職業素質職業生涯第一頁，共五十頁，2022年，8月28日規劃職業放飛人生夢想

一、職業規劃測評（一）了解職業興趣——把握職業航向（二）了解個性特征——破解性格密碼（三）了解能力傾向——做好職業選擇（四）了解價值觀念——關注價值取向二、工作坊（一）職業規劃范文（二）制作個人職業規劃第二頁，共五十頁，2022年，8月28日1.職業興趣評價途徑興趣表達：詢問自己感興趣的事情是什么—不夠準確（不清楚，未接觸）行為觀察：觀察你的各種情景或參與各種活動時的情況，從中推側你的興趣所在。知識測驗：測量你在有關特殊職業中所掌握的特殊詞匯和其他信息，根據測驗分數推論興趣。興趣測驗：具有一定興趣模式的你更傾向于尋找特定的職業類型，并一旦從事這種職業，你會比其他人適應的更好。2.《霍蘭德職業興趣測驗》p49（一）了解職業興趣——把握職業航向第三頁，共五十頁，2022年，8月28日《霍蘭德職業興趣測驗》職業指導專家霍蘭德創立了職業興趣理論，他將人的興趣及社會職業劃分為六種基本類型，并以此建立了目前世界上應用最廣泛的霍蘭德職業興趣測驗。六種類型為：R（現實型），I（調查型），A（藝術型）

S（社會型），E（企業型），C（常規型）如果你已經考慮好了自己的職業生涯，本測驗將使你的這種考慮或選擇具有理論基礎，或者為你提供其他合適的職業生涯；如果你至今尚未確定職業生涯方向，本測驗將幫助你根據自己的情況選擇一個適當的職業生涯。本測驗共有6個部分，每部分測驗都沒有時間限制，但你應當盡快去做。測試結果對照的方法:首先根據你的職業興趣的代號，在表中找出相應的職業，例如你的職業興趣代號是RIA，牙科醫生、陶工等職業是適合你興趣的。其次尋找與你的職業興趣代碼相近的職業，如你的職業興趣代號是RIA，那么你可以找R、I、A等編號所相應的職業，諸如IRA,IAR,RAI,ARI,AIR等編號所相應的職業，這些職業也比較適合你的興趣。第四頁，共五十頁，2022年，8月28日

職業心理學的研究表明，性格影響著一個人對職業的適應性，選擇職業要考慮性格的職業品質，盡量選擇適合自己性格特點的工作?！秱€性自我測驗》（二）了解自我——破解性格密碼第五頁，共五十頁，2022年，8月28日

一、測驗說明

根據每個句子的陳述，按照自身情況自我評估，在1到10之間給自己選一個分數。如果你給自己打1分，就意味著那個陳述對你來說一點都不對。10分則意味著這個陳述完全適合你；5分或6分將意味著這個陳述有時對你來說是正確的，有時是不正確的。也就是說，你給自己的分越高，這個陳述就越符合你。

你必須對每個陳述作出回答，答案不存在對與錯，只是對自己個性的了解，看一看自己最適合做什么，只有如實回答，才能了解自己。

《個性自我測驗》第六頁，共五十頁，2022年，8月28日二、測試題目（1）我喜歡獨自完成工作。12345678910SO

（2）我想讓每個人都知道我。

12345678910A

（3）我總是相信自己的答案是正確的。12345678910F

（4）我常常沒有經過充分的思考就講話或行動。（5）我對自己面臨的困難無法忘卻。12345678910I

（6）我會花適當的時間來準備可能會有困難的事情（7）如果我有話要講，沒有人能阻止我。12345678910A

（8）我喜歡讓別人領導我。

12345678910P

（9）我不喜歡做和我的朋友迥然不同的事情.12345678910G

（10）我容易受別人的情緒影響。12345678910I（11）我確信自己所做的盡善盡美。12345678910D

（12）我能很快感覺到別人的困難。

12345678910I

（13）如果可能的話，我會盡量回避感情。12345678910F

（14）我不會匆匆地做出反應。

12345678910D

（15）和別人一起工作的時候，我總是處于最佳狀態。《個性自我測驗》第七頁，共五十頁，2022年，8月28日（16）我不喜歡經常出去。

12345678910P

（17）在空閑時間找點樂趣和娛樂對我來說非常重要。（18）我不注意別人的感受方式。

12345678910F

（19）我很容易就感到厭煩。

12345678910SP

（20）我沒有其他人敏感。

12345678910F

（21）打消我的自信需要很長時間。

12345678910F

（22）我喜歡經常做一些新鮮和不同的事情。

（23）我喜歡的活動之一就是讓朋友高興。12345678910G

（24）我會控制自己的煩躁感。12345678910P

（25）我總是直言不諱。12345678910A

（26）當我想到過去的事情時，我可能會失眠。（27）我不盼望與人相處。12345678910SO

（28）我是一個容易滿足的人。12345678910D

（29）我可以自己輕易地作出決定。12345678910SO

（30）我不喜歡說服別人改變他們的想法。12345678910P

《個性自我測驗》第八頁，共五十頁，2022年，8月28日（31）我并不覺得堅持一件事情很困難。

12345678910D

（32）我可能會在片刻之間因為注意到某件事情而改變想法。

12345678910SP

（33）當人們聚在一起的時候，我常常能讓他們都投入到當前的活動。

12345678910A

（34）我并不認為把自信傳遞給朋友是一件不好的事。

12345678910G

（35）人們認為我很有洞察力。

12345678910I

（36）如果其他人對某事感覺強烈的話，我往往會同意他們。

12345678910P

（37）在辯論中我常常取勝。

12345678910A

（38）朋友對我來說并不十分重要。

12345678910SO

（39）我不喜歡別人侵入我的空間。

12345678910SO

（40）我不喜歡別人在任何時候給我打電話?！秱€性自我測驗》第九頁，共五十頁，2022年，8月28日《個性自我測驗》

3、分數累計:

按SO、G、A、P、I、F、SP、D分類統計，并將統計分數填入下表一。將每一行中的兩個分數進行比較，分數大的所表示的字母就是“主要字母”，將其填入表內，兩個分數的差值，就是分數差值。如，SO=25

G=10，那么主要字母就是SO，分數差值就是15。

總得分主要字母分數差值SO=25

G=10

SO

15A=

P=I=

F=SP=

D=

表一第十頁，共五十頁，2022年，8月28日尊重事實（F）尊重事實（F）富有想象（I）富有想象（I）合

群（G）（1）指導型（2）投機型（3）裁判型（4）衛道型果斷(A)合

群（G）（5）掃尾型（6）聯絡型（7）知心型（8）共事型消極被動(P)喜歡獨處（So）（9）統籌型 （10）顧問型（11）設計型（12）理想型果斷(A)喜歡獨處（So）（13）查閱資料型（14）協助型（15）專業型（16）漫游型消極被動(P)深思熟慮(D)跟著感覺走(Sp)深思熟慮(D)跟著感覺走(Sp)4.測評結果：根據表1的“主要字母”就可以在表2《個性類型表》中找到自己的個性類型。查找的方法是先看表2的第一列，主要字母是“SO”還是“G”，再看最后一列主要字母是“A”還是“P”，這時已經確定你的性格類型在那一行里。然后再看第一行你的主要字母是“F”還是“I”，再看表2最后一行是“D”還是“SP”，確定你的性格類型在那一列。行與列的交叉點，就是你的性格類型

第十一頁，共五十頁，2022年，8月28日《個性自我測驗結果》5、性格類型解釋與適應的職業：

（1）FDAG—指導型

個性特點：尊重事實，深思熟慮，合群而且果斷。

適合職業：軍官，銀行經理，總經理，酒店經理，生產部經理，零售主管，運送部經理。

（2）FSpAG—投機型

個性特點：尊重事實，有主創意識，合群而且果斷。

適合職業：廣告執行總監，拍賣主持，俱樂部秘書，財產代理，公共關系指導，政治家，運動裁判或組織者，高級管理者，資金籌集者。

（3）IDAG—裁判型

個性特點：富有想象力，深思熟慮，合群而且果斷。

適合職業：醫生，食道學家，心理醫生，護士長，高中教師，社會工作者，青少年工作者。

（4）ISpAG—衛道型

個性特點：獨立，有主創意識，果斷而且合群。

適合職業：公民權維護者，美容師，展示藝術家，記者，公關人員，戲劇教師，社團代表。

（5）FDPG—掃尾型

個性特點：尊重事實，深思熟慮，消極而且合群。

適合職業：救護人員，武裝部隊，出納員，護士，警察，獄警，消防員，警衛。第十二頁，共五十頁，2022年，8月28日《個性自我測驗結果》（6）FSpPG—聯絡型

個性特點：尊重事實，有主創意識，消極而且合群。

適合職業：廣播主持，郵遞員，酒吧招待，牙醫助理，美發師，主角，中學教師，秘書，運動助理，團隊領導。

（7）IDPG—知心型

個性特點：獨立，深思熟慮，消極且合群。

適合職業：醫院搬運工，物業管理人員，精神病護士，幼兒園教師，社工，治療專家。

（8）ISpPG—共事型

個性特點：獨立，有主創意識，消極被動，合群。

適合職業：顧問，市場助理，幼兒教師，接待員，零售助理，劇務，侍應生。

（9）FDASo—統籌型

個性特點：注重事實，深思熟慮，果斷，愛獨處。

適合職業：法律顧問，督察，公訴人，工作研究官員，海關官員，稅務員。

（10）FSpASo—顧問型

個性特點：注重事實，有主創意識，果斷，愛獨處。

適合職業：進出口商，采購人員，企業家，現貨或期貨交易商，銷售指導，市場交易人員，不動產投機商，道路管理人員，俱樂部經理。（11）IDASo—設計型

個性特點：富有想象力，深思熟慮，果斷，愛獨處。

適合職業：分析家，建筑師，商業顧問，檢察員，記者，圖書館員，社會學家，醫學家。

第十三頁，共五十頁，2022年，8月28日《個性自我測驗結果》（12）ISpASo—理想家

個性特點：獨立，有主創意識，果斷，愛獨處。

適合職業：建筑師，藝術家，作家，廚師長，舞蹈家，室內設計師，音樂家，雕塑家。

（13）FDPSo—查閱資料型

個性特點：注重事實，深思熟慮，消極，愛獨處。

適合職業：會計技師，檔案員，拍賣商，司機，工程師，行動調查員。

（14）FSpPSo—協助型

個性特點：注重事實，有主創意識，消極，愛獨處。

適合職業：會計技師，導游，廚師，神職人員，翻譯，計算機技師，道路巡警，醫師。

（15）IDPSo—專業型

個性特點：獨立，深思熟慮，消極，愛獨處。

適合職業：植物學家，農場工人，旅游景點工作者，園藝師，歷史學家，傳遞員，陶工，牧人，房屋修理工，馬夫，機械制造者，規劃者。

（16）ISpPSo—漫游型

個性特點：獨立，有主創意識，消極，愛獨立。

適合職業：酒吧招待，舞蹈家，娛樂藝人，模特，搬運工，生產線工人，售貨員，侍應生。第十四頁，共五十頁，2022年，8月28日《個性自我測驗結果》

6、個性維度定義

:個性測試有兩個描述和其他人關系的維度：（1）你是傾向于喜歡獨處還是合群；（2）你是傾向于果斷主動還是消極被動。測試這兩個維度的要素是：

（1）SO—喜歡獨處

自立，主動，有時被看成是安靜，也可能被看成是傲慢，甚至被看成是“局外人”。自行其事，可以與人相處，但有時會害羞，人多的時候感到不自在。超然，有目的性，自己做決定。機智，不會傳播“小道消息”。

適合的職業：考古學家，農場工人，手足病醫生，翻譯，郵遞員，火車駕駛員，作家，銀匠，技工，攝影師，出租車司機，程序員。

（2）G—合群

合群，但不一定是領導人物。喜歡呼朋喚友，討厭孤獨。忠誠并會提供幫助。為了得到接納，會輕易地被說服。為了合群會改變自己的行為。能解決人與人之間的分歧。愛參與，喜歡和別人一起做決定。

適合的職業：

飛機機組人員，拍賣人員，俱樂部秘書，娛樂官員，物業管理人員，活動組織者，公共人員，水手，士兵，青年工作者，教練。

第十五頁，共五十頁，2022年，8月28日《個性自我測驗結果》

（3）A—果斷

富有攻擊性，可能會有主宰傾向并比較固執。常常被看成是“急于求成”。大聲講話，直接切中要點。有決斷力，有時會冒險去得到自己想要的東西。能“打破沙鍋問到底”?？赡軙豢闯墒恰皭鄢鲲L頭”，但也贏得別人的尊重?？赡軐e人的感受視而不見。有批判性，咄咄逼人。勇于承擔責任。

適合的職業：

經紀人，俱樂部經理，演員，郵遞員，新聞編輯，銷售代理，酒店管理員，時裝采購員，談判人員，戲劇老師，運輸經理，記者。

（4）P—消極被動

把問題留給自己，寧愿放棄也不愿和別人爭論。容易相處，通常是好的合作伙伴。樂于助人而且不會輕易煩躁。可能不會直接說出自己的想法。避免對抗，努力去取悅別人。容易合作，會尊重別人及幫助別人。

適合的職業：

書本裝訂商，計算機操作人員，制衣商，篆刻師，獵場看守，減肥專家，園丁，陶工，店主，科技讀物作者，專利審查人員。

第十六頁，共五十頁，2022年，8月28日《個性自我測驗結果》

7、工作維度

:反映工作關系有兩個維度.（1）你是富有想象力還是尊重事實；（2）你是傾向于跟著感覺走，還是深思熟慮。測試這兩個維度的要素有：

（1）I—富有想象力

對別人的感受比較敏感。情緒化，而且往往善于表達自己。思考后再作出決定，而且不是靠一時的沖動。容易被別人影響，會受別人批評的傷害。常常在小事上花太多的時間。常常感到沮喪和挫折。富有創新性，對感受和想法反應敏感。

適合的職業：藝術家，作家（非科技讀物），音樂家，舞蹈家，植物學家，音樂醫師，演講和戲劇教師，櫥窗裝飾師。

（2）F—尊重事實

有邏輯地看待事物。通常比較冷靜，而且“腳踏實地”。喜歡有秩序、有組織的行為方式。不容易被別的事情分散精力。以一種克制的方式做事?？陀^，善于分析，能看出問題的關鍵。能避開煩擾別人的細節。喜歡信息和事實。

適合的職業：律師，攝影師，海關官員，潛水員，不動產代理商，技工，獄警，技術人員，交通警察。

第十七頁，共五十頁，2022年，8月28日《個性自我測驗結果》（3）SP—跟著感覺走

活潑但比較沖動。喜歡變化，快速移動和不同的環境。常常感到難以堅持某件事情，或無法自始至終地完成某項工作。為人風趣，充滿熱情，富有感染力。因為老是在變化自己追逐的對象，容易被看成是缺乏“深度”。盡量會發揮很大的作用，但可能會忘記組織紀律。

適合的職業：

舞蹈演員，展示人員，服裝師，美發誓，廣告助理，按摩師，模特，公關助理。零售助理，酒吧招待。

（4）D—深思熟慮

冷靜，平穩而且可靠。耐心地等待事情的發生。沉著，不容易為外界干擾。能根據變化的情況處理問題。做事很慢，深思熟慮，這樣會使人對他們產生信賴?？雌饋砜赡苡悬c缺乏生機或反應遲鈍。平淡無奇。自鳴得意---屬于那種會說“我早就告訴過你”的人。壓力面前應付自如。井井有條地完成任務。

適合的職業：救護人員，行政官員，臨床醫學家，國際跳棋隊員，生物工程學者，救火隊員，安全官員，整骨療法專家，修補人員，外科醫生，工作指導專家。第十八頁，共五十頁，2022年，8月28日能力是人順利完成某種活動的必要心理條件，他是在活動中形成和發展起來的，并在活動中得以表現。同時從事某種活動又必須有以一定的能力作為條件和保證。能力是個人職業選擇和職業成功的基礎。人們只有了解自己的能力，了解適合自己能力的職業，才能選擇適合自己能力，充分發揮特長的職業。

1.管理能力測試2.交際能力測試3.溝通能力測試4.適應能力測試5.言語能力測試（三）了解能力傾向——做好職業選擇第十九頁，共五十頁，2022年，8月28日1、測驗說明

以下15道題，表示“肯定”的計“１”分，表示“否定”的計“０”分。做完后將總分與結果對照。2、測驗題目

（１）習慣于行動之前制定計劃？

（２）經常處于效率上的考慮而更改計劃？

（３）能經常收集他人的各種反映？

（４）實現目標是解決問題的繼續？

（５）臨睡前思考籌劃明天要做的事情？

（６）事務上的聯系、指令常常是一絲不茍？

（７）有經常記錄自己行動的習慣？

（８）能嚴格制約自己的行動？

（9）無論何時何地，都能有目的的行動？

（10）能經常思考對策，掃除實現目標中的障礙？

（11）能每天檢查自己當天的行動效率？

（12）經常嚴格查對預定目標和實際成績？

（13）對工作的成果非常敏感？

（14）今天預先安排的工作決不拖延到明天？

（15）習慣于在掌握有關信息基礎上制定目標和計劃？

1.管理能力測試第二十頁，共五十頁，2022年，8月28日3、測驗結果分析

０─５分：管理能力很差。但你具有較高的藝術創造力，適合從事與藝術有關的具體工作。

６─９分：管理能力較差。這可能與你言行自由，不服約束有關。

10─12分：管理能力一般，對你的專業方面的事務性管理尚可。管理方法經常受到情緒的干擾是最大的遺憾。

13─14分：管理能力較強。能穩重、扎實地做好工作，很少出現意外或有損組織發展的失誤。

15分：管理能力很強。擅長有計劃地工作和學習，尤其適合管理大型組織。

1.管理能力測試第二十一頁，共五十頁，2022年，8月28日美國著名教育家卡耐基先生曾指出：一個人事業的成功，只有15％是由他的專業技術決定，另外的85％，則要靠人際關系。你是否善于交際?請回答下面的問題：1．一位朋友邀請你參加他的生日。可是，任何一位來賓你都不認識。a.你借故拒絕，告訴他說：“那天已經有別的朋友邀請過我了。”b.你愿意早去一會兒幫助他籌備生日。c.你非常樂意借此去認識他們。2．在街上，一位陌生人向你詢問到火車站的路徑。這是很難解釋清楚的，況且，你還有急事。a.你讓他去向遠處的一位警察打聽。b.你盡量簡單地告訴他。c.你把他引向火車站的方向。

2.交際能力測試第二十二頁，共五十頁，2022年，8月28日3．表弟到你家來，你已經有兩個月沒有見到過他了。可是，這天晚上，電視上有一部非常精彩的電影。

a.你讓電視開著，與表弟談論。

b.你說服表弟與你一塊看電視。

c.你關上電視機，讓表弟看你假期中的照片。4．父親給你寄錢來了。

a.你把錢擱在一邊。

b.你買一些東西，如：油畫、一盞漂亮的燈，裝飾一下你的臥室。

c.你和你的朋友們小宴一頓。5．你的鄰居要去看電影，讓你照看一下他們的孩子，孩子醒后哭了起來。

a.你關上臥室的門，到餐廳去看書。

b.你看看孩子是否需要什么東西。如果他無故哭鬧，你就讓他哭去，終究他會停下來的。

c.你把孩子抱在懷里，哼著歌曲引他人睡。6．如果有閑暇，你喜歡干些什么?a.呆在臥室里聽音樂。

b.到商店里買東西。

c.與朋友一起看電影，并與他們一起討論。2.交際能力測試第二十三頁，共五十頁，2022年，8月28日7．當你的同事生病住醫院時，你常常是：

a.有空就去探望，沒有空就不去了。

b.只探望同你關系密切者。

c.主動探望。8．在你選擇朋友時，你發現：

a.你只能同你趣味相同的人們友好相處。

b.興趣、愛好不相同的人偶爾也能談談。

c.一般說來你幾乎能同任何人都合得來。9．如果有人請你去玩或在聚會上唱歌，你往往：

a.斷然回絕。

b.找個借口推辭掉。

c.饒有趣味地欣然應邀。10．對于他人對你的依賴，你的感覺如何?a.避而遠之，我不喜歡結交依賴性強的朋友。

b.一般地說，我并不介意，但我希望我的朋友們能有一定的獨立性。

c.很好，我喜歡被人賴。

2.交際能力測試第二十四頁，共五十頁，2022年，8月28日結果統計說明：選擇a，為1分；選擇b，為2分；選擇c，為3分。分數為25—30分：你非常善于交際，你的伙伴們非常愛你，你總是面帶笑容，為別人考慮比為自己考慮得要多，朋友們為有你這樣一位朋友而感到幸運。分數為15—25：你不喜歡獨自一個人呆著，你需要朋友圍在身邊，你非常喜歡幫助朋友。分數為15分以下：注意，你置身于眾人之外，僅僅為自己而活著。你是一位利己主義者。不要奇怪為什么你的朋友這樣少，從你的貝殼中走出來吧。

2.交際能力測試結果第二十五頁，共五十頁，2022年，8月28日每個人都有獨特的與人溝通，交流的方式。閱讀下面的情境性問題，選擇出你認為最合適的處理方法，請盡快回答，不要遺漏。\1、你的上司的上司邀請你共進午餐，回到辦公室，你發現你的上司頗為好奇，此時你會：

A.告訴他詳細內容。

B.不透露蛛絲馬跡。

C.粗略描述，淡化內容的重要性。2、當你主持會議時，有一位下屬一直以不相干的問題干擾會議時，此你會：

A.要求所有的下屬先別提出問題，直到你把正題講完。

B.縱容下去。

C.告訴該下屬在預定的議程之前先別提出別問題。3、當你跟上司正在討論事情，有人打長途來找你，此時你會：

A.告訴上司的秘書說不在。

B.接電話，而且該說多久就說多久。

C.告訴對方你在開會，待會再回電話。3.溝通能力測試第二十六頁，共五十頁，2022年，8月28日

4、有位員工連續四次在周末向你要求他想提早下班，此時你會說：

A.我不能再容許你早退了，你要顧及他人的想法。

B.今天不行，下午四點我要開個會。

C.你對我們相當重要，我需要你的幫助，特別是在周末。5、你剛好被聘為某部門主管，你知道還有幾個人關注著這個職位，上班的第一天，你會：

A.個別找人談話以確認哪幾個人有意競爭職位。

B.忽略這個問題，并認為情緒的波動很快會過去。

C.把問題記在心上，但立即投入工作，并開始認識每一個人。6、我有位下屬對你說，“有件事我本不應該告訴你的，但你有沒有聽到……”你會說：

A.我不想聽辦公室的流言。

B.跟公司有關的事我才有興趣聽。

C.謝謝你告訴我怎么回事，讓我知道詳情

3.溝通能力測試第二十七頁，共五十頁，2022年，8月28日1.計分方法：答對得1分，答錯不得分.

答案：1.A2.A3.C4.C5.C6.B2.結果說明：

0-2分為較低，3-4分為中等，5-6分為較高；分數越高，表明你的溝通技能越好。

1.良好的溝通能力是處理好人際關系的關鍵。具有良好的溝通能力可以使你很好地表達自己的思想和情感，獲得別人的理解和支持，從而和上級，同事，下級保持良好的關系。溝通技巧較差的個體常常會被別人誤解，給別人留下不好的印象，甚至無意中對別人造成傷害。

2.本測驗選擇了一些在工作中經常會遇到的，比較尷尬的，難于應付的情境，測查你是否能正確地處理這些問題，從而反映你是否了解正確的溝通的知識，概念和技能。這些問題看似無足輕重，但是一些工作中的小事和細節往往決定了別人對你的看法和態度。如果你的分數偏低，不妨仔細檢查一下你所選擇的處理方式會給對方帶來什么樣的感受，或會使自己處于什么樣的境地。

3.溝通能力測試結果第二十八頁，共五十頁，2022年，8月28日

了解自己的適應能力，并有意識的在學習、生活實踐中，培養自己的適應能力，對個人職業選擇和事業、生活成功都具有重要意義。要了解自己目前的適應能力，并有意識的在學習、生活中實踐，培養自己的適應能力，對個人職業選擇和事業、生活成功都有重要意義。要了解自己目前的適應能力，可以做一下測試：1．假如你的朋友突然帶來一個你最不喜歡的人到你的家里，你會

A.表示驚奇

B.把你的感覺完全隱藏著

C.暫時忍耐，以后再把實情告訴你的朋友2.對自己的某次失敗，你

A.只要別人有興趣隨時都可以告訴他

B.只在談話時順便說出來

C.絕不說，怕會被別人抓住弱點，對自己不利3.遇到困難時，你

A.毫不猶豫地向有關專家征求意見

B.經常向熟人請教

C.很少麻煩別人4.你騎車去很遠的一個地方參加社交活動，中途找不到路標，你

A.趕快查自帶的地圖

B.大聲埋怨，不知何時才能到達目的地。

C.耐心等待過路車輛或有人走過來時，問個清楚。

4.適應能力測試第二十九頁，共五十頁，2022年，8月28日5．當你選擇衣服時，你A.總是固定在一種款式上B.跟隨新潮流，希望適合自己。C.在選定以前，先聽取朋友或售貨員的意見。6．當你知道要有不愉快的事時，你會A.自己進入緊張狀態B.相信事實并不會比預料中的厲害。C.感覺完全有辦法應付。7.在嘈雜混亂的環境里，你A.總覺得很煩，不能靜下心來學習。B.仍能集中精力學習，但效率降低了。C.不受影響，照樣學習。8．和別人爭吵起來時，你A.有能力反駁對方。B.常常語無倫次，事后才想起如何反駁對方，可是已經晚了。C.能反駁，但無多大力量。

4.適應能力測試第三十頁，共五十頁，2022年，8月28日9．每次參見正式的考試或者競爭，你A.常常比平時的成績更好些。B.常常不如平時的成績好。C.和平時成績差不多。10．必須在大庭廣眾面前講話時，你A.因怯場，便不知所措或說話結結巴巴。B.感覺雖然難，但還是想方設法完成。C.侃侃而談。11．對團體或社會性的集會，你A.總是想找領導討論。B.只有在知道討論題目時才參加。C.討厭在集會上說話，所以不參加。12．受到別人的批評，你A.想找機會反過來批評他。B.想查明受批評的原因。C.想直接聽一下受批評的理由。4.適應能力測試第三十一頁，共五十頁，2022年，8月28日13．當情況緊迫時，你A.仍能注意到該注意的細節。B.粗心大意，丟三落四。C.慌慌張張。14．參加各種比賽時，賽場越激烈，群眾越加油，你A.成績越好。B.成績越上不去。C.成績不受影響。15．碰到阻力或困難時，你A.經常改變既定的主意。B.不改變既定的主意。C.越有干勁。16．你符合下面哪一種情況：A.不安于現狀，總想改變點什么B.凡是只求“規范”，不辦破格的事。C.禮貌要講，但是事也要辦17．你贊成下面那一種說法：A.只要是正確的，就堅持，不怕打擊，敢于孤立。B.在矛盾方面讓一讓，就過去了。C.盡量求平和，把批評和斗爭降到不得已的程度。

4.適應能力測試第三十二頁，共五十頁，2022年，8月28日18．假如自己被登報時，你A.有點自豪，但并不以為然。B.很高興，想讓朋友也看一看。C.完全不感興趣。19．為了給人留下好印象，你A.想方設法，并花一定時間考慮計劃。B.不特意去做，但有機會就利用。C.根本不想在別人面前做這種事。20．你同意下列哪一種觀點：A.為了深入了解自己的國家，學習外國的東西是件好事。B.外國的事與我們沒有任何關系。C.學習外國的東西比學本國的東西更有興趣。4.適應能力測試第三十三頁，共五十頁，2022年，8月28日4.適應能力測試結果1.【計分方法】1）把你自己的選擇，對照下面的計分表，你可算出你的分數。2）你的得分是:

2.【結果說明】如果你的得分為49——60分，說明你的適應能力很強；如果你的得分為37——48分，說明你的適應能力較強；如果你的得分為25——36分，說明你的適應能力一般；1234567891011121314151617181920A22321113312133133322B13213221123321211132C31132332231212322211第三十四頁，共五十頁，2022年，8月28日5.言語能力測試

言語能力是指對詞及其詞義的理解和使用能力，對詞、句子、段落、篇章的理解能力，以及善于清楚的表達自己的觀念和向別人介紹信息的能力。言語能力個人職業成功的重要基礎，一般的職業都需要一定的言語能力，有些職業則要求求職者具有交強的言語能力。具有卓越的表達能力或者容易學習新語言和文字的人，有條件成為出色的作家和詩人。管理人員、政府機關工作人員，推銷員、教師、編輯、記者、演員、導演、教練員、公關人員、各種咨詢人員、秘書、律師、播音員、導游等都要有較強的言語能力。要了解自己的言語能力，可以做下面這套測驗：

《言語能力測試》第三十五頁，共五十頁，2022年，8月28日導語：

1.請您根據自己的實際情況，回答下列每一個問題

2.給每一個問題在1-5分之間打分，5分表面非常重要、4分表示比較重要、3分表示一般、2分表示較不重要、1分表示不重要。職業價值觀自測

第三十六頁，共五十頁，2022年，8月28日第一組括號內填分數1.您的工作能為社會福利帶來看得見的效果()2.您的工作使您能常常幫助人()3.您為他人服務,他人滿意您自也很高興()4.由于您的工作,經常有許多人來感謝您()

分數之和（）

第二組括號內填分數1.您的工作帶有藝術性()2.您的工作能使世界更美麗()3.您的工作結果不是一般產品而是藝術品()4.您的工作需要同電影、音樂、美術、文學等藝術打交道()分數之和（）第三十七頁，共五十頁，2022年，8月28日第三組括號內填分數1.您的工作必須經常解決新的問題()2.您的工作是一項對智力的挑戰()3.您的工作需要敏銳的思考()4.在工作中常常要您提出許多新的想法()分數之和（）

第四組括號內填分數1.您的工作使您有不斷取得成功的感覺()2.您能從工作的成果中知道自己做得不錯()3.您可以預見自己努力工作的成果()4.您的工作成果常常能得到別人的肯定()分數之和（）

第三十八頁，共五十頁，2022年，8月28日第五組1.您能在您的工作范圍內自由發揮()2.您能在工作中試行一些自己的新想法()3.您在工作中不會有人常來打擾您()4.您在工作中是不受別人差遣的()分數之和（）第六組1.您的工作能使您的朋友和同事非常羨慕()2.在別人眼里，您的工作是非常重要的()3.您的工作作風使您被別人尊重()4.您從事的那一種工作，經常在報刊、電視中被提到，因而在人們的心目中很有地位于()分數之和（）第三十九頁，共五十頁，2022年，8月28日第七組1.您的工作賦予您高于別人的權力()2.您的工作要求您把一些事物管理得井井有條()3.您的工作需要計劃和組織別人的工作()4.在工作中，您可能做一個負責人，您信奉"寧做兵頭，不做將尾"這一俗語()分數之和（）

第八組1.您的工作獎金很高()2.只要努力，您的工資會高于同齡人，或升級加工資的可能性要比其他人更大一些()3.您的工作可以使您獲得較多的額外收入()4.您的工作有數量可觀的中、夜班費、加班費、保健費或營養費等()分數之和（）第四十頁，共五十頁，2022年，8月28日第九組1.在工作中您能接觸到各種不同的人()2.您的工作經常要外出，參加各種集會和活動()3.您的工作有可能結識各行各業的知名人物()4.您的工作會使許多人認識您()分數之和（）

第十組1.不論您怎樣干，您總能和大多數人一樣晉級和加工資()2.在工作中您不會因為身體或體力等因素，被人瞧不起()3.只要您干上這份工作，就不會再被調到其他意想不到的單位或崗位上去()4.在工作中不必擔心會因為所做的事情領導不滿意而受到訓斥或經濟處罰()分數之和（）

第四十一頁，共五十頁，2022年，8月28日第十一組1.您的工作上下班時間比較隨便、自由()2.您的工作單位有舒適的休息室、更衣室、浴室及其他設備()3.您的工作場所環境整潔、燈光適度、空間寬敞、溫度適宜()4.您的工作體力上比較輕松、精神上也不緊張()分數之和（）

第十二組分數1.您的工作能使人感覺到您是團體中的一分子()2.您的工作中能和同事建立良好的關系()3.您工作單位的同事和領導人品較好，相處比較隨便()4.在您的工作中能與領導有融洽的關系()分數之和（）第四十二頁，共五十頁，2022年，8月28日第十三組分數1.您的工作內容經常變換()2.您的工作使您有可能經常變換工作地點、工作場所或工作方式()3.您在工作中經常接觸到新鮮的事物()4.您在工作單位中，有可能經常變換工種()分數之和（）

職業價值觀自測結果請您找出分數之和最高的兩組，這兩組代表了您的職業價值觀傾向。第四十三頁，共五十頁，2022年，8月28日職業價值觀自測結果

第一組：職業價值觀傾向是利他主義：您認為工作的目的和價值，在于直接為大眾的幸福和利益盡一份力。第二組：職業價值觀傾向是美感：您認為工作的目的和價值，在于能不斷地追求美的東西，得到美感的享受。第三組：職業價值觀傾向是智力刺激：您認為工作的目的和價值，在于不斷進行智力開發、動腦思考、學習和探索新事物，解決新問題。第四組：職業價值觀化身是成就感：您認為工作的目的和價值，在于不斷創新、不斷取得成就、不斷得到領導和同事的贊揚或不斷實現自己想要做的事。第五組：職業價值觀傾向是獨立性：您認為工作的目的和價值，在于能充分發揮自己的獨立性和主動性，按自己的方式、步調或想法去做，不受他人的干擾。第六組：職業價值觀傾向是社會地位：您認為工