中學生常見心理問題及輔導方法中學生正處于人生的關鍵期，他們對許多事情似懂非懂，尤其是，現在的孩子都是獨生子女，他們總是被別人愛著、寵著，一旦受到挫折，心理承受能力極差。尤其是初中生，中學的學習與小學有所不同，對他們來說，有一個適應過程。他們一方面要身戶父母的厚望，應付繁重的學習任務；另一方面要面對青春期發生的一些生理變化和心理變化。有些孩子還要面對家庭變故。面對這些變化，有些孩子顯得無所適從，擔心害怕，久而久之，發展成心理障礙，影響了正常的學習與生活。如不及時解決，任其發展，形成不健康的人格，將會影響孩子一生的幸福。換句話說，擁有一個健康的心理，對現在的中學生特別的關鍵。一、中學生常見的心理問題1）十分在意別人對自己的看法中學生自我意識強烈，自尊的需求迫切，他們珍視自己的榮譽，盡一切努力保護自尊心。因此，當他們意識到有某種威脅自尊心的因素存在時，就會產他們對于別人的嘲笑、蔑視反應會非常強烈，對于教師的忽視、壓制、不公平對待會非常敏感。這類少年完美主義傾向自我要求甚高，凡事求好心切，大部分是成績比較優秀的學生，但總希望自己能夠學習更好，次次拿“第一“。例如：考往往自責甚深。越是重要的考試，其壓力越大，考試前甚至出現失眠、頭疼與腹瀉等癥狀。有這一類的學生會主動選擇求助于心理醫生來幫助他們采取更好的方式提高自己，挖掘潛能，而另一些這類的學生會陷入惡性循環，越來越糟糕。動受到抑制，導致學業效率下降，反過來又再加重了對學習的厭倦感，形成惡性循環。考試焦慮是人們對當前活動或者未來活動的預想而產生的焦慮，帶有不愉快的適應行為，表現為不安、憂慮、緊張甚至恐懼。焦慮不是天生就有的，而是人在實踐中習得的一種經驗，所以它帶有很大的認知成分，對考試的態度認識會影響考生的焦慮水平。考試焦慮是一種很常見的現象，久經沙場的中學生對此并不陌生，考前的忐忑不安，考中的頭昏眼花，神經反映遲緩等，各人都有所體會只是程度不同而已，但是很少有人靜下心來仔細想一個體本身的許多認知狀態都會導致焦慮的產生。成績不理想，就感到失意，失去信心；在家做錯了事情，父母責備了幾句，就離家出走；更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這給家庭、學校都帶來了嚴重的影響和危害。…7）里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學業。這種例子不少見，報紙已加以報道。二、面隊學生如此復雜的心理狀況，那么如何對學生進行教育呢（一）營造良好的社會環境社會環境對青少年的成長有很大的影響。加以宣傳引導，營造良好的道德教育氛圍，對提高青少年的德育素質非常重要。要充分發揮大眾傳媒和各級各類青少年活動基地的作用，宣傳科學理論，傳播先進文化，塑造美好心靈，倡導科學規律，把健康的心理知識、思想觀念和道要求，不斷傳輸到青少年的頭腦中去。（二）除了一般在學校建立心理咨詢與調節室的咨詢談心外，還可以采取一些心理治療的建議方法對癥下藥。例如：在大考之前，總會有一些學生產生考試焦慮、表現緊張、失眠等癥狀。心理輔導員就可集中為這些學生做一下放松治療，以幫助他們緩解緊張情緒，調整應考動機以取得好的成績。具體實施可以如下：1、引導學生合理發泄不良情緒由于青少年學生發育尚未成熟，情緒不太穩定。遇到情感挫折時發泄常常不能自控。咨詢者應理解這一特點，為他們創設合理的發泄渠道，以防不當的發泄。2、淡化被動受教，培養自助能力由于青少年學生自主的能力尚在發育之中，對成年人的依賴性比較強，因此，輔導老師在幫助學生時應側重于引導，鼓勵，在幫助他們分析問題的基礎上自己找到解決問題的對策。3、注意行為訓練，養成學生良好的行為習慣中學生的自理性、自制性還不夠成熟，許多心理障礙表現都與不良的行為習慣有關。如失眠，除了心理因素外，還有一個很重要的原因就是受不良的作息習慣的影響。因此，對其進行調節時特別要注意行為的訓練，最好是助其設計出訓練方案。4接受建議的過程中也受到“光環效應”的影響，因此，咨詢者在他們的心中的形象將直接影響咨詢的效果。有益的做法有二：一是增強個人修養，注意日常生活的表率作用，避免在學生心中形成不良影響；，二是真誠關注，設身處地感受學生面臨的心理困惑，并以此為基礎共同尋找解決的策略，切忌以旁觀者的身份濫施同情，使學