成長需要健康健康促進成長日照第二實驗中學健康促進學校主題班會成長需要健康1健康促進的含義健康促進：（healthpromotion）是1986年11月21日世界衛(wèi)生組織在加拿大的渥太華召開的第一屆國際健康促進大會上首先提出了這一詞語，是指運用行政的或組織的手段，廣泛協(xié)調(diào)社會各相關部門以及社區(qū)、家庭和個人，使其履行各自對健康的責任，共同維護和促進健康的一種社會行為和社會戰(zhàn)略。健康促進的含義健康促進：（healthpromotion）2健康促進學校概念WHO（1996）西太平洋區(qū)署：健康促進學校是以學校為場所，增強學校本身之

能力，有系統(tǒng)地結(jié)合學校衛(wèi)生政策、健康服務、

健康教學與活動、學校物質(zhì)環(huán)境、學校社會環(huán)

境、社區(qū)關系等六大層面的行動參與，提供整體

性與積極性之健康促進學校工作，引導學校社區(qū)

內(nèi)全體成員共同合作，期使師生獲得最大限度之

健康發(fā)展。健康促進學校概念WHO（1996）西太平洋區(qū)署：3一、完整理解健康的概念

什么是健康

?

健康是指不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應的完好狀態(tài)。一、完整理解健康的概念什么是健康?4學校衛(wèi)生政策-

整合資源以建立和實施學校本位的

衛(wèi)生政策統(tǒng)籌運作機制健康服務–維持生命安全與健康品質(zhì)的措施，含觀

察、篩檢、照護、咨詢指導等。健康教學與活動-

正式與非正式的課程安排，亦即

有利學習的多元化設計。學校物質(zhì)環(huán)境-

具體設施與設備。學校社會環(huán)境-

校內(nèi)支持網(wǎng)絡和氛圍的營造。社區(qū)關系-

校外人員參與及社區(qū)資源整合和運用。六大層面的涵意學校衛(wèi)生政策-整合資源以建立和實施學校本位的六大層面的涵意5學校健康促進的意義1、學校健康教育與健康促進是對學生進行素質(zhì)教育的組成部分2、是實現(xiàn)全民基礎保健的有效途徑3、是影響家庭、社會和整個人群的治本措施4、可獲得教大的經(jīng)濟效益學校健康促進的意義1、學校健康教育與健康促進是對學生6健康促進學校一、成年期疾病的早期預防高血壓冠心病腦卒中腫瘤糖尿病成年疾病慢性非傳染性疾病健康促進學校一、成年期疾病的早期預防高血壓冠心病腦卒中腫瘤糖7

二、營造健康環(huán)境，才能擁有健康（一）環(huán)境與健康息息相關，保護環(huán)境促進健康。

1、要保持學習場所空氣清新潔凈。

2、避免電磁輻射污染，做到以下幾點：（1）看電視時應保持4-5米，大功率日光燈的安全距離是2-3米。（2）多參加戶外活動。二、營造健康環(huán)境，才能擁有健康（一）環(huán)境與健康息息相關，保8三、民以食為天，食以安為先多吃蔬菜水果和薯類；每天吃奶類、大豆或其制品；常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；膳食要少鹽、少糖、少油；食不過量，天天運動，保持標準體重；三餐分配要合理，遠離垃圾食品；每天足量飲用白開水，盡量食用新鮮加工的食品。三、民以食為天，食以安為先多吃蔬菜水果和薯類；9

提高食品安全意識，做好自我防范飯菜要做熟，生吃水果要洗凈生、熟食物要分開不吃變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品不食用病死禽畜講究飲水衛(wèi)生，注意飲水安全提高食品安全意識，做好自我防范10三、生活技能教育（一）生活技能的基本概念

“生活技能”：是指一個人的心理-社會能力。世界衛(wèi)生組織專家認為：“所謂心理社會能力，是指一個人能有效地處理日常生活中的各種需要和挑戰(zhàn)的能力；是個體保持良好的心理狀態(tài)，并且在與他人、社會和環(huán)境的相互關系中表現(xiàn)出適應的積極的行為的能力”。三、生活技能教育（一）生活技能的基本概念11（二）目的和意義：目的：通過生活技能教育，讓學生學會一些基本的生活技能，從而能以恰當?shù)男袨榉绞剑瑥娜輵獙θ粘Ｉ钪械母鞣N困難和挑戰(zhàn)。意義：（1）通過在學校健康教育過程中傳授生活技能，是達到初級預防教育目的的一種有效方法。（2）讓青少年學會采用健康的行為方式，用正確的方法處理日常生活中的各種問題。（3）對預防那些與疾病密切有關的問題行為，如吸煙、酗酒、吸毒、自殺、過早的性行為等，有積極意義。（4）遇到一些特殊的環(huán)境、場合和壓力，如早戀的壓力，吸毒同伴的誘惑，有可能出現(xiàn)的危險行為等，能夠有適當?shù)奶幚砑记桑棺约好庠馕：ΑＨ⑸罴寄芙逃ǘ┠康暮鸵饬x：三、生活技能教育12健康促進學校二、生活技能教育的內(nèi)容。根據(jù)聯(lián)合國兒童基金會（紐約總部，1998年）版本，學校生活技能教育的內(nèi)容，包括以下十種能力的培養(yǎng)。1．作出決定的能力。指一個人通過權(quán)衡不同的選擇，考慮每種選擇所帶來的后果，從而做出正確的決定的能力。2．解決問題的能力。解決問題的過程，就是一個人做出正確的決定并付諸實施的過程。它包括認識自己所面臨的主要問題、尋找可以解決問題的方法，分析各種方法的利弊，從中選擇最合適的方法，制定計劃，來解決實際問題。3．創(chuàng)造性思維能力。指一個人在思考問題時，能夠拋開以往的束縛，不因循守舊，積極探索其他可能的途徑和方式。具備創(chuàng)造性思維能力的人們在解決問題時，往往能有更多的選擇，做出更好的決定。4．批判性思維能力。與創(chuàng)造性思維能力相近，但思維的角度、方向和表現(xiàn)形式有區(qū)別。這種能力也可以幫助人們開闊思路，用批判的眼光來分析已獲得的信息和以往的經(jīng)驗。這一能力如果和創(chuàng)造性思維能力有機地結(jié)合一起，將使人能夠多角度、全面地考慮問題，以靈活地適應日常生活，做出更加合理的決定。

5．有效的交流能力。指人們能夠恰當?shù)剡\用語言的（包括口頭和書面語言）和非語言（如手勢、姿勢、表情和動作等），準確、恰當?shù)乇磉_自己的心情、觀點和意見，并能在需要時尋求建議和幫助的能力。6．人際關系能力。指人們能以積極的方式與他人交往的能力。如建立和保持友誼、與家人和睦共處和相互溝通。同時還包括能采用恰當?shù)摹⑹棺约汉蛣e人都不至于受到過度傷害的方式，巧妙地斷絕關系的能力。在日常生活中，人際關系能力是個體保持良好的心理狀態(tài)，獲得社會支持的重要因素。7．自知力。指個體能對自己的個性、長處、弱點、喜好等做出客觀評價的能力。一個人只有正確地認識自我，才能逐步建立自信心，并與周圍的人保持和發(fā)展良好的人際關系。8．表示同情能力。青少年血氣方剛，情緒容易走極端。通過教育和訓練，提高其“表示同情能力”非常重要。這種同情心發(fā)自內(nèi)心，而且能以恰當?shù)摹⒛鼙粍e人理解的方式表示出來。9．處理情緒能力。這種能力包括：（1）對他人和自身的情緒有充分的認知；（2）意識到良好的情緒能促進健康行為發(fā)展，不良的情緒會嚴重損害健康，甚至引起心身性疾病。（3）當產(chǎn)生憤怒、悲痛、懊喪等強烈情緒時，能適當克制和疏泄。10．緩解壓力能力。適當?shù)膲毫梢允挂粋€人不斷進取，但過大的壓力卻會起阻礙作用，甚至影響到人的身心健康。緩解壓力的能力即是一個人能夠認識到自己壓力的產(chǎn)生根源及其危害，并且有能力采取必要的措施，通過改變周圍的環(huán)境或生活方式，來減少這些壓力；或者，學會放松自己，使壓力盡可能地減輕，不至于對健康產(chǎn)生危害。健康促進學校二、生活技能教育的內(nèi)容。根據(jù)聯(lián)合國兒童基金會13四、安全，是生命的保證（一）會識別常見的危險標識，遠離危險物四、安全，是生命的保證（一）會識別常見的危險標識，遠離危險物14火場逃生技巧與報警突遇火災逃生時藥注意以下幾點：1緊急逃生，不貪財物。2簡易防護，低姿前進。簡單方法是用濕的毛巾、口罩用水澆身，貼近地面逃離。3當機立斷，快速撤離。身上著火，切勿奔跑。4若所有逃生路線都被大火封鎖，要立即退回室內(nèi)，等到救援人員到來。5發(fā)現(xiàn)險情及時撥打“119”。

火場逃生技巧與報警15

五、良好行為習慣，享有健康（一）勞逸結(jié)合，每天保證充足睡眠（二）保持陽光心態(tài)，維護心理健康（三）注意個人衛(wèi)生

1勤洗手，常洗澡

2不共用毛巾和洗漱用具

3每天刷牙，飯后漱口五、良好行為習慣，享有健康（一）勞逸結(jié)合，每天保證充足16（七）培養(yǎng)良好的用眼習慣，預防近視1讀書寫字姿勢正確，連續(xù)讀書、寫字時間不超過50分鐘，看電視或操作電腦1小時后，要休息10分鐘。2堅持做眼保健操，定期檢查視力，合理營養(yǎng)。（七）培養(yǎng)良好的用眼習慣，預防近視17

六、抗擊傳染病，維護公眾健康1咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰

2殺滅蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂

3生活中盡量減少與動物接觸

六、抗擊傳染病，維護公眾健康1咳嗽、打噴嚏18謝謝！謝謝！19激勵學生學習的名言格言220、每一個成功者都有一個開始。勇于開始，才能找到成功的路。221、世界會向那些有目標和遠見的人讓路（馮兩努——香港著名推銷商）

222、絆腳石乃是進身之階。223、銷售世界上第一號的產(chǎn)品——不是汽車，而是自己。在你成功地把自己推銷給別人之前，你必須百分之百的把自己推銷給自己。224、即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實地地邁一步。225、積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。226、人之所以有一張嘴，而有兩只耳朵，原因是聽的要比說的多一倍。227、別想一下造出大海，必須先由小河川開始。228、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦關終歸楚；苦心人，天不負；臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

229、以誠感人者，人亦誠而應。

230、積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。231、出門走好路，出口說好話，出手做好事。232、旁觀者的姓名永遠爬不到比賽的計分板上。

233、怠惰是貧窮的制造廠。234、莫找借口失敗，只找理由成功。（不為失敗找理由，要為成功找方法）235、如果我們想要更多的玫瑰花，就必須種植更多的玫瑰樹。236、偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現(xiàn)自己的目標。237、世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。238、回避現(xiàn)實的人，未來將更不理想。239、當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什么東西。學習會使你永遠立于不敗之地。240、偉人所達到并保持著的高處，并不是一飛就到的，而是他們在同伴們都睡著的時候，一步步艱辛地向上爬241、世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。242、堅韌是成功的一大要素，只要在門上敲得夠久、夠大聲，終會把人喚醒的。

243、人之所以能，是相信能。244、沒有口水與汗水，就沒有成功的淚水。245、一個有信念者所開發(fā)出的力量，大于99個只有興趣者。

246、環(huán)境不會改變，解決之道在于改變自己。247、兩粒種子，一片森林。248、每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。249、如果你希望成功，以恒心為良友，以經(jīng)驗為參謀，以小心為兄弟，以希望為哨兵。250、大多數(shù)人想要改造這個世界，但卻罕有人想改造自己。激勵學生學習的名言格言20成長需要健康健康促進成長日照第二實驗中學健康促進學校主題班會成長需要健康21健康促進的含義健康促進：（healthpromotion）是1986年11月21日世界衛(wèi)生組織在加拿大的渥太華召開的第一屆國際健康促進大會上首先提出了這一詞語，是指運用行政的或組織的手段，廣泛協(xié)調(diào)社會各相關部門以及社區(qū)、家庭和個人，使其履行各自對健康的責任，共同維護和促進健康的一種社會行為和社會戰(zhàn)略。健康促進的含義健康促進：（healthpromotion）22健康促進學校概念WHO（1996）西太平洋區(qū)署：健康促進學校是以學校為場所，增強學校本身之

能力，有系統(tǒng)地結(jié)合學校衛(wèi)生政策、健康服務、

健康教學與活動、學校物質(zhì)環(huán)境、學校社會環(huán)

境、社區(qū)關系等六大層面的行動參與，提供整體

性與積極性之健康促進學校工作，引導學校社區(qū)

內(nèi)全體成員共同合作，期使師生獲得最大限度之

健康發(fā)展。健康促進學校概念WHO（1996）西太平洋區(qū)署：23一、完整理解健康的概念

什么是健康

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健康是指不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應的完好狀態(tài)。一、完整理解健康的概念什么是健康?24學校衛(wèi)生政策-

整合資源以建立和實施學校本位的

衛(wèi)生政策統(tǒng)籌運作機制健康服務–維持生命安全與健康品質(zhì)的措施，含觀

察、篩檢、照護、咨詢指導等。健康教學與活動-

正式與非正式的課程安排，亦即

有利學習的多元化設計。學校物質(zhì)環(huán)境-

具體設施與設備。學校社會環(huán)境-

校內(nèi)支持網(wǎng)絡和氛圍的營造。社區(qū)關系-

校外人員參與及社區(qū)資源整合和運用。六大層面的涵意學校衛(wèi)生政策-整合資源以建立和實施學校本位的六大層面的涵意25學校健康促進的意義1、學校健康教育與健康促進是對學生進行素質(zhì)教育的組成部分2、是實現(xiàn)全民基礎保健的有效途徑3、是影響家庭、社會和整個人群的治本措施4、可獲得教大的經(jīng)濟效益學校健康促進的意義1、學校健康教育與健康促進是對學生26健康促進學校一、成年期疾病的早期預防高血壓冠心病腦卒中腫瘤糖尿病成年疾病慢性非傳染性疾病健康促進學校一、成年期疾病的早期預防高血壓冠心病腦卒中腫瘤糖27

二、營造健康環(huán)境，才能擁有健康（一）環(huán)境與健康息息相關，保護環(huán)境促進健康。

1、要保持學習場所空氣清新潔凈。

2、避免電磁輻射污染，做到以下幾點：（1）看電視時應保持4-5米，大功率日光燈的安全距離是2-3米。（2）多參加戶外活動。二、營造健康環(huán)境，才能擁有健康（一）環(huán)境與健康息息相關，保28三、民以食為天，食以安為先多吃蔬菜水果和薯類；每天吃奶類、大豆或其制品；常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；膳食要少鹽、少糖、少油；食不過量，天天運動，保持標準體重；三餐分配要合理，遠離垃圾食品；每天足量飲用白開水，盡量食用新鮮加工的食品。三、民以食為天，食以安為先多吃蔬菜水果和薯類；29

提高食品安全意識，做好自我防范飯菜要做熟，生吃水果要洗凈生、熟食物要分開不吃變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品不食用病死禽畜講究飲水衛(wèi)生，注意飲水安全提高食品安全意識，做好自我防范30三、生活技能教育（一）生活技能的基本概念

“生活技能”：是指一個人的心理-社會能力。世界衛(wèi)生組織專家認為：“所謂心理社會能力，是指一個人能有效地處理日常生活中的各種需要和挑戰(zhàn)的能力；是個體保持良好的心理狀態(tài)，并且在與他人、社會和環(huán)境的相互關系中表現(xiàn)出適應的積極的行為的能力”。三、生活技能教育（一）生活技能的基本概念31（二）目的和意義：目的：通過生活技能教育，讓學生學會一些基本的生活技能，從而能以恰當?shù)男袨榉绞剑瑥娜輵獙θ粘Ｉ钪械母鞣N困難和挑戰(zhàn)。意義：（1）通過在學校健康教育過程中傳授生活技能，是達到初級預防教育目的的一種有效方法。（2）讓青少年學會采用健康的行為方式，用正確的方法處理日常生活中的各種問題。（3）對預防那些與疾病密切有關的問題行為，如吸煙、酗酒、吸毒、自殺、過早的性行為等，有積極意義。（4）遇到一些特殊的環(huán)境、場合和壓力，如早戀的壓力，吸毒同伴的誘惑，有可能出現(xiàn)的危險行為等，能夠有適當?shù)奶幚砑记桑棺约好庠馕：ΑＨ⑸罴寄芙逃ǘ┠康暮鸵饬x：三、生活技能教育32健康促進學校二、生活技能教育的內(nèi)容。根據(jù)聯(lián)合國兒童基金會（紐約總部，1998年）版本，學校生活技能教育的內(nèi)容，包括以下十種能力的培養(yǎng)。1．作出決定的能力。指一個人通過權(quán)衡不同的選擇，考慮每種選擇所帶來的后果，從而做出正確的決定的能力。2．解決問題的能力。解決問題的過程，就是一個人做出正確的決定并付諸實施的過程。它包括認識自己所面臨的主要問題、尋找可以解決問題的方法，分析各種方法的利弊，從中選擇最合適的方法，制定計劃，來解決實際問題。3．創(chuàng)造性思維能力。指一個人在思考問題時，能夠拋開以往的束縛，不因循守舊，積極探索其他可能的途徑和方式。具備創(chuàng)造性思維能力的人們在解決問題時，往往能有更多的選擇，做出更好的決定。4．批判性思維能力。與創(chuàng)造性思維能力相近，但思維的角度、方向和表現(xiàn)形式有區(qū)別。這種能力也可以幫助人們開闊思路，用批判的眼光來分析已獲得的信息和以往的經(jīng)驗。這一能力如果和創(chuàng)造性思維能力有機地結(jié)合一起，將使人能夠多角度、全面地考慮問題，以靈活地適應日常生活，做出更加合理的決定。

5．有效的交流能力。指人們能夠恰當?shù)剡\用語言的（包括口頭和書面語言）和非語言（如手勢、姿勢、表情和動作等），準確、恰當?shù)乇磉_自己的心情、觀點和意見，并能在需要時尋求建議和幫助的能力。6．人際關系能力。指人們能以積極的方式與他人交往的能力。如建立和保持友誼、與家人和睦共處和相互溝通。同時還包括能采用恰當?shù)摹⑹棺约汉蛣e人都不至于受到過度傷害的方式，巧妙地斷絕關系的能力。在日常生活中，人際關系能力是個體保持良好的心理狀態(tài)，獲得社會支持的重要因素。7．自知力。指個體能對自己的個性、長處、弱點、喜好等做出客觀評價的能力。一個人只有正確地認識自我，才能逐步建立自信心，并與周圍的人保持和發(fā)展良好的人際關系。8．表示同情能力。青少年血氣方剛，情緒容易走極端。通過教育和訓練，提高其“表示同情能力”非常重要。這種同情心發(fā)自內(nèi)心，而且能以恰當?shù)摹⒛鼙粍e人理解的方式表示出來。9．處理情緒能力。這種能力包括：（1）對他人和自身的情緒有充分的認知；（2）意識到良好的情緒能促進健康行為發(fā)展，不良的情緒會嚴重損害健康，甚至引起心身性疾病。（3）當產(chǎn)生憤怒、悲痛、懊喪等強烈情緒時，能適當克制和疏泄。10．緩解壓力能力。適當?shù)膲毫梢允挂粋€人不斷進取，但過大的壓力卻會起阻礙作用，甚至影響到人的身心健康。緩解壓力的能力即是一個人能夠認識到自己壓力的產(chǎn)生根源及其危害，并且有能力采取必要的措施，通過改變周圍的環(huán)境或生活方式，來減少這些壓力；或者，學會放松自己，使壓力盡可能地減輕，不至于對健康產(chǎn)生危害。健康促進學校二、生活技能教育的內(nèi)容。根據(jù)聯(lián)合國兒童基金會33四、安全，是生命的保證（一）會識別常見的危險標識，遠離危險物四、安全，是生命的保證（一）會識別常見的危險標識，遠離危險物34火場逃生技巧與報警突遇火災逃生時藥注意以下幾點：1緊急逃生，不貪財物。2簡易防護，低姿前進。簡單方法是用濕的毛巾、口罩用水澆身，貼近地面逃離。3當機立斷，快速撤離。身上著火，切勿奔跑。4若所有逃生路線都被大火封鎖，要立即退回室內(nèi)，等到救援人員到來。5發(fā)現(xiàn)險情及時撥打“119”。

火場逃生技巧與報警35

五、良好行為習慣，享有健康（一）勞逸結(jié)合，每天保證充足睡眠（二）保持陽光心態(tài)，維護心理健康（三）注意個人衛(wèi)生

1勤洗手，常洗澡

2不共用毛巾和洗漱用具

3每天刷牙，飯后漱口五、良好行為習慣，享有健康（一）勞逸結(jié)合，每天保證充足36（七）培養(yǎng)良好的用眼習慣，預防近視1讀書寫字姿勢正確，連續(xù)讀書、寫字時間不超過50分鐘，看電視或操作電腦1小時后，要休息10分鐘。2堅持做眼保健操，定期檢查視力，合理營養(yǎng)。（七）培養(yǎng)良好的用眼習慣，預防近視37

六、抗擊傳染病，維護公眾健康1咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰

2殺滅蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂

3生活中盡量減少與動物接觸

六、抗擊傳染病，維護公眾健康1咳嗽、打噴嚏38