雙手反彈傳球．動作方法：傳球動作與其它傳球方法相似，主要區別于改變傳球的用力方向。傳球時伸臂的方向是前下方，手的用力點在球的后上方。擊地點一般約距傳球人2/3,球人的。．易犯錯誤：(1）掌握不好擊地點可采用限制性誘導練習,學生明顯的準志,其形成正確概念。（2）球手法變形，為使球反彈而向下壓球。糾正時可強化出球時手對球的用力點和擊地點練習。二、跳球動作方法：雙手持球于胸前，兩腳前后或左右分開站立上略前傾。在兩腳用力蹬地向上起跳的同時向上伸展，雙手舉球至肩上方，右手持球，左

教師講解,學生練.要求：傳球到位,動作方法正確，跑動要及時快（充分活動，避免運動損傷）組織:32分教法：1教師示范講解動作要求、方2學生練習（1單雙手反彈傳（2加一固定防守練習。方法圖所示生人組人防守，只變化防守距離而不（對錯誤動作不但教師進行觀察糾正生間也可以觀察糾正，遇到問題找教師進行解決）進行堵截，其它兩人根據防守距離調整地要求：在保證擊地點合理的同時求球時對球的控制動作與用力。組織:原地二列廣播操隊形。教法．范、講解跳投的作用及動作方法、動作要點。．學生根據教師提示練習。（徒手模仿練習。方法:學成體操隊形作雙手持球的基本姿勢按教師發出的口令做起跳舉球肩上騰空

手扶球的左側方。當身體接近最高點時向上提肘，右臂向前上方伸直，同時手腕前屈，食中指撥球，通過指端將球投出.易犯錯誤：投籃出手時間掌握不好,影動作的協調性。糾正方法：根據教師的信號“跳做原地跳起投籃的徒手模仿動作。（2行弧度過低：錯誤原因是抬肘不夠，和伸臂方向錯誤方：原地做持球抬肘伸臂的模仿練習，要求向上伸臂,似手反映要碰到自己的鼻子學生投籃時,教師要及時給予反饋信息。一、整理器材。二、放松小結.三、宣布下課.

籃、落地的模仿動作。要求：A保正確的雙手持球基本姿勢。B蹬、展體、舉臂三股力量全盛一股向上的力量C騰時腰背等肌肉群應保持一定的緊張度上體保持正直或略有些后仰。D掌好出手投籃的時.）每人一球對空投籃練習方法及要求同上.．講評，糾正動作。（認真理解掌握其方法其討相助,認真練習,對困難，要主動找同學或教師解決）組織：二列橫隊教法:．教師根據本課情況小結。．放松采用靜力拉伸。要求：放松充分。

結束部分熱情較高對其比較投入對教師教學來說有很大幫助能夠順利的完成教學任

務在寬松，活分的條件下對其技術掌握較好，籃球技術有了很大提高，繼續努力。課次

教材內容

籃球:雙手頭上傳球、體前變向換運球教學目標課的部分

．學習雙手頭上傳球、體前變方向運球。．教學比賽。．培養集體主義精神，增進友誼。教學內容及手段。體育委員整隊集合，報告人組織:

組

織教法開始部分準備部分基本部分

檢查服。宣布本內容任.。安排見習生。一、游戲運球接力賽”方法:全分成兩組在端線后，成二路縱隊，第1次個球抱到中場空手回,下一個人跑去抱回，第2次個球在中線、前場院罰球線，第三個球去在中線線端線跑回、另一個人空手跑去抱回往返接力。二、運球方法：每人一球1/2縱，二人同時練習、變速、急停、變向等方式。一、學習頭上傳球。．動作方法：持球手法同雙手胸前傳球，雙手舉球于頭上，傳球時，小臂前擺手腕向內翻轉同時拇指、食指、中指用力向前撥球.．動作要點：（手腕向內翻轉，拇食中指撥球。（2全身協調用力．易犯錯誤及糾正方法：傳球時球向腦后擺動過大.正方法：可在傳球者后站一人，舉起手限制傳球者使球后擺。

＊**＊****＊*＊＊*＊*＊＊＊**＊＊****＊**＊＊*＊＊＊＊＊*＊＊*△要求：快、靜、齊。組織：兩路縱教法：教師講解游戲方法、規則，學生練習。要求：運球技術動作的點身姿勢及保護球的身體動作要正確。組織:二列體操隊形。教法：．師講解動作要領，學生根據教師要求練習。生練習：(1)徒手模仿練習（2完整動作練習．正錯誤動作.要求：做出前臂內旋和手指撥球動作，持球正確。

基本部分結束部分28本

二、體前變向換手運球。．動作方法：以右手運球向左變向為例，運球隊員右手運球遇防守隊員堵截前進路線時手拍球右上方使球從體前彈向左側，同時右腳向左前方跨體向左轉用肩擋信對手然后換左手拍按球的后上方，左腳跨出,從手的右側繼續運球前進。．動作要領：（變向時拍球的異側后上方。（拍球的同時轉體跨換保護球。．易犯錯誤及糾正方法：（1運球變向不明顯，錯誤原因：A撥球部位不正確。糾正方法可反復地左右撥球練習。B球落點不正糾正時強調球的落點始終是在腳的側前方,不在兩腿之間。（2變向時沒能保護球。原因是變向撥球的同時上步、側身動作配合不好。糾正方法:可反復做原地撥球上步側身換手練習。三．教學比賽。要求：注意安全，多傳球多配合。一、整隊集二、小結講三、放松——靜力拉伸。四、收拾器材。

組織:二列橫隊，每人一球。教法：．范：（1突出變方向運球的按拍部位。（2突出變方向時的跨腿轉體動作。．解動作要領及方法。．生練習。（1原地體前變方向運球。方法：每人一球，原地運球，當聽到教師信號后，右手向左側拍球，同時身體左轉側肩，右腳向左前方跨出，然后換左手運球。左右手交替練習。要求：按拍球的部位正確，腿跨的方向及距離合理。）慢速運球中體前變方向手運球。方法：如圖兩人一組，互相之間相隔3米一人持球，另一人原地站立不動，持球者運球至同伴前做體前變方向運球后向前運3米,然后換手練習返,練習數次后兩交替。組織：四列橫隊。教法:教師示范，學生跟著練習要求：放松充分，認真聽講評。內教目

知目技目情目

籃球：運球、雙手胸前傳接球進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球的控制和支配能力，發展靈敏、速度、耐力等身體素質。培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。教過

時間

教內

組教

時

負量次強間

數

一課常規體委整師生問體委報人數

組織：四列橫隊要求:按時到達指定地點

2分

100準備

。布本課內容檢查服排見習生］二、游戲

作迅速精神飽滿注意力集中,快靜齊游戲組織:圖方法:兩個人一組，

4圍成一個圈，最后

110部分

分

剩余兩人，一個抓另外一個，被抓者可以和任意一組組合，相隔的同學繼續游戲。規則:游戲過程中不

教法講示范,規則完成游戲要求:達到熱身目,讓學生開動腦筋，靈活、協調、果斷、快速。得脫離圍成的圈。120三、熟悉球性方法：球繞頭轉、腰轉、膝轉8"字繞環,各種姿勢的拋接球等一、運球A高低運球B前后左右運球C右交替運球D、前向運球E、胯下運球F、急停急起運球重點:運球的手型，按拍球的部位、力量

4基

要求：原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方。

一、組織在球場內散點練習

本

二、搶運球方法:在整個籃球場

教法:教講解、示范指導學生自由模仿、創造練習。教師巡視、指導、糾.上進行。一半同學基本部

部分

分

持球,另一半同學無二、組織:在球內散點球。游戲開始，持練習球同學在場內運球,在運球中要躲避無教法：教師講解、示范，學球同學的搶斷，無生練習球同學則用合理的動作進行搶斷球，要求：先進行一對一的“搶一旦搶到球后互運球”嚴格按照規則進行換。三、四練習的組織如圖規則：A無球者不得用推、拉等犯規動作搶球教法:講解示范糾教B生被迫運球出師視指導。界或違例情況，按五六練習的組織如圖被搶斷論處重點:對球的控制與掌握難點：技術要準確熟練三、原地二人一球傳接球重點：上下肢協調配合四、原地二人一球運球、傳球重點：技術的銜接連貫五、4人球一防守，三人傳接球要求：雙手傳接球,進攻隊員可運球移動,防隊員搶斷球積極六、接龍傳球接力比賽

分

方法:分兩組進行,左右間隔4—5米“接龍"傳球20只球，以完成時間和成功率多少頂勝負重點：傳接球的快速能力和準確性一、整理運動：配樂伸展放松操

組織:散教法:聽樂，教師講解學生模仿練習組織：成四列橫隊集合結束部分場地器材29

分

二、小結收回器材三、宣布下課.籃球41只錄機1臺,籃場一個教學目標

一認目：習進單低上，握作基要。二技目：習球起、停鞏所動技，悉球。三情目：過學賽使學生在主習學合、會價體驗動樂和功愉。四個培:通教，培學不挫頑拼、難上精；能課內覺自、強并乏性張。部分

時間

教

學

內

容

組

織

教

法

開始

分鐘

一、體委整隊、師生問候。上課形二、介紹本次課的任務要,查出勤。（×代學;△代部

三、準備活動：

表師分

1、繞籃球場慢跑兩，然后做遇籃圈跨步起集隊：跳一次練習,做圈。

×××××2徒手操

×頭部運動繞肩運動;擴胸運動體轉運動腹××××背運動;轉體運動；跳躍運動

×△要：、、。一學行間手手籃動方：右手投籃為例。在跑動過程中

、范講解、習法跨右腳接球，跨左腳屈膝蹬地起跳，右腿屈膝⑴行進間投籃的腳步動作練上抬,雙持球上舉當身體接近最高點左

習：手離球右手五指分開手向上托球下部，××××××手臂繼續向球籃上方伸展，并以手腕用軸，手××指向上挑球，使球從食指、中指滾出.動作要點助跑、接球、起跳舉球動作連貫協調；以腕關節為軸向上挑球使球從手指端滾

A碎步走,跨出第一第二步起跳基本部分

分

出。

××××

B慢跑中跨出第一第二起跳向前方拋球，跨步時接球第二步起跳并舉球D、向前直線運球過程中完成行進間接球、起跳和舉球配合要求做到第一步大第二步小向上跳，步法與接球協調配合。⑵、單手低手投籃手法練習：(左圖)學生在距球處原地持球練習時，上左腳起跳舉球投籃，掌心對準碰板點。

部分

時數

教

學

內

容

組

織

教

法×××二復運、動急、△（圖1）××××××××三教比

⑶、持球行進間低手投籃：如圖：運球中選好起跳點球、起跳、舉球要協調；要向上跳前沖籃手法正確。1復習運球★弧線運球①沿罰球圈、中圈做弧形運球到對面的端線，再沿邊線直線運球返回。★圓圈運球①沿罰球圈、中圈做圓周運球到對面端線再沿邊線直線運球返回。要求：要用遠離圓圈的手運基本部分

分

球，左右手換手運球練習。圓圈運球時，內側腿深屈膝，外側腳用力蹬地，身體向內傾，幅度越大越好球要始終控制在體側。2、復習起動急停、起動搶球練習（左圖b、復習急停c、起動急停練習3、要求：注意安全團隊合作配合結束

分鐘

一、集合列隊，整理活動.二、小結本次課完成情況，布置課下作

集隊：×××××部

業

×分

三、宣布下一次上課地點