什么是自我激勵？自我激勵的目的是什么？WhatisSelf-Motivating?什么是自我激勵？WhatisSelf-Motivati1自我激勵什么時候我的干勁最大？意見被尊重的時候受到同事或朋友稱贊的時候朋友與我同甘共苦的時候被委以重任的時候有強大競爭對手的時候自我價值得到實現、才盡其用的時候目標明確的時候自我激勵什么時候我的干勁最大？意見被尊重的時候2自我激勵自我激勵實際上是調整個人心態，端正個人態度，樹立明確目標，最終提高自信的一個自我狀態的調節過程。也是一個由內向外自我積極影響的過程。簡單的說就是肯定自我、樹立信心。其目的就是持續的讓自己保持最佳的狀態。自我激勵自我激勵實際上是調整個人心態，端正個3自我激勵內心的動力現在是，以后也是人類成功和成就背后的推動力。在建立自己的目標，維持自己的動力時，去尋找那些成功的故事吧！成功很少取決于你的年齡、膚色、信仰和出身。只要你認為你能夠成功，你就一定能夠做到。你認定自己能夠獲得多大的成功，你就可以獲得多大的成功！成功很難，不成功更難！一、樹立明確的目標自我激勵內心的動力現在是，以后也是人類成功和4自我激勵HOPE成功很難，不成功更難！希望是所有動力的基礎，希望是激發動力的一個標準，希望是任何結果的動機，是驅動發動機的燃料。缺少希望，任何人的積極性和動力都不可能被調動和激發。自我激勵HOPE成功很難，不成功更難！希望是5列出你的愿望關鍵點：你真心想要的。而不是虛幻縹緲的寄托在彩票上。自我激勵分步驟制定你的目標成功很難，不成功更難！列出你的愿望自我激勵分步驟制定你的目標成功很難，不成功更難！62、挑選目標從你制定的目標中挑選出主要的目標。A、制定的目標一定要經過努力才能實現B、目標應該以月為單位，最理想的制定的目標最多在三個月之內就可以實現自我激勵分步驟制定你的目標成功很難，不成功更難！2、挑選目標自我激勵分步驟制定你的目標成功很難，不成功更難！73、限定你的目標目標應該全部是可以量化的，可以衡量的。“我希望獲得提升。”到底獲得什么樣的提升？獲得什么職位、什么頭銜、什么工作職責？內心構想的、相信的東西，一定會催促你去實現。自我激勵分步驟制定你的目標成功很難，不成功更難！3、限定你的目標自我激勵分步驟制定你的目標成功很難，不成功更84、想象已經實現了這些目標最好的例子：A、癌癥患者是如何戰勝病魔的。B、羅杰·班尼斯特醫生，世界上第一個在四分鐘內跑完一英里的人。自我激勵分步驟制定你的目標成功很難，不成功更難！4、想象已經實現了這些目標自我激勵分步驟制定你的目標成功很難95、確定一個最后期限6、攜帶隨身提示自我激勵分步驟制定你的目標成功很難，不成功更難！5、確定一個最后期限自我激勵分步驟制定你的目標成功很難，不成10

鯨魚和沙丁魚都生活在大海里。鯨魚的胃口不錯，啥玩意兒都吃，當然，包括沙丁魚。在一次出海尋找客戶的時候，鯨魚發現了一群沙丁魚在海里張貼盜版軟件小廣告，于是鯨魚對沙丁魚進行了長時間的南北大跨度追捕。沙丁魚也充分發揮了自己計算速度快安裝體積小的優勢，與鯨魚周旋于海中，后來游到了岸邊，借助淺灘順利出境，而鯨魚卻因為龐大的身體在海邊被擱淺，最終因為沒有使用SPF值大于30的防曬霜而被SUN公司做成了烤魚片。自我激勵鯨魚和沙丁魚的故事成功很難，不成功更難！鯨魚和沙丁魚都生活在大海里。鯨魚的胃口不錯，11警告朋友！請您切記要分清目標的主次！樹立明確的目標是必需的，但是絕對不要本末倒置！自我激勵成功很難，不成功更難！警告自我激勵成功很難，不成功更難！12“你可以擁有任何你真正想要獲得的東西，但是你不可能得到你想要的每一件東西。”“絕望少一些，希望多一點；吞咽少一點，咀嚼多一點；牢騷少一些，呼吸多一點；閑談少一些，交流多一點；仇恨少一些，友愛多一點；這樣，你才能擁有美好的一切！”自我激勵成功很難，不成功更難！“你可以擁有任何你真正想要獲得的東西，但是你13什么叫堅定？

對于堅定最恰當的描述是：以一種非辯護方式清楚坦率地表達意見、觀點和感受；能提出要求、也能拒絕難以讓人接受的要求。堅定并不意味著苛刻、固執己見、沉悶或傲慢。堅定的性格也包括設身處地的考慮他人感受的交流過程，堅定地性格也必須表現出自信。自我激勵二、培養堅定的性格成功很難，不成功更難！什么叫堅定？自我激勵二、培養堅定的性格成功很難，不成功更難！141、對焦慮要有所預期在人際交往方面，如果要說出自己的想法和感受，每個人都會時不時地感到焦慮，這是完全正常的，也是可以理解的。如有有人說從不焦慮，那么說明他們絕對缺乏對他人的理解、共鳴和感受。所以，不要感到尷尬。焦慮是因為你在乎。自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成功更難！1、對焦慮要有所預期自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，152、建立你的信心信心是一種習慣。養成壞習慣需要時間，人們不斷的重復這些不好的行為直至它們變成了難以擺脫的壞習慣。你往大腦里輸入什么樣的內容，你就會得到什么樣的輸出。自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成功更難！2、建立你的信心自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成16A、拋棄所有的借口“我做不到”“我做不到是因為……”“我沒有受過正規的教育”“我年紀太大了！”“我太年輕了！”“我得身體不好！”“我不夠幸運。”自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成功更難！A、拋棄所有的借口自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不17B、利用圖像的力量question：你對自己的感覺如何？answer：我為自己驕傲，我對自己的感覺良好，但是，我希望更好！自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成功更難！B、利用圖像的力量自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不18C、不要害怕失敗害怕失敗會削弱你的信心，當然也會減弱你的動力。戰勝恐懼最好的辦法是不斷的做你害怕的事情。自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成功更難！C、不要害怕失敗自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成19D、儀容能幫助你建立信心外表是重要的，必須進行必要的花銷保證你的外貌看起來很得體，這樣才會給你的內在一個朝著好的方向發展的機會。但是，你的虛榮心越強，銀行的存款就越少。自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成功更難！D、儀容能幫助你建立信心自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很20E、把過去的成功記錄下來察看自己的紀錄，過去那些成功的經歷會給你最珍貴的財富——大腦，重新注入活力，這也會消除你的自我懷疑，消除你毫無信心的感受。自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成功更難！E、把過去的成功記錄下來自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很21F、做一個積極的現實主義者為了激發自己的動力，一個人必須創造自己的希望。一個目標明確、充滿熱情的人絕不會允許自己的希望不受自己的掌握。自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成功更難！F、做一個積極的現實主義者自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功223、相信自我如果你對自己還沒有絕對的信心，那么從現在開始相信自己吧！因為如果連你都不相信自己，你很難讓別人對你擁有信心。

“我能行！”“我能夠做到！”“IamNO.1!”自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成功更難！3、相信自我自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成功更23

Ifyouthinkyouwerebedefeated,youwerebedefeated!Ifyouthinkyouwon’tbedefeated,youwillnotbedefeated!Ifyouwannabeawinner,butyouthinkthatyoucan’tapproachthegoal,youwon’tbeavictorNERVER!

生活的戰斗并不總是偏向強者或捷足先登者，但是勝利者遲早總會是那些相信他們能夠勝利的人！自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成功更難！Ifyouthinkyouwerebe244、觀察、傾聽他人向你傳達的信息察言觀色。留心、注意他人的要向你表達的信息的含義。做一個最好的聽眾。問問自己：“他為什么會這么說？”“他想給我傳遞什么樣意思？”

自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成功更難！4、觀察、傾聽他人向你傳達的信息自我激勵培養堅定性格的八個步255、考慮需要應付的局面為了有效而堅定的進行交流，給自己一點時間，考慮一下需要處理的局面，這會增強你的自信和你交流信息的能力。

記住：草率行動，后悔莫及。自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成功更難！5、考慮需要應付的局面自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難26至理名言“如果有人降低了他的聲音，說明他想要獲得某樣東西。若有人升高了他們的語調，說明他沒有得到這樣東西。”自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成功更難！至理名言自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成功更難！276、制定應對計劃

在考慮需要應對的局面時，一定要確定，你自己正在解決的問題是重要的問題，而不是掩蓋問題癥結所在的煙幕。全面地考慮問題的不同解，這將有助于你更好的預見和控制事態的發展。自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成功更難！6、制定應對計劃自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成287、說服別人

深呼吸！如果你感到緊張。讓自己的神經系統穩定下來，血液會輸送更多的氧氣。放松，通過“心眼”清楚地看到積極地結果。在說服他人贊成自己的觀點時，絕對要清楚地表達自己的觀點。自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成功更難！7、說服別人自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成功更298、積極樂觀

始終要保持積極樂觀的心態——幸福、高興、歡笑。總是用快樂的笑臉和積極樂觀的心態與他人交流的人似乎總能夠讓他人理解他們想要表達的信息。自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成功更難！8、積極樂觀自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成功更30多說些令人愉快而不是令人討厭的話。不要吝惜對他人的贊揚，要熱情的給予人們表揚。如果人們知道你的內心的真實感受，他們會覺得和你在一起有安全感。發自內心的贊美，也是一種自我激勵的方法。能看到別人優點的你是最聰明的！因為你知道應該怎樣去取長補短！自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成功更難！多說些令人愉快而不是令人討厭的話。自我激勵培養堅定性格的31自我激勵回顧一下成功很難，不成功更難！對焦慮有所預期讓你更加堅定積極樂觀說服別人制定應對計劃觀察傾聽相信自我建立你的信心考慮需要應付的局面自我激勵回顧一下成功很難，不成功更難！對焦慮有所預期讓你更加32成功的要素贊美是通行證微笑是見面禮麗裝是介紹信傾聽是基本功優勢發揚、劣勢彌補相信自己，總會成功！自我激勵成功很難，不成功更難！成功的要素自我激勵成功很難，不成功更難！33自我激勵可能你最實在的目標之一是成為一個干勁十足的人，并且持續下去。你可以做到這一點——始終充滿動力！相信你自己，一定會成功！自我激勵可能你最實在的目標之一是成為一個干勁十足的人34什么是自我激勵？自我激勵的目的是什么？WhatisSelf-Motivating?什么是自我激勵？WhatisSelf-Motivati35自我激勵什么時候我的干勁最大？意見被尊重的時候受到同事或朋友稱贊的時候朋友與我同甘共苦的時候被委以重任的時候有強大競爭對手的時候自我價值得到實現、才盡其用的時候目標明確的時候自我激勵什么時候我的干勁最大？意見被尊重的時候36自我激勵自我激勵實際上是調整個人心態，端正個人態度，樹立明確目標，最終提高自信的一個自我狀態的調節過程。也是一個由內向外自我積極影響的過程。簡單的說就是肯定自我、樹立信心。其目的就是持續的讓自己保持最佳的狀態。自我激勵自我激勵實際上是調整個人心態，端正個37自我激勵內心的動力現在是，以后也是人類成功和成就背后的推動力。在建立自己的目標，維持自己的動力時，去尋找那些成功的故事吧！成功很少取決于你的年齡、膚色、信仰和出身。只要你認為你能夠成功，你就一定能夠做到。你認定自己能夠獲得多大的成功，你就可以獲得多大的成功！成功很難，不成功更難！一、樹立明確的目標自我激勵內心的動力現在是，以后也是人類成功和38自我激勵HOPE成功很難，不成功更難！希望是所有動力的基礎，希望是激發動力的一個標準，希望是任何結果的動機，是驅動發動機的燃料。缺少希望，任何人的積極性和動力都不可能被調動和激發。自我激勵HOPE成功很難，不成功更難！希望是39列出你的愿望關鍵點：你真心想要的。而不是虛幻縹緲的寄托在彩票上。自我激勵分步驟制定你的目標成功很難，不成功更難！列出你的愿望自我激勵分步驟制定你的目標成功很難，不成功更難！402、挑選目標從你制定的目標中挑選出主要的目標。A、制定的目標一定要經過努力才能實現B、目標應該以月為單位，最理想的制定的目標最多在三個月之內就可以實現自我激勵分步驟制定你的目標成功很難，不成功更難！2、挑選目標自我激勵分步驟制定你的目標成功很難，不成功更難！413、限定你的目標目標應該全部是可以量化的，可以衡量的。“我希望獲得提升。”到底獲得什么樣的提升？獲得什么職位、什么頭銜、什么工作職責？內心構想的、相信的東西，一定會催促你去實現。自我激勵分步驟制定你的目標成功很難，不成功更難！3、限定你的目標自我激勵分步驟制定你的目標成功很難，不成功更424、想象已經實現了這些目標最好的例子：A、癌癥患者是如何戰勝病魔的。B、羅杰·班尼斯特醫生，世界上第一個在四分鐘內跑完一英里的人。自我激勵分步驟制定你的目標成功很難，不成功更難！4、想象已經實現了這些目標自我激勵分步驟制定你的目標成功很難435、確定一個最后期限6、攜帶隨身提示自我激勵分步驟制定你的目標成功很難，不成功更難！5、確定一個最后期限自我激勵分步驟制定你的目標成功很難，不成44

鯨魚和沙丁魚都生活在大海里。鯨魚的胃口不錯，啥玩意兒都吃，當然，包括沙丁魚。在一次出海尋找客戶的時候，鯨魚發現了一群沙丁魚在海里張貼盜版軟件小廣告，于是鯨魚對沙丁魚進行了長時間的南北大跨度追捕。沙丁魚也充分發揮了自己計算速度快安裝體積小的優勢，與鯨魚周旋于海中，后來游到了岸邊，借助淺灘順利出境，而鯨魚卻因為龐大的身體在海邊被擱淺，最終因為沒有使用SPF值大于30的防曬霜而被SUN公司做成了烤魚片。自我激勵鯨魚和沙丁魚的故事成功很難，不成功更難！鯨魚和沙丁魚都生活在大海里。鯨魚的胃口不錯，45警告朋友！請您切記要分清目標的主次！樹立明確的目標是必需的，但是絕對不要本末倒置！自我激勵成功很難，不成功更難！警告自我激勵成功很難，不成功更難！46“你可以擁有任何你真正想要獲得的東西，但是你不可能得到你想要的每一件東西。”“絕望少一些，希望多一點；吞咽少一點，咀嚼多一點；牢騷少一些，呼吸多一點；閑談少一些，交流多一點；仇恨少一些，友愛多一點；這樣，你才能擁有美好的一切！”自我激勵成功很難，不成功更難！“你可以擁有任何你真正想要獲得的東西，但是你47什么叫堅定？

對于堅定最恰當的描述是：以一種非辯護方式清楚坦率地表達意見、觀點和感受；能提出要求、也能拒絕難以讓人接受的要求。堅定并不意味著苛刻、固執己見、沉悶或傲慢。堅定的性格也包括設身處地的考慮他人感受的交流過程，堅定地性格也必須表現出自信。自我激勵二、培養堅定的性格成功很難，不成功更難！什么叫堅定？自我激勵二、培養堅定的性格成功很難，不成功更難！481、對焦慮要有所預期在人際交往方面，如果要說出自己的想法和感受，每個人都會時不時地感到焦慮，這是完全正常的，也是可以理解的。如有有人說從不焦慮，那么說明他們絕對缺乏對他人的理解、共鳴和感受。所以，不要感到尷尬。焦慮是因為你在乎。自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成功更難！1、對焦慮要有所預期自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，492、建立你的信心信心是一種習慣。養成壞習慣需要時間，人們不斷的重復這些不好的行為直至它們變成了難以擺脫的壞習慣。你往大腦里輸入什么樣的內容，你就會得到什么樣的輸出。自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成功更難！2、建立你的信心自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成50A、拋棄所有的借口“我做不到”“我做不到是因為……”“我沒有受過正規的教育”“我年紀太大了！”“我太年輕了！”“我得身體不好！”“我不夠幸運。”自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成功更難！A、拋棄所有的借口自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不51B、利用圖像的力量question：你對自己的感覺如何？answer：我為自己驕傲，我對自己的感覺良好，但是，我希望更好！自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成功更難！B、利用圖像的力量自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不52C、不要害怕失敗害怕失敗會削弱你的信心，當然也會減弱你的動力。戰勝恐懼最好的辦法是不斷的做你害怕的事情。自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成功更難！C、不要害怕失敗自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成53D、儀容能幫助你建立信心外表是重要的，必須進行必要的花銷保證你的外貌看起來很得體，這樣才會給你的內在一個朝著好的方向發展的機會。但是，你的虛榮心越強，銀行的存款就越少。自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成功更難！D、儀容能幫助你建立信心自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很54E、把過去的成功記錄下來察看自己的紀錄，過去那些成功的經歷會給你最珍貴的財富——大腦，重新注入活力，這也會消除你的自我懷疑，消除你毫無信心的感受。自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成功更難！E、把過去的成功記錄下來自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很55F、做一個積極的現實主義者為了激發自己的動力，一個人必須創造自己的希望。一個目標明確、充滿熱情的人絕不會允許自己的希望不受自己的掌握。自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成功更難！F、做一個積極的現實主義者自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功563、相信自我如果你對自己還沒有絕對的信心，那么從現在開始相信自己吧！因為如果連你都不相信自己，你很難讓別人對你擁有信心。

“我能行！”“我能夠做到！”“IamNO.1!”自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成功更難！3、相信自我自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成功更57

Ifyouthinkyouwerebedefeated,youwerebedefeated!Ifyouthinkyouwon’tbedefeated,youwillnotbedefeated!Ifyouwannabeawinner,butyouthinkthatyoucan’tapproachthegoal,youwon’tbeavictorNERVER!

生活的戰斗并不總是偏向強者或捷足先登者，但是勝利者遲早總會是那些相信他們能夠勝利的人！自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成功更難！Ifyouthinkyouwerebe584、觀察、傾聽他人向你傳達的信息察言觀色。留心、注意他人的要向你表達的信息的含義。做一個最好的聽眾。問問自己：“他為什么會這么說？”“他想給我傳遞什么樣意思？”

自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成功更難！4、觀察、傾聽他人向你傳達的信息自我激勵培養堅定性格的八個步595、考慮需要應付的局面為了有效而堅定的進行交流，給自己一點時間，考慮一下需要處理的局面，這會增強你的自信和你交流信息的能力。

記住：草率行動，后悔莫及。自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難，不成功更難！5、考慮需要應付的局面自我激勵培養堅定性格的八個步驟成功很難60至理名言“如果有人降低了他的聲音，說明他想要獲得某樣東西。若有人升高了他們的語調