我的職業生涯規劃書PAGE0PAGE28職業生涯規劃書--某某某12111*****徐州醫學院臨床醫學系（*）班目錄第一章前言…………2第二章自我認知我之大家見……………3我的職業規劃測評報告………………5第三章環境分析家庭環境分析…………12學校環境分析…………12社會環境分析…………15職業環境分析…………18目標工作單位單位環境分析…………19第四章確定目標……………………21第五章職業定位……………………23第六章實施策略夯實基礎階段…………25探索積累階段…………28職業攀巖階段…………29發揮余熱階段…………30第七章評估調整評估內容………………31評估時間………………33調整原則………………33評估調整具體方案……………………33第八章結束語………33我的職業生涯規劃書永遠不要哀嘆，像樹葉一樣用一生綠著，最后成熟一個金色的夢！——我的職業生涯規劃書徐州醫學院臨床醫學系某某某序每個人有每個人的人生追求，我，是所有普通人中極其平凡的一個。我有我的夢想，也有我的舞臺。我有我的追求，也有我的困惑。踏著荊棘一路走來，在這條笑聲交織著淚水的路上，隨時播種，隨時收獲，我相信我能像樹葉一樣用一生綠著，最后成熟一個金色的夢！我們還年輕，我們有資本。努力吧！相信，人生有追求就有收獲，有付出就會有回報！第一章前言2012年9月，我來到了徐州醫學院。在經歷了三年辛苦的高中生活后，初次踏進這個校園，我有了一種如獲重生的感覺。但是看著“以德載醫，博學創新”這八個字的時候，我又瞬間有了一種被醫生的崇高使命賦予的感覺，讓我體會到這五年不是用來虛度的，而是用來切切實實學習知識的。雖然對自己的未來比較迷茫，但是我希望經過自身的職業分析，能給自己明確一條道路，明確自己努力的方向，讓我的未來不再迷茫！職業生涯規劃需要從自我、環境、社會等方面進行全面的認知，俗話說：知己知彼，百戰不殆！我認為，職業生涯規劃的五步曲如下：簡而言之，職業規劃就是：知己、知彼，擇優選擇職業目標和路徑，并用高效的行動去實現職業目標！以下是我的職業生涯規劃總流程圖：自我認知評估調整實施策略職業定位確定目標環境自我認知評估調整實施策略職業定位確定目標環境認知第一章自我認知職業規劃是一個自內而外的過程，即首先要理清自己期望達成的生涯目標是什么，然后去尋找、調試自己的生涯發展行動，最終獲得期望的結果。一、我之大家見（一）我之他人見父母眼中的我：孝順，適應能力較強，依賴性比較大，不夠獨立同學眼中的我：父母眼中的我：孝順，適應能力較強，依賴性比較大，不夠獨立同學眼中的我：容易親近，積極參加集體活動，樂于助人老師眼中的我：成績優秀的學生，努力刻苦，但不善于管理（二）我之我見客觀指標我眼中的情況興趣愛好看書：雖然現在網絡普及，但看書仍是我最喜歡的獲取知識的方式上網：網絡可以讓我學到知識，也可以幫我放松心情，是學習之余很好的工具唱歌：音樂是我的解壓劑，有音樂我就能平靜心情，獲得靈感跳舞：雖然不太會跳，但喜歡這種表達情感的方式特長寫作：從小說到詩歌，我都能應付自如學習：有耐心，有科學學習的方法性格一般比較開朗，但不開心時比較安靜。樂觀，有自己調節的方式，遇事冷靜，也相信助人為快樂之本技能正在努力學習專業知識，爭取全面發展。價值觀做一個別人認可的人道德品質從小就遵守各項規則，也始終嚴格要求自己，跟隨黨的腳步個人需求實現自己的目標，也做一個別人需要的人個人目標家人都健康幸福，事業有成，家庭幸福智商一般，不比別人聰明，但求比別人更努力情商中等偏上，希望能學習更多來讓自己提升心理狀況較好，通常能較好地自我調節，過輕松愉快的生活身體狀況較好，但耐力不夠，也缺乏鍛煉，但還是比較健康教育水平大學本科在讀思維方式不太創新，借鑒經驗，結合自身，完善自己的想法工作經驗尚未有工作經驗負擔狀況當前的就業壓力，父母的希望以及自身的目標能力二、我的職業規劃報告（一）性格探索報告

102030405060708090類型特征探索型堅持性強、有韌性、喜歡鉆研、為人好奇、獨立性強。現實型感覺遲鈍、不講究、謙遜、踏實穩重、誠實可靠。社會型為人友好、熱情活躍、善解人意、外向直接、且樂于助人。企業型善辯、精力旺盛、獨斷、樂觀自信、好交際、有支配愿望。藝術型有創造性、非傳統的、敏感、易情緒化、較沖動、不服從指揮。常規型有責任心、依賴性強、高效率、穩重踏實、細致、有耐心。（二）典型職業興趣類型我是思想家而非實干家，喜歡獨立的和富有創造性的工作。知識淵博，有學識才能，不善于領導他人。考慮問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領域。探索型Investigative(I)：職業傾向：

喜歡智力的、抽象的、分析的、獨立的定向任務，要求具備智力或分析才能，并將其用于觀察、估測、衡量、形成理論、最終解決問題的工作，并具備相應的能力。如：科學研究人員、教師、工程師、電腦編程人員、醫生、系統分析員。霍蘭德職業代碼我的霍蘭德職業代碼IRS所對應的典型的職業包括農藝學家、麻醉學者、牲畜飼養員等；典型的教育專業包括針灸與東方醫學、農業動物繁殖遺傳學、農業動物健康學等。后記我的自我認知到此就結束了，也讓我更了解自己。第三章環境認知不同的環境陶冶不同的性情，造成不同的影響。每個人有每個人的人生規劃，而在這其中，職業生涯規劃是其中不可或缺的一部分。題記我生活在一個怎樣的環境，我需要的工作是怎樣的環境，我將從以下幾個方面進行分析。職業環境社會環境學校環境家庭環境地域分析目標工作單位環境職業環境社會環境學校環境家庭環境地域分析目標工作單位環境一、家庭環境分析實際情況：家庭情況：父親、母親、我三口之家家人期望：我家是一個普通的農村家庭，做人誠懇踏實。從小就希望我成為一個受人尊敬的醫生，希望我好好學習，能夠成為對社會有用的人。我的分析：我來自普通的農村家庭，要在競爭者中脫穎而出就需要通過自己的努力而不是守株待兔。我相信通過自己的努力一定可以成功。二、學校環境分析（一）學校情況徐州醫學院坐落于自古以來有“五省通忂”之稱的歷史文化名城江蘇省徐州市。徐州地處蘇、魯、豫、皖接壤的淮海經濟區、歐亞大陸橋第二個橋頭堡及江蘇省三大經濟帶之一的徐連經濟帶中心。其中，淮海經濟區覆蓋20個地級市、97個縣市、面積17.8萬平方公里，1.19億人口，徐州在江蘇的經濟發展中具有舉足輕重的地位和作用。該院是該地區唯一一所高等醫學院校，為國家培養了萬余名醫療衛生人才，為醫療衛生事業和提高人民健康水平發揮了重要作用。學校現有4個校區，占地總面積1250畝，在校生15000余人；設有12個本科專業，近30個專業方向；33個碩士學位授予點；有基礎學院、臨床醫學系、醫學技術學院、麻醉學院、醫學影像學院、口腔醫學院、藥學院、護理學院、公共衛生管理學院，研究生學院，國際教育學院，成人教育學院等16個系、部（院），有3個研究所,5個研究中心,1個省級重點實驗室,2個省級重點學科。有7所附屬醫院，4所臨床學院，51所教學、實習醫院，兼職副高以上教師160人，可用于教學的床位8000多張。直屬附院三所，分別為徐州醫學院附屬醫院（徐州市第二人民醫院）、徐州醫學院第二附屬醫院（原徐州礦務集團總醫院）、徐州醫學院附屬第三醫院（原徐州鐵路醫院）。其中徐醫附院已有105年歷史，是衛生部命名的“三級甲等醫院”，有省級臨床重點專科9個、省醫學重點學科1個，是蘇北地區集醫療、教學、科研于一體的中心。學校不斷加強對外交流與合作，多次主辦國際學術會議，先后與中國科學院、美國麻省總醫院、威斯康星大學醫學院、哈佛大學醫學院、紐約州立大學醫學中心、奧地利維也納大學醫學院等國內外科研院所、醫學院建立了經常的雙向互訪協作關系。在國際教育方面取得了突破性的進展，2005年，學校首次招收來自于尼泊爾和印度的20名國外留學生。學校具有良好的校風精神文明建設成果顯著。曾被評為首家“江蘇省普通高等院校校風建設優秀單位”、首批“黨的建設和思想政治工作先進高校”，江蘇省“文明單位”、“文明學校”，“高等學校先進基層黨組織”，多次被評為“江蘇省大學生志愿者三下鄉暑期社會實踐活動先進單位”。2000年被國務院學位委員會批準為全國第二批“臨床醫學專業碩士學位研究生”培養試點單位。是全國高等醫學教育學會麻醉學教育研究會主任委員單位、臨床醫學教育研究會副理事長單位，全國衛生專業技術職稱考試麻醉學專業命題基地、江蘇省麻醉醫學研究所均設在學院。我的分析：我的母校——徐州醫學院，雖然在郊區，但還是有舉足輕重的地位。我校的麻醉系是王牌專業，是我們引以為豪的。而我所在的臨床醫學系是我校的大系，老師們都很負責，專業水平也很高。學校校風優良，為我提供了一個良好的環境。我相信，如果我好好利用學校的資源，一定會有許多收獲。（二）專業情況臨床醫學系培養目標：培養具備基礎醫學、臨床醫學的基礎理論、基本知識和醫療預防的基本技能，能從事醫療、預防、保健等方面工作的醫療專門人才。培養要求：本專業培養具有寬厚的醫學基礎理論和基本知識，接受疾病診斷、治療、預防方面的基本技能訓練，具有對人類疾病的病因、發病機制作出分析鑒別的能力，具有一定的科研基礎能力和具有良好職業道德。主干學科：基礎醫學、臨床醫學。主要課程：人體解剖學、組織學與胚胎學、生理學、生物化學與分子生物學、病理學、微生物學與免疫學、病理生理學、藥理學、衛生學、流行病學、診斷學、內科學、外科學、婦產科學、兒科學、傳染病學、醫學心理學。學制：五年。學生繼續深造方向：醫學及相關專業研究生教育、出國深造。學生就業方向：主要為綜合性醫院、專科醫院、醫學院校、醫學研究機構等。我的分析：我校臨床醫學系在各位領導的帶領下，成為徐州醫學院的一個大系。臨床的好壞直接影響學校的好壞，我相信，我們能為我系以及我校爭得榮譽！三、社會環境分析我國政局穩定，市場廣闊，國家法律法規不斷完善，特別是各種公共衛生法律的制定與完善。（二）社會文化環境目前人民的教育程度和文化水平越來越高，價值觀念也相對提高。（三）經濟環境全球經濟一體化趨勢日趨顯著，網絡化信息化進程急劇加速。（四）大學生整體就業情況當今社會，高校畢業生就業困難已成為一個嚴峻的社會問題。畢業生市場基數大，也存在結構性矛盾表二大學生就業結構性矛盾及就業困難原因大學生就業結構性矛盾1、學科專業不平衡2、學歷不平衡3、地區間不平衡4、院校間不平衡5、用人單位不平衡大學生就業困難原因客觀原因城市化帶來的人才集中化用人單位對畢業生要求提高各校重視，競爭激烈主觀原因求穩心切好享樂，圖安逸大城市情節收入觀（大學生期待高收入）等級觀（企業類型、意向職業）就業精神不強(缺乏吃苦耐勞)參考網站：中國教育在線我的分析：隨著高校的擴招，高校畢業生越來越貶值，就業也越來越困難。但是我們能夠戰勝金融危機，相信通過我們的努力一定能戰勝困難的。（五）臨床醫學系就業情況2008年醫學類本科專業就業率情況一覽學科門類專業名稱畢業生規模就業率區間醫學預防醫學2000-5000B-臨床醫學50000-100000C-麻醉學2000-5000C+醫學影像學2000-5000C+醫學檢驗2000-5000C+口腔醫學2000-5000C-中醫學5000-10000C-針灸推拿學2000-5000C-中西醫臨床醫學2000-5000D+護理學10000-20000B-藥學10000-20000C+中藥學5000-10000B-藥物制劑2000-5000B-（就業狀況以字母代表就業率區間：如A+代表就業率為大于或等于95%，每個區間梯度為5個百分點，依次遞減。）隨著我國向老齡化社會轉變，將來從事老人醫學的人才將走銷，家庭醫生等職業也將越來越發展起來。而隨著人民生活水平的提高，人群疾病譜發生了變化，并且人們在重視身心健康的同時對疾病的預防和自我保健意識也加強，因此，醫生職業擁有較好的就業前景。而臨床醫生也是醫院中的主心骨，國家也緊缺優秀的人才來治療各方面的疑難雜癥。如今，只要我們努力學好專業知識，拿到職業醫師證，找到一個穩定的工作，就會有比較好的發展。因此，有深厚的專業知識、較高的綜合素質和流暢的國際交流語言的醫生在國際上就業、發展情況十分廣闊。但如上表所示，臨床專業競爭大，就業人數多，所以，要盡可能提升自己。近年來醫學技術發展迅猛，知識更新加快，在校學生不僅應努力完善自己的基礎文化知識以及專業知識，還要培養各方面的知識技能，調整自己的心態，注意在人際交往、組織管理、語言表達、動手等綜合能力上不斷提高。在應聘時，不少醫院都要求求職者具備復合型能力，不僅要對外科熟識，動過多例手術，而且還要在內科或者是專科干過幾年。而近幾年新興起的整形外科也是求才若渴。傳統意義上比較小卻很實用的專業，例如眼科、口腔科、耳鼻喉科等人才需求也是持續增長。隨著醫療制度改革的不斷深化，民辦醫院將會得到更大的發展，這會使臨床醫學專業的學生更為搶手。四、職業環境分析（一）行業分析就中國而言，中國仍需要大量的臨床工作者。對于具有豐富的理論知識，扎實嫻熟的技術的臨床工作者更是急需。（二）職業需求當今社會，醫院都是醫科技為先導、以人才為基礎、以療效為根本、以服務求生存為宗旨的。作為新世紀的醫務人員，應該要有扎實的只是基礎和熟練精湛的技能，還要有認真嚴肅的工作態度和積極向上的工作精神。我們要抓住機遇，實現目標。（三）職業地位搞好臨床工作是提高醫療水平的根本保證。臨床治療是醫療工作的重要組成部分，直接影響患者的健康，（四）目標職業——消化內科專家內科醫生是診斷內科疾病，為患者提供非手術治療的專業人員。通過對患者進行問詢并記錄，必要時開具相關化驗檢查，并對所開輔助檢查報告做出分析判斷，提出治療和預防手段、保健方案，并開具處方。治療方法主要為藥物治療，還包括利用醫療設備、器械提供物理療法，輸氧、營養支持、輸血、止血、替代治療等。職位要求：1、具有執業醫師資格證；2、二甲以上醫院糖尿病相關科室工作5年以上，熟練掌握內科相關宣教工作。我的分析：通過暑假在醫院見習的經歷，我對臨床醫生的工作有了很多的了解，對醫院的運作方式和結構也有了一定的認識。對一些專家的醫術與醫德十分欽佩，我心中漸漸形成了自己的目標，而我對消化內科更產生濃厚的興趣。我會為了它不停奮斗。五、目標工作單位環境分析醫院介紹南通大學附屬醫院創建于1911年，是一所省屬大型綜合性教學醫院，1994年被衛生部審定為三級甲等醫院，1998年被衛生部確定為國際緊急救援中心網絡醫院。醫院占地面積近130畝，建筑面積8.8萬余平方米，開放床位1120張。2007年，年門診量達112.25萬人次，年住院量3.69萬人次，年手術南通大學附屬醫院1.64萬臺次。醫院現有職工1700余名，其中正高級專家110余名，副高級專家180余名，享受國務院特殊津貼專家26名。醫師隊伍中有博士41名，碩士219名，省“科技興衛”工程重點人才5人；省“135工程”重點人才4人；省“六大人才高峰”資助對象4人；省“333工程”高層次領軍人才2人；省“333工程”高層次中青年帶頭人5人；省“333工程”培養對象6人；40余名中青年業務骨干被評為省、市學術、技術帶頭人及培養對象。醫院現有31個臨床科室，20個醫技科室，17個研究室、實驗室。手外科為江蘇省十大臨床醫學中心之一；內科學、外科學為省“十一五”重點學科；眼科學、實驗診斷學為省醫學重點學科；胃腸病學、神經病學為省醫學重點建設學科；普外科、骨科、消化內科、血液內科、心血管內科、腎內科、神經內科、眼科、皮膚性病科、檢驗科為省級臨床重點專科。臨床醫學為一級學科碩士學位授權點，碩士研究生導師90余名。開展了臟器移植、介入治療、微創手術、人工全髖關節置換等一系列高新技術。醫院擁有3.0T核磁共振掃描儀、16排螺旋CT機、SPECT、全數字化多功能胃腸造影機、全數字化平板乳腺攝影機、準分子激光治療儀、平板DSA、多功能數字攝影機（CR）、直線加速器等大型醫療儀器設備330余臺。按照醫院總體建設規劃，建設了現代化的急診中心和醫技檢查中心；6萬多平方米的綜合病房大樓即將建成投入使用；功能完善的HIS、LIS、PACS/RIS使醫院信息化管理達到新的水平，經過老樓改造、提升綠化品位、實施亮化美化工程，花園式醫院初步建成。我的分析：江蘇省南通附屬醫院醫療設備齊全，待遇優厚，是南通市最好的醫院。并且離家近，是一個很好的選擇。第四章確定目標明確而堅定的目標是贏得成功、有所作為的基本前提。目標，永遠在技巧和方法前面。一個人如果一開始就不知道他要去的目的地在哪里，他就永遠到不了他想去的地方。種子播下去并不斷耕耘才能有收獲的一天。一、我的職業生涯規劃總表職業路線：醫師—主治醫師—副主任醫師—主任醫師開始時間終止時間總目標短期目標2014年6月2017年6月優秀畢業生、臨床醫師中期目標2017年7月2023年6月醫師、主治醫師長期目標2023年7月2037年副主任醫師、主任醫師人生目標救死扶傷，為祖國的醫藥衛生事業和人類身心健康的發展奮斗終身！二、我的職業生涯規劃分表職務目標能力目標大二暑假學生會辦公室主任學習專業知識和英語，參加社會實踐，鍛煉能力大三學生會辦公室主任發一篇論文，去醫院實習半個月大四見習組組長獲得校等級獎學金，英語六級詞匯過兩遍，認真學習臨床知識。夯實專業基礎，提高考試成績集中精力學習，專業課排第一位，同時提高綜合素質。大五實習組組長獲得校獎學金，掌握各個科室的技能，給領導老師留下好印象，爭取獲得“優秀畢業生”大學畢業1到3年研究生院校班委深入學習新知識，適應新環境，獲得等級獎學金研究生畢業后1年醫師工作能力在同級同事中表現突出，深入臨床實踐研究生畢業后5年主治醫師在上級醫師指導下，獨立處理科室中常見病或者常用業務技術問題研究生畢業后10年副主任醫師吸取最新國內外科研成就并用于臨床，發表科學論文、著作研究生畢業后20年主任醫師有豐富科研經驗，有自己的理念，社交圈不斷擴大我的分析：確定該明確的起點和目的地，加上適合的方式以及不斷改善的心，相信我的未來不是夢！第五章職業定位職業定位就是要為職業目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配，即人職匹配。人職匹配是將個人的主觀條件（如個性心理、知識、技能、經驗等）與打算從事的職業崗位的要求相比較，幫助個人尋找與其個人條件較為一致的職業，最終達到人與職業的最佳匹配的過程，實現人職匹配的和諧就業。SWOT分析（一）內部環境的優劣勢優勢因素1、學習成績較好2、積極參加院系的各種活動，并取得一定成績3、確定目標，全力以赴4、有強烈的責任心5、做事認真，有一定的溝通協調能力6、與老師同學交流比較多7、擔任過學生會辦公室主任、外聯部副部等職務，有一定的組織協調能力8、較強的學習、適應能力9、有比較強的藝術感弱勢因素1、有時容易沖動2、自控力不夠，容易懶惰3、取得成績或榮譽時容易自滿4、缺乏創新型思維，比較守舊5、對論文寫作的掌握還不是很好（二）外部環境的機遇和挑戰機會因素1、學校比較注重個人素質能力的提高2、社會穩定，家庭幸福3、專業需求量大，國家政策支持4、招聘單位公平公正，以能力為指標5、姨夫是醫生，有較好的榜樣6、所在學校與工作單位關系密切7、醫生職業受人尊重威脅因素1、競爭太強，本科生就業率降低2、學校的臨床醫學專業知名度欠佳，與其它重點院校相比競爭力比較弱3、人才市場需求量接近飽和，就業困難4、實習地點不明確5、學校教學設施有限，在動手能力方面訓練不夠（三）SWOT策略分析外部環境分析內部環境分析機會威脅○社會穩定，家庭幸福○專業需求量大，國家政策支持○招聘單位公平公正，以能力為指標○醫藥職業受人尊重○競爭太強，本科生就業率降低○學校的臨床藥學專業知名度欠佳，與其它重點院校相比競爭力比較弱○臨床藥學在我國發展起步較晚，多數在三甲級以上設有科室，發展前途不好。優勢優勢機會策略優勢威脅策略○積極參加院系的各種活動，并取得一定成績○確定目標，全力以赴○有強烈的責任心○做事認真，有一定的溝通協調能力○較強的學習、適應能力○保持優異的專業學習成績并學會總結○進一步強化自己的專業技能，提升自己○主動發現問題，爭取可以提出課題，聯系學校老師在科研上有所收獲○爭取在徐醫出類拔萃，因為哪里都是舞臺○提高自己適應環境的能力，并不斷追求上進○進一步提高自己的能力，為自己增添更多光環，在同學中突出劣勢劣勢機會策略劣勢威脅策略○有時容易沖動○自控力不夠，容易懶惰○取得成績或榮譽時容易自滿○缺乏創新型思維，比較守舊○對論文寫作的掌握還不是很好○多參加講座，擴大知識面，并鍛煉寫作○利用假期參加社會實踐，找份兼職增加閱歷○多借鑒別人的創新思想，鍛煉自己的創新型思維○保持樂觀向上的心態，對未來充滿信心○盡量發揮自己長處，珍惜時間，利用好學校的資源，提高自己的綜合才能我的分析：相信只要以飽滿的精神狀態迎接挑戰，認真地抓住機遇我們的成功并不遙遠！第六章實施策略一步一人生，我們要有蝸牛的精神，踏踏實實，一步一步走向自己的理想，實現自己的目標。我們會有屬于自己的天！一、夯實基礎階段（一）年齡區間20-25歲（二）總目標職位：本科競選學生會干部。競選班委以及學生會職務思想：努力加入中國共產黨，虛心向老黨員看齊，熱心幫助他人，提升自己的思想，擁有高尚的道德情操技能：獲得全國計算機二級證書、普通話二級乙等、英語四六級證書能力：提高綜合素質，重點培養自己的語言表達能力以及臨床操作技能學習：扎扎實實的掌握理論知識，善于運用到臨床藥學當中（三）實施策略大二末及暑假階段目標：掌握所學的專業知識階段任務：A、認真做好職業生涯規劃書B、備考六級，好好學習六級單詞C、利用暑假參加社會實踐活動，積累自己的實踐經驗D、最好在暑假做一份兼職，增加自己的工作經驗E、暑假好好準備全國計算機考試，努力取得好成績F、復習大一大二重點學科的知識大三具體任務：A、掌握大三的課程，爭取拿到獎學金，爭取多做一些科學研究B、參加迎新工作，鍛煉自己的交流能力C、寒假復習臨床知識D、積極參加學校開展的模擬面試大賽等E、學習英語，為考研做準備大四A、繼續學習英語，考英語六級，為考研熱身B、認真見習，在各個科室學習臨床專業技能，多做義務勞動，為自己的將來鋪路C、多做兼職，積累工作經驗大五去實習單位實習。既要集中精力準備考研，又要保證每天的實習質量！要學會調整心態，提高醫學職業素質。我會以飽滿的精神狀態面對我的每個病人,從平時的一點一滴開始積累，爭取獲得最大限度的鍛煉與成功！（四）生涯危機學生會工作比較繁瑣，可能不能夠很好地協調學習工作和生活（五）危機應對平時珍惜時間學習，將時間碎片化利用。向老師請教經驗，提高辦事效率。（六）備選方案如果沒有實現自己的目標，就需要重新評估，不輕易放棄。二、探索積累階段（一）年齡區間26-31（二）總目標考取執業醫師資格證五年內晉升為主治醫師，擁有較豐富的經驗。（三）實施策略A、進一步鞏固專業基本知識，積累經驗，留心論文的撰寫B、盡早適應醫院環境，在第一年科室輪轉中，多思多問，善于總結C、確定科室以后，熟悉與其相關的專業理論與基礎醫學知識D、在上級醫師的指導下，能獨立處理本科室的常見病或解決常用業務技術問題E、開闊視野，擴充社會、科學、自然、科技等多方面知識（四）生涯危機年輕氣盛，可能缺乏穩重。在做事的時候要全面考慮，不要過于沖動，要謙虛地向前輩們學習。（五）危機應對通過讀書等方法來培養自身的素養，收斂自己，謙虛待人。三、職業攀巖階段（一）年齡區間31-37歲（二）總目標晉升為副主任醫師（三）實施策略A、積極學習，了解當今社會的發展，學習新知識并運用于實踐。B、積極交流，豐富自己的專業技能C、勤讀書，提高自己的文化素養D、做科研，有自己的想法（三）生涯危機中年時期，家庭成了每個人的羈絆，在事業發展的時候可能會因為考慮各方面的得失而錯失一些機會。而一些瑣碎的事情也讓自己不能專心于自己的事業。（四）危機應對多看一些青年節目，重燃自己的斗志。讓家人了解自己，不要因為一些小事而產生誤解。四、發展成熟階段（一）年齡區間38-50（二）總目標晉升為主任醫師，有獨特的理念，豐富的經驗，社交圈擴大（三）實施策略A、多學習現代專業技術，撰寫論文B、多參加社交活動，擴大自己的生活圈C、繼續學習，到外進修，跟上時代的發展（四）生涯危機人到中年，生理上和心理上都有一定的疲憊感。身體的漸漸衰退可能會減弱自己對事業的熱情。（五）危機應對雖然人到中年，不過這個階段也是醫生最輝煌的時候，不管在醫術還是地位，都有一席之地。我想我會趁此增強“內功”，使自己的技能往更高層次追求和發展。積