教育目的教育重點

通過心理疏導教育，讓新戰友了解掌握新訓過程中常見心理問題、癥狀表現及調適方法，確保新兵始終以陽光的心態、健康的心理投入到新訓工作任務中去。

良好的心理素質，是官兵立身做人、成長進步的必要基礎，也是培育高素質消防官兵的基本要求，是生成和鞏固部隊凝聚力、戰斗力的重要因素。本次授課主要講清在新訓過程中，容易出現的心理變化以及變化后產生的負性心理，其具體表現及危害，使新戰友正確認識負性心理情緒，幫助新戰友正確掌握負性心理的調節方法，積極適應警營生活。負性心理處理方法心理疏導新兵日記

來當兵5天了，雖然今天的天氣很好，可是我的心情卻在零下10000度，天啊，我飄逸的長發啊，你就這樣被他們無情的帶走了，光禿禿的頭啊，你要飽受寒風的肆虐了。2011年12月20日

星期二

晴

新的生活從“心”開始引子新兵日記

來當兵5天了，雖然今天的天氣很好，可是我的心情卻在零下10000度，天啊，我飄逸的長發啊，你就這樣被他們無情的帶走了，光禿禿的頭啊，你要飽受寒風的肆虐了。2011年12月20日

星期二

晴新兵日記

今天已經是我當兵的第15天了，天很冷，可是我的心更冷，在這里滿眼望去只有灰褐色的水泥地，哦，不對，還有一群綠色的人傻傻的站在那里2011年12月30日

星期五

雨

新的生活從“心”開始負性心理處理方法心理疏導引子部隊鍛煉喜歡制服家長要求來考學提干留士官入黨學一門技術

新的生活從“心”開始處理方法心理疏導負性心理引子引子處理方法心理疏導負性心理

(一)對快節奏的生活不適應(二)對艱苦的環境不適應

(三)對嚴格的紀律不適應一、新戰友容易出現的心理變化及成因(四)遠離親人的不適應(五)對自身需求的不適應

新的生活從“心”開始

(一)快節奏的生活不適應軍營生活節奏快，從早晨起床到晚上熄燈，集合、站隊、穿衣、吃飯訓練、學習等等，一切活動都要踩著鐘點，在規定的時間內完成，一環扣一環，一步趕一步，稍不留神，動作慢了，就會出錯，就會跟不上趟。引子處理方法心理疏導負性心理

新的生活從“心”開始引子處理方法心理疏導負性心理(一)對快節奏的生活不適應

新的生活從“心”開始

(二)艱苦的環境不適應引子處理方法心理疏導負性心理

新的生活從“心”開始引子處理方法心理疏導負性心理(二)對艱苦的環境不適應

新的生活從“心”開始

(三)對嚴格的紀律不適應紀律是軍隊的命脈，既然選擇了這條路，理所當然就要遵守軍隊鐵的紀律。在軍營里，紀律是無處不有的，紀律就是集中統一，步調一致：訓練操課統一，日常生活統一，連走路也要有統一的具體要求與規定，誰不按相應的規定行事，誰就違反了紀律。

新的生活從“心”開始引子處理方法心理疏導負性心理引子處理方法心理疏導負性心理(三)對嚴格的紀律不適應

新的生活從“心”開始

(四)遠離親人的不適應

心理學家把青年的成長自立稱為人生的第二次斷乳期。第一次斷乳切斷了少兒對母體生理上的依賴，第二次“斷乳”切斷的是青年人對父母在心理上的依賴。

新的生活從“心”開始引子處理方法心理疏導負性心理引子處理方法心理疏導負性心理(四)遠離親人的不適應

新的生活從“心”開始

(五)對自身需求的不適應引子處理方法心理疏導負性心理

新的生活從“心”開始引子處理方法心理疏導負性心理((五)對自身需求的不適應

新的生活從“心”開始生活環境的天壤之別現實與想象的巨大差異個人地位的巨大落差

新戰友由于還沒有掌握集體生活的規律，在做一件事的時候，不知道下一步該做什么，加之許多事情做起來不熟練，質量不高，因而往往手忙腳亂，總處于被動之中。如果再因此而受到批評，就會愈發顯得緊張。引子處理方法心理疏導負性心理

新的生活從“心”開始負性心理厭倦焦慮抑郁恐懼

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新的生活從“心”開始引子處理方法心理疏導負性心理引子負性心理心理疏導三、如何培養積極的心理情緒，積極適應警營生活

我們要如何正確的看待這些問題，怎么樣解決這些心理問題呢怎么看怎么聽

新的生活從“心”開始處理方法軍人以服從命令為天職

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一則故事就告訴我們，聽和看的重要性：

美國知名主持人林克萊特一天訪問一名小朋友，問他說：“你長大后想要當什么呀？”小朋友天真地回答：“嗯，我要當飛機駕駛員！”林克萊特接著問：“如果有一天，你的飛機飛到太平洋上空，所有引擎都熄火了，你會怎么辦？”小朋友想了想：“我會先告訴坐在飛機上的人綁好安全帶，然后我掛上我的降落傘先跳出去。”當現場的觀眾笑得東倒西歪時，林克萊特繼續注視著這孩子，想看他是不是自作聰明的家伙。沒想到，接著孩子的兩行熱淚奪眶而出，這才使得林克萊特發覺這孩子的悲憫之情遠非筆墨所能形容。于是林克萊特問他：“為什么要這么做？”小孩的回答透露出一個孩子真摯的想法：“我要去拿燃料，我還要回來！我還要回來！”

新的生活從“心”開始引子負性心理心理疏導處理方法

新的生活從“心”開始引子負性心理心理疏導處理方法其二就是要學會看，學會正確的看待我們所面對的。半杯水故事引子負性心理心理疏導處理方法

新的生活從“心”開始我們千萬不能斷章取義，一定要弄清楚具體事件，在什么樣的情況下說的只有聽懂、看懂我們才有可能去學會怎么做、如何做撕紙的互動游戲的啟發2、控制憤怒3、積極的自我暗示4、轉換參照系，尋求心理的平衡點5、音樂調節+想象放松法6、肌肉放松法

悲傷、憤怒、怨恨等負性情緒就像火山里的熔巖一樣，具有很大的能量，應該釋放出來。如果長期壓抑“儲存”，就可能發生火山突然“噴發”，導致一場大病。而及時逐漸地將能量釋放出來，就不致發病。

新的生活從“心”開始引子負性心理心理疏導處理方法1、合理宣泄郁悶的情緒

新的生活從“心”開始引子負性心理心理疏導處理方法2、積極的自我暗示

新的生活從“心”開始引子負性心理心理疏導處理方法3、轉換法，尋求心理的平衡點

新的生活從“心”開始引子負性心理心理疏導處理方法4、音樂調節放松法

新的生活從“心”開始引子負性心理心理疏導處理方法5、腹式呼吸放松法

新的生活從“心”開始引子負性心理心理疏導處理方法6、升華

這是非常有效的方法，而這也是我們用的最多的方法。【恨鐵不成鋼】，我們經常性嘗試轉移加升華則可以讓我們的部隊軍旅更為順暢。

最后給戰友們再講一個故事：草地上有一個蛹，被一個小孩發現并帶回了家。過了幾天，蛹上出現了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長時間，身子似乎被卡住了，一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹殼剪開，幫助蝴蝶脫蛹出來。然而，由于這只蝴蝶沒有經過破蛹前必