雨花區中小學體育與健康課教案單元教學內容跳躍第6課時授課教師何江本課教學內容跳躍――立定跳遠；游戲――擊木柱授課班級1902-1905年月日教學目標初步學會立定跳遠的動作方法，提高學生的靈巧性和跳躍能力。初步學會擊木柱游戲方法，提高學生投擲動作的協調性和準確性。培養學生不怕吃苦、頑強拼搏的競爭精神教材分析重點兩腿彈性屈伸，兩臂積極擺動難點蹬腿動作與上肢協調配合課的結構教學內容教學組織、教法與要求時間強度準備部分一、課堂常規1．教師整隊集合，清點人數。2．師生問好，檢查服裝，安排見習生活動。3．教師宣布本課學習內容和要求。4.隊列：齊步走，立定二、準備活動1.基本部位操2.輔助性練習：⑴蹲起練習（10~15個）。⑵活動腕、踝關節（4×8拍）。1.教師組織學生在指定地點四列橫隊集合，清點人數。2.師生問好，自檢服裝3.教師宣布本課教學內容，提出課堂要求。導入語：同學們，同學們，讓我們用愉快的心情學習立定跳遠的動作方法。4.立定的動令落于右腳，落地時前腳掌先著地。教師口令指揮學生練習隊列隊形5.告訴學生先左后右的做操規律，并讓學生體驗。教師慢口令帶領學生練習6.深蹲起練習，活動開腕關節、踝關節。2分鐘4分鐘課的結構教學內容教學組織、教法與要求時間強度基本部分三、立定跳遠【動作方法】兩腳稍分開，稍屈膝，上體稍前傾，兩臂前后預擺一至二次，兩腿隨著屈伸，當兩臂從后向前上方做有力擺動時，兩腳用前腳掌迅速有力地蹬地，膝關節充分蹬直，向前跳起，身體盡量向前送，然后屈髖、收腹、屈膝，抬大腿、小腿前伸，兩臂自上向下后擺，準備落地。落地時，腳跟先著地，并迅速過渡到全腳掌，屈膝緩沖，上體前傾。四、游戲：擊木樁【游戲方法】學生分成兩隊，每人手持沙包站在投擲線后。發令后，兩邊投擲線后的隊員用小沙包擲小木柱，擊中得一分。投完后按統一口令一齊跑步去拾小沙包，并將小木柱放回原處，然后跑回投擲線后站好。各隊都投擲完后，以得分多的隊名次列前?！居螒蛞巹t】1．投擲或拾沙包都必須按統一口令進行。2．投擲時兩腳不得踏投擲線。1．復習原地雙腳跳，復習跳單雙圈2．模仿小白兔跳（1~2次）。3．教師示范并講解立定跳動作。【教法重點【教法重點】擊掌方法要正確，動作要準確到位。呼吸要自然，落地要輕，身體要保持平穩?！窘虒W難點】擊掌要有節奏，動作銜接要協調連貫?！窘谭ㄌ崾尽?.動作的節奏要先慢后快，分解動作與完整動作相結合。2.教師口令指揮練習。3.要引導學生說出動作路線和擊掌位置?！窘M織方法提示】通過方形隊調動學生的積極性。6．學生自已進行連貫動作的嘗試體驗（3~4次）。7．創設跳過不同寬度“小河”或墊子的情境練習（1~2次）。8．教師進行評價，以表揚鼓勵手段為主。1．教師講解、示范游戲方法。2．教師講解游戲規則。3．學生體會練習（1~2次）。4．學生變化投擲的方法進行練習（2~3次）。5．學生組織小組記分比賽練習（1~2次）。6．學生交流成功的經驗。17分鐘8分鐘課的結構教學內容教學組織、教法與要求時間強度基本部分五、課課練1.雙臂前平舉2.雙臂側平舉3.雙臂上舉4.雙臂上V5.手臂組合動作1.小老師示范帶領學生復習控手臂練習2.在音樂伴奏下，將手臂動作組合練習（4拍一動、2拍一動、1拍一動）3.教師評價6分鐘結束部分六、放松活動：繞木柱放松走?！窘M織隊形】一路縱隊七、宣布下課1.教師帶領一路縱隊繞木柱放松走今天你們有哪些收獲？請同學們談一談。作業：回家練習立定跳遠15個。3分鐘場地器材運動密度教學反思1.立定跳遠口訣：屈腿成半蹲，用力把地蹬，擺臂又伸髖，出腿落地輕。2.第一課次要重點解決蹬擺動作。本課要先分解練習，擺臂的次數不宜過多。3.針對一年級學生特點，學習前先做