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文檔簡介

教師情緒自我管理的控制點一、對教師情緒困擾的來源以及控制點的合適把握們活動的效率，影響身心健康，有著產生消減力的作用。教師群體中較多發生的情緒困擾主要是指較為長期地陷入強烈的負面情緒靈敏地表現在教師可能發生的情緒情感的困擾之中。二、教師情緒自我管理的主要策略略外，教師的情緒自我管理可以有效運用如下策略：認知調節是情緒自我管理的有效策略為自己創造獲取成就感的條件是情緒自我管理的預防策略尋找并改變構成情緒問題內在根源的性格弱點是情緒自我管理的基礎策略人的情緒問題其實都有其內在原因，即人的性格弱點。當靜下心來真實面對提升精神境界是情緒自我管理的根本策略

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