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產后抑郁癥的預防與護理主講人:XXX產后抑郁癥的預防與護理產后抑郁癥的預防與護理產后抑郁癥是女性在分娩早期出現的哭泣、憂郁、煩悶、不安、焦慮等情緒障礙。產后抑郁癥的預防與護理產后抑郁癥50%的人產后都會有一定的抑郁期,有約10%的人會發展為產后抑郁癥。產后抑郁癥的預防與護理一、原因包括以下6個方面:神經內分泌變化分娩情況的影響產后抑郁癥的預防與護理一、原因包括以下6個方面:妊娠結局的影響社會因素的影響產后抑郁癥的預防與護理一、原因包括以下6個方面:人格特征身心相互影響產后抑郁癥的預防與護理二、表現1234生理上的表現認知上的表現情緒上的表現行為上的表現主要是抑郁,多在產后2周內發病,產后4~6周癥狀明顯。產后抑郁癥的預防與護理二、表現1.生理表現:食欲低下、體重減輕;失眠、早睡、疲倦和乏力;免疫功能下降,更容易患疾病,如冠心病、哮喘、頭痛和潰瘍病。產后抑郁癥的預防與護理二、表現2.情緒表現:焦慮;容易被激怒;害怕和恐慌。產后抑郁癥的預防與護理二、表現3.認知表現:注意力不集中、思維退鈍、反應緩慢、比較健忘;很難做決定、缺乏行動力、缺乏信心;對多數活動缺乏興趣或愉悅感。感覺活著無用或有罪惡感。產后抑郁癥的預防與護理二、表現4.行為表現:莫名地落淚;不愿運動、不愿意參加社交活動等消極生活方式;厭世并有自殘、自殺傾向。產后抑郁癥的預防與護理三、預防產婦需保持心情舒暢適當體育鍛煉產后抑郁癥的預防與護理三、預防我們需加強圍產保健重視高危產婦產后抑郁癥的預防與護理三、預防我們需專業育兒指導協助調整心態產后抑郁癥的預防與護理三、預防配偶和家人需給予支持與關懷產后抑郁癥的預防與護理四、護理增加社會支持行為放松技術認知調整法焦點轉移法嚴重時藥物治療產后抑郁癥的預防與護理四、護理1.認知調整法可以通過改變心態來改變自己。事物具有兩面性,換一個角度看問題,突出事物的正面影響。產后抑郁癥的預防與護理四、護理2.焦點轉移法從不愉快的事情轉移到愉快的事情多想積極的未來圖景培養興趣愛好,如跳廣場舞產后抑郁癥的預防與護理四、護理3.行為放松技術音樂放松想象放松正念冥想放松產后瑜伽產后抑郁癥的預防與護理四、護理4.增加社會支持尤其是配偶和家人的支持若產婦病情較重,應請專業醫生給予診治。產后抑郁癥是女性在分娩早期出現的哭泣、憂郁、煩悶、不安、焦慮等情緒障礙。主要是抑郁,多在產后2周內發病,產后4~6周癥狀明顯。表現:生理表現、情緒表現、認知表現、行為表現預防:產婦需保持心情舒暢,適當體育鍛煉;我們需加強圍產保健,重視高危產婦,專業育兒指導,協助調整心態;配偶和家人給予支持。護理:認知調整法;焦點轉移法;行為放松技術;增加社會支持或藥物治療。重點歸納產后抑郁癥的預防與護理Q:下列不屬于產后抑郁癥表現的是?A.人格分裂B.自殺C.莫名流淚D.缺乏自信E.不愿社交思
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