我給健康下”定義”凱里七小姜江健康歌(爺爺)小萱萱!來來來!跟爺爺做個(gè)運(yùn)動(dòng)!(爺爺)你越來越美麗人人都說NICENICE(爺爺)左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭(小萱)飯前記得洗手飯后記得漱口漱口早睡早起咱們來做運(yùn)動(dòng)健康的人快樂多(啊!加油!加油!)抖抖手啊抖抖腳啊勤做深呼吸(合唱)左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭學(xué)爺爺唱唱跳跳你才不會(huì)老早睡早起咱們來做運(yùn)動(dòng)笑瞇瞇笑瞇瞇做人客氣快樂容易抖抖手啊抖抖腳啊勤做深呼吸(小萱)爺爺說的容易早上起床哈啾!哈啾!學(xué)爺爺唱唱跳跳我們不會(huì)老(爺爺)不要亂吃零食多喝開水咕嚕咕嚕爺爺:來!小萱萱啊!跟著爺爺一起做要看好喔!我比誰更有活力(啊!加油!加油!)嘿咻!嘿咻!嘿咻!嘿咻!嘿咻!(小萱)左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭小萱:爺爺加油!加油!我們一起來答數(shù)!早睡早起咱們來做運(yùn)動(dòng)12342234323442345234623472348234抖抖手啊抖抖腳啊勤做深呼吸小萱:爺爺!你要去學(xué)國(guó)語(yǔ),你國(guó)語(yǔ)都不標(biāo)準(zhǔn)啦!學(xué)爺爺唱唱跳跳我也不會(huì)老害人家都跟你唱一樣的!笑瞇瞇笑瞇瞇做人客氣笑容可掬爺爺:做運(yùn)動(dòng)不要講話啦!啊啊..我算到叨位啦!!請(qǐng)根據(jù)《健康歌》的內(nèi)容及下面這段話，談?wù)勀阏J(rèn)為什么是健康。

談一談?dòng)腥苏f，健康是金子，健康是快樂；有人說，健康是權(quán)力，健康是尊嚴(yán)，追求健康就是追求文明和進(jìn)步；有人說，健康等于沒有病；有人說，沒有病不等于健康……看下面幾幅圖，這些同學(xué)的行為健康嗎？為什么？《中華人民共和國(guó)體育法》第二條：國(guó)家發(fā)展體育事業(yè)，開展群眾性的體育活動(dòng)，提高全民族身體素質(zhì)。體育工作堅(jiān)持以開展全民健身活動(dòng)為基礎(chǔ)，實(shí)行普及與提高相結(jié)合，促進(jìn)各類體育協(xié)調(diào)發(fā)展。

什么是健康？1990年，世界衛(wèi)生組織（WHO）對(duì)健康的闡述是：在身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)性良好和道德健康四方面都健全。

1.有足夠充沛的精力、能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張。

2.處事樂觀、態(tài)度積極00，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無巨細(xì)不挑剔。

3.善于休息，睡眠良好。

4.應(yīng)變能力能力強(qiáng)能適應(yīng)環(huán)境的各種變化。

5.能抵抗一般性感冒和傳染病。

6.體重得當(dāng)，身材勻稱，站立時(shí)頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。

7.眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎。

8.牙齒清潔、無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。

9.頭發(fā)有光澤，無頭屑。

10.肌肉、皮膚富有彈性，走路感覺輕松。21世紀(jì)人體健康標(biāo)準(zhǔn)人體健康測(cè)試12345678910姓名標(biāo)準(zhǔn)

根據(jù)21世紀(jì)人體健康標(biāo)準(zhǔn)，測(cè)試自己和小組同學(xué)的健康狀況。在基本符合標(biāo)準(zhǔn)的下面畫上綠△，在不符合標(biāo)準(zhǔn)的項(xiàng)目下面畫上紅○。分析歸納運(yùn)用

分析：從測(cè)試結(jié)果中發(fā)現(xiàn)了什么？能分析其中的原因嗎？歸納：什么是健康？運(yùn)用：1、你認(rèn)為下圖這些行為健康嗎？為什么？

2、找找我們身邊的不健康行為。你認(rèn)