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3/3茶葉的功效與作用-茶葉有哪些功效茶葉泛指可用于泡茶的常綠灌木茶樹的葉子，以及用這些葉子泡制的飲料，中國的茶葉那么多，你了解每種茶葉的功效和作用嗎？以下是學習啦我為大家整理的關于茶葉的功效與作用，供大家參考!

各種茶葉的功效與作用

1、烏龍茶:減肥美容,降低膽固醇。

2、綠茶:皮膚美白,改善貧血,防癌,減少藥物副作用。

3、紅茶:消脂。

4、菊花茶:降火,利尿。

5、玫瑰花茶:美化皮膚,舒解神經。玫瑰花：滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，消除疲勞，促進血液循環之功能。可治慢性胃炎及肝炎。適女性,小孩飲用。

6、桂桂香：滋陰補腎，調整機能，調節內分泌，保肝養胃，排毒養顏。

7、薰衣草茶:去疤美容,舒解神經,適女性,小孩飲用。

8、鈴典:減肥,健身,適女性,小孩飲用。

9、卡蒙米羅:預防感冒,適女性,小孩飲用。

10、洛神花茶:降血壓。

11、莎波力:味道重,調整消化系統,醒酒醒腦,適男性飲用。

12、波蘆媚那:味道重,調整消化系統,醒酒醒腦,適男性飲用。

13、泰姆茶:抑制氣喘,適小孩飲用。

14、姜母茶:去風發汗,開脾胃。

15、決明茶:明目,清血,味淡。

16、魚腥草茶:利尿。

17、楊桃茶:退火,止咳,化痰。

18、葡萄乾茶:強精,補血,補腦。

喝茶的好處

1、提高肌肉耐力。研究發現,茶葉中含有一種名為"兒茶素'的抗氧化劑,可以增加身體燃燒脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于對抗疲勞,增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶,效果最為顯著。

2、抵抗紫外線。茶多酚是水溶性物質,用茶水洗臉能清除面部油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用,還有助于減少日光中紫外線對皮膚的損傷,是天然的"防曬霜'。

3、保持身材。唐代《本草拾遺》中關于茶的論述就曾提到"久食令人瘦',現代科學研究證實了這一點。茶葉中的咖啡堿能促進胃液分泌,幫助消化,增強人體對脂肪的分解能力。國外研究也表明,定期（飲茶）可以縮減腰圍,降低身體質量指數(BMI),從而有助于預防糖尿病和心腦血管疾病。

4、抵御輻射。國外研究表明,茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質,保護細胞不受輻射傷害,對于修復受損細胞也有幫助。臨床研究顯示,茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病,治療輻射導致的血細胞、白血球減少,效果很好。

5、改善（記憶力）。茶多酚有助于大腦進行局部調節,改善記憶力,提高學習效率。國外研究證實,喝茶可以預防和治療神經系統疾病,尤其是老年認知障礙癥。此外,咖啡堿能促使中樞神經興奮,有提神、益思、清心的效果。

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茶葉的功效與作用_茶葉有哪些功效茶葉泛指可用于泡茶的常綠灌木茶樹的葉子，以及用這些葉子泡制的飲料，中國的茶葉那么多，你了解每種茶葉的功效和作用嗎？以下是學習啦我為大家整理的關于茶葉的功效與作用，供大家參考!各種茶葉的功效與作用1、烏龍茶:減肥美容,降

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