促進自我身心的和諧促進自我身心的和諧1整體感知關于健康大學生心理健康標準正確理解心理健康的標準提高心理健康水平的方法心理案例與調適整體感知關于健康2關于健康

健康是人生的第一財富

現代健康觀——世界衛生組織定義：（1978年）

“健康乃是一種生理、心理和社會適應都日臻完滿的狀態，而不僅僅是沒有疾病或虛弱狀態。”

1989年，又發展了健康的概念，包括：生理健康、心理健康、社會適應良好、道德健康。關于健康健康是人生的第一財富3從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的持續的心理狀態；從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的內容完整，協調一致，能順應社會，與社會保持同步。心理能力，就是指人的心理調節、調適能力，它包括智力、情緒能力和行為能力三個基本方面。從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的持續的心理狀態；從狹4

“真正的光明決不是永遠沒有黑暗的時候，只是永不被黑暗掩蔽罷了。真正的英雄決不是永遠沒有卑下的情操，只是永不被卑下的情操屈服了。……在你要戰勝外來的敵人之前，先得戰勝你內在的敵人；你不必害怕沉淪和墮落，只要你能不斷地自拔與更新。”

“真正的光明決不是永遠沒有黑暗的時候，只是永不被黑暗掩5大學生心理健康標準能保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望能保持正確的自我意識、接納自我能協調與控制情緒，保持良好的心境能保持和諧的人際關系，樂于交往能保持完整統一的人格品質能保持良好的環境適應能力心理行為符合年齡特征大學生心理健康標準能保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望能保持正6

灰色區概念示意圖白色黑色淺灰色區深灰色區心理健康者心理咨詢對象心理治療對象精神病患者灰色區概念示意圖白色黑色淺灰色區深灰色區心理健康者心理7正確理解心理健康的標準心理不健康與有不健康的心理和行為表現不能等同心理健康與不健康不是涇渭分明的，而是一種連續狀態心理健康的狀態不是固定不變的，而是動態變化的過程心理健康的標準是一種理想尺度。正確理解心理健康的標準心理不健康與有不健康的心理和行為表現不8提高心理健康水平的方法認識和接納自己合理調節情緒培養良好心境學會應對挫折增進人際交往尋求心理咨詢提高心理健康水平的方法認識和接納自己9正確的自我意識我是誰？正確的自我意識我是誰？10請你寫下描述自己的十個句子請你寫下描述自己的十個句子11認識你自己我經常的表情是＿＿＿＿我不喜歡的一部分外表是＿＿＿＿那些真正了解我的人認為我是＿＿＿我的同學認為我＿＿＿＿我相信＿＿＿＿認識你自己我經常的表情是＿＿＿＿12我的最大恐懼是＿＿＿＿我最大的財富是＿＿＿＿我最大的成就是＿＿＿＿關于過去，我很遺憾的是＿＿＿＿關于未來，我最大的希望是＿＿＿＿我的最大恐懼是＿＿＿＿13假如我是一種花，我希望是_______，因為_________。假如我是一種動物，我希望是_______，因為_________。假如我是一種樂器，我希望是_______，因為_________。假如我是一種食物，我希望是_______，因為_________。假如我是一種顏色，我希望是_______，因為_________。假如我是一種花，我希望是_______，14大學生常見情緒障礙

自卑焦慮抑郁嫉妒冷漠

大學生常見情緒障礙自卑15調節情緒的方法宣泄轉移升華文飾積極的自我暗示合理信念順其自然調節情緒的方法宣泄16促進自我身心的和諧課件17促進自我身心的和諧課件18促進自我身心的和諧課件19好走的路都是下坡路好走的路都是下坡路20沸水鐵觀音

<在蘇州寒山寺所見的禪語故事>一個屢屢失意的年輕人千里迢迢來到普濟寺，慕名尋到老僧釋圓，沮喪地對他說：“人生總不如意，活著也是茍且，有什么意思呢？”

釋圓靜靜聽著年輕人的嘆息和絮叨，末了才吩咐小和尚說：“施主遠道而來，燒一壺溫水送過來。”

稍傾，小和尚送來了一壺溫水，釋圓抓了茶葉放進杯子，然后用溫水沏了，放在茶幾上，微笑著請年輕人喝茶。杯子冒出微微的水汽，茶葉靜靜浮著。年輕人不解地詢問：“寶剎怎么溫茶？”

釋圓笑而不語。年輕人喝一口細品，不由搖搖頭：“一點茶香都沒有呢。”釋圓說：“這可是閩地名茶鐵觀音啊。”年輕人又端起杯子品嘗，然后肯定地說：“真的沒有一絲茶香。”

沸水鐵觀音

<在蘇州寒山寺所見的禪語故事>一個屢屢失意的年輕21釋圓又吩咐小和尚：“再去燒一壺沸水送過來。”稍傾，小和尚便提著一壺冒著濃濃白汽的沸水進來。釋圓起身，又取過一個杯子，放茶葉，倒沸水，再放在茶幾上。年輕人俯首看去，茶葉在杯子里上下沉浮，絲絲清香不絕如縷，望而生津。

年輕人欲去端杯，釋圓作勢擋開，又提起水壺注入一線沸水。茶葉翻騰得更厲害了，一縷更醇厚更醉人的茶香裊裊升騰，在禪房彌漫開來。釋圓如是注了五次水，杯子終于滿了，那綠綠的一杯茶水，端在手上清香撲鼻，入口沁人心脾。

釋圓笑著問：“施主可知道，同是鐵觀音，為什么茶味迥異嗎？”

年輕人思忖著說：“一杯用溫水，一杯用沸水，沖沏的水不同。”

釋圓又吩咐小和尚：“再去燒一壺沸水送過來。”稍傾，小和尚22釋圓點頭：“用水不同，則茶葉的沉浮就不一樣。溫水沏茶，茶葉輕浮水上，怎會散發清香？沸水沏茶，反復幾次，茶葉沉沉浮浮，終釋放出四季的風韻：既有春的幽靜夏的熾熱，又有秋的豐盈和冬的清冽。世間蕓蕓眾生，又何嘗不是沉浮的茶葉呢？那些不經風雨的人，就像溫水沏的茶葉，只在生活表面漂浮，根本浸泡不出生命的芳香；而那些櫛風沐雨的人，如被沸水沖沏的釅茶，在滄桑歲月里幾度沉浮，才有那沁人的清香啊。”

浮生若茶，我們何嘗不是一撮生命的清茶？命運又何嘗不是一壺溫水或熾熱的沸水呢？茶葉因為沉浮才釋放了本身深蘊的清香，而生命，也只有遭遇一次次挫折和坎坷，才激發出人生那一脈脈幽香。釋圓點頭：“用水不同，則茶葉的沉浮就不一樣。溫水沏茶，茶23關于學習與考試一位大學生在寫給學校老師的信中講道:“……初來大學時,由于對大學學習的特點一無所知,我常常感到茫然,不知道該學些什么,日子在空虛煩躁中度過,大二‘猛回頭’,才發現錯過很多,但依舊很盲目,就像‘無頭蒼蠅’碰到啥就學啥,大三了,我知道該學些什么了,奮斗目標也比較明確了,于是開始爭分奪秒、廢寢忘食地學，好把過去浪費的時間趕回來，學習很快有了進步，可好景不長，高度緊張甚至瘋狂的學習使我患上了嚴重的神經衰弱，身心疲憊，失眠健忘，學習效率和質量可想而知，我這種狀態，不要說將來走入社會，就是現在要順利地完成學業也很困難，我心情極為煩悶……”關于學習與考試一位大學生在寫給學校老師的信中講道:“……初來241.充分了解學習環境能干＋巧干2.努力調整學習方法3.快速適應新的學習氣氛1.充分了解學習環境能干＋巧干25考試焦慮小吳，女，19歲，某重點大學社科系學生，平時學習認真，勤奮刻苦，基礎扎實，可一到考場，卻怎么也發揮不出水平，她說最怕考試，一進入復習階段，就心緒不寧，吃不香，睡不好，走進考場后更緊張，甚至頭暈目眩，因此成績總是六七十分。考試焦慮小吳，女，19歲，某重點大學社科系學生，平時學習認真261.端正認識：考試只是檢驗所學知識的一種手段，大學里成績不是衡量學習的唯一標準。2.增強考試的自信心，相信自己的知識水平和能力。3.認真復習，充分備考，為考試做盡可能充分的知識準備。4.學習必要的應試技能，靈活應對考試。有信心1.端正認識：考試只是檢驗所學知識的一種手段，大學里成績不是27小練習以隨意、舒服的姿勢靠坐在沙發上，先緊握雙拳，全身肌肉繃緊，然后全身放松，體驗緊張放松的感覺，按著開始放松訓練，由前臂開始，依次放松頭、頸、肩、背、胸腹、四肢，每次10-20分鐘，對預防焦慮有好效果。小練習以隨意、舒服的姿勢靠坐在沙發上，先緊握雙拳，全身肌肉繃28關于人際交往好心為何沒好報終于來到了夢寐以求的大學，小李沉浸在對美好未來的憧憬中，他一向刻苦努力，因此一開學就制定了一系列宏偉的計劃，希望這是一個嶄新的開端。可惜，開學沒多少時間，他便得了腎炎，住進了醫院。身體不舒服自然不用說，心情就更糟——他來自農村，家里很窮，他拼命讀書，就希望有朝一日出人頭地。可現在剛上大學就得了這么麻煩的病，將來身體能恢復嗎？大學是否還能上下去？治病花的錢怎么辦？那可能需要很多錢吧？病房的人都不認識，沒有人能聽他訴說煩惱，同學們會來看看我嗎？

關于人際交往好心為何沒好報29正在這時，同宿舍的小孔看他來了。小孔捧者一束漂亮的鮮花，臉上滿是關切：“小李，我看你來了，怎么樣，好一點了嗎？”小李精神為之一振，“好了一點”，他說：“不過聽說這種病很難徹底治好。嚴重的以后要失明，甚至會死人。”“沒有的事，”小孔急忙打斷小李的話：“現代醫學很發達，腎炎算得了什么！很容易好的，你不要瞎想。”小李沒有回答。“不要想悲觀的一面，想想好的一面。你得病了還可以多休息休息，我們現在學得可苦了，每天課都排得滿滿的。”“休學一年對你不一定是壞事，”小孔接著說，他沒注意到小李的情緒變化：“上中學留一級是恥辱，上大學正在這時，同宿舍的小孔看他來了。小孔捧者一束漂亮30晚一年畢業根本沒什么。因為病嘛，也不丟臉。也許晚一年畢業更好呢。以前我哥哥就是晚一年畢業，找的工作比上一年畢業的同學都好。”“晚一年畢業晚一年掙錢！”小李反駁說。“一年才多少錢呀！”小孔順口說。“你們城里人不在乎，我們窮農民可沒你們那么舒服！”聽了這話，小孔只責怪自己，我怎么忘了，對農村同學來說錢很重要，我這種不在乎錢的口氣也太優越了。于是他忙解釋說：“我沒有別的意思，我的意思是說，大家都是同學，如果你有什么困難，大家會幫助你的。如果你需要錢，要多少我都可以給你。”晚一年畢業根本沒什么。因為病嘛，也不丟臉。也許晚一年畢業31小孔又說了一些話，但是小李一聲不吭。最后小孔問：“你是不是累了？”小李點點頭。“那你休息吧，我回頭再來看你。”走出醫院，小孔納悶：我對人一片好心，他怎么這么不領情？困惑小孔又說了一些話，但是小李一聲不吭。最后小孔問：32交往分享快樂交往分享快樂33關于情感問題“大學了,你談戀愛了嗎?”愛情懵懂的大一新生問室友。“系里的那個男生還不錯,但是不知道他怎么想?”深夜臥談會里,幾個女生侃侃而談。“不想再談感情了,那是沒有意義的事情.”傷感的大三男生若有所思。“考研、考公務員、找工作，忙著呢！以后有了基礎再談感情。”大四學子一臉的沉重，仿佛是在對自己說。關于情感問題“大學了,你談戀愛了嗎?”愛情懵懂的大一新生問室34關于網絡小王，20歲，某大學二年級計算機系學生，網絡游戲的癡迷者，并因終日沉迷于網絡游戲，已經有三門功課等待補考。大一時，小王只敢在沒課的時候玩游戲，吃飯、睡覺、上課還挺規矩的，后來，他開始逃課、熬夜，晚上一般玩到夜里三四點，到大二時，干脆只玩游戲，上課點名都請同學代勞了。就這樣，玩游戲、逃課、聽不懂課、再逃課、再玩游戲，小王從此陷入了惡性循環。關于網絡小王，20歲，某大學二年級計算機系學生，網絡游戲的癡35心理測試:你和網絡有多親密?國外學者Young的互聯網成癮的評定項目：你是否迷戀互聯網或其他網上服務，并在下線后仍然念念不忘？你是否感到有必要花更多的時間在網上尋求滿足感？你能控制自己是否上網嗎？如果減少了上網時間或停止上網，你是否會感到不安和憤怒？你上網是否為了逃避問題或為了減輕無助感、犯罪感、焦慮和抑郁？你是否欺騙家人或朋友以隱瞞你上網的頻率和在線時間？你是否為上網而不惜失去某個重要關系、工作、受教育機會或謀取機會？你的上網時間是否總是比原先預計的要長？心理測試:你和網絡有多親密?國外學者Young的互聯網成癮的36克服網絡依賴小策略上網之前先定目標，每次花兩分鐘時間想一想你要上網干什么，把具體要完成的任務列在紙上，不要認為這個兩分鐘是多余的，它可以為你省10個兩分鐘，甚至100個兩分鐘。上網之前先限定時間，看看你列在紙上的任務，估計一下，大概需要多長時間，然后用鬧鐘或者在電腦中安裝一個定時提醒的小軟件，在上網的同時打開，從而有效控制你的上網時間。克服網絡依賴小策略上網之前先定目標，每次花兩分鐘時間想一想你37謝謝大家！謝謝大家！38促進自我身心的和諧促進自我身心的和諧39整體感知關于健康大學生心理健康標準正確理解心理健康的標準提高心理健康水平的方法心理案例與調適整體感知關于健康40關于健康

健康是人生的第一財富

現代健康觀——世界衛生組織定義：（1978年）

“健康乃是一種生理、心理和社會適應都日臻完滿的狀態，而不僅僅是沒有疾病或虛弱狀態。”

1989年，又發展了健康的概念，包括：生理健康、心理健康、社會適應良好、道德健康。關于健康健康是人生的第一財富41從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的持續的心理狀態；從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的內容完整，協調一致，能順應社會，與社會保持同步。心理能力，就是指人的心理調節、調適能力，它包括智力、情緒能力和行為能力三個基本方面。從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的持續的心理狀態；從狹42

“真正的光明決不是永遠沒有黑暗的時候，只是永不被黑暗掩蔽罷了。真正的英雄決不是永遠沒有卑下的情操，只是永不被卑下的情操屈服了。……在你要戰勝外來的敵人之前，先得戰勝你內在的敵人；你不必害怕沉淪和墮落，只要你能不斷地自拔與更新。”

“真正的光明決不是永遠沒有黑暗的時候，只是永不被黑暗掩43大學生心理健康標準能保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望能保持正確的自我意識、接納自我能協調與控制情緒，保持良好的心境能保持和諧的人際關系，樂于交往能保持完整統一的人格品質能保持良好的環境適應能力心理行為符合年齡特征大學生心理健康標準能保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望能保持正44

灰色區概念示意圖白色黑色淺灰色區深灰色區心理健康者心理咨詢對象心理治療對象精神病患者灰色區概念示意圖白色黑色淺灰色區深灰色區心理健康者心理45正確理解心理健康的標準心理不健康與有不健康的心理和行為表現不能等同心理健康與不健康不是涇渭分明的，而是一種連續狀態心理健康的狀態不是固定不變的，而是動態變化的過程心理健康的標準是一種理想尺度。正確理解心理健康的標準心理不健康與有不健康的心理和行為表現不46提高心理健康水平的方法認識和接納自己合理調節情緒培養良好心境學會應對挫折增進人際交往尋求心理咨詢提高心理健康水平的方法認識和接納自己47正確的自我意識我是誰？正確的自我意識我是誰？48請你寫下描述自己的十個句子請你寫下描述自己的十個句子49認識你自己我經常的表情是＿＿＿＿我不喜歡的一部分外表是＿＿＿＿那些真正了解我的人認為我是＿＿＿我的同學認為我＿＿＿＿我相信＿＿＿＿認識你自己我經常的表情是＿＿＿＿50我的最大恐懼是＿＿＿＿我最大的財富是＿＿＿＿我最大的成就是＿＿＿＿關于過去，我很遺憾的是＿＿＿＿關于未來，我最大的希望是＿＿＿＿我的最大恐懼是＿＿＿＿51假如我是一種花，我希望是_______，因為_________。假如我是一種動物，我希望是_______，因為_________。假如我是一種樂器，我希望是_______，因為_________。假如我是一種食物，我希望是_______，因為_________。假如我是一種顏色，我希望是_______，因為_________。假如我是一種花，我希望是_______，52大學生常見情緒障礙

自卑焦慮抑郁嫉妒冷漠

大學生常見情緒障礙自卑53調節情緒的方法宣泄轉移升華文飾積極的自我暗示合理信念順其自然調節情緒的方法宣泄54促進自我身心的和諧課件55促進自我身心的和諧課件56促進自我身心的和諧課件57好走的路都是下坡路好走的路都是下坡路58沸水鐵觀音

<在蘇州寒山寺所見的禪語故事>一個屢屢失意的年輕人千里迢迢來到普濟寺，慕名尋到老僧釋圓，沮喪地對他說：“人生總不如意，活著也是茍且，有什么意思呢？”

釋圓靜靜聽著年輕人的嘆息和絮叨，末了才吩咐小和尚說：“施主遠道而來，燒一壺溫水送過來。”

稍傾，小和尚送來了一壺溫水，釋圓抓了茶葉放進杯子，然后用溫水沏了，放在茶幾上，微笑著請年輕人喝茶。杯子冒出微微的水汽，茶葉靜靜浮著。年輕人不解地詢問：“寶剎怎么溫茶？”

釋圓笑而不語。年輕人喝一口細品，不由搖搖頭：“一點茶香都沒有呢。”釋圓說：“這可是閩地名茶鐵觀音啊。”年輕人又端起杯子品嘗，然后肯定地說：“真的沒有一絲茶香。”

沸水鐵觀音

<在蘇州寒山寺所見的禪語故事>一個屢屢失意的年輕59釋圓又吩咐小和尚：“再去燒一壺沸水送過來。”稍傾，小和尚便提著一壺冒著濃濃白汽的沸水進來。釋圓起身，又取過一個杯子，放茶葉，倒沸水，再放在茶幾上。年輕人俯首看去，茶葉在杯子里上下沉浮，絲絲清香不絕如縷，望而生津。

年輕人欲去端杯，釋圓作勢擋開，又提起水壺注入一線沸水。茶葉翻騰得更厲害了，一縷更醇厚更醉人的茶香裊裊升騰，在禪房彌漫開來。釋圓如是注了五次水，杯子終于滿了，那綠綠的一杯茶水，端在手上清香撲鼻，入口沁人心脾。

釋圓笑著問：“施主可知道，同是鐵觀音，為什么茶味迥異嗎？”

年輕人思忖著說：“一杯用溫水，一杯用沸水，沖沏的水不同。”

釋圓又吩咐小和尚：“再去燒一壺沸水送過來。”稍傾，小和尚60釋圓點頭：“用水不同，則茶葉的沉浮就不一樣。溫水沏茶，茶葉輕浮水上，怎會散發清香？沸水沏茶，反復幾次，茶葉沉沉浮浮，終釋放出四季的風韻：既有春的幽靜夏的熾熱，又有秋的豐盈和冬的清冽。世間蕓蕓眾生，又何嘗不是沉浮的茶葉呢？那些不經風雨的人，就像溫水沏的茶葉，只在生活表面漂浮，根本浸泡不出生命的芳香；而那些櫛風沐雨的人，如被沸水沖沏的釅茶，在滄桑歲月里幾度沉浮，才有那沁人的清香啊。”

浮生若茶，我們何嘗不是一撮生命的清茶？命運又何嘗不是一壺溫水或熾熱的沸水呢？茶葉因為沉浮才釋放了本身深蘊的清香，而生命，也只有遭遇一次次挫折和坎坷，才激發出人生那一脈脈幽香。釋圓點頭：“用水不同，則茶葉的沉浮就不一樣。溫水沏茶，茶61關于學習與考試一位大學生在寫給學校老師的信中講道:“……初來大學時,由于對大學學習的特點一無所知,我常常感到茫然,不知道該學些什么,日子在空虛煩躁中度過,大二‘猛回頭’,才發現錯過很多,但依舊很盲目,就像‘無頭蒼蠅’碰到啥就學啥,大三了,我知道該學些什么了,奮斗目標也比較明確了,于是開始爭分奪秒、廢寢忘食地學，好把過去浪費的時間趕回來，學習很快有了進步，可好景不長，高度緊張甚至瘋狂的學習使我患上了嚴重的神經衰弱，身心疲憊，失眠健忘，學習效率和質量可想而知，我這種狀態，不要說將來走入社會，就是現在要順利地完成學業也很困難，我心情極為煩悶……”關于學習與考試一位大學生在寫給學校老師的信中講道:“……初來621.充分了解學習環境能干＋巧干2.努力調整學習方法3.快速適應新的學習氣氛1.充分了解學習環境能干＋巧干63考試焦慮小吳，女，19歲，某重點大學社科系學生，平時學習認真，勤奮刻苦，基礎扎實，可一到考場，卻怎么也發揮不出水平，她說最怕考試，一進入復習階段，就心緒不寧，吃不香，睡不好，走進考場后更緊張，甚至頭暈目眩，因此成績總是六七十分。考試焦慮小吳，女，19歲，某重點大學社科系學生，平時學習認真641.端正認識：考試只是檢驗所學知識的一種手段，大學里成績不是衡量學習的唯一標準。2.增強考試的自信心，相信自己的知識水平和能力。3.認真復習，充分備考，為考試做盡可能充分的知識準備。4.學習必要的應試技能，靈活應對考試。有信心1.端正認識：考試只是檢驗所學知識的一種手段，大學里成績不是65小練習以隨意、舒服的姿勢靠坐在沙發上，先緊握雙拳，全身肌肉繃緊，然后全身放松，體驗緊張放松的感覺，按著開始放松訓練，由前臂開始，依次放松頭、頸、肩、背、胸腹、四肢，每次10-20分鐘，對預防焦慮有好效果。小練習以隨意、舒服的姿勢靠坐在沙發上，先緊握雙拳，全身肌肉繃66關于人際交往好心為何沒好報終于來到了夢寐以求的大學，小李沉浸在對美好未來的憧憬中，他一向刻苦努力，因此一開學就制定了一系列宏偉的計劃，希望這是一個嶄新的開端。可惜，開學沒多少時間，他便得了腎炎，住進了醫院。身體不舒服自然不用說，心情就更糟——他來自農村，家里很窮，他拼命讀書，就希望有朝一日出人頭地。可現在剛上大學就得了這么麻煩的病，將來身體能恢復嗎？大學是否還能上下去？治病花的錢怎么辦？那可能需要很多錢吧？病房的人都不認識，沒有人能聽他訴說煩惱，同學們會來看看我嗎？

關于人際交往好心為何沒好報67正在這時，同宿舍的小孔看他來了。小孔捧者一束漂亮的鮮花，臉上滿是關切：“小李，我看你來了，怎么樣，好一點了嗎？”小李精神為之一振，“好了一點”，他說：“不過聽說這種病很難徹底治好。嚴重的以后要失明，甚至會死人。”“沒有的事，”小孔急忙打斷小李的話：“現代醫學很發達，腎炎算得了什么！很容易好的，你不要瞎想。”小李沒有回答。“不要想悲觀的一面，想想好的一面。你得病了還可以多休息休息，我們現在學得可苦了，每天課都排得滿滿的。”“休學一年對你不一定是壞事，”小孔接著說，他沒注意到小李的情緒變化：“上中學留一級是恥辱，上大學正在這時，同宿舍的小孔看他來了。小孔捧者一束漂亮68晚一年畢業根本沒什么。因為病嘛，也不丟臉。也許晚一年畢業更好呢。以前我哥哥就是晚一年畢業，找的工作比上一年畢業的同學都好。”“晚一年畢業晚一年掙錢！”小李反駁說。“一年才多少錢呀！”小孔順口說。“你們城里人不在乎，我們窮農民可沒你們那么舒服！”聽了這話，小孔只責怪自己，我怎么忘了，對農村同學來說錢很重要，我這種不在乎錢的口氣也太優越了。于是他忙解釋說：“我沒有別的意思，我的意思是說，大