關于中學體育課外活動的研究與建議四川省什邡中學：劉銳前言：長期以來，學生對體育課外活動的認識只限于到器材保管室領取體育器材自由活動，或者是在體育教師要求下進行鍛煉，還有部分學生在教室內從事文化學科的學習。這些都是典型的“被動體育”。所以，變革體育課外活動的內容和組織形式，以使每個學生在這每天都有的寶貴時間和空間里積極投入，不僅是學校體育發展的需要，也是全面實施和提高素質教育的基礎。研究思路我們研究的基本思路是從學生活動的內在動因入手，著眼于從根本上變革課外活動的內容和組織形式，以豐富多彩的內容、生動活潑的形式來吸引學生，變“被動強制”為“主動參與”，變“要我做”為“我要做”，從而解決活動主體的自覺積極性問題和學生活動的趣味性問題。研究實施的要點課外體育活動目標的定位調節身心，增進健康，形成科學的生活態度與健康習慣。提高學生對體育的認識與熱愛，增強終身體育的意識，發展終生體育的能力。振奮精神，發展審美能力，促進學校精神文明建設。培養競爭意識、合作精神、創新精神，發展良好個性，造就學生體育骨干。課外活動觀念的轉變在課外活動的改革中，必須全面貫徹素質教育的指導思想，繼續堅持三個“轉變”：變生物體育觀為綜合體育觀；變被動體育觀為主動體育觀；變階段體育觀為終身體育觀。強調在課外體育活動中教師是主導，學生是主體在以往的課外體育活動中，教師大都充當管理者，主要任務在于管理學生活動秩序、安全等。研究表明，這一局面必須改觀，教師應當合理組織學生、認真啟發學生、積極鼓勵學生。成為學生的引路人，要與學生在活動中融入一體。學生應當在教師的啟發下積極活動、集思廣益，自主、自覺的開發課外體育活動的新內容、新形式。學生參與研究的全過程不僅是課外體育活動改革的關鍵，而且是對學生進行生動、有效的素質教育的手段。課外體育活動內容與組織形式改革方向課外體育活動的內容應該豐富多彩，如各種健身操、武術、習舞、跳繩、踢毽、游戲以及各種小型體育活動皆可。基于以上活動內容，就需要有一套好的組織形式，才能使學生在課外體育活動中“樂中練”，“練中樂”。除傳統的教師指導學生活動的形式外，還應讓學生自己動手、動腦發現更新、更有趣的活動內容和方式。采取高年級帶低年級，熟練帶不熟練的形式，讓學生之間互相學習、幫助、交流、提高。這樣不但使學生身體得到鍛煉，更強化了學生的組織能力和人際關系協調能力。除此外，學生在進行這些活動的時候，還可以采用學習、比賽的手段，這樣可以在學生中樹立競爭意識，同時避免練習的枯燥性、單一性。5、因地制宜，從實際出發，形成特色。眾所周知，體育活動是戶外活動，必然要受場地、器材、學生人數等客觀條件的制約，因此，活動不能要求有統一的模式。一切應從實際出發，從實效出發，力求形成自己的特色。課外體育活動內容與形式的及時更新課外體育活動的內容與形式不可能一勞永逸，要適時變化，不斷求新，注意吸收具有鮮明時代感、活潑新穎的內容，使之對學生產生持續的吸引力。對于課外體育活動改革的幾點個人建議1、改革的首要任務是要讓師生從思想上、行動上重視體育活動。眾觀以往體育活動，由于它不是作為正式課程出現，沒有指令性的教學大綱和指導書，沒有明確的目標和任務，因此在學校教育中的地位得不到保證，被視為“第二課堂”、“第二渠道”，甚至視其為“課余活動”。特別是近幾年在“重智輕體”、“應試教育”的影響下，很多學校的體育活動名存實亡。為了抓升學率，一些學校擅自占用或停止課外體育活動。這些都是影響和制約體育活動的不正常現象。因此，要使課外體育活動改革有實效性，第一步必須端正師生對活動的態度，只有重視才會研討，有了研討才會改革提高。2、體育游戲是體育課外活動中的一個重要內容。在學生的活動中，起主導作用的是學生的活動興趣、動機、情感、需要、意志、信念等諸多因素的發展形成。體育游戲的趣味性、競爭性、公正性正符合了青少年的心理、生理特點。因此，體育游戲會使學生在活動中能動的轉化角色，規范自己的行為模式，判斷誠實與欺騙，培養勇敢、頑強、果斷的精神，將自己融進集體中培養集體主義觀念。3、課外體育活動的拓展與延伸科學合理的課外體育作業，是培養學生從小養成良好的健身意識和習慣，提高健身能力、促進身心發展的有效途徑。按照目前體育課程時數安排，還不能適應學生身心發展的需要，離國家“每天一小時鍛煉”的要求還相距甚遠。為彌補學生身體鍛煉時間不足，我們將課外體育作業視為體育活動課在時間、空間上的延伸。4、根據我校場地的實際情況，可以將學生集中起來開展以各種健身操和舞蹈為主的體育活動，同時輔以小型的球類比賽和游戲活動。具體辦法是讓教師教會學生一些健身操和舞蹈的基本動作，并指導學生學會一兩套操或舞蹈。然后讓學生自編、自演，相互交流。同時讓喜愛球類的同學在老師的帶領下學習基本技術、進行教學比賽。游戲可以作為準備活動或放松活動，也可以有意識地讓學生在有趣的游戲過程中不知不覺地進行跑、跳、投等的練習。綜上所述，體育課外活動課是體育教學有益的和必要的補充，也是體育教學在課堂外的拓展與延伸。活動課開展的內容和組織形式直接影響到其實效性，所以本文對這一實質性問題進行了討論與闡