永康市明珠學校

遠足拉練動員大會初一五班勵志主題班會YES，YOUCAN活動安排明天早上6點起床吃早飯，6:30集中大操場，舉行簡短隆重的出征儀式后開始遠足拉練。中午，初中部到圓周村指點地點領取學校統一配送的中餐，吃完休息一下，拍班級集體照，下午1:00左右集合回校。下午4:30左右回到學校。回校后馬上到操場集合，然后統一到餐廳吃晚飯。晚飯后，到寢室洗澡、稍作休息，晚上6:30各班召開主題班會進行總結，暢談自己參加拉練的感受、分享收獲。各班級評選出最優秀的團隊（小組）一個，最堅強不息的學生1名，最樂于助人的學生1名，晚上兩節晚自修下課后，全體學生即可回寢室洗澡或休息就寢?；顒勇肪€初中部：明珠學校至郎村拉練步行路線：明珠學校（出東門到工行橫穿過紫微路）?——過紫微園門口——過步行街停車場——橫穿過龍川路（沿江邊林蔭道）——過西津橋（在南橋頭處沿南溪邊走）——麗州橋（穿橋下涵洞）——望春橋（穿橋下小路）——永一中前橫穿高鎮橋（安全保衛重點）——橫穿溪中橋（安全保衛重點）——溪心大橋?（橋下過）——金水灣黃棠橋——白垤里——游步道——郎村?（游步道終點到達后原路返回）——圓周——拍師生集體照（地點由活動現場指揮）——白垤里——白垤里嘉園——金水灣黃棠橋?（按來路返回）——西津橋——飛鳳公園——學校南大門回校?（校門口清點人數）。注意事項：初中部沿途途中公共衛生間地點：西津橋頭、望春橋頭、近溪心大橋處、圓周長城山腳處。遇到急事要學會如何與人交流獲取幫助，學會勇于克服困難。參加拉練的學生必須統一穿校服（服裝不能肩扛、腰掛）、運動鞋。運動鞋應輕便合腳，最好穿稍厚的棉襪可有效防止腳走出水泡。必須按學校統一要求攜帶食品和飲用水，禁止接收家長或他人送來的食品、飲料等，對所帶的水要節約使用，忌大口飲用或一次性飲水過多，導致途中帶來尋找衛生間的不便。我班跟班教師：蔡琪，雷杏青春遠足，你我共度；

突破極限，戰勝自我！我們的宣言關鍵詞一：文明關鍵詞二：紀律關鍵詞三：團結關鍵詞四：堅持關鍵詞五：安全我們的宣言1用雙腳丈量大地我們豪情滿懷，用翅膀分割藍天我們壯志凌云，沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路，挑戰生命極限，放大生命光芒。遠足磨礪，我們宣誓：流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊，我們行，我們一定能行！初一宣言初一五班宣言2初一5班青春無敵

挑戰拉練，快樂無限！言語上多點文明，你就會多點幫助；行為上多點文明，你就會多點贊賞。我班的文明：不亂扔垃圾（每組準備一只或幾只大點的塑料袋）要愛護花草樹木（輕輕你來了，悄悄的你走了，不帶走一片云彩）隊列文明（小組隊列，靠左靠右及時調整）

文明關鍵詞一3.隊伍行進過程中必須以班級為單位，班級里面以小組為單位，如果本班有人掉隊或離隊（包括上廁所、短時就醫），全班停下在路邊等候，讓后面班級先行。小組乃至全班其他同學必須幫助其跟上隊伍方可繼續前進。

共計29100元紀律關鍵詞二4團結關鍵詞三5

以小組為單位，兩兩結對，互幫互助。團隊合作，共同過關。堅持關鍵詞四6

堅持不懈，

挑戰極限。流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。安全關鍵詞五7死有輕于鴻毛，有重于泰山，但是安全只能重于泰山！

1.橫穿馬路時必須嚴格聽從指揮，遵守交通規則。途中不準掉隊，江、湖邊不得攀爬圍欄。

2.隊伍后面班級要跟緊前面班級，避免因跟不上隊伍而跑跑停停，造成不必要的體力消耗。你的挑戰你做主班級：初一（5）班姓名：某某班級宣言：小組宣言：我的承諾：我的誓言：寫給自己和我的感悟（回首時寫）好友印象（一面自己小組組員寫，一面跨小組寫）挑戰手冊遠足