本課教材課題呼拉圈重點節(jié)奏平穩(wěn)，用力均勻難點手腿配合一致手腿配合一致教學目標運動參與目標：培養(yǎng)學生參與運動的興趣，并能大膽地展示自己的動作。運動機能目標：使學生基本掌握呼拉圈的方法和用力原理。身體健康目標：通過呼拉圈運動，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)能力，促進身體的正常發(fā)育和發(fā)展。心理健康目標：在學習中充分展現(xiàn)自我，增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。社會適應(yīng)目標：樹立良好的團結(jié)協(xié)作精神，培養(yǎng)積極進取、樂觀助人的生活態(tài)度。程序時間學習內(nèi)容教師活動學生活動組織形式開始部分2一．課堂常規(guī)1整隊集合2宣布課的內(nèi)容3檢查著裝4安排見習生1整隊集合2宣布課的內(nèi)容3檢查著裝1集合做到快、靜、齊2成四列橫隊站立。3師生問好♀--學生★—老師成四列橫隊♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★圖（一）愉悅身心15二．熱身活動：1游戲：《大魚網(wǎng)》將人數(shù)均等地分成四組，并從中選出3人做“網(wǎng)”，其余學生做“魚”。在指定的場地內(nèi)（半個籃球場）“網(wǎng)魚”，規(guī)定的時間內(nèi)不被網(wǎng)到則勝出。被網(wǎng)中同學則加入做“網(wǎng)”。2.教師帶領(lǐng)學生做徒手操：（1）頭部運動4*8（2）肩繞環(huán)4*8（3）腰部運動4*8（4）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)4*8（5）弓步壓腿4*8（6）手腕腳腕。4*81．做徒手操示范2．講解并示范游戲的方法、規(guī)則。3．將人數(shù)均等地分成四組，并從中選出3人做“網(wǎng)”，其余學生做“魚”。4．參與學生活動，提示安全意識和協(xié)同一致的精神。1．認真看老師示范做好徒手操2.耐心聽教師講解，主動參與，協(xié)同一致，勇于競爭。3.按老師要求進行示范，遵守游戲規(guī)則。4.注意安全。籃球場♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★圖（二）四列橫隊體操隊形♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★圖（三）育心強體增智促技20一。呼拉圈方法：兩人一組，一人做時，另一人幫他（她）數(shù)數(shù)。誰掉下來后，交換進行。看誰轉(zhuǎn)的時間最長。二。素質(zhì)練習1。原地高抬腿男生：30秒X3次女生：20秒X3次2．立臥撐男生：15次X3組女生：10次X3組1.講解動作要領(lǐng)和方法。2.做正確示范。3.讓學生出來進行示范。4.讓學生按老師要求進行呼拉圈練習。5.評價學生動作。隨時指導學生動作。1.認真聽老師的講解。2．觀看示范。3。大膽出來進行示范。4．按老師要求進行練習。5.相互評價動作。6．相互幫助和學習。♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀圖（四）♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★圖（五）恢復(fù)身心31做放松練習。2小結(jié)本堂課情況3布置回收器材1帶領(lǐng)學生做放練習，充分放松身心2總結(jié)本堂課情況3師生再見1認真按要求積極做放松練習