做最好的自己-----感悟人際關系1感謝室友不殺之恩2013年4月25日，上海黃浦區檢察院以涉嫌故意殺人罪對犯罪嫌疑人林某依法批準逮捕。室友林某因生活瑣事與黃洋關系不和，心存不滿，經事先預謀，3月31日中午，將其做實驗后剩余并存放在實驗室內的劇毒化合物帶至寢室，注入飲水機槽。4月1日上午，黃洋飲用飲水機中的水后出現中毒癥狀，后經醫院救治無效于4月16日去世。4月16日南京航空航天大學金城學院宿舍樓內，住同一個宿舍的舍友，為點小事起了爭執，一方沖動之下持刀相向，最終使同學傷重身亡，釀下慘禍。目前，行兇者已被南京江寧警方刑事拘留。24月17日南昌航空大學一棟研究生男生宿舍發現一具男性尸體。南昌航空大學宣傳部證實，死者疑為該校研究生彭某某，目前警方正在進行調查。

首都師范大學心理學教授，北京市大學生心理教育研究中心主任藺桂瑞教授說“我做了20年的大學生心理輔導工作，接觸了太多的心理問題得不到及時疏導，導致傷害發生的個案。這里面相當大的部分都是名校的大學生、研究生還有博士，我認為如果沒有健康的人格和正確的世界觀，培養人才再多的技能，學歷再高，也是白費，他們的人生沒有任何意義，相反可能會給自己和身邊的人帶來更大的傷害。”3感謝室友不殺之恩1995年，清華大學女生朱令被投毒，導致終生殘疾。1997年和2007年，北京大學和中國礦業大學也分別發生投毒案。3起投毒案所使用的毒品都是重金屬鉈，清華投毒案的毒品來源不明，北京大學投毒案的毒品來源于學校實驗室，中國礦業大學投毒案的毒品來自網上。2013年1月，武漢長江工商學院新聞專業學生針對大學生寢室關系，在華中師范大學等12所高校做了問卷調查。結果顯示，僅43%的大學生對寢室關系表示滿意。記者調查發現，容易引發寢室矛盾的原因主要是性格、生活習慣以及溝通方式等方面存在差異。而當問題出現時，多數學生會選擇跟室友“冷戰”。4

一些天之驕子為了一些瑣事做出如此極端的舉動，校園里此類案件頻發，到底原因何在，更值得反思。5感覺剝奪實驗半透明的護目鏡，使其難以產生視覺；用空氣調節器發出的單調聲音限制其聽覺；手臂戴上紙筒套袖和手套，腿腳用夾板固定，限制其觸覺。幾小時后開始感到恐慌，進而產生幻覺……連續三四天后，產生許多病理心理現象：出現錯覺幻覺；注意力渙散，思維遲鈍；緊張、焦慮、恐懼等6問題？？？1.人能夠承受多久孤獨？2.失去交往，你會怎樣？3.人類失去交往，世界將會怎樣？

印度狼孩71.“一個生活在社會之外，同人不發生關系的，不是動物就是神。”——亞里士多德2.人際關系也是一種生產力。“獨學而無友，則孤陋而寡聞”。《禮記》“天時不如地利，地利不如人和”。---孟子8“良好的人際關系是人生的陽光、空氣、綠地和沃土！”與他人交流和分享是人的本性。人生旅程充滿艱辛和坎坷，如果沒有人能夠與你同甘共苦的話，那你的生活是空虛的。——美國企業家亞科卡9二、促進個人與他人的和諧10二、促進個人與他人的和諧

每個人在社會生活中都要與他人打交道，與他人結成各種各樣的關系。個人與他人的關系是每個人都必須面對的，是人與社會關系的直接而具體的體現。明確個人在與他人關系中的定位，處理好個人與他人的關系，才能為人生價值的實現創造良好的人際環境。個人與他人的關系，在本質上是社會關系尤其是社會利益關系的表現形式。處理個人與他人的關系，關鍵是要處理好個人與他人的利益關系。11在大學校園里，同學之間可能有這樣那樣的不同意見和矛盾，但沒有根本的利益沖突。

要自覺地維護同學之間的和睦和團結，自覺地做到在名利面前讓一步、在工作和困難面前搶一步，尊重他人利益和集體利益。同時，協調人際關系，必須堅守做人做事的原則，要明確是非標準，光明磊落，一身正氣，踏踏實實做事、堂堂正正做人，只有這樣，才能真正處理好個人與他人的關系。要講正氣、重大義，而不要搞江湖義氣；要交諍友，而不要交酒肉朋友。心胸坦蕩，堅持原則，直言規勸有錯誤的朋友，才能獲得真正的友誼，才能真正處理好個人與他人的關系。12（一）促進個人與他人的和諧應堅持的原則老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。二、促進個人與他人的和諧平等原則13誠信原則二、促進個人與他人的和諧（一）促進個人與他人的和諧應堅持的原則14二、促進個人與他人的和諧寬容原則國際寬容日？寬容是一種軟弱的表現嗎？寬容會導致是非不分嗎？允許別人有行動和判斷的自由，對不同于自己或傳統觀點的見解能夠耐心公正、不帶任何偏見地容忍。

——房龍（一）促進個人與他人的和諧應堅持的原則

千里修書只為墻，讓他三尺又何妨。萬里長城今尚在，不見當年秦始皇。15名人名言聰明人都明白這樣一個道理，幫助自己的唯一方法就是幫助別人。——埃·哈伯德

二、促進個人與他人的和諧互助原則（一）促進個人與他人的和諧應堅持的原則16交往的關鍵：學會溝通與傾聽17學會不溫與不火18學會親切地說“不”19拒絕的藝術補償式拒絕：提出另一建議，以示誠意。先肯定后拒絕：以示其情非得已。愛護性拒絕：站在對方立場談理由。

20學會爭論與批評21爭辯的藝術避免無謂的爭辯。“沒有人能在爭辯中獲勝。”讓對方陳述他的情況或理由，傾聽回答前稍作停頓；得理也要讓人；溫和而準確地敘述你的情況和理由保持風度，有器量，不做人身攻擊；接受、承認別人合理的觀點。

22批評的藝術先表揚后批評：良藥不苦口。批評別人之前先做自我檢討：消除對立情緒。點到為止，給人臺階。描述行為，不要做人身攻擊。不要把個人情緒因素牽涉進去。不要在公開場合批評。不要挖舊瘡疤。不要小題大作。不要拖延時間。23別人與自己當別人以怨報怨時，你說那是報復心太強；當你自己這樣做時，你說你是在伸張正義。當別人遇到困難時，你說那是懲罰；當你遇到困難時，你會說那是考驗。當別人堅持他的喜好與行為方式時，你說那是固執；當你這樣做時，你說那是意志堅定。當別人買了流行的新款汽車時，你說那是虛榮；當你也買下時，你說那是因為需要。當別人不跟你打招呼時，你說人家傲慢；而你不跟別人打招呼時，你說因為你自己沒看見。24思考為什么交不到知心朋友？為什么“話不投機，半句多”？為什么“說者無心，聽者有意？”為什么“物以類聚，人以群分？”為什么“公說公有理，婆說婆有理？”為什么“水至清則無魚，人至察則無朋”？25十種最不受歡迎的人：1、開口閉口都在說臟話；2、滿嘴的不滿、抱怨；3、不愛干凈、不整潔；4、不聽人說話，總是自己說個不停；5、講話時翻白眼；6、經常有瞧不起人的言行；7、不會看氣氛，強行讓別人聽你的；8、以自我為中心，處處占便宜；9、自尊心超強；10、出了錯總是怪到別人頭上。26送給大家四句話：在人際交往的過程中，做到——把自己當成別人——客觀的審視自己把別人當做自己——設身處地理解別人把別人當成別人——尊重差異，留給彼此空間把自己當做自己——獨立、自信的做自己27案例：慷慨的農夫

28案例：記住恩惠，洗去怨恨有一次，阿拉伯作家阿里和吉伯、馬沙兩位朋友一起旅行。三人行經一處山谷時,馬拉失足滑落,幸而吉伯拼命拉他,才將他救起。馬沙于是在附近的大石頭上刻下了:“某年某月某日,吉伯救了馬沙的命。”三人繼續走了幾天,來到一處河邊，吉伯跟馬沙為了一件小事吵起來,吉伯一氣之下打了馬沙一耳光。馬沙跑到沙灘上寫下:“某年某月某日,吉伯打了馬沙一耳光。”當他們旅游回來之后，阿里好奇地問馬沙為什么要把吉伯救他的事刻在石上,將吉伯打他的事寫在沙上?馬沙回答:“我永遠都感激吉伯救我，至于他打我的事，我會隨著沙灘上的字跡的消失，而忘得一干二凈。”小結：記住別人對我們的恩惠，洗去我們對別人的怨恨，在人生的旅程中才能自由翱翔。29心理測試

已經分手的情人，有一天突然成為你的同事，你會怎么辦?

1無論如何要他辭職。

2裝成什么都沒發生過。

3自己辭職。

4再次約他出來見面。

30測試結果：1無論如何要他辭職。2裝成什么都沒發生過。3自己辭職。4再次約他出來見面。選擇1：你為人沒耐性，而且自我中心，很少顧及別人的感受，尤其遇到難題時，你會依賴別人的幫助。這類人要小心，別人不是奉旨幫你的，這樣的性格很容易把朋友激走的。選擇2：是心思熟慮的人，做事細心周密，遇困難時處變不驚，總不會叫別人為你擔心。選擇3：你是沖動派掌門人，做事往往不顧后果，亂沖亂撞，容易弄致失敗收場，提議你多聽別人的意見，可減少碰釘子的機會。選擇4：你是一個凡事都會為他人著想的人，當遇困難時，身邊的朋友定能助你一臂之力。31二、促進個人與他人的和諧你我是朋友，各拿一個蘋果彼此交換，交換后仍然是各有一個蘋果。倘若你有一種思想，我也有一種思想，而朋友間相互交流思想。那么我們每個人就有兩種思想了。（一）促進個人與他人的和諧應堅持的原則32二、促進個人與他人的和諧一個橙子引發的討論兩個孩子得到了一個橙子，雙方為如何分這個橙子吵來吵去，你能幫助他們嗎？（二）正確處理競爭與合作的關系331.正確認識競爭

二、促進個人與他人的和諧（二）正確處理競爭與合作的關系更高更快更強你知道現在的百米世界紀錄是多少嗎？343Q之戰352.正確認識合作二、促進個人與他人的和諧（二）正確處理競爭與合作的關系36抗洪搶險37383.正確認識競爭與合作的關系

競爭與合作形式上對立，本質上卻是統一的。競爭離不開合作，合作增強競爭的實力。合作也離不開競爭，競爭促進合作的廣度和深度。

二、促進個人與他人的和諧（二）正確處理競爭與合作的關系39三、協調個人與社會的關系人生的內容是由復雜多樣的社會關系和社會活動構成的，個人與社會不可分離，社會是個人生存和發展的基礎，個人是構成社會的前提。個人與社會既是對立的又是統一的。只有科學地把握個人與社會的辯證關系，協調好個人與社會的關系，才能為人生價值的實現創造良好的社會環境。協調個人與社會的關系，關鍵在于把握個人在社會中的定位。

40正確認識個人需要與社會需要的統一關系人作為獨立的個體存在，有維持個體生存和發展的基本需要。但是，人的需要不同于動物的需要，即使是人的本能需要，也深深地打上了社會歷史的印記，成為一種社會性的需要。人的需要的滿足，只能借助于社會，憑借一定的社會關系，通過一定的社會方式實現。因此，個人需要不純粹是個人的，它或多或少是社會需要的反映，受社會物質和精神文化發展水平的制約。41正確認識個人利益與社會利益的統一關系個人與社會的關系，歸根到底是個人利益與社會整體利益的關系。個人與社會都有生存和發展的需要，個人生存和發展的需要體現在社會關系中就是個人利益，社會生存和發展的需要體現在社會關系中就是社會整體利益。42正確認識享受個人權利、自由與承擔社會責任、義務的統一關系個人的權利、自由是在社會中獲得的，沒有社會，個人的權利、自由也就無從實現。享受個人的權利、自由與承擔社會的責任、義務是統一的。承擔社會的責任、義務并不與享受個人的權利、自由簡單對應，在道德要求上，不能把享受個人的權利、自由作為承擔社會的責任與義務的先決條件。43

案例-----俞敏洪44四、協調人與自然的關系正確認識人對自然的依存關系。人來源于自然界又依存于自然界，人永遠是自然界的有機組成部分。物質資料的生產和再生產以及人自身的生產和再生產，都是以自然界的存在和發展為前提條件的，沒有自然界就沒有人本身。科學把握人對自然的改造活動。深入理解人與自然關系的實質。45四、協調人與自然的關系正確認識人對自然的依存關系1.人與自然的不和諧與日俱增46案例：喜馬拉雅山出現黑雪（廢氣污染）1991年，一支登山隊在攀登珠穆朗瑪峰時遇到了大雪，令他們驚奇的是，天上飄下的雪花居然是黑色的。黑色的雪花紛紛揚揚，使大地和天空籠罩在陰霆中。引起這場黑雪的原因是1990年爆發的海灣戰爭。大量油井被破壞，因油井燃燒引起大規模的空氣污染，導致氣候異常。石油燃燒后出現的大量塵埃彌漫擴散，這些黑煙經印度洋上空的暖濕氣流向東移動，在飄過喜瑪拉雅山上空時就凝成了黑雪降落下來。黑雪會迅速吸收陽光，使冰雪融化，引起河水暴漲，成為引發洪災的禍源。

47科學把握人對自然的改造活動自然生存權生命的固有價值人對自然界的義務48人類中心主義非人類中心主義人與自然和諧持續發展深入理解人與自然關系的實質492.力行環保，人人有責50小明和小華是兩個經常在一起玩的小朋友。有一天，他們倆人從鄰居阿姨那里得到了一個橙子，于是，這兩個孩子便討論著如何分這個橙子。他們兩個吵來吵去，最終還是達成了一致的意見。小明負責切橙子，而小華則得到了選橙子的優先權。結果，這兩個孩子都按照商定的辦法各自得到了一半橙子。兩個高高興興地把半個橙子拿回家去了。

小明把半個橙子拿到家之后，剝掉橙子皮扔進了垃圾桶，把果肉放到果汁機上榨成果汁喝了;而小華回到家后則把果肉挖掉扔進了垃圾桶，卻把橙子皮留下來磨