PAGE第28頁中華艾罐灸灸罐的使用方法一、裝填艾絨（如圖）往灸罐的內罐裝上一層（約1.5厘米）艾絨，用食指輕壓至平（不要壓實）。然后用小勺子裝0.2克藥粉輕灑在艾絨面上。再裝上一層艾絨（約1厘米，總2.5厘米），輕壓至平（不要壓實）。本藥量大約可灸40分鐘。如遇重癥，每0.5厘米艾絨可撒上一層藥粉。總量2.5厘米的艾絨里，可將藥粉層數提高到兩到四層，總約0.5到1克藥粉。二、點火1、往艾絨上勻撒上少量（約0.5毫升或更少）藥用酒精，用明火將艾絨點燃。100ml小噴壺均勻噴灑3～5下2、等酒精明火無風狀態下自然熄滅后，用扇子輕扇艾絨。直到艾絨表面90%以上面積點燃變黑為止。3、蓋上蓋子，把灸罐放進布袋內；并把布袋上口的繩子拉緊綁牢。三、施灸1、將灸罐底面朝皮膚穴位方向，隔一層布（可用紗布口罩或小毛巾。另外，如果患者隔衣服的位置施灸，可先不放置隔布），調整松緊帶長度使其適合軀干或四肢，將灸罐固定在需要施灸的穴位上。2、如遇冬天或皮膚裸露的穴位上施灸，可在灸罐及附近的穴位上覆蓋一條毛巾，用來保溫。四、幾個部位的灸罐固定法1、軀干頸、胸椎部位，宜使用交叉帶法交叉法背面圖交叉法正面圖腰椎、腹部等部位，可使用平衡帶法平衡法背面圖平衡法正面圖腎俞等脊椎旁雙穴連袋施灸，利用布袋旁邊的紐扣連接兩個布袋（需扣上兩層紐扣，使其更牢固），再用松緊帶固定（如圖）：2、四肢四肢部位可收緊松緊帶固定五、頭部等不方便固定的位置的施灸1、如遇需要在頭部穴位施灸，可用帶手柄的銅罐，用上面方法點燃艾火并蓋上蓋后，不需要放入布袋內。施灸者手持手柄幫助患者在相應的穴位上1.5到3厘米施灸。同時患者相應的穴位上需覆蓋一層薄紗布，預防艾灰燙傷患者。頭部穴位施灸方法2、某些病癥，如滲出性外傷及皮膚病、痔瘡等，不便于用以上方法熨灸，可用帶手柄的灸罐，將灸罐內的艾藥點燃后敞蓋放置灸罐于灸位下方熏灸，以局部溫熱、舒適為度，一般熏20到30分鐘。六、觀察1、密切留意患者溫感，預防燙傷患者。如患者感覺燙，需要在灸罐底部加上一層墊布，患者感受溫熱舒適為佳。2、觀察銅罐溫度，預防艾火熄滅。如銅罐溫度過低，即打開銅罐上蓋，用扇子輕扇艾火，直到全燃再固定上穴位。七、灸后處理要等艾火徹底熄滅后，才可將艾灰倒出，以防引起火災。可用廢舊牙刷清理罐壁殘灰。若長時間不灸，宜將灸筒清理干凈后放置干燥處保存。如內筒底面四周壁內側已形成艾炭灰附著層并使孔眼堵塞變小，可用鐵絲捅刮筒內及孔眼，使附著的炭灰脫落。這些質硬的炭灰對濕瘡有良好的治療作用。將炭灰研細，以香油調，敷于患處即可。同時，炭灰還可以用于治腳氣，搽在足趾縫內，立即止癢，但這是臨時的效果，嚴重的腳氣病，可按“關節炎常規灸法”在腿步穴位施灸。八、隔物灸隔物灸，指的是隔姜、隔蒜等灸法。姜能祛風，蒜能消炎，是比較常見的施灸手法。可先將姜、蒜剁成絨（或切片，中間刺數小孔），置于灸罐的內、外罐之間的縫隙里，然后點著內罐里的艾絨按正常方式施灸。九、適宜施灸的時間進食前后不宜施灸，宜在一個小時前和一個小時后。施灸后不宜馬上洗澡，應等施灸部位皮膚的溫度和旁邊皮膚的溫度一致后（一般45分鐘后），才可洗澡。十、施灸應避風寒夏日炎熱，擇涼爽之時施灸（比如在早晨），或在涼爽之處灸，但要避風。天涼時用灸，要注意保溫。在每次施灸結束時，特別是治外感癥，不要立即將灸罐拿開，使施灸面的溫度驟減。應以分次抽走墊布的方式使施灸面的溫度逐漸下降，然后再將灸罐拿掉。這樣可避免風寒邪氣趁穴道大開而侵入。在施灸后還要注意穿衣保暖。十一、副作用施灸時及施灸后，應適量喝水。艾罐灸的副作用很少，只有極少數患者灸后有頭暈、口干、咽燥、鼻出血、乏力等現象。如發現上述情況應減少灸量。也有少數咳喘病患者對艾煙過敏，施灸時可使用毛巾包裹灸罐減少煙量。嚴重者不可使用艾罐灸。艾罐灸的發展及功用（講義）一、艾灸的起源歷史1艾灸的起源據考，原始人在烘火取暖的過程中，發現身體某些病痛能得到一些減輕或緩解，逐漸地又用獸皮或樹皮包上燒熱的石塊或砂土，貼附在身體的某一部位，用作局部取暖，既舒適又方便，且能保持較長時間的熱感，其解除某些病痛的作用也更大，如對受涼引起的腹痛及寒濕造成的關節痛等，這就成了原始的熱熨法隨著時間的推移，經過不斷改進，人們采用樹枝或干草作燃料，進行局部固定的溫熱刺激，治愈了更多的疾病，從而形成了灸法。《素問異法方宜論篇》記載：“北方者，天地所閉藏之域也，其地高陵居，風寒冰冽，其民樂野處而乳食，臟寒生滿病，其治宜灸芮。故灸芮者，亦從北方來。”說明灸法的發明與寒冷的生活環境有著密切的聯系。可見灸起源于遠古、形成于秦漢、發展于晉唐宋、成熟于明代。而艾灸法有文字記載，最早見于《左傳》。《孟子·離婁上》有“七年之病、求三年之艾”之說。最早的灸法專著出自漢代的曹操之子曹翕，著《曹氏灸方》七卷。唐代孫思邈在《千金方》中提倡針和灸并用；在唐代灸學已發展成為一門獨立學科，唐太署中有灸師和針師的區別。宋代的西方子對灸學研究更是爐火純青，著有《明堂久經》和《備急灸法》。明代李時珍在《本草綱目》中曾有35處提到艾和艾灸的用途及灸法，“艾灸用之則透諸經，而治百種病邪，其沉疴之人為康泰，其功大矣”。清代吳亦鼎有專著《神灸經論》；雷豐的專著《灸法秘傳》，對灸法的認識和應用更上一層樓。1762年日本后藤省專論灸法《仲介》有“旅行灸三里，健步行如飛”而備加推崇。至今，日本人視灸足三里為養生長壽之道。2、艾灸的發展艾葉是我國勞動人民認識和應用較早的藥物，艾葉在古代的應用不僅僅是通過口服和針灸來療疾，也有不少文獻記載應用艾葉煙熏治療和預防疾病。如春秋戰國時期的《五十二病方》、東晉時期葛洪的《肘后備急方》等早期的醫藥著作中就有艾葉煙熏治病的記載。而一些文學史記類書籍中也有類似記載，如春秋時期的《莊子》中就有“越人熏之以艾”的記載，孔璠之《艾賦》中也有“奇艾急病，靡身挺煙”的記載。可見在當時民間已有用艾葉煙熏治療和預防疾病的習慣，而且這種習慣一直延續至今。古代民間認為艾葉燃燒產生的煙有防病、避邪(瘟疫)的作用，現代研究證明艾煙有防病、預防瘟疫的作用，因為艾煙對引起不同傳染性、流行性疾病的多種致病菌、真菌和病毒都有抑制作用。而在傳染性非典型肺炎流行之際有醫學專家提出運用艾條燃燒的煙進行空氣消毒預防，也是有一定科學道理的。（一）艾煙的化學成分研究艾葉是中醫灸法臨床所用的主要原材料，灸治過程中除艾葉燃燒所放出的熱量發揮作用外，艾煙中的成分也有一定作用。為了探討艾葉燃燒產生的艾煙中所含的揮發性成分，有人對艾煙的化學成分進行了測定分析。針對艾葉燃燒產生的氣體成分復雜、且濃度甚低的情況，特選擇苯一甲醇作為吸收液對煙(氣體)進行吸收。eq\o\ac(○,1)定性分析將吸收液進行GC、GC-MS、GC-FTIR等綜合定性分析，結果顯示艾煙揮發性成分為氨水、乙醇、乙二醇、醋酸、乙酰胺、丙酸、環己烯、甲基呋喃、丁酰胺、3-甲基-丁酰胺、季酮酸、戊S醇、2-甲基戊S醇、斯德酮、正已基胺、萘、葵酸、乙內酰尿、三甲基對二氮雜苯、溴代氮雜環丁烷。eq\o\ac(○,2)定量測定將吸收液蒸餾，其中水及揮發性成分在低于110℃時全部蒸發，其余膏狀物在110℃～200℃之內無蒸發，此膏狀物即為艾煙的重組分，其量由直接稱重測定，其結果為每克艾葉燃燒可獲得揮發性成分0．022克，重組分0．29克，灰渣0．091克。（二）艾煙的藥理作用研究eq\o\ac(○,1)抗菌作用有人對艾煙在培養皿中的抑菌作用和燒傷創面的抑菌作用進行了研究，發現艾煙對常見的化膿性細菌(綠膿桿菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、產堿桿菌)有顯著抑制作用，能使燒傷創面菌落數顯著減少。其具體方法及結果如下。培養皿中的抑菌試驗：選擇外科病區中常見污染空氣的綠膿桿菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、產堿桿菌四種菌種，經分離培養6小時后用劃線法分別接種血瓊脂培養基，點燃一根艾條，用直徑7cm，長30cm的圓形紙筒引導煙霧。分別取上述每菌種培養基4只，1只為對照，另外3只分別煙熏3、5及10分鐘后置于37℃燒傷創面的抑菌試驗：在器皿內放入無菌生理鹽水100ml，浸入一塊5cm2的無菌紗布。以此浸鹽水紗布(濕度以不滴水為宜)均勻地敷于未煙熏的燒傷創面上，1分鐘后取下，再放回原盛鹽水器皿內5分鐘。取其浸出液0.1ml加生理鹽水至10ml，以0.1ml與45℃瓊脂培養基均勻混合后，置37℃溫箱內培養24小時，計其菌落數。燒傷創面置于帳幕下，用自己設計的艾煙器熏之，出煙口距創面亦有人用其它方法觀察了艾煙的抑菌作用，將純艾絨20克放入熏灸器中燃燒，將煙收集在無菌器皿中(溫度為30℃)，同時放入5個接種有大腸桿菌的中國藍培養皿中，金黃色葡萄球菌、乙型鏈球菌、綠膿桿菌接種在血平板上，分別在艾燃燒10分鐘、30分鐘、50分鐘、60分鐘時取出培養皿放37還有資料介紹，艾煙對變形桿菌、白喉桿菌、傷寒及副傷寒桿菌和結核桿菌(人型H37RV)等也有抗菌作用。臨床上發現，在用艾煙熏的病房中，部分病人的感冒可不治自愈，艾煙熏對局部的帶狀皰疹、皮膚化膿性感染、皮癬等均有良好的治療作用。上海華東醫院等單位報道，用含艾葉的消毒香(上海日用化學品廠試制，含蒼術粉30％，艾葉粉20％)煙熏4小時能殺滅乙型溶血性鏈球菌A群、肺炎球菌、流感桿菌和金黃色葡萄球菌等，煙熏8小時能殺滅綠膿桿菌，并能抑制枯草桿菌的生長。那么艾煙對各種細菌的抑菌效應是否與溫熱刺激有關呢？也有人用實驗進行了證明。結果顯示，①艾煙確有抑菌作用，是細菌生長時殺菌作用的基本和唯一因素；②艾煙的殺菌作用與煙熏時間長短有關，時間長殺菌作用強；③艾煙的殺菌消毒作用為灸法在臨床上用于治療化膿性炎癥、外傷感染、帶狀皰疹、上呼吸逍感染等提供了理論依據。艾煙燃燒時，其所含揮發油會隨煙揮發，試驗表明，艾葉揮發油對常見致病菌如肺炎球菌、白色及金黃色葡萄球菌、甲型及乙型鏈球菌、奈瑟氏菌、大腸桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、福氏痢疾桿菌、流感桿菌、變形桿菌等均有抑菌作用，最低抑菌濃度為2×10-3～4×10-3毫升。eq\o\ac(○,2)抗真菌作用有人進行了艾煙熏對14種致病性真菌抗菌作用的初步觀察。實驗組共分3組，第一組先將雙碟沙伯弱氏培養基艾煙熏2、5、10和15分鐘，然后接種各菌種，再用滅菌凡士林將雙碟開口處封閉。第二組先將各菌種接種于雙碟沙伯弱氏培養基上，發育生長5日后，再艾煙熏不同時間，同上處理。第三組在接種各菌種發育生長10日后再艾煙熏不同時間，并作一組不用艾煙熏的接種培養，以作對照。如此放置于室溫下，每日觀察其發育狀態，觀察30日并每日記錄，結果在第一組經不同時間(分鐘)艾煙熏后所接種的各菌種，除白色念珠菌外，均未發育。而對照組各菌則發育生長旺盛。第二組僅于艾煙熏2分鐘的培養基上大部分癬菌發育，但有些癬菌發育極為緩慢，且不旺盛，如許蘭氏毛(發)癬菌蒙古變種在艾煙熏2分鐘的培養基上菌落僅略見增大；許蘭氏毛(發)癬菌、共心性毛(發)癬菌、堇色毛(發)癬菌、鐵銹色小芽胞菌及石膏樣毛(發)癬菌等停止發育生長，呈抑制狀。在艾煙熏5分鐘時，除白色念珠菌外，其余菌株均呈抑制。第三組于艾熏2分鐘的培養基上，除紅色毛(發)癬菌、絮狀表皮癬菌、鐵銹色小芽胞菌、足趾毛癬菌、趾間毛癬菌、申克氏胞子絲菌及斐氏釀母菌生長外，其他各菌均停止生長，呈抑制作用。在艾煙熏5分鐘時，除了足趾毛癬菌及趾間毛癬菌菌落增大外，其他各菌均停止生長。結果表明：艾煙熏對各種致病性皮膚真菌均有不同程度的抑菌作用。eq\o\ac(○,3)抗病毒作用實驗表明，單獨用艾葉煙熏對腺病毒、鼻病毒、流感病毒和副流感病毒有抑制作用。將艾葉提取液用生理鹽水稀釋成1：10時有一定的抑制病毒作用。而蒼術艾葉煙熏劑(含蒼術55％，艾葉28％)點燃濃度為1g／m3或5g／m3，均能在半小時內使流感病毒滴度(EID50、Log)較對照組明顯下降(下降1．55～3.00個對數以上)。上海華東醫院對蒼術艾葉香煙(含蒼術30％，艾葉20％)的抗腮腺炎病毒、流感病毒、核形多角體病毒等病毒的作用進行了觀察，結果腮腺炎病毒經蒼術艾葉香煙熏30分鐘后在細胞培養中濃度(TCIDso)明顯下降；煙熏50分鐘后蒼術艾葉組病毒滴度較對照香煙組及未點香組下降三個對數以上，說明蒼術艾葉消毒香煙對腮腺炎病毒有抑制作用。結果還表明，蒼術艾葉香煙熏劑對流感病毒具有高效和速效的殺滅作用。對家蠶核形多角形病毒(屬雙股DNA病毒)感染家蠶的感染率和死亡率均有非常明顯的降低作用，其作用機制可能是直接影響病毒核酸部分和核苷酸的組成。eq\o\ac(○,4)平喘鎮咳作用大量的藥理實驗證明，艾葉揮發油的口服或噴霧給藥均有較好的平喘、鎮咳作用，其中尤以平喘作用最為顯著。臨床上有用艾葉揮發油噴霧劑或艾葉揮發油濕化吸入法治療哮喘，有較好療效。古人云：一針、二灸、三藥，可見灸療在中國醫學上受到肯定與重視的程度。而艾灸就是灸法中的主要組成，是中華傳統醫學中的一塊瑰寶！由于灸療使用上較為簡單，對于穴位的明辨不必如針法精準，也沒有副作用，因此灸療是一種既方便又安全而且人人可以自行操作的養生保健法。而自然療法，既溫和又具神奇的功效，可提升身體自愈力及免疫力，所以中醫運用天然療法是養生保健及治病防病的最佳方式。艾灸療法，是用特制艾絨或艾柱，在一定穴位上薰灸，直接刺激神經，經由傳導，體內產生抵抗疾病的化學物質，提高病人的免疫力，引發人體自然痊愈的力量。艾灸具有開竅醒神，增加心藏搏動量，強心抗休克的作用，能收補精益氣，回陽固本之功效，具特有穿透肌膚之效力，可活化細胞調整末稍血管擴長功能，平衡人體陰陽，促進循環系統，具提高白血球及淋巴細胞的活動率，與提升免疫力及人體自愈能力，收到保健防病之功效。即使身體健康狀況良好者，每周溫灸二次，就能讓身體機能延緩衰退，防止老化，并保有光澤亮麗而且紅潤的肌膚，兼具強健養生與美容塑身之多種功能。艾灸能溫通經絡，調和氣血，促進血液循環，尤其對于身體虛弱的虛證、寒證，最有助益。例如腰肌勞損、氣喘、過敏體質、痛經、腸泄等用艾灸的輔助療法，配合針刺及中藥調理，就能收到相當效果。灸法的適應癥很廣，一般以陰癥、虛癥、寒癥為宜。如久瀉、久痢、冷哮、陽痿、遺尿、痹痛、痿癥、胃痛、腹痛、婦女氣虛崩漏、男子虛羸少氣，小兒疳積等癥皆可用灸。中國傳統醫術已經得到全世界的普遍認同。據報道，1998年，美國有1800萬名患者求助于一萬多名針灸醫生。美國家健康學會已從官方角度認可了針灸療法。國家健康學會聲稱：“針灸有助于減輕牙科手術后產生的持續性疼痛，也有助于減輕由化療、麻醉和妊娠引起的惡心和嘔吐”。還承認針灸在控制月經疼痛、網球運動員肘部疾痛、坐骨神經痛、頭痛以及由纖維肌瘤、骨關節疾病等其它疾病引起的疼痛方面都有其療效。可見，針灸成為美國熱門療法。3傳統艾灸的方式及其難以普及的原因傳統艾灸療法以它古老的操作方式已延續幾千年。所謂傳統艾灸療法：是以手工操作，點燃艾壯、艾條，直接或間接作用于穴位以達到治療和保健目的。傳統艾灸療法有：壯灸、鋪灸、艾條灸、隔物灸等。以傳統有艾灸操作方法來看，有以下幾個不足：eq\o\ac(○,1)燃燒艾條作治療時需專人看護，而且難于同時多個穴位施灸，操作不方便；eq\o\ac(○,2)艾條燃燒后溫度不易控制，會無意中會灼傷患者；eq\o\ac(○,3)傳統艾灸在灸法史書中規定了24個禁灸穴，如：委中、迎香穴等，這使治療存在著一定的局限性。總的來說，盡管艾灸法傳承了上千年，治療效果也非常顯著，但卻由于傳統的艾灸法操作不易等特點的限制，讓這種古老的治療法極難讓普通人接受，極難在我們的日常生活中推廣開去。針對這種情形，我們在繼承傳統的基礎上，經過多年的臨床試驗。研制推出一種易于操作的新的艾灸方式～～艾罐灸。二、艾灸的發展～～艾罐灸1艾罐灸的科研成果艾罐灸，是在傳統的艾灸的基礎上，對艾灸實施工具進行有效改良，使艾灸方便操作、避免炙傷、突破穴位限制、提高治療效果的艾灸新方法。艾罐灸的主要實施工具除了艾絨外，還有專門為各種癥狀、用途配制專門的藥物，裝盛燃燒艾絨和藥物的銅罐、專用布袋及綁帶等。總的來說，經多年的臨床試驗，我們發現艾罐灸療法應用范圍廣泛，病癥無論寒熱、虛實、陰陽、表里均可施灸，治療效果較好，易學易用，經濟節約，安全速效，操作簡便，省時省力，灸處感覺溫暖舒服，十分輕松，深受廣大患者的歡迎。它廣泛運用于各科的治療與保健中，對于臟腑功能失調性疾病，慢性疾患，骨傷科疾患，小兒科疾病，各種痛癥，感覺、運動功能障礙都有很好的療效。同時艾罐灸經穴易于被普通老百姓所掌握，所以在各種急慢性病癥和臟腑機能衰退病癥中得到廣泛應用。2艾罐灸與傳統艾灸相比的優越性eq\o\ac(○,1)艾灸治療百病的機理是艾葉具有強烈的芳香藥味，辛溫走竄，入十二經絡，能通達諸經，舒經通絡；野生植物艾葉作為一種中藥，能調和人體陰陽，又能通理氣血，行氣驅穢，是藥效廣泛的一種中藥，價格便宜，使用方便。而艾罐灸因為改良施灸工具，所以可以在艾葉的藥性基礎上，配以適應適各種不同癥狀或用途的中草藥物，使治療效果更上一層樓。eq\o\ac(○,2)艾罐灸施治時，艾絨與草藥在銅罐中燃燒令銅罐發熱而產生遠紅外線，遠紅外線能擊活人體細胞中的線粒體，令細胞保持最高的活躍狀態（美國NASA科研成果）。遠紅外線照射和中草藥的熏蒸，可大大地促進毛細血管的通透性，改善器官組織的微循環，提高機體免疫功能。eq\o\ac(○,3)由于艾罐灸借助火力、藥力透達快，直接可作用于病表，且因其溫度的可控制，不會造成炙傷。因此常見的急病、傳染病都可以使用，慢性病療效更好，特別是對不宜或不便服藥的幼兒及昏迷等癥，有明顯的效果。eq\o\ac(○,4)由于艾罐灸是以調和臟腑經絡為主導，因此艾罐灸療法的臨床應用范圍十分廣泛，從五臟病到經絡病，尤其對慢性虛弱疾病及風、寒、濕邪為患的疾病更為適宜。艾罐灸治療膝關節軟組織損傷、某些婦科常見病都有不錯的療效。eq\o\ac(○,5)艾罐灸可以提高局部氣血流量，升高局部溫度，緩解局部痙攣癥狀，能調整機體的免疫功能、內分泌功能和植物神經功能，恢復失衡的機體。eq\o\ac(○,6)艾罐灸中的艾絨含有多種藥物成分及強烈的揮發物質，有助于添加的藥物藥性的發揮，燃燒時藥力可透入人體或吸入體內，起到溫經通絡，行氣活血，祛濕散寒的效果；還可以刺激人體液發生改變，有增強腎上腺皮質激素分泌及胸腺細胞活力的作用；另外，艾罐灸還具有增加心臟搏動量、強心抗體的作用。eq\o\ac(○,7)在禁灸穴位上：艾罐灸法對其中大部分穴位施灸不但沒有產生不良效果，而且其療效還特別顯著。因此可以肯定地說艾罐灸療法對傳統的禁灸穴是可以突破的。eq\o\ac(○,8)在灸感上：傳統艾灸法具有酸、麻、脹、重、癢、蟻爬及熱感傳的灸感。而灸罐法除具有上述灸感外還反映跳動、針刺、弱電擊、疼痛、穴位發涼出風的灸感。經大量臨床觀察在不同的患者中出現不同的灸感。因此，艾罐灸法在灸感上比傳統灸法有很大突破。eq\o\ac(○,9)在臨床療效上：傳統灸法的療效早以被肯定和證實。而艾罐灸法由于可同時多個穴位施灸，溫度又可調控，從療效上真正體現了“藥之不及，針之不到，必須灸之”的古訓。eq\o\ac(○,10)艾罐灸療法不受使用環境的影響，使用方便，尤其適合家庭保健治療，無論多么高的檔次，無論什么樣的患者都可以高興接受，而且越是高檔的環境和有較高知識素質的患者越容易接受。3艾罐灸的發展前景在二十一世紀的今天，隨著網絡技術的發展和推動，全球經濟呈爆發性的高速發展狀態。正是因為這樣高速的發展，使活在其中的大多數人感受到巨大的壓力，工作、生活節奏越來越快，已無暇顧及自身的健康，這樣，很多人就無可避免地處于亞健康狀態。在人們的習慣思維里，總是傳統地認為保健養生要花很多很多的時間，還要培養很多很多的良好習慣，同時還要象佛、道一樣苦練清修。這樣，基本使所有人望而止步了，把“養生”和“麻煩”劃上了等號！的確，在傳統的保健養生方法里，基本就是我們上述情形。對需求者的日常行為要求過高，造成既不方便推廣，也不容易達到預期效果的局面。難道就沒有兩全其美的辦法了嗎？有，今天我們就完全可以打破這個局面！艾灸時經幾千年臨床檢驗證明了的行之有效的治療保健方法，通過我們突破性的改進后的艾罐灸由于簡便易操作，可以在不影響正常工作生活的情況下，方便、廣泛應用于內科、小兒科、皮膚五官科、外科、婦科、以及各種慢性病的治療，更是家居防病保健、延年益壽、美容養生的絕好的方法。通過我們將傳統和科技的結合而誕生的艾罐灸，自然有著相當大的發展前景和不可估量的市場經濟潛力。我們再來簡單看看國內的保健市場概況吧！醫藥保健行業是世界公認的民生產業和朝陽行業，根據權威機構統計數據顯示，隨著中國醫藥行業GMP認證的完成，我國醫藥保健市場年銷售額已達300億元人民幣！而購買力更集中在城市居民，占總消費力的70%以上。而現代女性成為保健市場的一匹黑馬，更促進了美容保健品的需求增長迅速。中山醫科大學附屬第三醫院副院長蔡道章教授和廣州中醫藥大學新藥開發研究中心副陳建南研究員在接受南方都市報記者采訪時也明確表示，保健品比中藥的市場可能都要大，最主要因素是對健康的需求，隨著社會經濟的發展，健康的要求也越高，工作競爭激烈，健康的壓力也增大，經常談到的亞健康狀態促使人們對健康的進一步關注，而誘發市場的極速膨脹。他們同時還肯定了中醫手段在保健品市場的指導性地位，中醫為中國人廣泛理解和接受，傳統的中醫理念將會更符合國人的消費意識，保健品進一步借鑒中醫理論將會有較大市場。我們特色的艾罐保健方法，正是基于幾千年的國學傳統研發而成，有深厚的理論基礎和良好的臨床表現，緊跟了當代的市場動向，一定會在保健市場上闖出一個無可估量的前景。我堅信，我們今天在這里的相聚，將是你人生事業旅程中最重要的一刻！就讓我們攜手來共創輝煌吧！三、艾罐灸的日常應用艾罐灸療法應用范圍廣泛，病癥無論寒熱、虛實、陰陽、表里均可施灸，治療效果較好，易學易用，經濟節約，安全速效，操作簡便，省時省力，灸處感覺溫暖舒服，十分輕松，深受廣大患者的歡迎。《扁鵲心書》說：“人無治病時，常灸關元、氣海、命門、中脘，雖未得長生，亦可百余年壽矣。”1艾罐灸與治療艾罐灸治感冒秋天一到，天氣逐漸轉涼。尤其早晚溫差較大，許多人還不適應，加上頻繁脫換衣服，很容易感冒。與夏季“熱傷風”不同，秋季感冒多為“風寒型”。患者起初會出現頭痛、怕冷、無汗、噴嚏、鼻塞流清涕，精神不振等癥狀，如果這時及早治療，則能有效防止病情加重。用艾罐灸進行自我保健，就是方法之一。具體取穴如下：eq\o\ac(○,1)風池穴：從耳后骨突下緣向后摸，可以摸到一個凹陷，這就是風池穴，左右各一個。eq\o\ac(○,2)風府穴：取穴時，順著我們的后腦勺往下會摸到凹陷，這就是風府穴。eq\o\ac(○,3)風門穴：取穴時通常采用正坐或俯臥姿勢，風門穴位于人體的背部，從朝向大椎下的第2個凹洼（第2胸椎與第3胸椎間）的中心，左右各2厘米左右之處（或以第二胸椎棘突下，旁開1.5寸）。此兩處就是此穴。eq\o\ac(○,4)合谷穴：就是我們平時說的“虎口”。eq\o\ac(○,4)足三里：在小腿前外側。屈膝后，從膝蓋下緣外側的小凹陷處，向下量出三寸，便是足三里。在銅罐中放入艾絨線后點燃，置于穴位之上進行熏烤。每穴灸20分鐘。注意事項：eq\o\ac(○,1)風池、風府兩穴都有頭發覆蓋，罐灸時應小心撥開頭發，避免頭發通過罐身小孔掉進罐內，點燃頭發。eq\o\ac(○,2)艾罐灸治療風寒感冒應越早越好。若出現高熱、咽疼、流黃涕等癥狀，應及時到醫院就診。艾罐灸治療關節麻痹人到了一定年紀很容易這疼那疼，尤其是肩、膝等關節部位。關節痛在中醫學中一般被歸為“痹癥”范疇。“痹”即閉阻不通。人過中年后血氣漸衰，關節也開始出現老化，很容易氣血運行不暢，導致經脈閉阻，引起關節疼痛。艾罐灸善于溫通經脈，最適合治療因風寒濕邪引起的關節痹癥。具體穴位選取：eq\o\ac(○,1)天應穴（又稱阿是穴）：可用局部壓痛的方法來確定穴位位置，即用拇指或食指按壓關節周圍，尋找幾個最敏感的痛點，然后逐一施灸即可。eq\o\ac(○,2)曲池穴：屈肘時，位于肘橫紋頭外側肌肉隆起處。eq\o\ac(○,3)手三里：在前臂，曲池穴下兩寸處，約兩橫指。eq\o\ac(○,4)合谷穴：在手背第一和第二掌骨之間，就是平時我們常說的“虎口”。具體操作:在銅罐中放入艾絨線后點燃，置于穴位之上進行熏烤，以穴位局部溫熱紅暈，但不會炙傷皮膚。每穴應保證施灸20分鐘以上，每天1～2次。注意事項：eq\o\ac(○,1)每穴施灸的時間一定要足夠，讓熱力充分滲透，寒濕較重的患者可適當延長施灸時間，并擴大施灸面積。eq\o\ac(○,2)取“天應穴”時，要盡量在關節周圍全面尋找，比如肩周炎患者在后背肩胛骨處也常有壓痛點，艾罐灸這些穴位時應請家人協助。eq\o\ac(○,3)肩周炎患者往往伴有肩關節活動受限，因此，在進行艾灸的同時，應加強功能鍛煉，如練習梳頭或摸后背等動作，以防止關節周圍的肌肉韌帶發生粘連。eq\o\ac(○,4)注意關節防風保暖。艾罐灸治凍瘡穴位：合谷穴（位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點處）、足三里穴。方法：在凍瘡局部先揉按5分鐘。選準穴位后，將艾絨放入銅罐中點燃，置于已發或將發凍瘡處，各灸3～5分鐘左右，以局部皮膚潮紅色為度。若凍瘡在上肢或耳朵，必須加灸合谷穴3～5分鐘；若凍瘡在下肢，必須加灸足三里穴3～5分鐘。用本法連續艾灸3天，凍瘡不再復發。艾罐灸治胃痛穴位：中脘穴（位于腹正中線臍上4寸處）、足三里穴。方法：選準穴位后，將艾絨放入銅罐中點燃，置于中脘穴、一側足三里穴上各灸10分鐘左右，以穴位上皮膚潮紅色為度。胃痛可立即緩解。說明：艾灸足三里穴能使胃痙攣趨于弛緩，胃蠕動強者趨于減弱；又能使胃蠕動弱者立即增強，胃不蠕動者開始蠕動。因此，除胃潰瘍出血、穿孔等重癥，應及時采取措施或外科治療外，其他不論什么原因所致的胃痛，包括現代醫學中的急、慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病及胃神經官能癥等，若以胃脘疼痛為主者，用本法艾灸，均能立時止痛。2艾罐灸與養生保健艾灸療法能健身、防病、治病，在我國已有數千年歷史。早在春秋戰國時期，人們已經開始廣泛使用艾灸法，如《莊子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的記載。歷代醫學著作中更比比皆是。艾灸能激發、提高機體的免疫功能，增強機體的抗病能力。現介紹幾種常用的自我保健艾罐灸方法，它見效快，操作方便，相對無藥物傷害之憂，讀者不妨一試。延年益壽保健灸穴位：足三里（位于小腿前外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側一橫指處）、氣海（位于腹正中線臍下1.5寸處）、關元（位于腹正中線臍下3寸處）。分組：第一組，關元、氣海、左側足三里；第二組，關元、氣海、右側足三里。方法：選準穴位后，將艾絨放入銅罐中點燃，置于第一組穴位上，每穴灸10分鐘左右，以各穴位皮膚潮紅色為度。第二天用同樣的方法灸第二組穴位。如此交替懸灸，連續三個月為一個療程。休息一周，再繼續第二個療程。說明：關元、氣海、足三里是人體強壯保健要穴，每天艾灸一次，能調整和提高人體免疫機能，增強人的抗病能力。成書于宋代的《扁鵲心書》中說：“人于無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘，雖不得長生，亦可得百年壽。”特別是女士，艾灸此三個穴位后，神清氣爽，容光煥發，全身特別是小腹部十分舒暢（此種感覺一般要連續灸半個月后才明顯）。補腎益精，強骨固齒每晚臨睡時，端坐凳上，將將艾絨放入銅罐中點燃，置于下肢的絕骨、涌泉穴上溫灸，至局部紅暈，再請家人幫助，施灸腎俞，大杼穴，至局部出現紅暈。艾罐灸調理身體：1)溫經散寒：人體的正常生命活動，有賴于氣血的作用，氣行則血行，血氣在經脈中流行，完全是由于氣的推動作用，氣血的運行有遇溫則散，遇寒則凝的特點，因此通過溫灸對穴位的溫熱刺激，可起到溫經散寒的作用，可以加強機體氣血運行，對于氣血因寒而運行不暢，留滯凝澀等癥，效果甚為顯著。2）行氣通絡：經絡分布于人體各部，內聯五臟六腑，外聯筋肉皮膚，正常的機體，氣血在經絡中周流不息、循序運行。但如風寒暑濕燥火等外因的侵襲、人體局部則氣血凝滯，經絡受阻，通過溫灸可疏通經絡，溫經行氣。艾罐灸穴位選用：命門、肝俞、中脘、腎俞、神闕、足三里、三陰交、太沖、涌泉等穴位建議療程：艾罐灸的療程一般是要先連續3-5次的保健灸，讓經絡通暢后才能進行對癥灸，這樣效果更好。一個療程為15次，根據灸后的情況再來定時間的間隔，是一周兩次還是一周一次，慢慢地穩定下來了，一周一次即可，常年的保健，讓我們有病治病無病防病，健康是我們快樂的源泉。艾罐灸補益的常用穴位◆灸身柱穴身柱穴屬督脈，在項后第三胸椎與第四胸椎之間。身柱有理肺氣，補虛損，解療毒，寧神志的功效。灸身柱能溫補元陽，調和氣血，促進青少年的生長發育，現代研究認為，灸身柱可以調節人的神經系統，可以防止神經衰弱，失眠癥，頭痛的發作，可以防止疲勞，促進肌體體力的恢復。灸身柱對小兒的胃腸道疾病，如消化不良，吐乳，泄瀉，食欲不振等有防治作用。此外，對精神萎靡、夜哭，呼吸系統的哮喘、氣管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用。《養生一言草》載：小兒每月灸身柱、天樞，可保無病。◆灸大椎穴大椎穴屬督脈，在第7頸椎與第1胸椎之間，大椎穴又名百勞穴，是督脈、手足三陽經、陽維脈之會，有“諸陽之會”和“陽脈之海”之稱。此穴有解表、疏風、散寒，溫陽、通陽、清心、寧神、健腦、消除疲勞、增強體質、強壯全身的作用，現代研究發現艾灸大椎穴，可增加淋巴細胞的數量，提高淋巴細胞的轉化率和E一玫瑰花環形成率，具有提高機體細胞免疫的功能。艾灸此穴，可用于老年人項背畏寒，用腦過度引起的疲勞、頭脹、頭暈，伏案或低頭過度引起的項強不適、頸椎病，血管緊張性頭痛等。大椎穴還有明顯的退熱作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染，還可用于肺氣腫、哮喘的防治。◆灸中脘穴中脘穴屬任脈，位于腹部正中線，臍上4寸。中脘穴有調胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的作用。《甲乙經》載：“胃脹者腹滿胃脘痛，鼻聞焦臭妨于食，大便難，中脘主之，亦取章門。”又載：“傷憂思氣積，中脘主之。”《玉龍歌》說：“黃疽四肢無力，中脘、足三里。”實驗觀察發現，艾灸小白鼠“中脘”穴，能增加單核巨噬細胞的吞噬功能，艾灸中脘穴后能使胃的蠕動增強，幽門立即開放，胃下緣輕度提高，空腸黏膜皺襞增深、腸動力增強。艾灸中院有利于提高脾胃功能，促進消化吸收和增強人的抵抗力，對于胃脘脹痛、嘔吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有較好療效。◆灸關元穴關元屬任脈，位于腹部正中線，臍下3寸。該穴為小腸之“募穴”，足三陰經、任脈之會，一身元氣之所在。別名“丹田”。《難經·六十六難》集注中楊玄操說：“丹田者，人之根本也，精神之所藏，五氣之根元，太子之府也。”中醫學認為，關元其部位為真陽所居、化生精氣之處。艾灸關元能使清陽上升，濁陰下降，元陽溫暖，血液充盈，能培腎固本，補氣回陽，通調沖任、理氣活血。艾灸關元，能治積冷，男子疝氣，夢遺淋濁，女子瘕聚，經產帶下，諸虛百損。現代研究發現：艾灸關元可使血液動力學改變，對心肌具有正變力性作用，從而使得每博指數（SI）和左心室搏做功指數（LVSWI）穩定增加。艾罐灸關元還可改變動脈血氧運輸量，有增加利用氧的作用，能增加機體代償能力，防止缺氧加重和延緩休克的發生。艾灸關元可防治遺尿、尿頻，隆閉、少腹脹痛，脫肛、疝氣、遺精，白濁、陽痿、早泄，月經不調、經閉、痛經、崩漏、惡露不盡、不孕，中風脫證、虛勞贏瘦等。◆灸氣海穴氣海屬任脈，位于腹部正中線，臍下1.5寸。灸氣海有延年益壽、養生保健的作用。據們《舊唐書》卷一百六十五載，柳公度年八十余，步履輕便，當有人問其養生之術時，他說：“吾初無術，但未嘗以元氣作喜怒，氣海常溫耳。”灸氣海能生發和培補元氣，滋榮百脈，益腎固精，保健強身，解除疲勞等。據《竇材灸法》記載：“上消病，日飲水三至五升，及心肺壅熱，又吃冷物，傷肺腎之氣……春灸氣海，秋灸關元三百壯，口生津液。"認為灸氣海能預防治療糖尿病。日本代田文志（現代日本針灸學家）認為用艾灸氣海可預防闌尾炎，他說：為頓挫闌尾炎而灸20～30次。現代研究認為：艾罐灸氣海穴可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止，遺尿、遺精、陽痿、滑精，閉經、崩漏、帶下、子宮脫垂，中風脫證、脘腹脹痛、氣喘、疝氣，失眠、神經衰弱、腸炎等。◆灸神闕穴神闕（肚臍）屬任脈經.又名臍中。艾罐灸神闕穴，有溫補元氣，健運脾胃，固脫復蘇之功效。灸神闕還能治泄瀉、便血及病后大便不通。據《竇材灸法》載：“腸癖下血，久不止，此飲食冷物，損大腸氣也，灸神闕穴三百壯；虛勞人及病后大艾灸神闕穴，對泄瀉、繞臍腹痛、脫肛、中風脫證、角弓反張、產后尿潴留、慢性腹瀉、皮膚瘙癢、蕁麻疹有效好的防治作用。◆灸足三里穴足三里屬足陽明胃經.位于小腿的前外側，在犢鼻下3寸距脛骨前緣一橫指。足三里是胃經的主要穴位.具有調理脾胃.健運脾陽，溫中散寒，補中益氣，調和氣血.宣通氣機，導氣下行，補虛強身的作用。《甲乙經》載：“五臟六腑之脹，皆取三里，三里者，脹之要穴。”《外臺科要》載：凡人年三十以上，若不灸三里，令人氣上眼暗，所以三里下氣也。《醫說》羹：若要安.三里莫要干。《針灸大成》載：中風預防灸，若有中風先兆時“便宜急企三里絕骨四處，各三次”，“春交夏時，夏交秋時，俱宜灸，常令二足（足二里）有灸瘡為妙。《江間式心身鍛煉法》載：“無病長壽法，每月必有十日灸足三里穴，壽至二百余歲。”現代研究認為艾灸足三里穴.能調節高血壓病初期患者的中樞神經系統.具有降血壓的作用.能使纖維蛋白降解產物下降，可以改善血液出黏滯度.并有擴張血管，降低血液凝聚的作用，可以預防腦血管意外的發生。艾灸足三里，還能增強消化吸收能力，改善銅、鋅代謝.減少動脈硬化和冠心病的發生。艾罐灸足三里，對消化系統的胃腸功能低下、食欲不振，消化吸收不良、急慢性胃炎、口腔及胃潰瘍、胃下垂、腹瀉、便秘，對心腦血管系統的高血壓、低血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、心絞痛、腦血管意外，對呼吸系統的感冒、肺結核，對泌尿生殖系統的尿頻遺尿、小便不通、遺精，陽痿、早泄等也