精品文檔精心整理精品文檔可編輯的精品文檔心理班會主題策劃書6篇

心理班會主題策劃1

“525”大學生心理健康節

“敞開心懷擁抱快樂”主題班會會議記錄

一、班會主題：“敞開心扉擁抱快樂”

二、主題班會背景：

為更好地深入推動大學生心理健康教育，在大學生群體中普及心理健康知識，引導大學生積極主動地關注自身心理健康，促進大學生健康全面發展，5月25日，11級新聞班召開“敞開心壞擁抱快樂”主題班會。

5月25日，是中國國家大學生心理健康日，“5.25”是“我愛我”的諧音，意在表達“愛自己才能更好地愛他人”。今年大學生心理健康日的主題是“尋找我，擁抱我”，充分體現出心理健康的第一條標準，就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信。

三、主題班會的目的：

讓同學們正確了解525大學生心理健康節

讓同學懂得通過溝通傾訴解決心理壓力，消除困惑，走出誤區。

使學生認識到敞開的心扉的重要性，調整自己的心態。

感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人。

四、主題班會時間：

5月25日

五、主持人及參與人：

________

六、主題班會流程及內容：

由心理委員主持班會開場：首先，介紹了本次班會召開的目的與主題思想“敞開心懷擁抱快樂”的意義。然后給同學們宣傳了“525”大學生心理健康節的由來和設定的意義。

由班長發言：主要給同學們講了近段時間各大高校因心理問題出現一些的重大事故。提醒同學們要注意心理問題，要正視自己的心理變化，懂得如何正確釋放心理壓力。最后，徐濤給大家介紹了正確溝通與傾訴的幾種方法。

由同學們自由發言談論自己常遇到的心理問題及解決方法。李佳同學和楊秀辰同學積極發言，講述了自己在調節情緒方面的經驗，告訴大家在生活中遇到問題要對朋友或者家人抑或老師合理溝通，獲得解決途徑，而不是壓抑在心中造成困擾。很詳細的

舉了實力說明敞開心扉對于我們大學生的重要性。

心理委員讓大家自由討論一下在日常的學習生活中應該如何面對心理困擾，對他人敞開

心懷。(1)了解自我，接納自我。(2)正視現實，適應環境。(3)遇見挫折困難，對他人尋求幫助。(4)與大家商討如何解決，而不是自怨自艾。(5)接受他人，善于人處。讓快樂走進來。

5.最后，由班長對此次班會的結束發言：

希望今天的班會無論是從形式還是內容上都能給大家以良好的教育，尤其是怎樣學會與他人溝通，消除心理困擾的內容讓我們受益匪淺。希望對同學們有所幫助，在今后的學習生活中排解壓力、擁抱快樂。

五、班會總結：

通過本次班會活動，與會學生對自己進行了全面的審視，了解了內心真正的需求和努力的方向，從而對以后的學習和生活起了積極指導作用。這次活動在學生中得到良好的反響，他們紛紛表示要在以后的學習生活中多學習心理健康的知識，全面提高個人綜合素質。這次活動的主題是“敞開心懷擁抱快樂”，不僅讓同學們體驗了一次心靈之旅，同時也學會了如何面對問題，解決問題的思維方式，合理的釋放自己的壓力，能在活動中引導同學們積極向上的學習態度。同時，讓大家懂得不僅身體健康重要，心理健康也很重要。

5.25全國大學生健康日，讓我們這個大家庭更加美好。

六、班會影像：

心理班會主題策劃書2

教學目標：

1、發現“每個人都是獨一無二的”。

2、嘗試客觀地認識自我。

3、了解認識自我的途徑。

教學重點：了解自己，樹立信心。

教學難點：讓學生敢于在全體同學面前展示自己風采。

教學過程：

教師導語：同學們：你認識你自己嗎?你知道自己是誰嗎?引入“我一直知道，我就是我，可是有一天??”以期喚起學生對自我的思考。

1.直接從“我的手印”活動導入，對于“我的手印”活動，學生會很有興趣。

“今天我們的課，從一個活動開始”。讓學生在書本空白處留下自己的手印，并與小組里的每個同學進行比對。

教師提問：從剛才的活動中，你有沒有發現什么?

小結：中國有句俗話“一母生九子，九子各不同”;西方也有句格言：“世界上沒有完全相同的兩片葉子!”從剛才的活動中，我們也可發現這一點：沒有完全相同的兩個手印!

是啊，每一個人都是獨一無二的。那么，這個獨一無二的“我”到底是怎么樣的呢?我們自己了解嗎?教師抓住輔導契機，讓學生在愉快的課堂氛圍中發現“每一個人都是獨一無二的”。

2、活動：“我的十二行詩”，是為學生發現自我而設計的，也是本課內容的一個重要環節。因此，在課堂上一定要充分展開;一方面讓學生可以感受我心中的自己到底是什么樣子的，另一方面讓學生分享同齡人的“我的十二行詩’。

(1)教師引導：在人生這個色彩斑斕的大舞臺上，我們每個人都扮演著自己的角色，同時充當著他人的觀眾。隨著時間的推移，我們也在點點滴滴地積累著對自己的看法——積極的或消極的。我們心目中從此有了一個自己。我是什么樣的呢?閉上眼睛想象一下，你的面前放著一面鏡子，你在看，你看到了什么?里面的人漂亮嗎?快樂嗎?獨立嗎?里面的人需要什么???他到底是誰?你還看到了什么?好，現在讓我們睜開眼睛，拿起手中的筆，把你看到的寫下來，完成屬于自己的“十二行詩”。

(2)必須說明的是，填寫內容可以很具體(我是一個男孩);也可以比較抽象(我是一片云)。

(3)小組交流“我的十二行詩”，選擇并推薦有代表性的作品進行交流。讓學生上臺親自朗誦自己的作品，交流自己的想法和感受，學習從多角度多層面地認識自己。這樣的活動，可以極大地激發學生的興趣和增進學生的體驗。

(4)教師引導：從“我的十二行詩”中，你獲得了什么想法和感受?請把你的想法和感受整理好，填寫“自我探索”中的內容。

3、怦然心動：

(1)故事討論：《我是一棵什么樹》，是為學生理解“只有參與學習和生活，才能真正認識自己”而編排的一個故事。在輔導時注意把握這一環節的輔導目標不只是讓學生了解自我的途徑，更重要的是確立這一意識：“只有參與學習和生活，才能真正認識自己”，以鼓勵學生勇敢地面對生活。

學生閱讀后全班交流：從這個故事中，你聯想到了什么?

(2)在課堂輔導活動中，教師可以向學生提問：“從這個故事中，你還聯想到了什么?”或許，學生會帶來許多答案。例如：有時我們認識自己和看待他人都不夠全面，不要急于給自己和別人下定論等。關于這些觀點，教師可以適當點評，拓寬主題，也可以告訴學生“這些都是很好的話題，在以后的課堂上我們會具體討論”。

(3)小結：一棵樹必須奉獻出果實，才有人認識它。一個人也是如此。通過在自己生命樹上結出的果實，不管它是甜美的還是酸澀的，我們才能真正認識自己!只有我們不斷地參與學習和生活，通過自己活動的結果，通過與別人的對比，通過反省自己，我們才能不斷地獲得對自己新的認識!

(1)全班交流：你對“心心點燈”里的哪一句話最有感受?為什么?

(2)小結：看來，每個“自我”都是豐富的、復雜的。要真正全面地了解自己并不是一件容易的事。我們可以從生理自我、心理自我、社會自我三方面完整地來了解自己。

生理自我：包括身高、體重、外貌、性別、身體機能(肺活量等)等。

心理自我：包括氣質、性格、智力、興趣、需要、價值觀、情緒、意志品質等。

社會自我：包括角色、地位、職業等。我們每時每刻都在認識自己。我們不可能逃避這個話題;認識自己是需要學習的。

6、結束活動。尋找并學唱歌曲：李玟——《自己》。

心理班會主題策劃書3

一、教學目的：

1、情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活;學會控制自己的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個快樂的小學生。

2、教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難。克服自卑心理，學會欣賞自我和悅納自我，樹立別人行，我也能行的思想。

二、教學準備

準備活動中所要用的各種情景問題。

三、教學過程

(一)導入

1、引言：我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，今天我們學習樹立自信心，做情緒的主人。

(二)學習如何控制傾情緒

A、關成的學習成績退步了，應該如何對待?

B、小花是怎么對待跳繩失利的?

分組討論，然后派代表在全班發言。

(2)議一議

如何調控自己的不良情緒呢?

A、宣泄法。B、轉移法。C將心比心。D、挫折不一定都是壞事。

3、活動明理

師：王小燕愛生氣好不好?為什么?

生：不好，生氣影響身體健康。

生：生氣容易使人得病。

生：生氣容易影響同學關系。

議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談談看法。

(三)學會樹立自信心

1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為作家的故事，明確告訴學生是自信心的力量!

2、議一議

師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡?

生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話

師：后來，丁丁怎么做的?成功了沒有?

生：在龜爺爺的幫助下，獲得了成功;在龜爺爺的幫助下，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。

師：你知道丁丁是個什么樣的孩子?

生：有同情心，愿意幫助別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。

師：這個故事說明了什么道理?

生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現;后來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。

指點迷津：我們應該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。

(四)總結全課：可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。

心理班會主題策劃書4

在大學里，生活要度過四年，當然也有三年或是五年，這些都是視情況而定的，不過在不斷學習生活中，大學生經常會出現一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學生受教育多年，心理素質和思想素質都得到不少的提高，出現一點為題我們也要關注。

一、活動背景

據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%―30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

二、活動目的

1、讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區;

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動宗旨“提高班級凝聚力,構建和-諧班級。”

四、活動主題“打開心扉，暢游愛的海洋”

五、活動形式主題班會

六、活動時間2009年5月_號

七、活動地點體育學院18幢203

八、活動過程

1、向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。

思：__年，由北京師范大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，并經北京市團委、學聯批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。

魚：把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激-情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑒于現在的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏的自己心理問題的認識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。

2、介紹我院心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內容。

思：體育學院心緣室盛老師心理互助員

3、班主任講話

4、同學們討論主題話題

魚：同學們，讓我們先用掌聲歡迎今天來我們這里做客的朋友和老師們

思：同學們，今天我們要用一節課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情。可以說，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者。”那么，在同學們拳頭大小的心中朋友又占據了怎樣的位置呢?今天我們就來討論一下友情這個話題。

話題一：什么是友情什么是朋友

如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉;

如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。

話題二：友情是親密的，要不得距離

話題三：友情是和-諧的，來不得沖突——同學、朋友之間的關系應當和-諧，但產生了沖突該怎么辦

5、對一些典型案例的思考

北京某大學__級女學生奚某因涉嫌盜竊同學寶來汽車被海淀檢-察-院起訴到法院，這是近年來北京市一起大學生盜竊案。

21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學__級學生，平時與一同學不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派。__年11月11日，奚某利用學校上課收作業的時機，趁同學不備將其上衣兜內的車鑰匙偷走，隨后將其放在校內停車場的白色寶來1.8t型轎車偷走，該車價值人民幣246733元，同時偷走車內現金人民幣10000元，美元2100元(價值人民幣17408元)，奚某于第二天被查獲歸案。

據了解，近年來大學生特別是女大學生校園盜竊增多，但是該案盜竊數額特別巨大，居近年來大學生犯罪之首。

6、小游戲：

口傳悄悄話(我早上已經走到寢室樓下了，發現天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學們談感受。

此練習目的是了解真-相是如何變成假象的;了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情.一定不要道聽途說;傳播和接收信息的人都有責任保證準確。)

7、組織每位同學都講講班上其他同學的優點

8、請輔導員總結發言

九、活動意義：

通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和-諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓的人來關注大學生的心理健康問題，讓的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到!

心理班會主題策劃書5

一、班會主題與背景分析

隨著社會的進步及家庭生活的改變，加上多數家庭都是獨生子女，學生因心理問題而引起的各種行為問題比比皆是，而且這些心里問題正向低齡化發展，尤其是即將畢業的小學六年級學生，他們的學習激烈緊張，往往少數學生不能更好的適應六年級的學習生活。常常會表現出：與老師、同學、家長的不和諧，張揚個性、拔尖、以大欺小、任性等。讓某些學生生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。

班會主題是《陽光心靈》。

(1)通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒。

(2)使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力。讓孩子們的心靈灑滿陽光。

(3)讓家長更了解自己的孩子，理解孩子的心理，能與孩子真情溝通，使家庭教育和學校教很好相結合。

二、班會準備

1、問卷調查。對全班同學進行問卷調查，針對班會主題談談自己的看法。多數同學反映，同學之間遇到了矛盾，有的斤斤計較，有的不能用寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，但有的同學還是不肯原諒他;還有的認為對于緊張的激烈的學習生活有些不適應;也有的想在小學階段的最后時刻想張揚自己、展示個性。2、情景劇表演。

整個過程都是由學生自編、自導、自演。利用每天休息時間進行排練，教師進行配合。讓學生的心靈灑滿陽光，讓健康擁抱每個學生，讓健康走進學生的心靈，培養學生積極健康的心理，穩定學生的心理健康情緒，使同學知道同學之間如何相處，同學之間如何交往，做一個心理健康標準的小學生，使每一個學生都擁有一個陽光的心靈。

三、班會目標

1、通過看情景劇表演，讓學生要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。同時只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。

2、通過說心里話，使學生懂得奉獻著，自己也會快樂著!

3、通過學習《小學生的心理健康標準》，使學生更能很好的調整自己的心態，使自己擁有健康的人生，更好的適應緊張繁忙的六年級學習生活，度過人生第一個艱難時刻。

四、班會設計思路

1、發現問題：現場進行情景表演《跳皮筋》，面對被別人嘲笑，不合群等情況如何解決呢?

2、解決問題：學生的嘲笑、不包容，針對這樣的現象，教師進行正確的引導。

3、說說心里話。通過表白，知道同學之間應和睦相處，多包容，多謙讓。

4、達成共識：通過上述活動，共同擬定《小學生心理健康標準》，讓自己的心靈灑滿陽光，成為一個心理健康標準的小學生。激發學生的內動力，揭示班會的主題。

五、活動口號：“關愛心靈，擁抱陽光。”現在開始。

六、、班會實施過程：

(一)、談話導入：

同學們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。

師：小芳她們為什么玩不到一塊?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)

生：小芳不合群，說別人。因為小芳說她，嘲笑她，她受不了。

師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?

生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣。(生充分說)

師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點。要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》。

2.情境表演：

上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)

生：她愛生氣不好，對身體有害。

生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢!

師小結：是，我們應該有寬容之心。同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男_讀)

同學之間

學會友好，不嘲笑缺點。

學會尊重，不欺小凌弱。

學會寬容，不斤斤計較。

學會理解，不撒嬌任性。

師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理。(出示)

(三).說句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。

生：遇到這種情況我會這樣做：

生：遇到這種情況我會這樣做：

師小結：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到。來，一起讀：同學之間：

學會關愛熱情大方

學會體貼細致入微

學會調節消除嫉妒

學會激勵互相進步

過渡：接下來，老師還給大家帶來了校園短劇《糖葫蘆的故事》，邊看邊想，你有什么感觸?(視頻播放)

(四)、校園短劇：視頻：《糖葫蘆的故事》

討論：看到上面內容此時此刻你想到什么?

生充分說：(不要愛慕虛榮……)

師總結：虛榮之心也是一種不健康的表現，在生活當中，老師希望大家(出示)

面對普通不盲目攀比

面對平凡不愛慕虛榮

面對困難堅強應對

面對挫折頑強拼搏

過渡:接下來老師給大家帶來了幾道有趣的檢測題，通過這個檢測游戲，主要自我評價以下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三項中進行選擇，希望大家實話實說。(出示檢測題)

(五)、檢測題：

請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案。

(1)、當你與同學在班級發生矛盾時，你采取的解決辦法是：

A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決

(2)、每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎

A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓

(3)、當看到同學有困難能主動幫助嗎?

A、能B、有時能C、不能

(4)、你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光?

A、愿意參加，并能為集體爭光B、有時愿意參加C不愿意參加

(5)、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩，可是學校安排，周六要舉行“學雷鋒”活動，如果你是小麗，你該怎么辦?

A、參加“學雷鋒”活動B、和家人一起去亞武山

(6)、你經常為學校或班級做好事嗎?

A、經常做B、有時做C、沒做過

(7)、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便?

A、能做到B、有時能做到C、做不到

(8)、你能主動撿拾學校或公共場所的垃圾嗎?

A、一定能B、有時能C、不能

(六)、評價

選A得24分選B得16分選C得8分

選A：人際關系協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神;

選B：人際關系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力;

選C：加強學習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。

師小結：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關鍵是要有戰勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。

過渡：最后，我們共同來擬定《小學生心理健康標準》，這樣更能調整你的心態，使你擁有健康的人生。同學們討論、交流，最后達成共識。

(七)、出示《小學生心理健康標準》

小學生的心理健康標準

(1)具有良好的認識自己，接納自己的心態意識;

(2)能調節、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;

(3)能承受挫折;

(4)能較正確地認識周圍的環境，適應環境和改造環境;

(5)人際關系協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神;

(6)具有健康的生活方式與生活習慣;

(7)思維發展正常，并能激發創造力;

(8)有積極的人生態度。道德觀、價值和良好的行為規范。

(八)、師總結：

同學們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴。請欣賞歌曲《永遠是朋友》。

(九)、欣賞歌曲《永遠是朋友》

#500297心理班會主題策劃6

一、活動背景

在大學里，生活要度過四年，當然也有三年或是五年，這些都是視情況而定的，不過在不斷學習生活中，大學生經常會出現一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學生受教育多年，心理素質和思想素質都得到不少的提高，出現一點為題我們也要關注。據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%―30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此，我班特組織開展此次心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

二、活動目的

1、讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區;

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動宗旨

____________

四、活動主題

____________

五、活動形式

主題班會

六、活動時間

2015年5月25日

七、活動地點

學院北門會議室

八、活動過程

1、向同學們介紹一下大學生心理健康的重要性

2、概括介紹一下當今我國大學生心理素質情況

3、同學們討論主題話題

4、對一些典型案例的思考

5、小游戲：

口傳悄悄話：將一句話從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學們談感受。此練習目的是了解真相是如何變成假象的;了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往時，如果想知道真情，一定不要道聽途說;傳播和接收信息的人都有責任保證準確。

6、組織每位同學都講講班上其他同學的優點

7、主持人總結發言

九、活動意義

通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓人來關注大學生的心理健康問題，讓人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，

就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到!

精品文檔精心整理精品文檔可編輯的精品文檔高中班會有趣的主題參考案例5篇主題班會方案1

一、教育背景

1、理論背景：

黨的十八大提出，倡導富強、民主、文明、和諧，倡導自由、平等、公正、法治，倡導愛國、敬業、誠信、友善，積極培育和踐行社會主義核心價值觀。“富強、民主、文明、和諧”，是我國社會主義現代化國家的建設目標，也是從價值目標層面對社會主義核心價值觀基本理念的凝練，在社會主義核心價值觀中居于層次，對其他層次的價值理念具有統領作用。“自由、平等、公正、法治”，是對美好社會的生動表述，也是從社會層面對社會主義核心價值觀基本理念的凝練。“愛國、敬業、誠信、友善”，是公民基本道德規范，是從個人行為層面對社會主義核心價值觀基本理念的凝練。它覆蓋社會道德生活的各個領域，是公民必須恪守的基本道德準則，也是評價公民道德行為選擇的基本價值標準。

在社會主義核心價值觀的指引下，當代中學生應樹立正確人生觀，在做出自己的人生規劃時應懂得敬業為本，誠信待人，以平等公正的態度面對身邊的人和事，為實現全社會的富強、民主、文明、和諧做出自己的貢獻。

2、實踐背景：

當代中學生熱情有朝氣，對未知事物充滿好奇，接受新鮮事物的能力很強，在這個信息時代中，他們必將發展成為建設和諧社會的主角和生力軍。但是，在他們身上也普遍存在著以下問題：第一，對未來茫然不知所措，沒有明確的目標和努力方向，得過且過;第二，雖有目標，但認識高度不夠，不能夠將目標和現實生活有機聯系，不知從何努力來實現自己的規劃，第三，部分同學只有明確的學習目標，對于其他作為社會人的品質和能力目標欠缺。

針對上述問題，本次班會旨在引導學生認識到，在高中階段，應該懂得規劃自己的未來生活，并在現階段的學習中付諸實踐，為實現自己的理想打下堅實的基礎，不僅從學業上，更要從做人準則方面向正確的方向努力。

二、班會目標

高中是人生中的一個重要時期，對高中生進行人生規劃與職業教育，是進一步完善基礎教育內容的重要舉措。本次班會通過與不同領域工作的家長交流，幫助學生了解當今社會各行各業的工作現狀，認識到應從高中生活開始規劃，逐步培養自己的各方面能力品質，為實現自己的規劃奠定堅實的基礎。同時增進學生和家長的交流，感激父母的辛勤工作和為我們生活付出的種.種辛苦，引導學生學會感恩。

希望通過班會內容引導學生認識到，在將來的社會工作中，不僅要有扎實的文化知識作為業務基礎，還需要敬業為本，誠信待人，以平等公正的態度面對身邊的人和事，為實現全社會的富強、民主、文明、和諧做出自己的貢獻。

三、前期準備

1、教師準備：

以問卷調查的形式請家長介紹自己的職業特點，專業要求，發展前景，選取有代表性的職業作為班會素材，旨在幫助學生直觀的了解大學專業和職業間的聯系，引發學生的思考，為自己的人生規劃提供方向的指引。

2、學生準備：

了解家長代表的職業特點，設計采訪問題。

全體同學在成長手冊上初步書寫自己的理想大學。

四、班會過程

導入，介紹來賓和家長代表，邀請家長代表上臺進行訪談。

(一)環節一、感受家長們的價值觀

家長進行自我介紹，開始訪談。設計問題如下：

1、田躍峰叔叔

(1)您學習編程是出于工作需要還是愛好?

(2)您學習編程學了多久?

(3)如果我們同學想學習編程，您推薦哪些課程和專業?

(4)我們所了解的現代化國防已經和以前有了很大區別，要求軍人不單單要吃苦耐勞，還要能熟練掌握現代化的武器裝備，您認為作為一個和平年代的軍人應該具有哪些品質?

2、谷東英阿姨

(1)我們概念中的會計貌似只要計算能力強就好，是這樣的嗎?

(2)您是如何在盡納稅義務和為企業進行稅務籌劃兩者中權衡的?

(3)您在銀行工作，肯定會遇到各種各樣的人和困難，您又是怎樣解決的呢，請舉個例子。

3、陳瑞亭阿姨

(1)MOOC是什么?

(2)教師和信息技術教育培訓是兩個區別很大的行業，是一個什么樣的契機促使您轉行，兩種職業領域跨度很大，您是如何克服這一困難的?

(3)您能不能告訴我們克服困難的好方法。

(4)您有什么經驗能傳授給想從事教育行業的同學嗎?

4、黃彥芳阿姨

(1)您所在的學院都培養什么樣的學生?

(2)在制作教學評價指導體系的過程中遇到的困難是什么?又是如何解決的

(3)您是如何通過自己的努力最終當上院長，走上領導崗位的?

(播放其他家長的職業及相關能力和品質的視頻)

設計意圖：通過現場訪談，幫助學生了解家長的職業特點，引導學生認識到，在將來的社會工作中，不僅要有扎實的文化知識作為業務基礎，還需要有正直寬容的人生態度，有公平自律的做人準則，有團隊精神，懂得與人合作，有創造力，有敢于面對困難的勇氣，有堅持不懈的精神，這些優秀的品質也是實現自我人生規劃的良好保障。

(二)環節二、確立自己的價值觀

反思與交流。學生在卡片上就以下三個問題寫下自己的感想：1、我的目標和方向;2、我在高中階段需要培養的品質與能力;3、我想對爸爸媽媽說的話。

隨機選代表進行現場交流。

向家長代表獻花。

設計意圖：幫助學生認識到應從高中生活開始逐步培養自己的各方面能力品質，為實現自己的規劃奠定堅實的基礎。同時增進學生和家長的交流，引導學生學會感恩。

(三)環節三、總結提升面對面

總結：

今天班會的主題是“助力夢想，成就青春”，我們非常榮幸的請到四位家長現場和我們分享他們的職業故事，也感謝通過視頻給我們傳遞了很多信息的8位場外的家長。我們的班會通過家校合作的形式，希望能夠更多的和同學們分享人生的經驗，啟發同學們的思考，為同學們的發展提供更強的助推力。

但是，一個人的終身發展，歸根結底要靠源源不斷的內驅力，取決于內因。

首先，要樹立明確的目標。

俄國文學巨匠契訶夫有一句讓人振聾發聵的名言“活著又沒有目標是可怕的”，目標就像燈塔，即使遭遇暴風驟雨，有了燈塔的指引，航船也不會迷失。

第二，要有敢于挑戰困難的勇氣和不畏挫折的堅持與執著，繩鋸木斷，水滴石穿，精誠所至，金石為開。

總之，希望同學們以積極的價值取向，用積極的內容方式，塑造洋溢著積極精神、充滿希望，散發青春活力的高中生活。懂得敬業為本，誠信待人，以平等公正的態度面對身邊的人和事，為實現全社會的富強、民主、文明、和諧做出自己的貢獻!從新的起點揚帆啟航，為自己的夢想、家庭和學校的夢想、偉大的中國夢全力拼搏!

設計意圖：再一次強調主題，幫助學生認識到在高中階段應以社會主義核心價值觀作為指引，規劃好自己的人生，并從平時的學生生活中付諸努力，為實現自己的理想打下堅實的基礎。

五、教師自我評價

本次班會每一個同學都認真凝聽，積極思考，從只對學習的思考到對人生的思考，從對自己學習要有要求到對自己的能力與品質要有要求，無論是現在的學習，還是未來的工作，都要積極踐行社會主義價值觀，在將來的社會工作中，敬業為本，誠信待人，以平等公正的態度面對身邊的人和事，為實現全社會的富強、民主、文明、和諧做出自己的貢獻。實現的班會的最初目標。

六、后續教育計劃

1、孩子回家后和父母聊聊父母的工作，工作所需要的能力和品質。

2、把所填寫的卡片做到班級板報中，讓孩子記住自己的目標。

3、開展“請進來”的活動，邀請一部分家長詳談自己的成長。

4、開展“走出去的”活動，帶著孩子們走進各行各業。

5、開設主題班會暢談感受。

主題班會方案2

教學目的：讓學生認識自信心的重要性，了解自信者的表現，掌握建立自信的方法

教學重點：讓學生掌握建立自信的方法

教學方法：講授、活動與表演相結合

教學教具：漫畫“自卑、自信、自大”，表格“我的優點”

課前準備：讓四同學準備表演：“誰是自信者”，讓每位同學寫一篇文章“談自信”從中了解班上哪些同學缺乏自信及其表現，以及他們對自信的認識;讓學生注意觀察班上每個同學有些什么優點

教學過程：

引入：

主持人問“同學們有誰認為自己是一個自信的人請舉手”(一般只有十來個同學舉手);請一些同學說說自己不夠自信的表現及不良影響，從反面例子引入自信的重要性

一、自信的重要性(板書)

自信是成功的第一秘訣(板書)

舉例說明：

A.居里夫人憑著對自己科學假設的堅定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳

B.愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對自己充滿信心，就不可能堅持實驗

C.請班上個別比較自信并對自信的重要性深有體會的同學(陳鴻梅同學)談體會

通過以上由遠而近，由名人到身邊的同學等幾個例子讓同學深深體會要成功首先要自信

過渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個自信的人

二、自信的表現(板書)

大家先看一個小小的表演，看有什么啟發?

表演：“誰是自信者?”

(內容)班上舉行文藝晚會，他們是我們班上最能歌善舞的同學，我作為文娛委員當然要請他們在晚會上表演一兩個節目啦

文：小A，你這么能歌善舞，能在晚會上為我們表演一個節目嗎?

A：(自卑地)哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見人呢，不要叫我出丑啦

文：班上的同學都很喜歡你的歌舞呢

A：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我也沒有這個膽量，你還是放過我吧

文：那我也不勉強了小B，你的歌舞也很出眾，你愿意為我們作表演嗎?

B：哎，謝謝你的稱贊有機會讓我在班上表演我當然樂意啦，而且這也是作為班集體的一分子的責任我會盡力而為的!

文：謝謝你的支持小C，你愿意參加表演嗎?

C：表演是我的強項，班上我認第二還有人敢認第一嗎?表演當然是非我莫屬啦!(指著B)不過他和我同臺表演似乎不太相配吧

主持人問：“表演中的A、B、C分別是什么心理的表現?”

同學們齊回答：“A是自卑心理、B是自信、C是自大心理的代表”

結合表演中的三個人物和三幅漫畫的比較，概括出自卑、自信、自大的特點

自卑——過低地評價自己，看不到自己的優點(板書)

自大——過高地評價自己，看不到自己的缺點(板書)

自信——恰當地評價自己的優缺點(板書)

過渡：現在大家基本能判斷自己是否一個自信的人，如果不是的話如何著手建立自己的信心呢?

三、建立自信的方法(板書)

在介紹方法之前先向大家提出一個問題：“學習成績不理想的同學如何建立學習信心?”提出這個問題是因為很多同學進入高三后發覺周圍同學都很用功，學習壓力較大于是學習信心發生了動搖而學習信心對學習成績有很大影響請大家帶著對這個問題的思考，看如何利用接下來學習的建立自信的一般方法來解決這個問題

剛才我們在比較自卑、自信、自大時知道自卑的人往往看不到自己的優點，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優點、能力和特長

1、認識自己的優點、能力和特長(板書)

天生我才必有用”也指出每個人都會有他特有的優點、特長，關鍵是自已能否認識到和把他們發揮出來如何認識自己身上存在哪些優點呢?

2、感受別人的欣賞(板書)

到底別人對我們的贊揚和欣賞對我們的信心有何影響呢，先通過一個活動讓大家感受一下活動：“優點轟炸”

找出一個較為自卑的同學作為“被轟炸者”站在同學們中間，先由同組成員輪流說出其優點和長處，再請班上其它同學也補充說出他(她)的優點

問該同學：“剛才他們指出你的優點和長處有哪些是你原來不知道的?”“通過這活動你認為別人的贊賞對你的信心有何影響?”

答：“別人對我的贊賞能增強我的信心，并使我更進一步認識自己的優點和能力”

所以建立自信的第二個方法是欣然接受別人的贊賞，并進一步認識自己的能力

3、多嘗成功的體驗(板書)

遇到挫敗信心自然有所削弱，遇到成功信心自然會增加所以使自己經常嘗到成功的體驗的話，自信自然會增強多嘗成功體驗的竅門有：

⑴多做自己最拿手，容易取得成功的事

例：有的同學學習成績不理想，想提高學習成績的話，不要期望一下子全面提高可以先攻自己最感興趣、最容易提高的科目，一科成績有了提高信心隨之增強，然后再攻第二科

⑵把目標分為若干階段的小目標

把目標分為若干階段小目標，每經過一定努力，小目標達到了，成功的體驗就產生了，這成功體驗又繼續激勵自己向目標行進

過渡：最后介紹一個方法，也是建立自信的最根本的方法

4、充實自我，提高自身素質(板書)

自信是不能憑空產生的，必須有知識面廣，分析、解決問題能力較強這些良好素質作為基礎才會有真正的自信如果知識淺薄卻自我感覺很好便是自大

問：“作為中學生要打好自信的基礎應如何做呢?”(多請幾個較為自信同學回答)

歸納學生答案：作為中學生關鍵是打好扎實的知識基礎，擴展課外知識面，鍛煉和發展各種能力，掌握基本的技能，總而言之要使自己各方本領都過硬才能成為一個真正自信的人請幾位同學回答剛才的問題：“學生成績不理想的同學如何建立學習信心?”

小結：如何樹立自己的信心。

A.從提高自己擅長的或較容易提高的科目入手。

B.以自己為起點，定立切合自己實際情況的學習目標。

C.將學習目標分成若干階段具體的小目標來執行。

D.付出真正的努力，以勤補拙，打好扎實的學習基礎。

主題班會方案3

【主題背景】

西班牙的塞萬提斯說過：“對未來的目標愈高，志向就愈可貴”。作為即將步入成人的學生，是否認真思考過自己的未來?是否對未來的人生有過規劃?這節主題班會課就是要和同學一起暢談未來，樹立正確的人生目標，制定科學的、切實的、可行的未來發展規劃。

【教育目的】

引導學生對未來人生目標和人生價值進行理性的探索。讓學生了解制定人生目標的重要性，明白規劃人生的步驟，提升人生生命價值。明確當前自身認識的局限性和行為的消極性，初步形成學生追求人生價值的意識，通過融入建平文化建設的途徑踐行自己規劃。

【活動重點】

學生對高考的理性思考。明確未來規劃的價值追求及其踐行的重要性。

【活動流程】

主持人：同學們，老師們，大家好!時值歲末，我們也來到了高二第一學期的新聲!在此高中半程的分水嶺，我們是否對人生有一個清晰的藍圖?對未來的人生有所設計呢?今天就讓我們帶著這樣的思考進入“我的未來我做主”的主題班會課。

1、小品(角色扮演)

預期目標：通過觀看小品引發同學們的思考，引入班會主題。

活動載體：以19世紀中葉為時間背景，大量歐洲人士前往美國淘金為社會背景，以三個身份不同、對自己的人生規劃也不同的人，在美國淘金時期奮斗50年后，成為三個不同領域的成功者為故事主要內容的小品。

方法與手段：通過觀看小品，傾聽其他同學在觀看后的思索和感想，引發同學們自己對人生的規劃的思考。

繼而由主持人提出問題，由小品過渡到班會內容，思考自己的未來，對自己未來的人生有一個目標，有一個規劃，并闡述規劃人生的重要意義和內涵。

備注：表演前期必須做好充分準備，尤其在小品內容和表演形式上。因為小品的表演過程會對整個班會的氣氛有很大影響，所以我們應該做到小品內容不摻入搞笑滑稽的元素，并在表演時保持儀態端莊有理，落落大方。

2、主題引入

方法與手段：

1)提問同學：有沒有規劃過你未來的人生?(不須回答，請學生進行短暫思考)

2)提問同學：如何才能實現你的人生目標?

3)讓同學們進行短暫討論，繼而由主持人引導到班會主題：人生規劃。

4)由主持人加以闡述人生規劃的意義與重要性，并加以舉例說明。(愛因斯坦，周恩來)

預期目標：讓同學們明白制定人生規劃的不可或缺性和不可取代性。

3、與名人對話

預期目標：讓同學們了解要對未來有怎樣的目標，怎樣的目標才是合適自己的;如何規劃自己的人生來實現目標。

l部分一：未來目標的定位

實現方法：

1)主持人舉例并加以視頻播放(感動中國十大人物中的其中幾個事例)

2)分組討論：

主持人：通過以上的介紹和你自己的理解，你認為對未來的目標應該是怎樣定位的?提升人生生命價值。

過程：學生分為10組，每組討論3個關鍵詞。當場上交、板書，并由主持人分類總結。

(結合建平五大育人目標“自立精神”“科學態度”)

備注：目標的層次可分為以下幾點：

A、對自己有益，對集體、社會、國家有害。

B、對自己有益，對集體、社會、國家無影響。

C、對自己有益，對集體、社會、國家有益。

l部分二：影響人生規劃的基本品質

回顧上述故事，再次通過小組討論，提煉出最為主要的關鍵詞(實現人生規劃的基本品質要素)，得出結論：這些在一個人的設計未來的過程中是不可缺失的。(如：誠信、堅定、無私等)

l部分三：如何實現未來目標(人生規劃)

1)在明確目標的基礎上，回顧自己現在狀況、對照將來需要和應該做的準備工作，結合以上幾點因素，選擇的目標實現路線，列出自己的人生規劃。

2)明確在現實中面對各種可能需要改變自己的規劃來實現未來目標(事例：魯迅)

4、身邊的實例

方法與手段：班主任老師講話

預期目標：從身邊的實例入手，讓同學們有明確的概念，弘揚高尚人生目標，抵制低俗人生取向，從現在做起，實踐未來的認識規劃。

5、總結

由主持人闡述：

自己需要制定目標&按自己的情況制定目標，不是沒有目標就不可以活，只是沒有目標會活得很累!因為目標是動力，沒有動力的人不會輕松!面對自己的人生，我們要自我把握自己的未來，切合自己的實際來眺望未來。

主題班會方案4

一.活動目標

針對本班有部分同學學習目的不夠明確，且有部分同學很不自信的現象，我們班搞了一次有意義的主題班會。

二、活動準備

全班同學預先學會唱《明天會更好》這首歌，且學會了打拍;兩位同學準備好小品，電腦，VCD，活動道具等(多媒體教室一應俱全)。

三、活動過程：

1.班主任致辭：我們班是一個團結友愛，上進的班級，同學之間的感情深厚。為了我們在以后的日子里更好的學習，深刻了解自信重要性，我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開始。

2.男女主持人發言，宣布主題班會開始。

3.全班同學起立鼓掌。

4.全班合唱明天會更好。(充分利用電腦，VCD帶唱)

5.通過演小品。分清自信，自卑，自大，充分說明自信的重要。

引入：

問“同學們有誰認為自己是一個自信的人請舉手”(一般只有十來個同學舉手)。請一些同學說說自己不夠自信的表現及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。

(1)自信的重要性(板書)自信是成功的第一秘訣──愛默生(板書)

舉例說明：A.居里夫人憑著對自己科學假設的堅定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。B.愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對自己充滿信心，就不可能堅持實驗。C.98世界杯外圍賽亞洲區十強賽中，中國隊由于缺乏自信導致“進軍世界”的夢想再次粉碎，而卡塔爾隊處于四戰只得一分的劣勢之下依然有爭強斗勝的心，毅然換了教練，對隊伍稍作調整后就取得了三連勝的輝煌戰績。中卡兩隊鮮明對比再次驗證自信的重要性。D.請班上個別比較自信并對自信的重要性深有體會的同學談體會。

通過以上由遠而近，由名人到身邊的同學等幾個例子讓同學深深體會要成功首先要自信。過渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個自信的人。

(2).自信的表現(板書)大家先看一個小小的表演，看有什么啟發?表演：“誰是自信者?”

(內容)班上舉行文藝晚會，他們是我們班上最能歌善舞的同學，我作為文娛委員當然要請他們在晚會上表演一兩個節目啦。文：小A，你這么能歌善舞，能在晚會上為我們表演一個節目嗎?A：(自卑地)哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見人呢，不要叫我出丑啦。

文：班上的同學都很喜歡你的歌舞呢。A：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我也沒有這個膽量，你還是放過我吧。文：那我也不勉強了。小B，你的歌舞也很出眾，你愿意為我們作表演嗎?A：哎，謝謝你的稱贊。有機會讓我在班上表演我當然樂意啦，而且這也是作為