二、戰勝挫折第十一課與挫折同行

1、情感、態度、價值觀目標：

面對挫折保持積極進取的精神狀態，養成勇于克服困難和開拓進取的優良品質；主動鍛煉心理品質，養成良好的生活態度。2、能力目標：初步養成自我調適和應對挫折的能力；3、知識目標:

掌握戰勝挫折的方法。

教學目標生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也對你哭。

英國作家：薩克雷提問：面對挫折，我們應該怎樣做？

諾貝爾的父親是一位頗有才干的發明家，傾心于化學研究，尤其喜歡研究炸藥。受父親的影響，諾貝爾從小就表現出頑強勇敢的性格，他經常和父親一起去做實驗，多年隨父親研究炸藥的經歷，使他的興趣很快轉到應用化學方面。

1862年夏天，他開始了對硝化甘油的研究。這是一個充滿危險的艱苦歷程，死亡時刻陪伴他。在一次進行炸藥試驗時發生了爆炸事件，試驗室被炸得無影無蹤，五個助手全部喪生，連他最小的弟弟也未能幸免。這次驚人的爆炸事件，使諾貝爾的父親受到了沉重的打擊，不就離開了人世，他的鄰居們出于恐懼，也紛紛向政府控告諾貝爾，此后政府不準諾貝爾在市內進行試驗。但是諾貝爾百折不撓，他把試驗時搬到市郊湖中的一艘船上繼續試驗，經過長期的研究，他終于發現了一種非常容易引起爆炸的物質——雷酸汞,他用雷酸汞做成炸藥的引燃物，成功的解決了炸藥的引燃問題，這就是雷管的發明。他是諾貝爾科學道路上的一次重大突破。

諾貝爾思考：看過諾貝爾的事跡，你受到什么啟發？你認為應怎樣面對困難和挫折呢？樹立正確的態度，樂觀的面對挫折，百折不撓。

世界乒壇皇后——鄧亞萍

身高僅1.50米的鄧亞萍手腳粗短，似乎不是打乒乓球的材料，5歲時就開始學打乒乓球。父親規定她每天在練完體能課后，必須還要做100個發球接球的動作。鄧亞萍雖然只有七八歲，但為了能使自己的球技更加熟練，基本功更加扎實，便在自己的腿上綁上了沙袋，而且把木板換成了鐵板。據統計，鄧亞萍每天接球打球1萬多個。長時間從事大運動量、高強度的訓練，從頸到腳，鄧亞萍身體很多部位都有傷病。為對付腰肌勞損，她不得不系上寬寬的護腰，受傷的部位實在痛的利害了就打一針封閉。皇天不負有心人，10歲時，在全國少年乒乓球比賽中獲得團體和單打兩項冠軍。13歲奪得全國冠軍，15歲時獲亞洲冠軍，16歲時在世界錦標賽上成為女子團體和女子雙打的雙料冠軍。1992年，19歲的鄧亞萍在巴塞羅那奧運會上勇奪女子單打和雙打冠軍。1993年在瑞典舉行的第四十二屆世乒賽上與隊員合作又奪得團體、雙打兩塊金牌，成為名副其實的世界乒壇皇后。討論：鄧亞萍是如何認識她的身高的？她為什么能成為世界乒壇皇后呢？我說你說情景一：有些人不喜歡生活中的不順利，把學習、交往中的挫折、失敗看做是不應該發生的。他們認為，生活應該是愉快的、豐富的，人際關系應該是和諧的、互助的。生活中一旦出現諸如人際沖突、成績滑坡等事件，就變得煩躁易怒、束手無策、痛苦不堪、失去信心。

挑戰自我真討厭，什么都不順利！觀看表演，分析下面這些人對待挫折的態度有哪些不合理的地方，正確的看法應該是怎樣的。情景二：有些人遇到一些小挫折后，就把后果想象得非常糟糕、可怕。如一次考試不如人意，就徹底否定自己，認為自己是失敗的人、不是讀書的材料。

挑戰自我

我真沒用啊！情景三：有些人遇到一些小挫折，就無限夸大其后果。如一門功課考試不及格，就認為自己能力不行，學不下去，找不到工作，人生沒有前途，生命沒有價值……

我這輩子完了！觀看了表演，分析上面這些人對待挫折的態度有哪些不合理的地方，正確的看法應該是面對挫折該持怎樣的態度？

我的收獲

戰勝挫折，就要正確認識挫折，樹立正確的態度。一、能正確認識挫折樹立正確的態度

現實生活中挫折是普遍存在的，我們要辯證的去看待它。處理得好時挫折并不都是壞事，它可以成為我們自強不息、奮起拼搏、爭取成功的動力和精神的催化劑，也就能樂觀面對挫折，樹立戰勝挫折的勇氣和信心。相反，過于一帆風順的生活會使人貪圖享樂，喪失斗志，會被挫折、挑戰打得措手不及。學會傾訴你遇到過那些不如意的事情？你當時的感受是什么？你又是通過什么方法解決的？自我發泄在沒人的地方發泄寫日記傾訴

排解憂愁好方法

1、轉移情緒法：散步、打球、聽音樂、旅游等，集體活動。

2、心理疏導法：心理補償法、自我暗示法等。

3、主動向他人或親人、朋友傾訴二、要戰勝挫折，我們還要學會一些排解挫折感的方法，進行自我疏導。戰挫收獲1、首先要正確認識挫折，樹立正確的態度。2、要學會一些排除挫折感的方法，進行自我疏導。從哪跌倒從哪跳起面對挫折

命運給了劉偉一個美妙的開局，卻迅速地吹響了終場哨。對劉偉而言，10歲時的記憶，永遠是那么殘缺不全。劉偉是在10歲時，和小伙伴一起玩時意外被電擊中，從此失去了雙臂。“當時我的腦袋一片空白，傻了。”劉偉描述著自己當時的心情。失去了雙臂對劉偉來說，就好比天塌下來了，從此怎么生活？

A.從此消沉下去B.正確對待

劉偉遇到了生命中的一位貴人，帶給了劉偉截肢后的改變。那是一位同樣失去雙手的病人，他叫劉京生，北京市殘聯副主席。他能自己吃飯、刷牙、寫字，而且事業上也非常成功，他教了劉偉很多。慢慢的在他的幫助下劉偉開始自信開朗的生活。不僅生活上能自理了，而且回到學校之后成績一直在班里的前三名。面對挫折

劉偉堅強語錄

1。“我從來沒有把我當什么特殊群體，就是你們用手做的東西，我用腳做，只是換了一種方式而已，沒有不一樣。”

2。“我能像正常人一樣生活，養活自己，雖然我體會不到擁抱別人的幸福感，但我能夠在琴聲中感受到更多的幸福。”

3。“沒有手，用腳一樣能彈鋼琴。”

4。“擺在我面前的只有兩條路：要么趕緊去死，要么精彩地活著。”

5。“謝謝他能這么歧視我，遲早有一天我會讓他看看。”——遭到音樂學院校長的歧視后，他說。

6。“剛開始困難簡直是一座山，但是后來通過努力拿到全國第一時，再回頭看那困難只是一個小小的臺階。”

7。“我覺得在我的人生中只有兩條路：要么趕緊死，要么精彩的活著。悟我收獲

戰勝挫折要培養良好的人格品質：自信樂觀、自強不息、寬容豁達品名言談感悟我也行古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。

——蘇東坡人最兇惡的敵人，就是他的意志力薄弱和愚蠢。

——高爾基成大事不在于力量的大小，而在于能堅持多久。

——約翰生我的成功秘訣有三：第一，決不放棄；第二，決不、決不放棄；第三，決不、決不、決不能放棄。——丘吉爾堅強意志在戰勝挫折中有什么重要作用？有一位日本青年，經過十多年寒窗苦讀，終于從東京的一所名牌大學畢業。當時正值松下電器公司招聘一批基層管理人員。參加報考的人數有好幾百，經過一周的考試，成績出來了，并選出10位優勝者。最后，松下幸之助會見10位錄取者時，發現有一位面試時曾給他留下深刻印象而且筆試成績也特別出色的年輕人未在其中。于是，它讓人立即復查考試情況。結果發現，這位年輕人的綜合成績名列第二，然而電子計算機在排列分數和名次時卻出了故障，致使這位年輕人未被列入前十位。這時，松下立即吩咐，給這位年輕人補發錄用通知書。但是，第二天松下卻得到一個驚人的消息：這位年輕人因沒有被錄取而跳樓自殺了。提問：1.你認為這個日本青年的人格存在什么缺陷？

2.這個故事告訴我們一個什么道理？三.要戰勝挫折，就要培養良好的人格品質，努力在實踐中鍛煉、提高承受挫折的能力。缺乏自信，意志薄弱樂觀面對挫折，充滿自信，培養良好的人格品質

男孩變成植物人智商不如幼兒努力四年大學畢業

清晨南醫大校園里，匆匆上學路上，有一名男孩受到很多人關注，他右腿有些不便，臉上掛著招牌式的笑容，路邊保潔員停下手里的活，微笑著說：“今天不錯哦，加油啊！”身高1米76的他長得挺帥氣。然而，7年前，這位“明星式”的男孩因為一場意外變成植物人，71天昏迷不醒，蘇醒后智商不如一歲幼兒，不會說話、不會走路，生活不會自理。他用兩年擺脫了輪椅；又在四年里從只會蹦兩個字到讀完醫科30門課程。明年等他考過英語四級后，這個名叫張喆的26歲男孩將拿到夢寐以求的南醫大畢業證書和學位證書。一連串的奇跡，就這樣真實地發生在這個大男孩的身上。昨天，張喆和他的同班同學一起當選“感動南醫大”團隊。聽完他的故事，有人說張喆像中國版堅強、執著的阿甘。張喆的父親默默陪伴了他整整7年的時間呀！談談我們應該學習張喆或其父親的哪些性格優點？七嘴八舌認真觀看視頻，思考：故事的主人公是如何戰勝挫折的？

感動中國組委會授予李麗的頒獎詞：

殘疾打不垮、貧困磨不壞、災難撞不倒，堅強和她的生命一起成長。身體被命運拋棄，心靈卻唱出強者的歌。五年時間，溫暖八萬個冰冷的心靈，接受、回報、延伸，她用輪椅為愛心畫出最美的軌跡。

思考：李麗阿姨是如何戰勝挫折的？

我的收獲

戰勝挫折，就要培養堅強的意志。----堅強的意志是戰勝挫折最可靠的保證。

四、要戰勝挫折，就要培養堅強的意志。

堅強的意志是戰勝挫折最好的辦法。能否戰勝挫折是懦弱與勇敢、退縮與堅毅、渺小與偉大的分水嶺。強者正是在戰勝挫折的過程中，不斷錘煉意志，最后走向成功的。還要提高行動的自覺性、果斷性和堅韌性，增強自制力。

張海迪，1955年秋天在濟南出生。５歲患脊髓病，高位截癱。從那時起，張海迪開始了她獨到的人生。她無法上學，便在家自學完中學課程。15歲時，張海迪跟隨父母，下放（山東）聊城農村，給孩子當起教書先生。她還自學針灸醫術，為鄉親們無償治療。后來，張海迪自學多門外語，還當過無線電修理工。在殘酷的命運挑戰面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭，經受了嚴峻的考驗，對人生充滿了信心。她雖然沒有機會走進校園，卻發憤學習，學完了小學、中學全部課程，自學了大學英語、日語和德語，并攻讀了大學和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學創作，先后翻譯了《海邊診所》等數十萬字的英語小說。為了對社會作出更大的貢獻，她先后自學了十幾種醫學專著，同時向有經驗的醫生請教，學會了針灸等醫術，為群眾無償治療達1萬多人次。張海迪現為全國政協委員，供職在山東作家協會，從事創作和翻譯。

2008年11月13日，中國殘聯第五次全國代表大會選舉張海迪為中國殘聯主席。

榜樣的力量戰勝挫折，就要培養堅強的意志。張海迪的事跡給你什么啟示呢？

落實行動怎樣培養堅強的意志呢？具體地說，要提高行動的自覺性、果斷性和堅韌性，增強自制力。

戰挫收獲1、首先要正確認識挫折，樹立正確的態度。2、學會一些排除挫折感的方法，進行自我疏導。3、培養良好的人格品質，努力在實踐中鍛煉、提高承受挫折的能力。4、培養堅強的意志。堅強的意志是戰勝挫折的可靠保證。要戰勝挫折就要樹立遠大的人生理想

理想能使人在黑暗中看到光明，在困難和挫折中看到希望，是人對未來生活目標的向往和追求。樹立遠大的人生理想，就確立了前進的方向，就能有勇氣和力量去戰勝人生道路上的艱難險阻。五、要戰勝挫折還要樹立遠大的理想①積極的：樹立了遠大的人生理想，就確立了前進的方向，就能有勇氣和力量去戰勝人生道路上的艱難險阻；②消極的：如果沒有遠大的理想，就會目光短淺，不求上進，在困境和挫折面前，就會退縮不前，一蹶不振。人生理想的作用：挫折你強，它就弱你弱，它就強彈簧積極消極通向導致成功折失敗我的青春誓言

在挫折面前，我們愿意用生命祭起心中的圣壇。即使受傷，也不讓淚水遮住臉，瀟灑地甩甩頭，仍舊笑語連綿。青春在困惑中沉思，青春在失敗中奮起。縱然千難萬險，面對挫折——我們仍會勇往直前！有夢的勇士是什么力量讓霍金有這么大的成就呢？如果一個人沒有夢想，無異于死掉。每個人都應該有遠大的理想，如果沒有，活在這個世界上也就沒有奮斗的目標，還不如不活著。不管你的命運有多悲慘，你總得有理想、夢想，不能就此墮落下去，要記住：只要你還沒死，你還有生命就一定會有希望。戰挫收獲1、正確認識挫折，樹立正確的態度。2、學會一些排除挫折感的方法，進行自我疏導。3、培養良好的人格品質，努力在實踐中鍛煉、提高承受挫折的能力。4、培養堅強的意志。堅強的意志是戰勝挫折的可靠保證。5、樹立遠大的人生理想。教師寄語人生的路途，遙遠漫長，有時崎嶇難行，有時平坦寬敞；有時陰雨連綿，有時陽光燦爛；有時荊棘叢生，有時花香滿園；有痛苦的眼淚，也有幸福的歌聲；有失敗的憂愁，也有成功的歡樂。堅定信心，縱使曲折幽徑，萬丈雄心誰能阻？懷著希望，我們堅信，風雨終將過去，彩虹點綴人間。

讓我們做一個堅強的人，勇于追求，直面挫折！敢于追求，挑戰挫折！不斷追求，戰勝挫折！教師寄語挫折像風，它或許會吹迷你的雙眼讓你看不清航行，也許會鼓起你的風帆，使你乘風破浪、駛向成功的彼岸。挫折像雨，它會使你腳下的路泥濘不堪，讓你舉步維艱，也許落在面頰上冰冷的雨點，會使你清醒，讓你思考究竟如何勇往直前。人生是一次遠征，挫折是一筆財富讓我們在挫折的考驗中更快的成長吧！