第10期歲月留痕第十期歲月留痕第二次月考已經結束了，考完之后，我們的整理和反思工作正如火如荼地進行著，在這個時候，我想給大家談一下錯題本的建立與使用。首先應當明白你建立錯題本的目的是什么。例如你想通過錯題本來提醒自己注意一些小毛病，你就可以把原來的錯誤過程抄下來，再在錯的地方加上簡單的小注釋，這樣就可以清晰地反映出為什么出錯；再如你想用錯題本來積累一些解題方法，你就可以用簡單的語言描述清楚題意和解題方向，不用寫太多細節……總之你所做的是為你的目的服務的。這樣大家的錯題本也會各有千秋！如何建立錯題本？一般而言，請大家注意以下幾點：1、一科要有一個專門的記錄錯題的筆記本。根據自己的經濟情況，簡陋或精致都無所謂，但一定能足夠滿足你整理錯題所用。2、分門別類地把平時練習或月考中做錯的題進行整理、分析、歸類。3、分析出現錯誤的原因，明確是答題失誤，還是思維方法錯誤、知識錯誤、運算錯誤，這是建立錯題本最為關鍵的環節。4、把做錯的原題在錯題本上原原本本地抄一遍或剪貼在錯題本上，把原來錯誤的解法清晰地摘要在錯題本上，最好在下面留有一塊空白。5、糾正錯誤。每一道題目的錯誤原因都要弄得十分清楚，然后記下錯誤的類型和原因，還要一步一步規范地把原題做一遍，以便加深印象和逐步形成能力。如果此題有多種解題思路，可以在旁邊用另一色筆把幾種解法的簡要思路寫上。6、定期歸類、整理。高三學年實行月考，因此，每一個月復習結束之前，應該把這一個月解題過程中所犯錯誤進行歸類整理，把它們分成知識型錯誤、思維方法型錯誤、運算錯誤等幾部分，也可按照學科特點、考試技巧、學習習慣、學習方法、學習心態等分類。這個過程是再學習、再認識、再總結和再提高的過程，可使大家對知識的理解更深刻、對知識的掌握更牢固、對知識的運用更靈活。7、錯題本上也可以記載一些考查知識全面、解法靈活多樣的典型習題。如何利用錯題本？1.經常閱讀。錯題本不是把做錯的習題記下來就完了。同學們要經常在空閑時間或準備下一次考試時，拿出錯題本，瀏覽一下，或者對錯題再重做一遍，這樣就使每一道題都發揮出最大效用，在今后遇到同類習題時，會立刻回想起曾經犯過的錯誤，從而避免再犯。2、錯題本上的題目反復看過，確實已經徹底掌握了，可以做個標記，在題號前或者題號上畫“叉”或者畫個“圓圈”，再看的時候可以略過這些做了標記的題目，避免耽誤時間。3.、相互交流。由于基礎不同，各位同學所建立的錯題本也不同。通過交流，同學們可以從別人的錯誤中吸取教訓，得到啟發，以此警示自己不犯同樣的錯誤，提高練習的準確性。俗話說，吃一塹，長一智。如果同學們能從做的錯題中得到啟發，從而不再犯類似的錯誤，成績就能有較大的提高。如果各科都建立錯題本，這樣經常溫故知錯、持之以恒，你的高考成績至少會提高20分。我認為，經過反復思考和認真整理，你建立錯題本的過程就是有針對性查缺補漏的過程，也是將解題思路類型化的過程，是升華知識的過程。你的錯題本，切中你的所有弱點，是任何高考專家都無法給你提供的最適合你的復習資料，是你將來高考沖刺的最好助手。越到最后，這個錯題本對你的幫助就越大。心理輔導站每個同學都希望自己在學習上取得成功，有一個好成心理輔導站績。但是一個人，能不能真正地好好地學習，專心致志地學習，并取得學習的成效？這取決于幾個方面的因素：一是你對學習有怎樣的理解和認識，這是產生學習的動力；二是有沒有掌握學習的方法和技巧，這是學習走向成功的重要因素。當你有了強大的學習動力，并擁有了良好的學習方法和技巧之后，要想學不好都難。也就是說，你一定能夠學習成功。在這個期刊里，我想講四個問題：一是，學習的基本要素；二是，高考考什么；三是，學習的策略；四是，中學生的心理調節問題。本期講第一個問題——學習的基本要素。

一

、學習的基本要素

學習的基本要素，決定你的學習狀況和未來的學習能力。

學習的基本要素之一：目標意識

干什么事情沒有目標，其行動就會陷入盲目、消極、被動、無序的境地。據統計資料顯示，中國的中學生中有90%的人沒有明確的學習目標。中國的父母對孩子的期待太低，就學習而談學習，要讓子女們直奔學習的最終目標而去，通過讀小學、初中、高中、大學、碩士研究生、博士研究生，乃至博士后研究生。似乎除了學習還是學習，就是學文化。結果給予學習者的僅僅是一個學習目標，而沒有其它的人生目標。上完學干什么？不太清楚。學完之后，就沒了目標。你現在的學習是為了成才，盡管將來我們能成為什么人才現在尚且不知，你也得先學好了考上大學才行。將來報答父母的養育之恩，天下父母情最真，父母給我們養育恩，有恩知報方為人。況且烏鴉還知道反哺，況我為人乎！學習是學生的天職，當學生就得學習，不學習到學校上學干什么？中國人講學習就是這么一個理。

學習的基本要素之二：充滿自信

自信是什么？自信就是自己相信自己。自信是一種動力，是一種膽量，是一種信念，是一種沖動，是一種勇氣，是克服困難的法寶，是能把事情做好的保證，是毅力的培訓基地?？蓳Y料統計，我中國學生則有近70%的人對學習缺乏自信心。要知道，每個同學都會有自己學習上的優勢，或善記憶，或善表達，或善寫作，或善演算等等，每個人都有自己的學科優勢，或物理，或化學，或數學，或歷史，或地理，或英語等等。而這種優勢往往是在你的學習生活中遇到過自己的好老師。如善寫作的同學，可能就是因為你的某一次作文寫得好，而受到老師的贊賞，當做范文在班上讀過，而使你對寫作有了足夠的自信，使你認為你是班里最會寫作的人，從此一發不可收，愛上了寫作，越寫越好。有了自信你就能成功。我們說，自信是要去嘗試的，嘗試成功的時候，自信便隨之而來。不去嘗試，自信是不會產生的。

學習的基本要素之三：產生興趣

“興趣是最好的老師”，這是我們最熟悉不過的一句話了。興趣到底是怎樣產生的呢？

現在，大多數同學都對電腦游戲感興趣，卻不清楚比游戲更有益的事情多的是，游戲會使青少年的心理出現非常態，嚴重者發生變態。談學習必須是在戒了游戲機癮才能談，不戒游戲癮不要談學習。青少年學生一定要有健康向上的愛好，不然你怎么才能在社會上健康成長，除了學習你能說出還有什么可以讓你健康成長的東西？有些對游戲癡迷的同學，不過十五六歲就把學習搞得一塌糊涂，有的干脆離開學校失學了，開始交上不三不四的壞朋友。十七歲勞教了，又出來了，十八歲又犯罪了，十九歲被判刑了，二十歲被槍斃了。你是青少年，就要努力對學習產生興趣，對學習不感興趣必自斃。

學習的基本要素之四：訓練毅力

學習沒有毅力是不行的。未成年人毅力堅強長大必成事，必成大事。就毅力的表現上看，我們說習慣的集累達到對毅力的訓練。一個人每天早晨起床后都要堅持洗臉刷牙，一次不洗不刷就忍受不了，這既是習慣又是毅力的表現；一個人每天都習慣地把被子疊成軍被，一天不疊就感到不應該，這既是習慣又是毅力堅強的表現。什么叫做毅力？怎樣才能依靠頑強的毅力形成習慣？不用我講，只要你總是在那個地方，總是在那個時候，總是干那個事情，你的毅力就一定能訓練好，你一定能收獲一個意想不到的果實。

大家都要記住這樣的話：一個人聰明不聰明并不重要，毅力才是最主要的，毅力使人成就大事業！

學習的基本要素之五：培養習慣

習慣是什么？習慣就是干某件事情總是那種做法，總是愛做，總是要那么做，不這樣做不行，不這樣做就難受。我們說，好習慣收獲好結果。相反，如果你養成的是一個壞習慣，比如，你總是愛抄襲別人的作業，那你就沒有獨立完成作業的習慣。遇到考試你抄不到別人的試卷答案的時候，你只能收獲低分。這是你不良的習慣帶給你必然的結果。如果，你有聽課時總是不專心、總愛在上課時分心的習慣，那你一定什么也學不好，你一定會越來越退步，這是你的不良的聽課習慣給你的結果。所以我們說，壞習慣收獲的是一個壞結果。我們應該努力地培養各種好習慣，決不要去培養壞習慣。有了好的習慣，還愁自己學不好嗎！同學們在參加各種考試時，有考試失常和考試超常兩種現象。其實“失?！迸c“超?！钡恼f法是極不正確的說法。為什么？因為，有的同學平時總是馬馬虎虎，干什么都不認真，平時不會做的題目他做不了，會的總也做不對?？荚嚂r，他必然失常。而有的同學，平時做什么事情都是認認真真，從不馬虎，而且還有頑強的鉆研精神，遇到什么問題都要弄個明明白白不可，平時的作業中幾乎就沒有錯過題，這樣的同學考試中肯定是要超常的。所以我們說，考試失常與超常都是必然的結果。考試中是不會有出奇的失常與超常的。除非考試時身體出了特別的問題，影響到你的腦功能正常運轉。這時，考好了那叫頑強，考不好那叫倒霉。根本不叫做超常與失常。平時學習根本就不努力，你想在考試中超常發揮，報冷，你想把那些刻苦學習的同學氣暈不成？告訴你，那根本不可能，肯定不可能，絕對不可能?！耙环莞乓环菔斋@”，“好習慣收獲好結果，壞習慣收獲壞結果”，這才是真理，這才是硬道理。狀元風采天津高考理科狀元——李棟狀元風采看書有方法，把書讀薄\o""\o"加大字號"高考成績：716分(語文121分，數學146分，英語145分，理綜284分，加20分)觀察同學優點作為學習榜樣“我們班平均分642分，同學們個個都很牛！”李棟說自己不是最聰明的，也不是最拼命的，“我愛觀察每個同學的優點，比如我很欽佩我的一個好友，他身上的開朗、陽光、聰慧以及為人處世的能力，都是我學習的榜樣。”“踏實、沉穩、追求完美”，班主任老師何文說，李棟之所以一直保持優異的成績，源于他有較強的計劃性和良好的學習習慣，只要把工作交給他，他都會想盡辦法完美地完成，“他是個有目標、有追求、有責任心的孩子，這幾點綜合在一起，讓他難以被超越?！睖蕚淞隋e題本把一本書讀薄“其實這次我也考砸了！”李棟笑著對記者說。熟悉他的人都知道，這幾乎是他的口頭禪。雖然李棟的成績在南開中學理科實驗班一直遙遙領先，但他幾乎從沒對自己滿意過，每次考完他都會靜下心來剖析問題，“我一直都準備著錯題本，記錄下每次做錯的題，每道題都要深入分析錯的原因。”功夫下在平時，考試前他總要翻閱錯題本。他看書有自己的方法：把書讀薄。他舉例說：“比如歷史，先把整本書讀完，我會拿出一張白紙，開始按書里每章節的標題，默寫一個提綱，每個歷史事件的時間、起因、影響等串成一條線，把相關知識聯系到一起，默寫完了，整本書也就記住了。”名校風采名校風采中國科技大學中國科大是中國科學院所屬的綜合性全國重點大學。1958年創建