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兒童舞蹈是舞蹈藝術百花園中一朵秀美的奇葩,它是舞蹈藝術進展的根基,其內在童趣性、童知性、童幻性和童樂性,是我們用以評價和界定兒童舞蹈及其藝術特色的根本參照點，下面是我為您整理的兒童舞蹈布娃娃視頻，夢想對您有所扶助!

兒童舞蹈布娃娃視頻

少兒舞蹈根本功訓練學識

一、壓腿

這是舞蹈根基訓練中最為根本的訓練內容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于開啟學生腿部關節的韌帶。壓腿時要留神腿部關節的直立，腳背向外開啟繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求確定要壓下去，保持正確的容貌，日積月累就可以拉長韌帶，達成要求。更加留神的是胯部要端正。壓旁腿和后腿的時候學生最輕易出胯和斜胯，需要實時矯正。在壓旁腿時，同側的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠處伸展，拉長旁腰。壓后腿時，留神肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，并向后伸展。伴奏帶：選用節奏感對比強的音樂(藝朝藝夕)

二、壓肩

這是開啟肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。伴奏帶：中速，節奏舒緩2/4

三、推腳背組合

腳背的好壞因人而異，大片面取決于先天因素，但也不能忽略后天的訓練。在訓練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開;訓練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓練開頭。

1-2拍單腳腳后跟抬起，五個腳趾緊扒地面

3-4拍腳尖繃直，向墻內推，使整個腳背繃成月牙型

5-8拍換另一只腳，動作一致

雙腳背練習亦同。年齡小的學生在做此類訓練中，留神力不集中，易低頭去看自己和他人的動作，在做推腳背時，雙腳輕易開啟，腳背推不起來，需要時刻指點和模范動作。

四、把桿訓練組合

少兒舞蹈培訓與專業舞蹈訓練有很大識別。在做把桿上的動作組合時，不成能像專業學員那樣的強度和難度。除非是經過若干年業余訓練，自身條件可以達成專業水平了才有才能做到難度和強度并舉的動作組合。少年兒童活潑好動，愛好好玩好玩的動作，這就要求教師在編排這類把桿上的動作組合時，留神布局簡樸易學，學生有才能做到。好玩好學，自然就會激發學生的學習興趣，加之在教學中不斷賦予學生以適當的激勵和贊許，學生采納的就快。

根本的把桿動作組合：

1(雙手/單手)扶把，一位腳擦地組合

2(雙手/單手)扶把，一位腳蹲組合

3(雙手/單手)扶把，一位腳劃圈組合

4五位腳，單手扶把小踢腿組合

5五位腳，單手扶把移重心組合

6(雙手/單手)轉腰組合

這些組合，適合于少年兒童的身體素質和采納才能，隨著學生各方面的不斷進步，在此根基上加大難度，變換花招，達成舞蹈訓練的要求。

五、踢后退

雙手扶把桿小八字部站好，膝蓋都要繃直，頭抬起來平視前方。在踢后退的過程中，上半身保持不動，不要側身回頭，胯不能松，腳背和膝蓋都要繃直。切忌身體前傾。假設在反復強調，學生還是做不到位的處境下，可以先單一的聯系控后腿即雙手扶把桿，把一條腿向后抬起來，校正學生的容貌，然后再過度到踢后退。

六、劈腿跳

是為學習中間大跳做好打定的手扶把桿的騰躍組合.在做這一動作跳起來時要留神雙腳同時一前一后開啟.開啟過程中,繃直腳背,伸直膝蓋,騰躍越高,腿叉越開越好.著地時,雙腳快速收攏,兩腳并起來著地.

七、大踢腿

是培養腿的力度和開度的訓練.不管是前腿還是旁腿,都要保持上半身直立,中段夾緊,眼睛凝望前方.踢腿的過程中,同樣要留神腳背和膝蓋的繃直.有大量學生在踢腿的時候,為了讓腿部可以碰見身體,上半身全力向前夠.這樣做,頸部便往回縮,頭向前探,雙膝彎曲,分外難看.所以,在踢腿前要告誡她們,踢不高沒有關系,最重要的是保持正確的容貌.在這一前提下,經過刻苦練習,腿會越踢越高,韌帶越拉越長.在學生取得微小的進步時,要實時賦予贊美和激勵.有些學生回家也經常自己練習,到課堂上教師可以明顯的感到她的變化和提高,那么更要適當的賦予稱贊,否那么就會挫傷學生學習的積極性.除了身體和腿要留神外,兩只手臂也不能忽略.在踢腿的過程中,確定要保證手臂端平,不能放松下來.

八、下腰

年齡偏小的學生腰的柔韌性不錯,但是手腳都沒有氣力,支撐不住身體,往往是用頭頂住地面下腰.教師都要給學生以適當的扶助,養護她們,校正下腰的容貌,報告她們用力的部位和下腰法.

雙腳開啟至肩寬,雙臂向上伸直,五指開啟,手心朝前.下腰時,上半身向后仰,頭抬起來向后找自己的腳后跟,身體和手都向腳后跟靠齊并往里卷.下好以后,手臂和膝蓋都盡力撐直,眼睛看腳后跟.

對年齡偏大,有確定根基的學生,讓她們做甩腰訓練,加大訓練強度.終止后留神做回腰練習:雙腳并攏蹲下來,雙手抱住雙膝,頭埋下來.教師順著脊柱給學生做按摩,養護她們的脊柱不受到傷害.

九、劈腿

有利于拉伸學生腿部韌帶.在訓練時,留神腳背不能松弛.我們可以按照這樣的依次訓練:

1左腳在前劈腿,雙手抱住左腳,控1-2分鐘,然后腿不動,身體向后仰.有根基的學生可以讓右手撐住地面,左手抓住后腿控住.

2左腳在前的豎叉不動,身體向右轉的同時變胯,變為橫叉.雙腳背不要趴倒在地面.上半身和腳背都要立起來然后上半身趴倒在地面,雙手臂向前伸展.趴胯1-2分鐘.

3橫叉不動,再向右轉,變為右腳在前的豎叉.重復動作1

十、小跳組合

訓練學生的彈跳才能.可以由簡樸的一二五位小跳,進展到相互交錯的綜合性復合型小跳.小跳過程中,雙膝直立,雙腳背向外推開.著地時,腳尖先落,落地要輕,上半身不能前后晃動.落地半蹲,上半身繃緊向下,臀部夾緊.

十一、舞蹈教學

根據學期開頭時制定的教學目標,需要完成哪些舞蹈劇目和小的舞蹈組合,舉行合理有序的安置.做到心中有數,循序漸進,按時保質完成籌劃.在教授舞蹈動作時,由于學生自身才能有限,采納和領悟才能不是很強,教師要有細心,細致的講解動作要領,報告她們每一個動作手和腳要往哪里擺,眼睛看哪個方向.示范之后,要扶助學生擺好動作造型.每個課時保證2-3個新動作,復習上一課時的動作.