培養成功的交往能力培養成功的交往能力導航三、心靈求索四、心靈互動五、資料卡二、教學內容六、結束語一、目的要求

第一節大學生人際交往概述第二節大學生人際交往常見心理問題與調適第三節培養成功交往的能力1、沙赫特·斯坦利實驗2、卡內基的成功因素導航三、心靈求索四、心靈互動五、資料卡二、教學內容目的要求

了解和明白大學生人際交往的涵義、功能和特點，懂得大學生人際交往中常見的心理問題與調適方法，掌握如何培養成功交往能力的方法與技巧。目的要求了解和明白大學生人際交往的涵義、功第一節大學生人際交往概述教學內容第一節大學生人際交往概述教學內容教學內容一、大學生人際交往的基本涵義人際交往是指兩個或兩個以上的個體通過一定方式發生某種溝通和交流的活動方式。任何單獨的個人是不存在人際交往關系的。1、什么是人際交往教學內容一、大學生人際交往的基本涵義人際交往是教學內容2、人際交往的類型教學內容2、人際交往的類型教學內容3、人際關系的含義人與人的相互交往產生的結果形成人與人之間的社會關系，即人際關系。從通常意義上講，它是指人與人之間相互聯系、相互影響、相互作用的存在形式；從社會心理學角度看，它是特指人與人之間在感情寄托、信息溝通和合作共事中的心理距離。教學內容3、人際關系的含義人與人的相互交往產生的結果教學內容二、大學生人際交往的功能所謂個體社會化是指人不斷學習和掌握充當社會角色必備的知識、技能以及特定社會規范、準則，以獲得社會有效成員資格的過程。一個人的社會化程度高低，是衡量其成熟程度與能力強弱的尺度之一。1、良好的人際交往加速大學生社會化進程教學內容二、大學生人際交往的功能所謂個體社會教學內容從大學生的成長經歷來看，我們已經感受到這樣一個道理，即交往是人類最基本的社會需要之一，幾乎所有的人都希望與他人交往。一個人如果長期缺乏與他人的交流和溝通，就會感到壓抑和苦悶，嚴重者將對身心健康造成極大損害。2、良好的人際交往是心理保健的需要教學內容從大學生的成長經歷來看，我們已經感受到這樣一教學內容人的自我意識的發展并不是一個自然成熟的過程，而是通過交往，不斷地以他人為鏡，在與他人的對照中不斷地調整自己，從他人對自己的態度和評價中正確地認識自己的形象以及在社會中所處的位置，從而充當正確的社會角色。3、良好的人際交往有助于大學生進一步深化自我認識教學內容人的自我意識的發展并不是一個自然成熟的過教學內容人際交往以及在交往中形成的人際關系的好壞不僅會影響高職大學生的學習與生活，而且會直接影響到高職大學生心理發展與成熟。高職大學生心理與發展規律揭示：心理矛盾現象貫穿于大學期間乃至一生。4、良好的人際交往有利于大學生心理的盡快成熟教學內容人際交往以及在交往中形成的人際關系的好壞不僅會教學內容良好的人際交往有利于大學生心理健康發展的影響主要體現在：(1）能起到代償作用。(2）能起到穩定情緒的作用。(3）有助于高職大學生自我意識的發展與深化。教學內容良好的人際交往有利于大學生心理健康發展的影響主教學內容三、大學生人際交往的特點大學是一個特殊的社會，對三年一直在這學習和生活的高職大學生來說，其人際關系存在著以下基本特點：①平等性②純潔性③獨立性④開放性⑤多樣性教學內容三、大學生人際交往的特點大學是一個特殊的社會第二節大學生人際交往常見心理問題與調適教學內容第二節大學生人際交往常見心理問題與調適教學內容教學內容一、影響大學生人際交往的因素（1）社會大環境。（2）學校小環境。（3）家庭微環境。（1）認知因素（2）情緒因素（3）人格因素（1）首因效應（2）近因效應（3）暈輪效應（4）投射效應（5）刻板效應1、環境因素2、心理因素教學內容一、影響大學生人際交往的因素（1）社會大環境。（1）教學內容二、人際交往中常見的心理問題及其調適1、自卑心理及其調適1）自卑心理形成的原因（1）過度的自我否定。（2）消極的自我心理暗示只看到自己的不足而忽視了自己的優點，形成了過多的自我否定。（3）過強的自尊使自卑感成為固定的消極自我暗示，且會日益加深。（4）個體條件有缺陷。教學內容二、人際交往中常見的心理問題及其調適1、自卑心理及其2）自卑心理的調適

（1）正確認識自我，提高自我評價,不要事事處處以超越別人為目的，關鍵是要把握自己的長處，按照自己的目標去交際、去生活。（2）調整心態、積極與他人交往,要看到自己在交往中的長處，增強自信，為消除自卑奠定心理基礎。教學內容2）自卑心理的調適教學內容教學內容2、孤獨心理及其調適

1）孤獨產生的原因：

（1）性格所致。有的人生性內向，不屑于交流，也會產生孤獨的心態。（2）過于自尊而孤獨。（3）挫折所致。

2）孤獨心理的調適（1）主動和集體融為一體（2）真誠、坦率地面對同學，（3）關心人、幫助人，在給予的過程中享受關愛。

教學內容2、孤獨心理及其調適1）孤獨產生的原因：教學內容

3、嫉妒及其調適

嫉妒心理產生的原因主要是心胸狹窄，容不得人長處，把別人的優勢視作對自己的威脅。嫉妒心理的調適：（1）轉移注意力。（2）樹立目標、積極上進。（3）加強學習、提高修養。教學內容3、嫉妒及其調適嫉妒心理產生的原因主要是教學內容

4、猜疑及其調適猜疑，是指人際交往中，對別人不信任，猜測、揣度、估摸、疑惑、疑心。猜疑產生的主要原因：（1）主觀臆斷。（2）性格多疑。（3）錯覺反應。教學內容4、猜疑及其調適猜疑，是指人際交往中，對別人不信教學內容5、閉鎖心理及其調適1）閉鎖心理產生的原因：

(1)受中國傳統文化的影響。(2)清高、自負等認知偏見的影響。(3)自我保護性意識太強。2）閉鎖心理的調適(1)要樹立與時俱進的新理念,充分認識到人際交往能力是衡量一個人是否具有適應開放社會的能力的標準之一。(2)要解除思想顧慮,克服孤僻、封閉的心理定勢，積極主動地與人交往，要敢于讓別人了解自己。教學內容5、閉鎖心理及其調適1）閉鎖心理產生的原因：6、社交恐懼及其調適1）恐懼心理產生的原因2）社交恐懼心理的調適(1)端正交往認識。(2)適當運用自我暗示法。(3)期望值不要定得太高。教學內容6、社交恐懼及其調適1）恐懼心理產生的原因教學內容第三節培養成功交往的能力教學內容第三節培養成功交往的能力教學內容教學內容一、培養成功交往的心理品質成功交往的心理品質包括：1、誠實守信2、謙虛、謹慎、自信3、熱情助人4、尊重、寬容、理解他人教學內容一、培養成功交往的心理品質成功交往的心理品質包括：教學內容二、遵循交往的原則1、平等原則2、真誠原則3、包容原則4、距離適度原則親密距離（0—0.5米）個人距離（0.5—1.2米）社交距離（1.2—3.5米）公眾距離（3.5—7.5米）教學內容二、遵循交往的原則1、平等原則親密距離（0—0.5教學內容三、學會共處的藝術1、學會贊美別人2、學會運用語言藝術3、富有側隱之心教學內容三、學會共處的藝術1、學會贊美別人（3）過強的自尊使自卑感成為固定的消極自我暗示，且會日益加深。來上學前，父母就一再告誡我要處理好同學關系，我也深知人際關系的重要性，可是我不知應從何做起。人的自我意識的發展并不是一個自然成熟的過程，而是通過交往，不斷地以他人為鏡，在與他人的對照中不斷地調整自己，從他人對自己的態度和評價中正確地認識自己的形象以及在社會中所處的位置，從而充當正確的社會角色。因為“金無赤足，人無完人”，不是嗎？4．只為今天，我要加強我的心理。如何幫助這位同學從人際交往的困惑中走出來呢？（2）消極的自我心理暗示只看到自己的不足而忽視了自己的優點，形成了過多的自我否定。(1)要樹立與時俱進的新理念,充分認識到人際交往能力是衡量一個人是否具有適應開放社會的能力的標準之一。③獨立性④開放性按說幾個年輕人住在一起，應當很熱鬧，可是我溶不進去，仿佛熱鬧是別人的，與我無關。第二節大學生人際交往常見心理問題與調適(2)要解除思想顧慮,克服孤僻、封閉的心理定勢，積極主動地與人交往，要敢于讓別人了解自己。一、大學生人際交往的基本涵義1）恐懼心理產生的原因人的自我意識的發展并不是一個自然成熟的過程，而是通過交往，不斷地以他人為鏡，在與他人的對照中不斷地調整自己，從他人對自己的態度和評價中正確地認識自己的形象以及在社會中所處的位置，從而充當正確的社會角色。二、大學生人際交往的功能我很寂寞，覺得沒有人喜歡我，可能是我太普通，大平凡之故吧。四、掌握與人交往的方法和技巧教學內容四、掌握與人交往的方法和技巧1、要有準確的角色意識2、恰當運用非語言交際3、熟記人名（3）過強的自尊使自卑感成為固定的消極自我暗示，且會日益加結束語

如果我們想交朋友，就要先為別人做些需要花時間、體力、體貼、奉獻才能做到的事。知識使人變得文雅，而交際能使人變得完善。愿各位高職大學生能以一個成功的交際者的形象順利度過高職大學生活，走向社會，走向未來，走向成功。結束語如果我們想交朋友，就要先為別人做些需要花時間資料卡美國心理學家沙赫特·斯坦利曾做過這樣一個實驗：他以每小時15美元的酬金聘請人到一個小房間去住。這個小房間與外界完全隔絕，沒有報紙，沒有，不準寫信，也不讓其他人進入。最后有5人應聘參加實驗，實驗結果是：有一個人在小房間里只呆了兩個小時就出來了，有3個人呆了兩天，另一個人呆了8天。這個呆了8天的人出來以后說：“如果讓我在里面再多呆一分鐘，我就要發瘋了。”資料卡美國心理學家沙赫特·斯坦利曾做過這樣一個實驗資料卡卡內基是美國的鋼鐵大王，在他成為億萬富翁時，也造就了成百上千個百萬富翁。作為鋼鐵大王的卡內基對鋼鐵全然不懂，但他雇傭了千百個鋼鐵專家為他工作。當談及成功的秘訣時，這位鋼鐵大王說，在他成功的因素中，個人條件占15%，機遇占20%，交往能力占65%。資料卡卡內基是美國的鋼鐵大王，在他成為億萬富翁時心靈求索

我家在廣東的一個小鎮，父母只有我一個孩子，從小學到高中一直都上子弟學校，學習也比較好，可是，由于在高考時發揮失誤，結果沒有考上理想的大學，很不情愿地來到高職學院。進了大學，住進六個人一間的宿舍，我一直不開心。按說幾個年輕人住在一起，應當很熱鬧，可是我溶不進去，仿佛熱鬧是別人的，與我無關。來上學前，父母就一再告誡我要處理好同學關系，我也深知人際關系的重要性，可是我不知應從何做起。剛入校的時候，我想一定要給同學留個好印象，所以凡事都搶著做，比如打掃衛生，打開水什么的。剛開始，大家還說聲謝謝，后來就習以為常，仿佛本來就是我應該做的。我很寂寞，覺得沒有人喜歡我，可能是我太普通，大平凡之故吧。我個子不高，只有1米68，男孩子長這么高，應當說是矮了些，長相也太普通，有句話說，這個人長相的最大特點就是沒有特點，我覺得就是說我。我的家境很普通，工人家庭出身，沒錢請大家吃飯、上網打游戲什么的。我很羨慕那些在人際交往中如魚得水的人，我要怎樣做才能讓大家喜歡我呢？有什么與人交往的技巧嗎？如何幫助這位同學從人際交往的困惑中走出來呢？心靈求索我家在廣東的一個小鎮，父母只有我一個孩心靈求索某系任某的飯卡里的錢突然少了，她懷疑是同寢室的小劉趁她洗澡的時候偷的。小劉平時成績較差，性格內向，任某一向對其無好感。任某開始留心觀察小劉的一舉一動，覺得小劉獨來獨往，神秘莫測，越看越覺得是小劉所為，并把自己的疑慮告訴其他同學。漸漸傳開，小劉得知后，自尊心大傷，極力辯解，兩人不斷爭吵，逐步升級，甚至為此打架，最后求助于輔導員才結束了矛盾。結果是另一人所為，兩人一場誤會，但平等的關系再也不復存在，陷入僵局，而小劉為此也焦慮不安。在與學生進行的心理咨詢中，我們經常會聽到學生問這樣的問題：在人際交往中，我經常感到迷惘和無所適從，我到底該怎么做？我覺得與別人交往很重要，可我卻不敢主動去和別人交往，這種矛盾、痛苦的心理折磨著我，怎么辦才好呢？如何才能和同學建立良好的人際關系？是啊，如何正確面對并分析和解決這些難題呢？心靈求索某系任某的飯卡里的錢突然少愿各位高職大學生能以一個成功的交際者的形象順利度過高職大學生活，走向社會，走向未來，走向成功。一、大學生人際交往的基本涵義2．只為今天，我要讓自己適應一切，而不是試著調整一切來適應我。⑤多樣性人際交往是指兩個或兩個以上的個體通過一定方式發生某種溝通和交流的活動方式。2、孤獨心理及其調適剛入校的時候，我想一定要給同學留個好印象，所以凡事都搶著做，比如打掃衛生，打開水什么的。最后有5人應聘參加實驗，實驗結果是：有一個人在小房間里只呆了兩個小時就出來了，有3個人呆了兩天，另一個人呆了8天。（3）加強學習、提高修養。我很寂寞，覺得沒有人喜歡我，可能是我太普通，大平凡之故吧。第二節大學生人際交往常見心理問題與調適嫉妒心理產生的原因主要是心胸狹窄，容不得人長處，把別人的優勢視作對自己的威脅。心靈互動

主動和集體融為一體吧，一個拒絕把自己融入到集體中去的同學，孤獨肯定會格外地垂青于他。克服孤獨的關鍵就是拆除自己的心靈屏障，真誠、坦率地面對同學，關心人、幫助人，在給予的過程中享受關愛。不妨試一試，好嗎？同學你想改變自己嗎？愿各位高職大學生能以一個成功的交際者的形象順利度過高職大學生心靈互動你想減輕或者克服猜疑心理嗎？下面的方法對你也許比較對路。試一試？*要注意學會理智，切忌感情用事。*要學會正確的認知方法。客觀、全面、公正地看待周圍的人和事，切忌以點帶面、以偏概全。*要學會寬容、學會自我解脫。因為“金無赤足，人無完人”，不是嗎？心靈互動你想減輕或者克服猜疑心理嗎？下面的方法對你心靈互動

有同學說：“贊美是一種虛偽的表現，我才不那樣做呢”。你同意這種說法嗎？

心靈互動有同學說：“贊美是一種虛偽的表現，我才不那樣

你想快樂嗎？堅持從今天開始1．只為今天，我要很快樂。2．只為今天，我要讓自己適應一切，而不是試著調整一切來適應我。3．只為今天，我要愛護我的身體。4．只為今天，我要加強我的心理。5．只為今天，要用三件事來鍛煉我的靈魂：我要為別人做一件好事，但不要讓大家知道；我還要做兩件我并不想做的事，是為了鍛煉。6．只為今天，我要做一個討人喜歡的人，外表要盡量得體，說話謙和，行動優雅，絲毫不在乎毀譽，對任何事不挑毛病，也不干涉或教訓別人。7．只為今天，我要試著只考慮怎么度過今天，而不把一生的問題都在一次解決。8．只為今天，我要定下一個計劃。9．只為今天，要為自己留下安靜的半個鐘點，輕松一番，在這半個鐘點里，我要盡量使我的生命更充滿希望。10．只為今天，我要去欣賞美的一切，去愛，去相信我愛的那些人會愛我。心靈互動

你想快樂嗎？堅持從今天開始1．只為今天，我要很快樂。心靈互感謝觀看感謝觀看37培養成功的交往能力培養成功的交往能力導航三、心靈求索四、心靈互動五、資料卡二、教學內容六、結束語一、目的要求

第一節大學生人際交往概述第二節大學生人際交往常見心理問題與調適第三節培養成功交往的能力1、沙赫特·斯坦利實驗2、卡內基的成功因素導航三、心靈求索四、心靈互動五、資料卡二、教學內容目的要求

了解和明白大學生人際交往的涵義、功能和特點，懂得大學生人際交往中常見的心理問題與調適方法，掌握如何培養成功交往能力的方法與技巧。目的要求了解和明白大學生人際交往的涵義、功第一節大學生人際交往概述教學內容第一節大學生人際交往概述教學內容教學內容一、大學生人際交往的基本涵義人際交往是指兩個或兩個以上的個體通過一定方式發生某種溝通和交流的活動方式。任何單獨的個人是不存在人際交往關系的。1、什么是人際交往教學內容一、大學生人際交往的基本涵義人際交往是教學內容2、人際交往的類型教學內容2、人際交往的類型教學內容3、人際關系的含義人與人的相互交往產生的結果形成人與人之間的社會關系，即人際關系。從通常意義上講，它是指人與人之間相互聯系、相互影響、相互作用的存在形式；從社會心理學角度看，它是特指人與人之間在感情寄托、信息溝通和合作共事中的心理距離。教學內容3、人際關系的含義人與人的相互交往產生的結果教學內容二、大學生人際交往的功能所謂個體社會化是指人不斷學習和掌握充當社會角色必備的知識、技能以及特定社會規范、準則，以獲得社會有效成員資格的過程。一個人的社會化程度高低，是衡量其成熟程度與能力強弱的尺度之一。1、良好的人際交往加速大學生社會化進程教學內容二、大學生人際交往的功能所謂個體社會教學內容從大學生的成長經歷來看，我們已經感受到這樣一個道理，即交往是人類最基本的社會需要之一，幾乎所有的人都希望與他人交往。一個人如果長期缺乏與他人的交流和溝通，就會感到壓抑和苦悶，嚴重者將對身心健康造成極大損害。2、良好的人際交往是心理保健的需要教學內容從大學生的成長經歷來看，我們已經感受到這樣一教學內容人的自我意識的發展并不是一個自然成熟的過程，而是通過交往，不斷地以他人為鏡，在與他人的對照中不斷地調整自己，從他人對自己的態度和評價中正確地認識自己的形象以及在社會中所處的位置，從而充當正確的社會角色。3、良好的人際交往有助于大學生進一步深化自我認識教學內容人的自我意識的發展并不是一個自然成熟的過教學內容人際交往以及在交往中形成的人際關系的好壞不僅會影響高職大學生的學習與生活，而且會直接影響到高職大學生心理發展與成熟。高職大學生心理與發展規律揭示：心理矛盾現象貫穿于大學期間乃至一生。4、良好的人際交往有利于大學生心理的盡快成熟教學內容人際交往以及在交往中形成的人際關系的好壞不僅會教學內容良好的人際交往有利于大學生心理健康發展的影響主要體現在：(1）能起到代償作用。(2）能起到穩定情緒的作用。(3）有助于高職大學生自我意識的發展與深化。教學內容良好的人際交往有利于大學生心理健康發展的影響主教學內容三、大學生人際交往的特點大學是一個特殊的社會，對三年一直在這學習和生活的高職大學生來說，其人際關系存在著以下基本特點：①平等性②純潔性③獨立性④開放性⑤多樣性教學內容三、大學生人際交往的特點大學是一個特殊的社會第二節大學生人際交往常見心理問題與調適教學內容第二節大學生人際交往常見心理問題與調適教學內容教學內容一、影響大學生人際交往的因素（1）社會大環境。（2）學校小環境。（3）家庭微環境。（1）認知因素（2）情緒因素（3）人格因素（1）首因效應（2）近因效應（3）暈輪效應（4）投射效應（5）刻板效應1、環境因素2、心理因素教學內容一、影響大學生人際交往的因素（1）社會大環境。（1）教學內容二、人際交往中常見的心理問題及其調適1、自卑心理及其調適1）自卑心理形成的原因（1）過度的自我否定。（2）消極的自我心理暗示只看到自己的不足而忽視了自己的優點，形成了過多的自我否定。（3）過強的自尊使自卑感成為固定的消極自我暗示，且會日益加深。（4）個體條件有缺陷。教學內容二、人際交往中常見的心理問題及其調適1、自卑心理及其2）自卑心理的調適

（1）正確認識自我，提高自我評價,不要事事處處以超越別人為目的，關鍵是要把握自己的長處，按照自己的目標去交際、去生活。（2）調整心態、積極與他人交往,要看到自己在交往中的長處，增強自信，為消除自卑奠定心理基礎。教學內容2）自卑心理的調適教學內容教學內容2、孤獨心理及其調適

1）孤獨產生的原因：

（1）性格所致。有的人生性內向，不屑于交流，也會產生孤獨的心態。（2）過于自尊而孤獨。（3）挫折所致。

2）孤獨心理的調適（1）主動和集體融為一體（2）真誠、坦率地面對同學，（3）關心人、幫助人，在給予的過程中享受關愛。

教學內容2、孤獨心理及其調適1）孤獨產生的原因：教學內容

3、嫉妒及其調適

嫉妒心理產生的原因主要是心胸狹窄，容不得人長處，把別人的優勢視作對自己的威脅。嫉妒心理的調適：（1）轉移注意力。（2）樹立目標、積極上進。（3）加強學習、提高修養。教學內容3、嫉妒及其調適嫉妒心理產生的原因主要是教學內容

4、猜疑及其調適猜疑，是指人際交往中，對別人不信任，猜測、揣度、估摸、疑惑、疑心。猜疑產生的主要原因：（1）主觀臆斷。（2）性格多疑。（3）錯覺反應。教學內容4、猜疑及其調適猜疑，是指人際交往中，對別人不信教學內容5、閉鎖心理及其調適1）閉鎖心理產生的原因：

(1)受中國傳統文化的影響。(2)清高、自負等認知偏見的影響。(3)自我保護性意識太強。2）閉鎖心理的調適(1)要樹立與時俱進的新理念,充分認識到人際交往能力是衡量一個人是否具有適應開放社會的能力的標準之一。(2)要解除思想顧慮,克服孤僻、封閉的心理定勢，積極主動地與人交往，要敢于讓別人了解自己。教學內容5、閉鎖心理及其調適1）閉鎖心理產生的原因：6、社交恐懼及其調適1）恐懼心理產生的原因2）社交恐懼心理的調適(1)端正交往認識。(2)適當運用自我暗示法。(3)期望值不要定得太高。教學內容6、社交恐懼及其調適1）恐懼心理產生的原因教學內容第三節培養成功交往的能力教學內容第三節培養成功交往的能力教學內容教學內容一、培養成功交往的心理品質成功交往的心理品質包括：1、誠實守信2、謙虛、謹慎、自信3、熱情助人4、尊重、寬容、理解他人教學內容一、培養成功交往的心理品質成功交往的心理品質包括：教學內容二、遵循交往的原則1、平等原則2、真誠原則3、包容原則4、距離適度原則親密距離（0—0.5米）個人距離（0.5—1.2米）社交距離（1.2—3.5米）公眾距離（3.5—7.5米）教學內容二、遵循交往的原則1、平等原則親密距離（0—0.5教學內容三、學會共處的藝術1、學會贊美別人2、學會運用語言藝術3、富有側隱之心教學內容三、學會共處的藝術1、學會贊美別人（3）過強的自尊使自卑感成為固定的消極自我暗示，且會日益加深。來上學前，父母就一再告誡我要處理好同學關系，我也深知人際關系的重要性，可是我不知應從何做起。人的自我意識的發展并不是一個自然成熟的過程，而是通過交往，不斷地以他人為鏡，在與他人的對照中不斷地調整自己，從他人對自己的態度和評價中正確地認識自己的形象以及在社會中所處的位置，從而充當正確的社會角色。因為“金無赤足，人無完人”，不是嗎？4．只為今天，我要加強我的心理。如何幫助這位同學從人際交往的困惑中走出來呢？（2）消極的自我心理暗示只看到自己的不足而忽視了自己的優點，形成了過多的自我否定。(1)要樹立與時俱進的新理念,充分認識到人際交往能力是衡量一個人是否具有適應開放社會的能力的標準之一。③獨立性④開放性按說幾個年輕人住在一起，應當很熱鬧，可是我溶不進去，仿佛熱鬧是別人的，與我無關。第二節大學生人際交往常見心理問題與調適(2)要解除思想顧慮,克服孤僻、封閉的心理定勢，積極主動地與人交往，要敢于讓別人了解自己。一、大學生人際交往的基本涵義1）恐懼心理產生的原因人的自我意識的發展并不是一個自然成熟的過程，而是通過交往，不斷地以他人為鏡，在與他人的對照中不斷地調整自己，從他人對自己的態度和評價中正確地認識自己的形象以及在社會中所處的位置，從而充當正確的社會角色。二、大學生人際交往的功能我很寂寞，覺得沒有人喜歡我，可能是我太普通，大平凡之故吧。四、掌握與人交往的方法和技巧教學內容四、掌握與人交往的方法和技巧1、要有準確的角色意識2、恰當運用非語言交際3、熟記人名（3）過強的自尊使自卑感成為固定的消極自我暗示，且會日益加結束語

如果我們想交朋友，就要先為別人做些需要花時間、體力、體貼、奉獻才能做到的事。知識使人變得文雅，而交際能使人變得完善。愿各位高職大學生能以一個成功的交際者的形象順利度過高職大學生活，走向社會，走向未來，走向成功。結束語如果我們想交朋友，就要先為別人做些需要花時間資料卡美國心理學家沙赫特·斯坦利曾做過這樣一個實驗：他以每小時15美元的酬金聘請人到一個小房間去住。這個小房間與外界完全隔絕，沒有報紙，沒有，不準寫信，也不讓其他人進入。最后有5人應聘參加實驗，實驗結果是：有一個人在小房間里只呆了兩個小時就出來了，有3個人呆了兩天，另一個人呆了8天。這個呆了8天的人出來以后說：“如果讓我在里面再多呆一分鐘，我就要發瘋了。”資料卡美國心理學家沙赫特·斯坦利曾做過這樣一個實驗資料卡卡內基是美國的鋼鐵大王，在他成為億萬富翁時，也造就了成百上千個百萬富翁。作為鋼鐵大王的卡內基對鋼鐵全然不懂，但他雇傭了千百個鋼鐵專家為他工作。當談及成功的秘訣時，這位鋼鐵大王說，在他成功的因素中，個人條件占15%，機遇占20%，交往能力占65%。資料卡卡內基是美國的鋼鐵大王，在他成為億萬富翁時心靈求索

我家在廣東的一個小鎮，父母只有我一個孩子，從小學到高中一直都上子弟學校，學習也比較好，可是，由于在高考時發揮失誤，結果沒有考上理想的大學，很不情愿地來到高職學院。進了大學，住進六個人一間的宿舍，我一直不開心。按說幾個年輕人住在一起，應當很熱鬧，可是我溶不進去，仿佛熱鬧是別人的，與我無關。來上學前，父母就一再告誡我要處理好同學關系，我也深知人際關系的重要性，可是我不知應從何做起。剛入校的時候，我想一定要給同學留個好印象，所以凡事都搶著做，比如打掃衛生，打開水什么的。剛開始，大家還說聲謝謝，后來就習以為常，仿佛本來就是我應該做的。我很寂寞，覺得沒有人喜歡我，可能是我太普通，大平凡之故吧。我個子不高，只有1米68，男孩子長這么高，應當說是矮了些，長相也太普通，有句話說，這個人長相的最大特點就是沒有特點，我覺得就是說我。我的家境很普通，工人家庭出身，沒錢請大家吃飯、上網打游戲什么的。我很羨慕那些在人際交往中如魚得水的人，我要怎樣做才能讓大家喜歡我呢？有什么與人交往的技巧嗎？如何幫助這位同學從人際交往的困惑中走出來呢？心靈求索我家在廣東的一個小鎮，父母只有我一個孩心靈求索某系任某的飯卡里的錢突然少了，她懷疑是同寢室的小劉趁她洗澡的時候偷的。小劉平時成績較差，性格內向，任某一向對其無好感。任某開始留心觀察小劉的一舉一動，覺得小劉獨來獨往，神秘莫測，越看越覺得是小劉所為，并把自己的疑慮告訴其他同學。漸漸傳開，小劉得知后，自尊心大傷，極力辯解，兩人不斷爭吵，逐步升級，甚至為此打架，最后求助于輔導員才結束了矛盾。結果是另一人所為，兩人一場誤會，但平等的關系再也不復存在，陷入僵局，而小劉為此也焦慮不安。在與學生進行的心理咨詢中，我們經常會聽到學生問這樣的問題：在人際交往中，我經常感到迷惘和