歌唱的樂器——身體歌唱的樂器——身體目錄點擊添加標題點擊添加標題點擊添加標題第一節發聲器官及其機能狀態第二節歌唱的衛生與保健第三節幼兒聲帶和發聲器官特點及其嗓音的保健目錄點擊添加標題點擊添加標題點擊添加標題第一節發聲器官及一、呼吸器官二、發音器官第一節發聲器官及其機能狀態歌唱發聲時直接參與運動的器官稱為發聲器官，根據其功能作用可分為呼吸器官、發音器官、共鳴器官和語言器官四部分。有的器官具有多方面的功能和作用，例如喉，既是呼吸器官，又是語言器官。人體的呼吸器官包括鼻、咽、喉、支氣管和肺。呼吸時產生的氣流是說話、歌唱發音的原動力。三、共鳴器官四、語言器官五、歌唱聲音的類型六、聲部劃分及各聲部的一般特征一、呼吸器官二、發音器官第一節發聲器官及其機能狀態歌唱發一、呼吸器官二、發音器官第一節發聲器官及其機能狀態三、共鳴器官四、語言器官五、歌唱聲音的類型六、聲部劃分及各聲部的一般特征一、呼吸器官二、發音器官第一節發聲器官及其機能狀態三、共一、呼吸器官二、發音器官第一節發聲器官及其機能狀態肺是容納氣體和進行氣體交換的器官。在呼吸過程中，肺本身不會擴張和收縮，它依靠胸廓和呼吸?。ɡ唛g肌、膈肌）和腹肌的擴張、收縮來完成氣體的交換功能。肺的下面（第五對肋骨處）是膈肌，它位于胸腔和腹腔之間，是一個大片橫向結實而有彈性的肌肉組織，將胸腔和腹腔分割為上下兩部分，也稱橫膈膜。橫膈膜是人體重要的呼吸肌，吸氣時下降，以擴大胸腔的容積，助吸氣；呼氣時，上升至原位，以縮小胸腔容積，助呼氣。呼出的氣息，就是歌唱時的原動力。每首歌曲的換氣頓挫都離不開氣息的周密安排，氣息是聲音流暢、圓潤、動聽的根本保證。三、共鳴器官四、語言器官五、歌唱聲音的類型六、聲部劃分及各聲部的一般特征一、呼吸器官二、發音器官第一節發聲器官及其機能狀態肺是容一、呼吸器官二、發音器官第一節發聲器官及其機能狀態三、共鳴器官四、語言器官五、歌唱聲音的類型六、聲部劃分及各聲部的一般特征一、呼吸器官二、發音器官第一節發聲器官及其機能狀態三、共第一節發聲器官及其機能狀態人體的發音器官包括喉頭、會厭、聲帶等。（1）喉頭，我們也把它叫作喉結，是歌唱時重要的發聲體，也是下方氣道（肺和器官）與上方氣道（咽腔和鼻）的連接環節。喉頭由軟骨和肌肉組成，軟骨與周圍肌肉被韌帶連接。三、共鳴器官四、語言器官五、歌唱聲音的類型六、聲部劃分及各聲部的一般特征二、發音器官一、呼吸器官第一節發聲器官及其機能狀態人體的發音器官包括喉頭、會厭、第一節發聲器官及其機能狀態（2）會厭在舌根與喉嚨口之間，它是喉頭的大門，起著開關的作用。當人體吞咽食物時，會厭會遮蓋喉嚨口，防止食物進入氣管危害呼吸器官。歌唱時，會厭軟骨能豎立起來，使喉嚨保持打開狀態，讓聲音順利地通過咽喉，從而形成共鳴管。三、共鳴器官四、語言器官五、歌唱聲音的類型六、聲部劃分及各聲部的一般特征二、發音器官一、呼吸器官第一節發聲器官及其機能狀態（2）會厭在舌根與喉嚨口之間，第一節發聲器官及其機能狀態（3）聲帶位于喉頭的中間，是兩片呈水平狀左右并列對稱、堅實而有彈性的韌帶（見圖5）。聲帶是靠喉頭內的軟骨和肌肉得到調節的。吸氣時兩聲帶分離，聲門開啟，吸入氣息；發聲時，兩聲帶靠攏閉合發出聲音。在呼吸配合下，能調整聲帶的長度、厚度和張力，使聲音產生高、低、強、弱等變化。三、共鳴器官四、語言器官五、歌唱聲音的類型六、聲部劃分及各聲部的一般特征二、發音器官一、呼吸器官第一節發聲器官及其機能狀態（3）聲帶位于喉頭的中間，是兩第一節發聲器官及其機能狀態（一）共鳴的概念當一個物體振動發音時，就會產生具有一定振動頻率的基礎音響，即基音。這種基音頻率能使臨近的、基音頻率相同或近似的發音體在物體空間振動發音，被迫振動體的音量會立刻增強、擴大，這在物理上稱為共振現象，在聲學上稱作共鳴。共鳴由三個要素組成：與發音體頻率相同或相近的物體空間；在物體空間內部的發音體；物體空間內儲有充足的空氣。這三個要素缺一不可。四、語言器官五、歌唱聲音的類型六、聲部劃分及各聲部的一般特征一、呼吸器官三、共鳴器官二、發音器官第一節發聲器官及其機能狀態（一）共鳴的概念四、語言器官五第一節發聲器官及其機能狀態（二）共鳴腔體的構成歌聲的豐滿、圓潤與否，多依賴于共鳴腔體的協同共鳴，缺乏共鳴的聲音必然會顯得單調、呆板。為了使歌聲具有飽滿、悅耳的音樂效果，在歌唱中就必須充分地利用人體中固有的共鳴結構。人體主要有頭腔、口腔和胸腔三大共鳴腔體。從共鳴區的角度看，頭腔共鳴腔體包括頭腔和鼻腔，由鼻腔和竇（鼻竇、額竇、蝶竇等）組成，成分間都有各自的空隙，是不變的共鳴腔體。鼻腔是聲音進入頭腔的通道，人在感冒時，鼻腔充血，引起鼻塞，會影響鼻腔的共鳴。口腔共鳴腔體包括口腔和喉腔，是可變的共鳴腔體。構成口腔共鳴腔體的喉、四、語言器官五、歌唱聲音的類型六、聲部劃分及各聲部的一般特征一、呼吸器官三、共鳴器官二、發音器官第一節發聲器官及其機能狀態（二）共鳴腔體的構成四、語言器第一節發聲器官及其機能狀態舌頭和嘴唇等能夠做各種變化，如舌位的變化、口腔的大小等，這些變化使得整個共鳴腔體發生改變，也讓口腔共鳴腔體成為了歌唱狀態下最活躍的的共鳴腔體。胸腔共鳴腔體是不變的共鳴腔體，包括氣管、支氣管和肺。在歌唱中，這些共鳴腔的使用比例各有不同，正確、合理地運用好這些共鳴腔體，并使之相互協調配合，就能擴大和潤色聲音。四、語言器官五、歌唱聲音的類型六、聲部劃分及各聲部的一般特征一、呼吸器官三、共鳴器官二、發音器官第一節發聲器官及其機能狀態舌頭和嘴唇等能夠做各種變化，如第一節發聲器官及其機能狀態語言器官主要指的是口腔，它不僅是共鳴器官，而且是咬字、吐字器官（見圖7）。人類語言千變萬化主要依靠唇、舌、牙、喉等部位的開合、大小變化形成?？谇恢械囊ё?、吐字相關部位需分辨清楚，因為不同的字音是由不同部位或共鳴腔體的改變形成的，只有掌握正確的發音部位，才能抓住字音的特點，使發音清晰、自如。（1）唇：分上唇、下唇。（2）齒：分上齒、下齒。（3）齒齦：牙根突起部分的肉，又叫齒槽。（4）硬腭：口腔上壁的前部，又叫前腭。（5）軟腭：口腔上壁的后部，又叫后腭。五、歌唱聲音的類型六、聲部劃分及各聲部的一般特征一、呼吸器官二、發音器官四、語言器官三、共鳴器官第一節發聲器官及其機能狀態語言器官主要指的是口腔，它不僅第一節發聲器官及其機能狀態（6）小舌：軟腭后垂肉，又叫腭垂。（7）舌尖：舌頭靜止時正對上齒齦的部分，又叫舌端。（8）舌前：舌頭靜止時正對硬腭的部分，又叫舌面。（9）舌后：舌頭靜止時正對軟腭的部分，又叫舌背。（10）舌根：舌頭最后的部分。（11）咽頭：舌后和喉頭后壁之間的空隙部分，前通口腔，而一方下通喉頭，另一方通食道。（12）聲帶：在喉頭內的兩片纖維膜，狀如雙唇。（13）口腔：口內的空處。（14）鼻腔：鼻內的空處。五、歌唱聲音的類型六、聲部劃分及各聲部的一般特征一、呼吸器官二、發音器官四、語言器官三、共鳴器官第一節發聲器官及其機能狀態（6）小舌：軟腭后垂肉，又叫腭第一節發聲器官及其機能狀態五、歌唱聲音的類型六、聲部劃分及各聲部的一般特征一、呼吸器官二、發音器官四、語言器官三、共鳴器官第一節發聲器官及其機能狀態五、歌唱聲音的類型六、聲部劃分第一節發聲器官及其機能狀態人的聲帶因性別、形狀、厚薄的不同而有所差異，所以人的音色、音域也各不相同，聲部大體可分為男高音、女高音，男中音、女中音，男低音、女低音和童聲。（一）高音1、男高音男高音音域一般為大字組B到小字一組g、小字二組c、小字二組d。男高音音色亮脆、結實、高亢、雄壯，可以分為抒情男高音和戲劇男高音。五、歌劇六、聲部劃分及各聲部的一般特征一、呼吸器官二、發音器官三、共鳴器官五、歌唱聲音的類型四、語言器官第一節發聲器官及其機能狀態人的聲帶因性別、形狀、厚薄的不第一節發聲器官及其機能狀態2、女高音女高音音域一般為小字組b到小字三組c。按音色、音區等不同特點分為花腔女高音（音高最高，能唱出相當高的顫音，技巧難度系數高），抒情女高音(音高較高，連貫流暢)和戲劇女高音（音高較低，但有力度）等。五、歌劇六、聲部劃分及各聲部的一般特征一、呼吸器官二、發音器官三、共鳴器官五、歌唱聲音的類型四、語言器官第一節發聲器官及其機能狀態2、女高音五、歌劇六、聲部劃分第一節發聲器官及其機能狀態（二）中音1、男中音男中音音域為大字組F到小字一組g。男中音聲音渾厚、雄壯、結實、有力，最具有表現力的在中音區，其同時或可兼具高音和男低音的一些特色，分為抒情男中音和戲劇男中音。2、女中音女中音是一種較為特殊的音色，它的音域為小字組g到小字二組f，甚至可達到小字二組b。

五、歌劇六、聲部劃分及各聲部的一般特征一、呼吸器官二、發音器官三、共鳴器官五、歌唱聲音的類型四、語言器官第一節發聲器官及其機能狀態（二）中音五、歌劇六、聲部劃分第一節發聲器官及其機能狀態女中音可分為較高和較低的兩種。較低女中音被認為是真正的女中音，音色接近女低音，在美聲唱法中最注重寬、厚、亮的音色質地，因此，女中音的音色又帶有戲劇性的色彩。（三）低音1、男低音男低音的音域一般在大字組D到小字一組d。男低音聲音寬厚、堅韌、低沉、洪亮、堅定有力。2、女低音女低音的音域一般在小字組e到小字二組e或小字組f到小字組g。女低音聲音渾厚而深遠，比較適合深沉穩重的作品。五、歌劇六、聲部劃分及各聲部的一般特征一、呼吸器官二、發音器官三、共鳴器官五、歌唱聲音的類型四、語言器官第一節發聲器官及其機能狀態女中音可分為較高和較低的兩種。第一節發聲器官及其機能狀態（四）童聲童聲音域一般在小字一組c到小字二組g。童聲音色清脆、明亮、稚嫩、親切。五、歌劇六、聲部劃分及各聲部的一般特征一、呼吸器官二、發音器官三、共鳴器官五、歌唱聲音的類型四、語言器官第一節發聲器官及其機能狀態（四）童聲五、歌劇六、聲部劃分第一節發聲器官及其機能狀態合唱是指由兩個或兩個以上的聲部，各自按本聲部的曲調，同時演唱一首歌曲的演唱形式，它是一種集體歌唱藝術。合唱具有音域廣闊、氣息長、力度大、音色多等特點。合唱分為同聲合唱和混聲合唱兩大類。五、歌劇六、音樂劇一、呼吸器官二、發音器官三、共鳴器官四、語言器官六、聲部劃分及各聲部的一般特征五、歌唱聲音的類型第一節發聲器官及其機能狀態合唱是指由兩個或兩個以上的聲部第一節發聲器官及其機能狀態（一）同聲合唱聲部劃分同聲合唱是指相同性別的人，演唱同一首歌曲的兩個或兩個以上聲部的演唱形式。同聲合唱分為男聲合唱、女聲合唱、童聲合唱。男聲合唱聲部劃分為兩個聲部、三個聲部、四個聲部。女聲合唱聲部劃分為兩個聲部、三個聲部、四個聲部。童聲合唱指尚未變聲的男女兒童合唱。童聲合唱因音域不寬，一般分為高低兩個聲部，有時也分為三個或四個聲部。五、歌劇六、音樂劇一、呼吸器官二、發音器官三、共鳴器官四、語言器官六、聲部劃分及各聲部的一般特征五、歌唱聲音的類型第一節發聲器官及其機能狀態（一）同聲合唱聲部劃分五、歌劇第一節發聲器官及其機能狀態（二）混聲合唱聲部劃分混聲合唱是由女聲（或童聲）與男聲共同演唱同一首歌曲的兩個或兩個以上聲部的演唱形式?；炻暫铣譃榛炻朂R唱、混聲二部合唱、混聲四部合唱。混聲四部合唱聲部為以下四個方面。（1）女高音：標記為S；（2）女低音：標記為A；（3）男高音：標記為T；（4）男低音：標記為B。五、歌劇六、音樂劇一、呼吸器官二、發音器官三、共鳴器官四、語言器官六、聲部劃分及各聲部的一般特征五、歌唱聲音的類型第一節發聲器官及其機能狀態（二）混聲合唱聲部劃分五、歌劇第一節發聲器官及其機能狀態（三）各聲部的一般特征女高音聲部：聲音明亮、靈活，音域寬廣。女低音聲部：聲音堅實、豐滿，濃厚而柔和，但不很靈活。男高音聲部：聲音既能堅實剛強，又能柔和抒情，可塑性較大。男低音聲部：聲音渾厚、洪亮，有力而深沉。五、歌劇六、音樂劇一、呼吸器官二、發音器官三、共鳴器官四、語言器官六、聲部劃分及各聲部的一般特征五、歌唱聲音的類型第一節發聲器官及其機能狀態（三）各聲部的一般特征五、歌劇一、變聲期的特點二、美術的發展史二、嗓音的常見病及其成因第二節歌唱的衛生與保健

樂器如果壞了可以修理，不能用了還可以換新的。但是，如果把人的嗓子看作是一件“樂器”，那么這件“樂器”既不可更換又很難修理，很多損壞都是終身的。因此，嗓子的健康與否，直接關系到“樂器”的優劣與壽命。我們一定要小心地保護自己的嗓子。三、嗓音保護方法一、變聲期的特點二、美術的發展史二、嗓音的常見病及其成因第二一、變聲期的特點二、美術的發展史二、嗓音的常見病及其成因第二節歌唱的衛生與保健

人在青春發育期，喉頭、聲帶等發聲器官也在迅速地生長發育。男生喉頭增大，聲帶增長、變厚，聲音低沉，胸聲增多；女生的變化雖沒有男生明顯，但由于喉頭、聲帶的發育增長，聲音也比童聲豐滿、寬厚。變聲是人的生理現象，從童聲轉變為成人的聲音需要幾年的時間，我們稱之為變聲期，人身體發育得早，變聲期也來得早。女生大約在13~15歲開始變聲，男生大約在14~16歲開始變聲，但要完成變聲期，還要向后延續1~2年。由于聲帶在變聲期處于生理性充血、水腫狀態，閉合不全，故嗓音容易疲勞、嘶啞。在這一時期，要特別注意保護嗓音。三、嗓音保護方法一、變聲期的特點二、美術的發展史二、嗓音的常見病及其成因第二二、嗓音的常見病及其成因二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌唱的衛生與保健

（一）聲帶小結聲帶小結是一種特殊類型的慢性喉炎，由炎性病變形成，常見于歌唱家、教師、演員等職業。其臨床癥狀明顯，表現為聲音嘶啞、發聲費力和喉部有異物感。喉鏡檢查可見兩側聲帶邊緣前1/3處有對稱的蒼白色小凸起，半透明，表面光滑，基地可見小血管，發聲時妨礙聲帶閉合。聲帶小結多由用聲過度或用聲不當引起，如長期持續高聲講話、音調過高或者長時間的演唱、勉強用力發聲等。病理原因為血液循環阻滯，使纖維變性、水腫。三、嗓音保護方法二、嗓音的常見病及其成因二、美術的發展史一、變聲期的特點第二二、嗓音的常見病及其成因二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌唱的衛生與保健（二）聲帶息肉聲帶息肉是在聲帶膜部的邊緣、上皮下的潛在間隙中，有組織液積聚，出現局部水腫、血管擴張和出血，繼而逐漸呈蒼白水腫樣、半透明玻璃樣變性或纖維增生，形成橢圓形或圓形聲帶息肉。聲帶息肉長在聲帶的表面或邊緣，多為發聲不當或過度發聲所致，也可能為一次強烈發聲所致，所以本病多見于職業用聲過度的人。上呼吸道感染、慢性喉炎等，也可引起聲帶息肉。三、嗓音保護方法二、嗓音的常見病及其成因二、美術的發展史一、變聲期的特點第二二、嗓音的常見病及其成因二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌唱的衛生與保健三、嗓音保護方法二、嗓音的常見病及其成因二、美術的發展史一、變聲期的特點第二二、嗓音的常見病及其成因二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌唱的衛生與保?。ㄈ┞曢T運動障礙聲門運動障礙是由多種病因引起的聲門運動功能異常，可分為神經性聲門運動障礙、肌弱性聲門運動障礙、關節性聲門運動障礙和功能性聲門運動障礙。一般表現為聲門神經癱瘓、肌無力、閉合不嚴、柔韌性和靈活度不好，發音低弱、聲嘶、漏氣，容易疲勞，高音費力，低音困難。聲門運動障礙在歌唱者中比較常見，多數都是不能正確運用氣息，濫用嗓音所致。聲門運動障礙給歌者帶來諸多的苦惱，使喜愛歌唱的人不能將聲樂技術水平提高到一個新的階段，同時也影響肌體器官的正常運行。三、嗓音保護方法二、嗓音的常見病及其成因二、美術的發展史一、變聲期的特點第二三、嗓音保護方法二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌唱的衛生與保健

嗓子是人歌唱的“樂器”，其健康與保養是否得當，關系著歌唱者的藝術生命能否長久。有的歌者正當歌唱的盛年，卻因咽喉疾病不得不離開舞臺；有的歌者演唱不能持久，幾支歌唱下來就嗓音沙啞。這些當然與發聲方法存在問題、基本功不扎實有關，但嗓子使用不當、缺乏正確的嗓音保護方法也是一個重要的原因。二、嗓音的常見病及其成因三、嗓音保護方法二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌三、嗓音保護方法二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌唱的衛生與保健

（一）要留意上呼吸道感染上呼吸道感染廣義上是指一組疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、扁桃體炎等；狹義上就是普通感冒，是最常見的急性呼吸道感染性疾病。很多人覺得普通感冒不嚴重，不太在意，事實上感冒可以引起咽炎、喉炎、鼻炎、氣管炎、扁桃體炎等疾病。而這些器官又與歌唱息息相關，任何一個器官出了問題都會影響歌唱的質量。比如，鼻塞會導致鼻腔不通暢，使得鼻腔共鳴的效果不佳；聲帶容易疲勞、充血，影響嗓音，如不注意休息繼續練唱可能會導致嗓子病變等。二、嗓音的常見病及其成因三、嗓音保護方法二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌三、嗓音保護方法二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌唱的衛生與保健

（二）要進行科學正確的嗓音訓練首先，要把握好氣息的運用，“氣為聲之本”；其次，要做到用嗓有節制，很多人練唱時間過長，聲帶充血嚴重，恢復困難，尤其初學者因聲帶不夠結實、歌唱方法還有待提高，練唱盡量不要超過半小時，最好每15分鐘能停下來休息一會兒；最后，不要盲目追求音量和音高，很多人急于求成，急于擴大自己的音量和音域，結果超出了自己演唱的能力范圍，弄巧成拙，患上了嗓音疾病。二、嗓音的常見病及其成因三、嗓音保護方法二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌三、嗓音保護方法二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌唱的衛生與保健

（三）保持良好心態，做到身心健康每天擁有一個良好的心態、愉悅的心情，對于學習聲樂的人來說具有重要意義。首先，在愉快積極的狀態下練唱，有利于快速地接受正確方法，可以促進演唱技巧的進步和提高；其次，擁有一個健康的體魄也尤為重要，它是科學練聲的前提和保證，健康的體魄能使歌者提高抵御疾病的能力，降低患上身體疾病特別是嗓音疾病的概率，保證良好的聲音狀態，為練唱打下堅實的基礎。二、嗓音的常見病及其成因三、嗓音保護方法二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌三、嗓音保護方法二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌唱的衛生與保?。ㄋ模┥钣幸幝?，合理安排睡眠時間卡魯索說：“我個人是用合理的生活方式來解決保護嗓音這一問題的?！焙侠淼匕才抛飨r間是護嗓的關鍵。俗話說：“早睡早起身體好?！焙侠沓渥愕乃呖梢员ＷC人精力充沛，使聲音圓潤飽滿。相反，睡眠不足會讓人身心疲憊、聲帶疲勞、注意力不集中，使聲音暗淡無力，會大大降低歌唱的質量。二、嗓音的常見病及其成因三、嗓音保護方法二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌三、嗓音保護方法二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌唱的衛生與保健（五）注意飲食，克服不良習慣注意飲食，克服不良習慣包括以下幾個方面。（1）注意飲食規律，忌暴飲暴食。（2）少吃辛辣、刺激性的食物。（3）飯前、飯后半小時禁唱。（4）少吃餅干、爆米花、薯條等膨化類吸水性強的食品。（5）少吃花生、瓜子之類的零食。（6）少吃生姜、生蒜。（7）要戒煙、戒酒。二、嗓音的常見病及其成因三、嗓音保護方法二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌三、嗓音保護方法二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌唱的衛生與保健（8）多吃水果和青菜，多吃清淡食物，少吃油性較大的食物。（9）要保證飲食的營養均衡。二、嗓音的常見病及其成因三、嗓音保護方法二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌三、嗓音保護方法二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌唱的衛生與保?。┎灰诓≈懈璩芏嗳饲髮W心切，經常在聲音嘶啞、感冒或得了嗓音疾病的情況下堅持練唱，這樣會增大嗓子的負擔，大大損害嗓子的各部分功能，加大嗓音恢復的難度?！氨鶅鋈叻且蝗罩?，聲樂的學習不是一朝一夕就能完成的，需要一個漫長的過程。得了嗓音疾病應及時治療，根據病情輕重少唱或禁唱。女生在月經期間由于聲帶水腫充血，應該注意休息，有節制地練唱。避免造成聲帶過度疲勞而導致聲帶小結或其他嗓音疾病。二、嗓音的常見病及其成因三、嗓音保護方法二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌一、幼兒的聲帶與發生器官特點二、童聲的分段第三節幼兒聲帶和發聲器官特點及其嗓音的保健幼兒的喉部結構和成年人的喉部結構一樣，只是幼兒的聲帶比成人的小一半左右。幼兒的聲帶也和他們的身體一樣，將隨著年齡的增長、身體的發育而不斷變化，逐漸發育成熟。必須注意的是，這個階段的聲帶是非常脆弱和柔嫩的。三、理想的童聲標準四、幼兒嗓音保健五、幼兒在學習訓練中如何用嗓一、幼兒的聲帶與發生器官特點二、童聲的分段第三節幼兒聲帶第三節幼兒聲帶和發聲器官特點及其嗓音的保健幼兒在變聲前，隨著年齡的增長，生理在發生著變化，聲帶、喉腔內的器官也在不斷變化。但在這個較長的變化過程中，也有相對穩定的時期，同樣是童聲，不同時期的音色、音量、音質等方面仍有區別。根據這些區別，童聲大致分成三個階段。三、理想的童聲標準四、幼兒嗓音保健五、幼兒在學習訓練中如何用嗓二、童聲的分段一、幼兒的聲帶與發生器官特點第三節幼兒聲帶和發聲器官特點及其嗓音的保健幼兒在變聲前，第三節幼兒聲帶和發聲器官特點及其嗓音的保?。?）3~6歲，可稱為幼聲，也叫初期童聲。這時喉部器官發育最快，其聲音單薄、氣息短淺、音域狹窄。（2）7~9歲，可稱為中期童聲，是聲帶發育相對穩定的時期，因此也是童聲最佳時期。其聲音清脆、明亮、氣息能力增強，這個時期是歌唱最有特色的時期。（3）10歲左右至變聲期前，可稱為晚期童聲，是童聲歌唱較為成熟時期。這個時期聲音變得相對結實有力，通過訓練，可有一定的氣息控制能力。三、理想的童聲標準四、幼兒嗓音保健五、幼兒在學習訓練中如何用嗓二、童聲的分段一、幼兒的聲帶與發生器官特點第三節幼兒聲帶和發聲器官特點及其嗓音的保?。?）3~6歲第三節幼兒聲帶和發聲器官特點及其嗓音的保健要讓幼兒的歌聲美妙動聽，歌唱的聲音起著十分重要的作用。那么，什么是真正的好童聲呢？根據兒童的生理結構，他們的共鳴腔體和他們的身體一樣處在發育階段，共鳴腔體還不成熟，再加上他們的聲帶短而薄，于是幼兒歌唱時大都用頭腔共鳴。因此，好的童聲在音色上應該是明亮、悅耳，像銀鈴一般清脆、透明，歌聲流暢自然。然而，不少孩子為了追求這種明亮的聲音而盲目地去擠、卡喉腔，壓迫聲帶，或一味往鼻子里唱，反而使得聲音僵硬。四、幼兒嗓音保健五、幼兒在學習訓練中如何用嗓一、幼兒的聲帶與發生器官特點三、理想的童聲標準二、童聲的分段第三節幼兒聲帶和發聲器官特點及其嗓音的保健要讓幼兒的歌聲第三節幼兒聲帶和發聲器官特點及其嗓音的保健好的童聲應該具備以下幾個特點。（一）歌唱的音質音色兒童的嗓音一般比較稚嫩、清脆，音色區別不明顯。因此訓練時要求不能過高過急，以避免產生不良后果，應在輕松、自然、純凈方面多下功夫。（二）歌唱音域因為每個兒童的性別、年齡不同，聲帶的長短、寬窄、厚薄等生理構造也不盡相同，所以在音域和基本音質方面各有不同的特點，有的音域寬、有的音域窄，有的聲區高、有的聲區低。四、幼兒嗓音保健五、幼兒在學習訓練中如何用嗓一、幼兒的聲帶與發生器官特點三、理想的童聲標準二、童聲的分段第三節幼兒聲帶和發聲器官特點及其嗓音的保健好的童聲應該具第三節幼兒聲帶和發聲器官特點及其嗓音的保健初期童聲（3~6歲），音域狹窄，在6~8度。中期童聲（7~9歲），音域能在10度左右。晚期童聲（10歲左右至變聲期前），音域可適當向高低擴展。變聲期（13歲左右，因性別及個人具體情況不同而先后不一），聲帶變厚充血，聲音粗悶、沙啞。這段期間要特別注意保護嗓音，防止過度用嗓，可以進行練耳和簡單視唱曲的練習?？傊?，對兒童的嗓音訓練，在音域上不要盲目擴展，音區訓練應強調個人的自然聲區，為變聲后的順利訓練和發展打下堅實基礎。另外應注意，絕對不能過早地對兒童的嗓音定性，并進行訓練。四、幼兒嗓音保健五、幼兒在學習訓練中如何用嗓一、幼兒的聲帶與發生器官特點三、理想的童聲標準二、童聲的分段第三節幼兒聲帶和發聲器官特點及其嗓音的保健初期童聲（3~第三節幼兒聲帶和發聲器官特點及其嗓音的保?。ㄈ┮袅康目刂苾和母杪?，音量一般不大，力度對比也不明顯，訓練時對力度的要求要適度，多做中等音量和高位弱聲的訓練，避免因追求大音量而形成喊唱習慣，乃至損傷聲帶及發聲器官。（四）發聲的持久性兒童的發聲器官比較脆弱，每次訓練的持續時間要適度。訓練中間要有嗓子休息的時間，可適當插入一些看、聽的內容，這樣既能休息嗓子，又能豐富知識、提高興趣。四、幼兒嗓音保健五、幼兒在學習訓練中如何用嗓一、幼兒的聲帶與發生器官特點三、理想的童聲標準二、童聲的分段第三節幼兒聲帶和發聲器官特點及其嗓音的保?。ㄈ┮袅康目氐谌澯變郝晭Ш桶l聲器官特點及其嗓音的保?。ㄎ澹└璩囊ё?、吐字和語言處理兒童的語言一般比較清晰，但往往在字頭、字腹、字尾的交代上缺乏準確性。有的兒童語速比較快，當音樂、聲音、語言相結合表達一定思想感情的時候，往往有頭無尾或交代不到位，因此，在整個訓練過程中都不可忽視歌唱語言的訓練。四、幼兒嗓音保健五、幼兒在學習訓練中如何用嗓一、幼兒的聲帶與發生器官特點三、理想的童聲標準二、童聲的分段第三節幼兒聲帶和發聲器官特點及其嗓音的保健（五）歌唱的咬第三節幼兒聲帶和發聲器官特點及其嗓音的保健幼兒嗓音的保健要從以下幾方面著手。（1）保護嗓音要從小開始，要避免長時間、頻繁地啼哭，盡量預防感冒。（2）歌唱要講究方法，歌唱時間不宜過長。（3）不唱超出自己的音域和歌唱技術不能勝任的歌曲，曲目選擇要考慮音域是否合適。（4）對幼兒要進行文明禮貌教育，生活中切忌大聲喊叫、吵鬧。（5）不模仿成人的聲音歌唱。（6）呼吸道感染是嗓音的敵人，如咳嗽、扁桃體紅腫、發炎等要及時就醫。適當鍛煉，增強身體素質。五、幼兒在學習訓練中如何用嗓一、幼兒的聲帶與發生器官特點二、童聲的分段四、幼兒嗓音保健三、理想的童聲標準第三節幼兒聲帶和發聲器官特點及其嗓音的保健幼兒嗓音的保健第三節幼兒聲帶和發聲器官特點及其嗓音的保健（7）聲音嘈雜、噪音很大的環境下不出聲，衛生環境差的地方不唱歌。（8）生活有規律，養成早睡早起習慣，保證充足睡眠。（9）不吃過冷、過熱和酸辣類的刺激性食物。少吃上火的食品，以免咽喉腫大、嘴舌生泡，保持咽部健康。五、幼兒在學習訓練中如何用嗓一、幼兒的聲帶與發生器官特點二、童聲的分段四、幼兒嗓音保健三、理想的童聲標準第三節幼兒聲帶和發聲器官特點及其嗓音的保?。?）聲音嘈雜第三節幼兒聲帶和發聲器官特點及其嗓音的保健呼吸運動失去平衡、調節聲帶發聲器官的肌肉失去平衡、調節共鳴的不當，都會損傷嗓音。要想避免以上情況發生，在訓練中應做到以下幾點。（1）掌握正確的發聲方法，用氣息支持聲音。（2）對聲部的鑒定要慎重，避免因鑒定失誤而制訂錯誤的訓練方案。（3）打好自然聲區訓練基礎，在發聲方法掌握的基礎上，方可進行擴展音域和增大音量的訓練。（4）選用教材的難度、數量和種類要恰當，不可過深、過重。（5）一次練習的時間不宜過長，一般應在20分鐘后休息10分鐘再練習。五、歌劇一、幼兒的聲帶與發生器官特點二、童聲的分段三、理想的童聲標準五、幼兒在學習訓練中如何用嗓四、幼兒嗓音保健第三節幼兒聲帶和發聲器官特點及其嗓音的保健呼吸運動失去平歌唱的樂器——身體歌唱的樂器——身體目錄點擊添加標題點擊添加標題點擊添加標題第一節發聲器官及其機能狀態第二節歌唱的衛生與保健第三節幼兒聲帶和發聲器官特點及其嗓音的保健目錄點擊添加標題點擊添加標題點擊添加標題第一節發聲器官及一、呼吸器官二、發音器官第一節發聲器官及其機能狀態歌唱發聲時直接參與運動的器官稱為發聲器官，根據其功能作用可分為呼吸器官、發音器官、共鳴器官和語言器官四部分。有的器官具有多方面的功能和作用，例如喉，既是呼吸器官，又是語言器官。人體的呼吸器官包括鼻、咽、喉、支氣管和肺。呼吸時產生的氣流是說話、歌唱發音的原動力。三、共鳴器官四、語言器官五、歌唱聲音的類型六、聲部劃分及各聲部的一般特征一、呼吸器官二、發音器官第一節發聲器官及其機能狀態歌唱發一、呼吸器官二、發音器官第一節發聲器官及其機能狀態三、共鳴器官四、語言器官五、歌唱聲音的類型六、聲部劃分及各聲部的一般特征一、呼吸器官二、發音器官第一節發聲器官及其機能狀態三、共一、呼吸器官二、發音器官第一節發聲器官及其機能狀態肺是容納氣體和進行氣體交換的器官。在呼吸過程中，肺本身不會擴張和收縮，它依靠胸廓和呼吸?。ɡ唛g肌、膈肌）和腹肌的擴張、收縮來完成氣體的交換功能。肺的下面（第五對肋骨處）是膈肌，它位于胸腔和腹腔之間，是一個大片橫向結實而有彈性的肌肉組織，將胸腔和腹腔分割為上下兩部分，也稱橫膈膜。橫膈膜是人體重要的呼吸肌，吸氣時下降，以擴大胸腔的容積，助吸氣；呼氣時，上升至原位，以縮小胸腔容積，助呼氣。呼出的氣息，就是歌唱時的原動力。每首歌曲的換氣頓挫都離不開氣息的周密安排，氣息是聲音流暢、圓潤、動聽的根本保證。三、共鳴器官四、語言器官五、歌唱聲音的類型六、聲部劃分及各聲部的一般特征一、呼吸器官二、發音器官第一節發聲器官及其機能狀態肺是容一、呼吸器官二、發音器官第一節發聲器官及其機能狀態三、共鳴器官四、語言器官五、歌唱聲音的類型六、聲部劃分及各聲部的一般特征一、呼吸器官二、發音器官第一節發聲器官及其機能狀態三、共第一節發聲器官及其機能狀態人體的發音器官包括喉頭、會厭、聲帶等。（1）喉頭，我們也把它叫作喉結，是歌唱時重要的發聲體，也是下方氣道（肺和器官）與上方氣道（咽腔和鼻）的連接環節。喉頭由軟骨和肌肉組成，軟骨與周圍肌肉被韌帶連接。三、共鳴器官四、語言器官五、歌唱聲音的類型六、聲部劃分及各聲部的一般特征二、發音器官一、呼吸器官第一節發聲器官及其機能狀態人體的發音器官包括喉頭、會厭、第一節發聲器官及其機能狀態（2）會厭在舌根與喉嚨口之間，它是喉頭的大門，起著開關的作用。當人體吞咽食物時，會厭會遮蓋喉嚨口，防止食物進入氣管危害呼吸器官。歌唱時，會厭軟骨能豎立起來，使喉嚨保持打開狀態，讓聲音順利地通過咽喉，從而形成共鳴管。三、共鳴器官四、語言器官五、歌唱聲音的類型六、聲部劃分及各聲部的一般特征二、發音器官一、呼吸器官第一節發聲器官及其機能狀態（2）會厭在舌根與喉嚨口之間，第一節發聲器官及其機能狀態（3）聲帶位于喉頭的中間，是兩片呈水平狀左右并列對稱、堅實而有彈性的韌帶（見圖5）。聲帶是靠喉頭內的軟骨和肌肉得到調節的。吸氣時兩聲帶分離，聲門開啟，吸入氣息；發聲時，兩聲帶靠攏閉合發出聲音。在呼吸配合下，能調整聲帶的長度、厚度和張力，使聲音產生高、低、強、弱等變化。三、共鳴器官四、語言器官五、歌唱聲音的類型六、聲部劃分及各聲部的一般特征二、發音器官一、呼吸器官第一節發聲器官及其機能狀態（3）聲帶位于喉頭的中間，是兩第一節發聲器官及其機能狀態（一）共鳴的概念當一個物體振動發音時，就會產生具有一定振動頻率的基礎音響，即基音。這種基音頻率能使臨近的、基音頻率相同或近似的發音體在物體空間振動發音，被迫振動體的音量會立刻增強、擴大，這在物理上稱為共振現象，在聲學上稱作共鳴。共鳴由三個要素組成：與發音體頻率相同或相近的物體空間；在物體空間內部的發音體；物體空間內儲有充足的空氣。這三個要素缺一不可。四、語言器官五、歌唱聲音的類型六、聲部劃分及各聲部的一般特征一、呼吸器官三、共鳴器官二、發音器官第一節發聲器官及其機能狀態（一）共鳴的概念四、語言器官五第一節發聲器官及其機能狀態（二）共鳴腔體的構成歌聲的豐滿、圓潤與否，多依賴于共鳴腔體的協同共鳴，缺乏共鳴的聲音必然會顯得單調、呆板。為了使歌聲具有飽滿、悅耳的音樂效果，在歌唱中就必須充分地利用人體中固有的共鳴結構。人體主要有頭腔、口腔和胸腔三大共鳴腔體。從共鳴區的角度看，頭腔共鳴腔體包括頭腔和鼻腔，由鼻腔和竇（鼻竇、額竇、蝶竇等）組成，成分間都有各自的空隙，是不變的共鳴腔體。鼻腔是聲音進入頭腔的通道，人在感冒時，鼻腔充血，引起鼻塞，會影響鼻腔的共鳴。口腔共鳴腔體包括口腔和喉腔，是可變的共鳴腔體。構成口腔共鳴腔體的喉、四、語言器官五、歌唱聲音的類型六、聲部劃分及各聲部的一般特征一、呼吸器官三、共鳴器官二、發音器官第一節發聲器官及其機能狀態（二）共鳴腔體的構成四、語言器第一節發聲器官及其機能狀態舌頭和嘴唇等能夠做各種變化，如舌位的變化、口腔的大小等，這些變化使得整個共鳴腔體發生改變，也讓口腔共鳴腔體成為了歌唱狀態下最活躍的的共鳴腔體。胸腔共鳴腔體是不變的共鳴腔體，包括氣管、支氣管和肺。在歌唱中，這些共鳴腔的使用比例各有不同，正確、合理地運用好這些共鳴腔體，并使之相互協調配合，就能擴大和潤色聲音。四、語言器官五、歌唱聲音的類型六、聲部劃分及各聲部的一般特征一、呼吸器官三、共鳴器官二、發音器官第一節發聲器官及其機能狀態舌頭和嘴唇等能夠做各種變化，如第一節發聲器官及其機能狀態語言器官主要指的是口腔，它不僅是共鳴器官，而且是咬字、吐字器官（見圖7）。人類語言千變萬化主要依靠唇、舌、牙、喉等部位的開合、大小變化形成?？谇恢械囊ё?、吐字相關部位需分辨清楚，因為不同的字音是由不同部位或共鳴腔體的改變形成的，只有掌握正確的發音部位，才能抓住字音的特點，使發音清晰、自如。（1）唇：分上唇、下唇。（2）齒：分上齒、下齒。（3）齒齦：牙根突起部分的肉，又叫齒槽。（4）硬腭：口腔上壁的前部，又叫前腭。（5）軟腭：口腔上壁的后部，又叫后腭。五、歌唱聲音的類型六、聲部劃分及各聲部的一般特征一、呼吸器官二、發音器官四、語言器官三、共鳴器官第一節發聲器官及其機能狀態語言器官主要指的是口腔，它不僅第一節發聲器官及其機能狀態（6）小舌：軟腭后垂肉，又叫腭垂。（7）舌尖：舌頭靜止時正對上齒齦的部分，又叫舌端。（8）舌前：舌頭靜止時正對硬腭的部分，又叫舌面。（9）舌后：舌頭靜止時正對軟腭的部分，又叫舌背。（10）舌根：舌頭最后的部分。（11）咽頭：舌后和喉頭后壁之間的空隙部分，前通口腔，而一方下通喉頭，另一方通食道。（12）聲帶：在喉頭內的兩片纖維膜，狀如雙唇。（13）口腔：口內的空處。（14）鼻腔：鼻內的空處。五、歌唱聲音的類型六、聲部劃分及各聲部的一般特征一、呼吸器官二、發音器官四、語言器官三、共鳴器官第一節發聲器官及其機能狀態（6）小舌：軟腭后垂肉，又叫腭第一節發聲器官及其機能狀態五、歌唱聲音的類型六、聲部劃分及各聲部的一般特征一、呼吸器官二、發音器官四、語言器官三、共鳴器官第一節發聲器官及其機能狀態五、歌唱聲音的類型六、聲部劃分第一節發聲器官及其機能狀態人的聲帶因性別、形狀、厚薄的不同而有所差異，所以人的音色、音域也各不相同，聲部大體可分為男高音、女高音，男中音、女中音，男低音、女低音和童聲。（一）高音1、男高音男高音音域一般為大字組B到小字一組g、小字二組c、小字二組d。男高音音色亮脆、結實、高亢、雄壯，可以分為抒情男高音和戲劇男高音。五、歌劇六、聲部劃分及各聲部的一般特征一、呼吸器官二、發音器官三、共鳴器官五、歌唱聲音的類型四、語言器官第一節發聲器官及其機能狀態人的聲帶因性別、形狀、厚薄的不第一節發聲器官及其機能狀態2、女高音女高音音域一般為小字組b到小字三組c。按音色、音區等不同特點分為花腔女高音（音高最高，能唱出相當高的顫音，技巧難度系數高），抒情女高音(音高較高，連貫流暢)和戲劇女高音（音高較低，但有力度）等。五、歌劇六、聲部劃分及各聲部的一般特征一、呼吸器官二、發音器官三、共鳴器官五、歌唱聲音的類型四、語言器官第一節發聲器官及其機能狀態2、女高音五、歌劇六、聲部劃分第一節發聲器官及其機能狀態（二）中音1、男中音男中音音域為大字組F到小字一組g。男中音聲音渾厚、雄壯、結實、有力，最具有表現力的在中音區，其同時或可兼具高音和男低音的一些特色，分為抒情男中音和戲劇男中音。2、女中音女中音是一種較為特殊的音色，它的音域為小字組g到小字二組f，甚至可達到小字二組b。

五、歌劇六、聲部劃分及各聲部的一般特征一、呼吸器官二、發音器官三、共鳴器官五、歌唱聲音的類型四、語言器官第一節發聲器官及其機能狀態（二）中音五、歌劇六、聲部劃分第一節發聲器官及其機能狀態女中音可分為較高和較低的兩種。較低女中音被認為是真正的女中音，音色接近女低音，在美聲唱法中最注重寬、厚、亮的音色質地，因此，女中音的音色又帶有戲劇性的色彩。（三）低音1、男低音男低音的音域一般在大字組D到小字一組d。男低音聲音寬厚、堅韌、低沉、洪亮、堅定有力。2、女低音女低音的音域一般在小字組e到小字二組e或小字組f到小字組g。女低音聲音渾厚而深遠，比較適合深沉穩重的作品。五、歌劇六、聲部劃分及各聲部的一般特征一、呼吸器官二、發音器官三、共鳴器官五、歌唱聲音的類型四、語言器官第一節發聲器官及其機能狀態女中音可分為較高和較低的兩種。第一節發聲器官及其機能狀態（四）童聲童聲音域一般在小字一組c到小字二組g。童聲音色清脆、明亮、稚嫩、親切。五、歌劇六、聲部劃分及各聲部的一般特征一、呼吸器官二、發音器官三、共鳴器官五、歌唱聲音的類型四、語言器官第一節發聲器官及其機能狀態（四）童聲五、歌劇六、聲部劃分第一節發聲器官及其機能狀態合唱是指由兩個或兩個以上的聲部，各自按本聲部的曲調，同時演唱一首歌曲的演唱形式，它是一種集體歌唱藝術。合唱具有音域廣闊、氣息長、力度大、音色多等特點。合唱分為同聲合唱和混聲合唱兩大類。五、歌劇六、音樂劇一、呼吸器官二、發音器官三、共鳴器官四、語言器官六、聲部劃分及各聲部的一般特征五、歌唱聲音的類型第一節發聲器官及其機能狀態合唱是指由兩個或兩個以上的聲部第一節發聲器官及其機能狀態（一）同聲合唱聲部劃分同聲合唱是指相同性別的人，演唱同一首歌曲的兩個或兩個以上聲部的演唱形式。同聲合唱分為男聲合唱、女聲合唱、童聲合唱。男聲合唱聲部劃分為兩個聲部、三個聲部、四個聲部。女聲合唱聲部劃分為兩個聲部、三個聲部、四個聲部。童聲合唱指尚未變聲的男女兒童合唱。童聲合唱因音域不寬，一般分為高低兩個聲部，有時也分為三個或四個聲部。五、歌劇六、音樂劇一、呼吸器官二、發音器官三、共鳴器官四、語言器官六、聲部劃分及各聲部的一般特征五、歌唱聲音的類型第一節發聲器官及其機能狀態（一）同聲合唱聲部劃分五、歌劇第一節發聲器官及其機能狀態（二）混聲合唱聲部劃分混聲合唱是由女聲（或童聲）與男聲共同演唱同一首歌曲的兩個或兩個以上聲部的演唱形式?；炻暫铣譃榛炻朂R唱、混聲二部合唱、混聲四部合唱?；炻曀牟亢铣暡繛橐韵滤膫€方面。（1）女高音：標記為S；（2）女低音：標記為A；（3）男高音：標記為T；（4）男低音：標記為B。五、歌劇六、音樂劇一、呼吸器官二、發音器官三、共鳴器官四、語言器官六、聲部劃分及各聲部的一般特征五、歌唱聲音的類型第一節發聲器官及其機能狀態（二）混聲合唱聲部劃分五、歌劇第一節發聲器官及其機能狀態（三）各聲部的一般特征女高音聲部：聲音明亮、靈活，音域寬廣。女低音聲部：聲音堅實、豐滿，濃厚而柔和，但不很靈活。男高音聲部：聲音既能堅實剛強，又能柔和抒情，可塑性較大。男低音聲部：聲音渾厚、洪亮，有力而深沉。五、歌劇六、音樂劇一、呼吸器官二、發音器官三、共鳴器官四、語言器官六、聲部劃分及各聲部的一般特征五、歌唱聲音的類型第一節發聲器官及其機能狀態（三）各聲部的一般特征五、歌劇一、變聲期的特點二、美術的發展史二、嗓音的常見病及其成因第二節歌唱的衛生與保健

樂器如果壞了可以修理，不能用了還可以換新的。但是，如果把人的嗓子看作是一件“樂器”，那么這件“樂器”既不可更換又很難修理，很多損壞都是終身的。因此，嗓子的健康與否，直接關系到“樂器”的優劣與壽命。我們一定要小心地保護自己的嗓子。三、嗓音保護方法一、變聲期的特點二、美術的發展史二、嗓音的常見病及其成因第二一、變聲期的特點二、美術的發展史二、嗓音的常見病及其成因第二節歌唱的衛生與保健

人在青春發育期，喉頭、聲帶等發聲器官也在迅速地生長發育。男生喉頭增大，聲帶增長、變厚，聲音低沉，胸聲增多；女生的變化雖沒有男生明顯，但由于喉頭、聲帶的發育增長，聲音也比童聲豐滿、寬厚。變聲是人的生理現象，從童聲轉變為成人的聲音需要幾年的時間，我們稱之為變聲期，人身體發育得早，變聲期也來得早。女生大約在13~15歲開始變聲，男生大約在14~16歲開始變聲，但要完成變聲期，還要向后延續1~2年。由于聲帶在變聲期處于生理性充血、水腫狀態，閉合不全，故嗓音容易疲勞、嘶啞。在這一時期，要特別注意保護嗓音。三、嗓音保護方法一、變聲期的特點二、美術的發展史二、嗓音的常見病及其成因第二二、嗓音的常見病及其成因二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌唱的衛生與保健

（一）聲帶小結聲帶小結是一種特殊類型的慢性喉炎，由炎性病變形成，常見于歌唱家、教師、演員等職業。其臨床癥狀明顯，表現為聲音嘶啞、發聲費力和喉部有異物感。喉鏡檢查可見兩側聲帶邊緣前1/3處有對稱的蒼白色小凸起，半透明，表面光滑，基地可見小血管，發聲時妨礙聲帶閉合。聲帶小結多由用聲過度或用聲不當引起，如長期持續高聲講話、音調過高或者長時間的演唱、勉強用力發聲等。病理原因為血液循環阻滯，使纖維變性、水腫。三、嗓音保護方法二、嗓音的常見病及其成因二、美術的發展史一、變聲期的特點第二二、嗓音的常見病及其成因二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌唱的衛生與保?。ǘ┞晭⑷饴晭⑷馐窃诼晭げ康倪吘?、上皮下的潛在間隙中，有組織液積聚，出現局部水腫、血管擴張和出血，繼而逐漸呈蒼白水腫樣、半透明玻璃樣變性或纖維增生，形成橢圓形或圓形聲帶息肉。聲帶息肉長在聲帶的表面或邊緣，多為發聲不當或過度發聲所致，也可能為一次強烈發聲所致，所以本病多見于職業用聲過度的人。上呼吸道感染、慢性喉炎等，也可引起聲帶息肉。三、嗓音保護方法二、嗓音的常見病及其成因二、美術的發展史一、變聲期的特點第二二、嗓音的常見病及其成因二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌唱的衛生與保健三、嗓音保護方法二、嗓音的常見病及其成因二、美術的發展史一、變聲期的特點第二二、嗓音的常見病及其成因二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌唱的衛生與保?。ㄈ┞曢T運動障礙聲門運動障礙是由多種病因引起的聲門運動功能異常，可分為神經性聲門運動障礙、肌弱性聲門運動障礙、關節性聲門運動障礙和功能性聲門運動障礙。一般表現為聲門神經癱瘓、肌無力、閉合不嚴、柔韌性和靈活度不好，發音低弱、聲嘶、漏氣，容易疲勞，高音費力，低音困難。聲門運動障礙在歌唱者中比較常見，多數都是不能正確運用氣息，濫用嗓音所致。聲門運動障礙給歌者帶來諸多的苦惱，使喜愛歌唱的人不能將聲樂技術水平提高到一個新的階段，同時也影響肌體器官的正常運行。三、嗓音保護方法二、嗓音的常見病及其成因二、美術的發展史一、變聲期的特點第二三、嗓音保護方法二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌唱的衛生與保健

嗓子是人歌唱的“樂器”，其健康與保養是否得當，關系著歌唱者的藝術生命能否長久。有的歌者正當歌唱的盛年，卻因咽喉疾病不得不離開舞臺；有的歌者演唱不能持久，幾支歌唱下來就嗓音沙啞。這些當然與發聲方法存在問題、基本功不扎實有關，但嗓子使用不當、缺乏正確的嗓音保護方法也是一個重要的原因。二、嗓音的常見病及其成因三、嗓音保護方法二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌三、嗓音保護方法二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌唱的衛生與保健

（一）要留意上呼吸道感染上呼吸道感染廣義上是指一組疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、扁桃體炎等；狹義上就是普通感冒，是最常見的急性呼吸道感染性疾病。很多人覺得普通感冒不嚴重，不太在意，事實上感冒可以引起咽炎、喉炎、鼻炎、氣管炎、扁桃體炎等疾病。而這些器官又與歌唱息息相關，任何一個器官出了問題都會影響歌唱的質量。比如，鼻塞會導致鼻腔不通暢，使得鼻腔共鳴的效果不佳；聲帶容易疲勞、充血，影響嗓音，如不注意休息繼續練唱可能會導致嗓子病變等。二、嗓音的常見病及其成因三、嗓音保護方法二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌三、嗓音保護方法二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌唱的衛生與保健

（二）要進行科學正確的嗓音訓練首先，要把握好氣息的運用，“氣為聲之本”；其次，要做到用嗓有節制，很多人練唱時間過長，聲帶充血嚴重，恢復困難，尤其初學者因聲帶不夠結實、歌唱方法還有待提高，練唱盡量不要超過半小時，最好每15分鐘能停下來休息一會兒；最后，不要盲目追求音量和音高，很多人急于求成，急于擴大自己的音量和音域，結果超出了自己演唱的能力范圍，弄巧成拙，患上了嗓音疾病。二、嗓音的常見病及其成因三、嗓音保護方法二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌三、嗓音保護方法二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌唱的衛生與保健

（三）保持良好心態，做到身心健康每天擁有一個良好的心態、愉悅的心情，對于學習聲樂的人來說具有重要意義。首先，在愉快積極的狀態下練唱，有利于快速地接受正確方法，可以促進演唱技巧的進步和提高；其次，擁有一個健康的體魄也尤為重要，它是科學練聲的前提和保證，健康的體魄能使歌者提高抵御疾病的能力，降低患上身體疾病特別是嗓音疾病的概率，保證良好的聲音狀態，為練唱打下堅實的基礎。二、嗓音的常見病及其成因三、嗓音保護方法二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌三、嗓音保護方法二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌唱的衛生與保?。ㄋ模┥钣幸幝?，合理安排睡眠時間卡魯索說：“我個人是用合理的生活方式來解決保護嗓音這一問題的。”合理地安排作息時間是護嗓的關鍵。俗話說：“早睡早起身體好。”合理充足的睡眠可以保證人精力充沛，使聲音圓潤飽滿。相反，睡眠不足會讓人身心疲憊、聲帶疲勞、注意力不集中，使聲音暗淡無力，會大大降低歌唱的質量。二、嗓音的常見病及其成因三、嗓音保護方法二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌三、嗓音保護方法二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌唱的衛生與保?。ㄎ澹┳⒁怙嬍常朔涣剂晳T注意飲食，克服不良習慣包括以下幾個方面。（1）注意飲食規律，忌暴飲暴食。（2）少吃辛辣、刺激性的食物。（3）飯前、飯后半小時禁唱。（4）少吃餅干、爆米花、薯條等膨化類吸水性強的食品。（5）少吃花生、瓜子之類的零食。（6）少吃生姜、生蒜。（7）要戒煙、戒酒。二、嗓音的常見病及其成因三、嗓音保護方法二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌三、嗓音保護方法二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌唱的衛生與保?。?）多吃水果和青菜，多吃清淡食物，少吃油性較大的食物。（9）要保證飲食的營養均衡。二、嗓音的常見病及其成因三、嗓音保護方法二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌三、嗓音保護方法二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌唱的衛生與保?。┎灰诓≈懈璩芏嗳饲髮W心切，經常在聲音嘶啞、感冒或得了嗓音疾病的情況下堅持練唱，這樣會增大嗓子的負擔，大大損害嗓子的各部分功能，加大嗓音恢復的難度?！氨鶅鋈叻且蝗罩保晿返膶W習不是一朝一夕就能完成的，需要一個漫長的過程。得了嗓音疾病應及時治療，根據病情輕重少唱或禁唱。女生在月經期間由于聲帶水腫充血，應該注意休息，有節制地練唱。避免造成聲帶過度疲勞而導致聲帶小結或其他嗓音疾病。二、嗓音的常見病及其成因三、嗓音保護方法二、美術的發展史一、變聲期的特點第二節歌一、幼兒的聲帶與發生器官特點二、童聲的分段第三節幼兒聲帶和發聲器官特點及其嗓音的保健幼兒的喉部結構和成年人的喉部結構一樣，只是幼兒的聲帶比成人的小一半左右。幼兒的聲帶也和他們的身體一樣，將隨著年齡的增長、身體的發育而不斷變化，逐漸發育成熟。必須注意的是，這個階段的聲帶是非常脆弱和柔嫩的。三、理想的童聲標準四、幼兒嗓音保健五、幼兒在學習訓練中如何用嗓一、幼兒的聲帶與發生器官特點二、童聲的分段第三節幼兒聲帶第三節幼兒聲帶和發聲器官特點及其嗓音的保健幼兒在變聲前，隨著年齡的增長，生理在發生著變化，聲帶、喉腔內的器官也在不斷變化。但在這個較長的變化過程中，也有相對穩定的時期，同樣是童聲，不同時期的音色、音量、音質等方面仍有區別。根據這些區別，童聲大致分成三個階段。三、理想的童聲標準四、幼兒嗓音保健五、幼兒在學習訓練中如何用嗓二、童聲的分段一、幼兒的聲帶與發生器官特點第三節幼兒聲帶和發聲器官特點及其嗓音的保健幼兒在變聲前，第三節幼兒聲帶和發聲器官特點及其嗓音的保健（1）3~6歲，可稱為幼聲，也叫初期童聲。這時喉部器官發育最快，其聲音單薄、氣息短淺、音域狹窄。（2）7~9歲，可稱為中期童聲，是聲帶發育相對穩定的時期，因此也是童聲最佳時期。其聲音清脆、明亮、氣息能力增強，這個時期是歌唱最有特色的時期。（3）10歲左右至變聲期前，可稱為晚期童聲，是童聲歌唱較為成熟時期。這個時期聲音變得相對結實有力，通過訓練，可有一定的氣息控制能力。三、理想的童聲標準四、幼兒嗓音保健五、幼兒在學習訓練中如何用嗓二、童聲的分段一、幼兒的聲帶與發生器官特點第三節幼兒聲帶和發聲器官特