科神股份青年團活動方案一、活動主題:凝聚公司青年力量，增強團員青年對公司的歸屬感、責任感二、活動時間：12月28日三、參與人員及活動籌劃.參與人數：估計32人，人員名單見附件。.活動籌劃：科神股份團支部活動組長：周亞文（負責統籌活動、活動籌劃、聯系活動場地及乘坐車輛等工作）紀律副組長：張權（負責維持活動秩序，提示員工注意安全及來回人數的I清點工作）后勤副組長:張鵬濤（負責做好后勤保障工作）攝像：劉傳敏（負責全程的拍攝工作）游戲主持人:黃春燕（負責游戲的主持工作）游戲獎品發放人：蔣德利（負責獎品日勺發放工作）隊長：一隊隊長:丁強、二隊隊長：張權、三隊隊長：方藝博（參與活動人員分為三隊，隊長負責維持隊伍秩序、理解集合地點和活動時間,提示隊友遵守時間）四、活動流程及時間表時間內容地點人員負責人備注9:00-9：25早餐公司食堂全體人員周亞文、張鵬濤注意用餐時間9：30-10：00點名公司辦公樓大廳全體人員周亞文、張權人員分三隊10:00-10：30游戲大巴車上全體人員黃春燕、蔣德利積極參與，頒發游戲獎品10:30-10:40達到軍墾第一連全體人員周亞文、張權下車按點名隊伍站隊10:40-10:50合影留念軍墾第一連全體人員文U傳敏迅速站隊照相10:50-11：00教官訓話軍墾第一連全體人員宋教官注意紀律11:00-1：00拓展訓練軍墾第一連全體人員宋教官注意團隊配合1:00-2：00真人CS軍墾第一連全體人員宋教官注意團隊配合2：00-3:00午餐軍墾第一連食堂全體人員周亞文、張鵬濤注意不要亂丟垃圾3：00入場前準備軍墾第一連全體人員周亞文、張權領取雪服、衣柜、領取雪仗、注意個人物品保管3:30入場雪場入口全體員工周亞文、張權3人以上結伴3:30-5:30滑雪雪場全體人員周亞文、張權請注意安全，及時與雪場工作人員聯系5:30-5:50退還滑雪用品雪場入口全體人員周亞文、張鵬濤退還滑雪服裝及滑雪器材；請注意準時集合；返回6:00五、費用預算返回1、乘車費用：800元2、拓展訓練：生產部:12人，技術部：8人，銷售部:3人，采購部：1人，綜合辦公室3人，財務室：4人，質檢部：1人。合計32人，每人220元（涉及：1,拓展訓練。2.真人CS。3.滑雪。4.雪圈），約合7040元。3、活動標語制作費:40元（弘揚兵團艱苦創業精神，學習革命軍隊的優良老式）。4、午餐:按每人20元原則，約合700元，礦泉水每人2兩瓶原則，約合108元，合計808元。（午餐時進行“參觀軍墾第一連”主題座談）；5、獎品約合300元6、備用金兀合計：合計約10988元整六、注意事項1、參與活動的同事們應提前準備好：滑雪手套，帽子，穿暖和些，聽從組織統一安排。2、如果請滑雪教練專人指引，教練費100元一位每小時，全程跟蹤學會，費用自理。3、如果沒有滑雪手套，帽子，雪場有賣的，20——50元不等，費用自理。4、租柜子10元一種，費用自理。（如果不租柜子放車里也可）54、建議自己帶個隨身rJ防水日勺小包，可以放手機,相機，飲料等。6、可攜帶家屬，每人限一人。公司承當來回車費及午餐。滑雪費用自行解決。7、尚有一項重要的叮囑:就是讓人們量力而行，先在初級道玩，水平有限時不要去中高檔雪道，中高檔雪道坡度大，比較危險。8、滑雪最佳3人以上結伴。9、滑雪前各隊隊長進行人員記錄。科神股份團支部12月24日滑雪注意事項一、特別提示飲酒者、高血壓、心臟病、孕婦、嚴重疾病者和不適合極限運動的）所有人員請不要參與滑雪這項運動!二、滑雪前注意事項41.滑雪是一項高消耗日勺運動，在進行滑雪運動前一定要補充熱量。42.在上雪道之前一定要做充足日勺熱身，讓身體各關節充足活動開避免運動傷害。3a.視力不好日勺滑雪者,不要戴隱形眼鏡和金屬邊框眼鏡滑雪,盡量配戴樹酯制造的眼鏡,在進行滑雪運動時盡量配戴專業滑雪鏡，避免雪盲。4.請盡量穿戴專業滑雪服，自帶保暖服不要過膝，避免活動不便帶來日勺運動傷害。5a,進行滑雪運動時最佳涂防曬霜,避免紫外線對皮膚的傷害。6.進行滑雪運動時一定要戴手套，最佳戴專業滑雪手套，盡量不戴外表為棉、毛制手套，避免劃傷和凍傷。7A.未穿雪鞋嚴禁進入雪道。三、滑雪過程中注意事項la,請選擇與自己實際水平相適應的雪道，初級滑雪者最佳聘任一名滑雪教練。2a.初級滑雪者要由初級雪道向中、高檔雪道逐漸過度，要根據自己的水平由慢到快循序漸進，量力而行，否則浮現問題責任自負。3.滑雪者要控制自己的情緒，當技術水平達到安全停住并能避開滑雪道上的障礙物和其她滑雪者時，方可到較高相應日勺雪道滑雪。4?當無法有效地控制速度和平衡時，應積極向側后方摔倒。a5.處在領先位置的滑雪者相對于其她滑雪者，對雪道具有優先使用權，后者必須與前方滑雪者保持安全距離，滑雪中若浮現碰撞，責任由背面滑雪者承當/6.進行超越時，必須為被超越者H勺正常滑行保存足夠的安全空間。.滑雪者停留休息，要自覺停在雪道邊上，嚴禁在雪道中間停留，監護好自用器材，如不能解決應找工作人員協助，不應阻礙她人，并時刻注意從上面下來的滑雪者。.滑雪者在滑行中感覺雪具異常，應及時停下檢查器材,不能解決者應及時求助工作人員。9,滑雪者受傷應盡快向現場的服務員及救護員報告，并將雪板插立在離受傷者10米外的雪道上方，示意需規定助和告誡下滑的滑雪者避讓。如傷勢比較嚴重，需到接待中心開具出險單，并告知保險公司進行保險理賠。10.雪圈、雪地摩托車、雪上爬犁等娛樂項目嚴禁在非專用道使用。1L非滑雪者嚴禁進入滑雪道。12.嚴禁酒后滑雪，嚴禁在人群匯集、道面狹窄處速滑沖坡。13A.注意觀看雪場提示、警告標記,提示闡明等，并嚴格按規定執行。滑雪安全守則★結識雪場第一次到滑雪場的第一件事情是先理解滑雪場的大概狀況,特別是地圖上雪場設施時分布位置和警示標志，遵守滑雪場有關安全管理區I規定。注意索道開放時間，在無人看守時切勿乘坐。在區域較大的雪場滑雪應早去早回，不可越過雪場界線或遠離營地，以免發生意外。不要單獨在森林中或容易發生雪崩日勺時間或地點滑行，最佳三人以上集體行動,如單獨出發，一定要告訴同伴或雪場管理人員。★量力而行如果你是滑雪場日勺新手，千萬不要逞強，別想一口吃成個胖子！先在平緩日勺滑道上練習，當你的技術水平達到能安全時停住，并能避開滑雪道上的障礙物和其她滑雪者時，再去較高的或有一定坡度的雪道上滑行。要對日勺評估自己的水平，扎夯實實地多練基本功。千萬不能直滑降，不管你覺得那有多好玩，請不要做雪道上的殺手!不要在雪道中間停留，要注意避開從上面滑下來日勺人，然后停在雪道邊上休息，重新''起航〃進入雪道時也要如此。要懂得，高速相撞，你有也許送命！隨時也許掌握自己的身體狀況，當你覺得累了，或者某次滑行浮現了小歐I失誤或險情時，強烈建議你先到雪道下方的I邊上休息幾分鐘，調節一下再上。由于疲勞或者某些小日勺失誤，也許就是出大失誤的一種征兆，特別是在上中、高檔道，滑行比較快的狀況下，更是如此。★不怕摔,就怕撞這是滑雪場上的一句名言。碰撞是很危險日勺,不是撞在別人身上，就是撞到樹上、欄網上。如果眼看''撞車〃不可避免,那就委屈一下自己，寧可摔倒，也不要發生碰撞。滑雪時摔跤是家常便飯，因此你千萬不要難為情，摔倒后不要隨意掙扎，要減少重心向后坐,同步舉起雙手、屈身，順其自然向下滑動，要避免頭部朝下，更要避免翻滾。摔倒時，不要掙扎，盡量背著地,四肢稍微抬起，自然滑行，直到停止。在結伴滑行時，互相間一定要拉開距離，切不可為追趕同伴而急速滑降，那樣很容易摔倒或與她人相撞，初學者很容易發生這種事故。★保管裝備事先要較好時檢查滑雪板和滑雪杖，涉及有無折裂的地方、固定器連接與否牢固、附件與否齊備等。最佳帶有備用板、備用杖及修理工具，在陌生的J雪區應使用向導。在滑行中發現器材異常或道路狀況不明時應先停下來,待辯明狀況后再邁進。管理好自己的雪具不要把雪具放到雪道上，自己離開。更不能把雪具''平放''在有坡度的地方，這會有雪具自己滑下去傷人時也許，并且上面下來的滑雪者很難及時發現雪道上有東西，也會導致她口勺摔傷。★學習急救常識平時要學習某些基本的醫學知識和急救常識，如受傷時的解決、骨折后應采用的措施等，沒準兒在滑雪場上就會派上大用場C發現她人受傷，千萬不要手忙腳亂去隨意處置和搬動，應盡快向雪場救護人員報告C★乘坐拖牽須知1.初次滑雪者應先在滑雪學校進行有關培訓。2,乘拖牽時，將兩支雪杖握在一只手中,另一手抓住伸縮桿，將拖牽托盤放在兩大腿之間托住臀部,用一手扶住伸縮桿，身體站直，使雪板平行前行。3a.下拖牽時，一手握住拖牽桿下壓至膝部，兩腿自然分開，松開拖牽桿使其脫離，并迅速橫向滑離下拖牽處。4.聽從工作人員指揮，排隊乘坐拖牽，自覺遵守公共秩序。5,乘坐拖牽時嚴禁嬉鬧，吸煙和拋棄物品。6.患有高血壓、心臟病、弱智、精神障礙者，以及老齡乘客和酒后游客建議不要使用拖牽;小朋友必須經滑雪學校培訓或由教練、家人陪伴，方能乘坐拖牽。a★初學滑雪者必讀a滑雪是一項動感強烈、很富于刺激的體育運動。初學者一方面應當學好基本的滑雪技術，要請一名富有經驗的滑雪教練對你進行系統的培訓。初學者在選擇滑雪場地時，坡度不能太陡,6度左右最佳,滑雪道要寬，50米左右為宜，要有乘坐式索道來運送滑雪者（牽引式索道不利于滑雪者休息），雪質要好，要有大型雪道機對雪面進行修整和保養，這一