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第第12頁日常養生6款藥膳有效治療日常小病在日常生活中，我們難免會生點小病，對這些小病一無所知的人肯定就會慌了手腳，選擇去醫院，又是一筆不小的開銷啊。今天我們就來看看對待日常小病我們應該怎么辦吧。★日常養生★一、山藥苡仁治久瀉50010005021農。泄瀉是指大便稀薄、次數增多的一種腸道疾病。久瀉(頑固性泄瀉)的特點是：發病半年以上，反復發作，大便時瀉，水谷不化，11～23～4過敏性結腸炎、腸易激綜合征等。中醫認為，久瀉主要與脾虛、濕盛有關。老年人久瀉也常與腎陽不振有關。所以，治療久瀉重在健脾、益腎、祛濕。★二、韭菜葉治大便秘結10150～200克洗凈切段，以食用油5～80.5～11501武警重慶市總隊醫院中醫科副主任醫師田維君點評：2需要提及的是，中醫治病是講究辨證論治的。韭菜治療大便秘用之，可加重病情。★三、豬肺燉蘿卜治氣喘我母親今年86，200120四川達州何克貴。中國中醫研究院西苑醫院主任醫師許建中點評方，讀者大可一試，必有裨益。★四、調補理腸湯9301064.5515克。功效補脾柔肝，祛濕止瀉，調補理腸。主治慢性腸炎表現為中醫肝旺脾弱之痛瀉證。癥狀有：腸鳴腹痛，大便泄瀉，腹痛必瀉，瀉后痛減，反復發作，舌苔薄白，脈弦而緩。用法水煎，合并2次煎液，分2次服用。2/31～2200★五、清熱抗毒湯1012815201832蒲公英25克，大青葉30克，甘草8克。功效清熱抗毒。適合于家庭條件下調治。用法上藥加水煎成500毫升，每日分2次溫服。注意①用藥期間食物宜清淡，忌食辛辣，如辣椒、咖喱、胡椒、五香粉、油炸食品、酒等，也忌生冷，如冰淇淋、冰水、凍瓜果之類。②暫停體育運動，宜安靜休息，保持足夠的睡眠時間。③注意口腔衛生，早晚漱口，口臭者宜加用淡鹽水含漱。④熱退后可依方再煎服1～2劑，以鞏固療效。★六、黃芩片外用治口臭321/313～5口苦。★日常小常識1、常吃夜宵，會得胃癌，因為胃得不到休息。2、一個星期只能吃四顆雞蛋，吃太多，對身體不好。3、雞屁股含有致癌物，不吃較好。4、飯后吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。5、早上吃水果是金，中午吃水果是銀，晚上吃水果是銅。6、喝豆漿時不要加雞蛋及塘，也不要喝太多。7、空腹時不要吃番茄，最好飯后吃。8、早上醒來，先喝一杯水，預防結石。9、睡前三小時不要吃東西，會胖。10期飲用，易患高血壓、糖尿病等疾病。11、剛出爐的面包不宜馬上食用!123013、天天喝八杯水。14、每天十杯水，膀胱癌不會來。15、白天多喝水，晚上少喝水。1617、多油脂的食物少吃，因為得花5~7中血液集中到大腸，易昏昏欲睡。18、下午五點后，大餐少少吃，因為五點后身體不需要那么多能量。19、

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