心理咨詢同感力

香港城市大學副教授岳曉東主講

“現實療法”創始人格拉澤認為，人都有愛與被愛兩種基本需求。如果它們不能得到滿足，人就會產生焦慮、怨恨、自暴自棄等消機的情緒反應，并可能產生逃避現實、不負責任的欲望。心理輔導的目標就在于減少受導者不負責任與自我毀滅的意向。

岳曉東制作同感為什么心理咨詢的疏導性原則1.疏通情緒宣泄的作用“痛者不通，通者不痛”2.導引認識啟發領悟建立自信心岳曉東制作同感為什么心理輔導的目標就在于減少來訪者不負責任與自我毀滅的意向，這包含三方面的含義：咨詢師借助求助者的言行，深入對方內心去體驗他的情感、思維；咨詢師借助于知識和經驗，把握求助者的體驗與他的經歷和人格之間的聯系；咨詢師運用咨詢技巧，把自己的共情傳達給對方，以影響對方并取得反饋。同感為什么岳曉東制作岳曉東制作心理咨詢是一面鏡子，不做心理咨詢，你不知道自己說話有多羅嗦，思想有多主觀，動作有多討厭。

心理咨詢要有心靈的“和聲”

開始做心理咨詢﹐咨詢師很容易犯這樣的錯誤﹕一上來就急于說教來詢者。這可能會使對方感到惱火﹐覺得你根本不理解他的心。因為你尚未給人家傾訴的機會﹐怎么可以獲得他對你的信賴呢？而人在未宣泄掉自己惡劣情緒之前﹐是難以與人深入溝通的﹐這實在是人之常情。所以，心理咨詢要先共情，后行動。而有了思想共鳴﹐來詢者才會心悅誠服地執行自己與咨詢者商定的行動計劃。這一建立思想共鳴的過程﹐就是心靈上的“和聲”。

同感為什么岳曉東制作同感是平等的。同感是互動的。同感是對來訪者感同身受的理解。同感是對來訪者感受的由衷體會。同感是對來訪者進行體語交流。東東語錄岳曉東制作

1.同感不是同意。2.同感不是同情。3.同感不是移情。4.同感不是模仿來訪者的感情。

5.同感不是陪哭，陪笑，陪說話。東東語錄岳曉東制作

同感到位的指標能跟著對方的感覺走。能調動對方的哭與笑。能準確接對方的話茬。能說出窩心話。岳曉東制作你有沒有以下的窩心話（1）你真的很不容易（2）你想得很周到（3）你辛苦啦（4）你很棒（5）你真是不簡單（6）你好有創意的啊（7）你令我很敬佩你呀

……

岳曉東制作學做做心心理理咨咨詢詢吧吧，，你你會會變變得得態態度度更更樂樂觀觀，，思思想想更更活活躍躍，，感感情情更更細細膩膩，，說說話話更更準準確確，，觀觀察察更更細細致致。。同感感是是心心理理咨咨詢詢的的看看家家功功夫夫，，是是換換位位思思維維的的終終極極目目標標，，也也是是心心理理咨咨詢詢的的魔魔杖杖。。岳曉東制作東東語錄你有沒有如下下的口頭禪（1）你懂不懂？？（2）你明白嗎？？（3）你就不能(會)……（4）你怎么就……（5）你沒想過吧吧？（6）你白學xxx啦？！（7）你干嗎這么么死心眼……（8）你豬頭/驢頭/大蝦頭啊？岳曉東制作自殺干預5條同感要領1.不做批評/指責2.不做無法實現現的承諾3.不做漫無邊際際的聊天4.不隨便插話/評論5.不急于表示理理解岳曉東制作自殺干預的目目標尋找希望點！！希望是實實在在在！岳曉東制作明天將是另一一天。——《亂世佳人》的最后一句臺臺詞和坤的同感功功夫曹植的同感吶吶喊李清照的同感感描述蘇東坡的同感感回應國人們的同感感風采岳曉東制作拿破侖的同感感致謝林肯的同感懇懇求羅斯福的同感回答赫魯曉夫的同同感說明老外們的同感感風采心理咨詢洞察察力香港城市大學學副教授岳曉東主講簡單說來，洞洞察力（insight）緣自精神分分析理論，它它泛指咨詢師師對來詢者（（患者）主述述問題的潛意意識或無意識識之緣由、關關聯、形成過過程的分析。。由此，洞察力是透過過現象看本質質，是對個人人行為之潛在在動機的深入入剖析。精神分析中的的洞察力與認認知心理學中中的頓悟有本本質不同，前前者是由客體體（也就是咨咨詢者）完成成的，而后者者是由主體（（也就是來詢詢者）完成的的。在精神理理論中，主體體或當事人很很少具有對自自我行為的洞洞察力，此正正所謂“當事事者迷，旁觀觀者清”。岳曉東制作洞察力就是““開心眼”。洞察力就是看看問題一針見見血。洞察力就是對對來詢問題的的心理學歸納。東東語錄岳曉東制作咨詢師要在工工作中不斷地地“開心眼””和“長心眼眼”。所謂““開心眼”，，就是咨詢師師能夠恰如其其分地運用心心理學的相關關觀點、理論論來看待、解解釋來詢者陳陳述的心理問問題或困惑；；所謂“長心心眼”，就是是咨詢師能夠夠不斷積累自自己的心理學學見識，以逐逐漸形成自己己的咨詢套路路和風格。用俗俗話話來來講講，，洞洞察察力力就就是是透透過過現現象象看看本本質質；；而而用用弗弗洛洛伊伊德德的的話話來來講講，，洞洞察察力力就就是是變變無無意意識識為為有有意意識識。。在在這這層層意意義義上上講講，，洞洞察察力力就就是是““開開心心眼眼””，，就就是是學學會會用用心心理理學學的的原原理理和和視視野野來來歸歸納納總總結結人人的的行行為為表表現現。。岳曉曉東東制制作作東東東語語錄錄洞察察力力包包括括情緒緒洞洞察察認知知洞洞察察人格格洞洞察察潛意意識識洞洞察察岳曉曉東東制制作作情緒緒洞洞察察情緒緒洞洞察察就就是是洞洞察察來來訪訪者者的的情情緒緒表表現現，，如如情情緒緒流流露露、、體體語語交交流流等等。。在魯魯迅迅《祥林林嫂嫂》小說說中中，，祥祥林林嫂嫂的的哭哭已已不不再再是是痛痛苦苦的的流流露露，，而而具具有有某某種種掩掩飾飾作作用用。。岳曉曉東東制制作作情緒體驗Emotion后果Thought-ActionTendency憤怒Anger攻擊Attack恐懼Fear逃跑Escape厭惡Disgust排除Expel內疚Guilt修補MakeamendsShame

羞恥逃逸DisappearSadness

傷心躲避WithdrawJoy

開心玩耍PlayInterest

興趣探索ExploreContentment

滿足整合SavorandintegratePride

驕傲夢幻DreambigGratitude

感激奉獻Bepro-socialElevation

欣喜成長Becomeabetterperson岳曉曉東東制制作作認知知洞洞察察認知洞察察就是洞洞察來訪訪者的認認知模式式，如思思維方式式、定勢勢思維等如在《三國演義》中，諸葛亮舌戰群儒成功是因為他很了解孫權對曹操的外懼內悍的心理。

岳曉東制制作所謂情結結，是指指由被壓壓抑的無無意識思思想、感感情、知知覺、記記憶等所所組成的的意念傾傾向。它它突出表表現在特特別偏好好或與怨怨恨某種種類型的的人或事事件、某某一地方方的人或或事件等等。情結結雖然不不等同于于潛意識識，但是是情結的的產生卻卻是人潛潛意識的的體現。。一般而而言，情情結藏在在潛意識識的深層層，經過過心理咨咨詢的解解析，被被提升到到人格的的表層，，得到有有效的認認知和化化解，這這叫修通通（WorkingThrough）。談情結岳曉東制作作情結的“是是”與“不是”岳曉東制作作情結不只是是情緒表露露。情結不只是是愛與恨。。情結不只是是記憶。情結不都是是問題。情結不都是是障礙。岳曉東制作作心理咨詢的的“救世主情情結”自以為是主觀武斷好為人師淡化矛盾岳曉東制作作情結是心理理能量的郁結。情結是一種種人格狀態。情結是未竟的心愿愿。情結是曲扭的認知知。情結是本能的流露露。情結是記憶的驛站站。岳曉東制作作伊諦普斯情情結(Oedipalcomplex)伊萊克拉(Electracomplex)自卑情結(Inferioritycomplex)月光情結(Moonlightcomplex)曹雪芹的反叛情結結岳曉東制作作自卑情結與自我超越A.阿德勒(1870-1937)岳曉東制作作東方日報27/02/02餵黑熊硫酸酸清華研研究生被捕捕2002年年1月29日，北京京清華大學學學生劉海海洋將硫酸酸混入飲料料中，在北北京動物園園假意投餵餵黑熊時潑潑向了正在在嬉戲的黑黑熊。痛得得滿地打滾滾的黑熊沒沒引起他的的絲毫同情情心，僥倖倖逃脫的他他決定再次次行動。2月23日日，他在化化工商店買買了一瓶硫硫酸後乘公公共巴士來來到了動物物園。他引引誘另一隻隻黑熊靠近近自己，先先餵一口飲飲料，隨後後遞上硫酸酸，可憐的的黑熊喝下下硫酸之後後很快就口口吐白沫痛痛苦掙扎………不健康康人格格的典典范岳曉東東制作作人格洞洞察人格洞洞察就就是洞洞察來來訪者者的人人格狀狀態，，如人人格協協調、、防御御機制制等。。如在《紅樓夢夢》中，賈賈寶玉玉對女女性格格外青青睞在在很大大程度度上是是因為為他缺缺乏有有效的的男性性認同同。岳曉東東制作作自信心高適應力強人格完善自控區Healthy各種生活壓力而產生的心理沖突

壓力區

stresses人格變態與心理障礙

神經癥區

neuroses精神疾病精神病區psychoses白黑各種非病理性精神痛苦之總和各種病理性精神痛苦之總和心理健健康中中的““灰色色區””概念念示意意圖岳曉東東制作作健康亞健康康有障礙礙有病人格是是個人人固定定了的的認知知、情情感、、行為為方式式的總總和。。自我就就是精精神防防衛機機制。心理障障礙導導致不不同形形式的的人格格曲扭扭；而而人格格曲扭扭就是是心理活活動的的陰暗暗面。就精神神分析析而言言，人人格曲曲扭就就是本本我、、自我我、超超我三三者間間的““兩頭大大，中中間小小”。什么是是人格格？岳曉東東制作作IdIwantitnowSuperegoNicepeopledon’tDothatEgoMaybeIcanfindacompromise岳曉曉東東制制作作人格格健健全全需需要要本本我我、、自自我我、、超超我我三三者者間間的的““兩兩頭頭小小，，中中間間大大””。。人人格格健健全全的的人人具具有有很很強強的的自我我力力量量（egostrength）。。精神神分分析析是是把把原原發發的的過過程程變變成成繼繼發發的的過過程程，，把把深深層層意意識識的的情情結結提提到到表層層來解解決決。。心理理障障礙礙的的形形成成是是因因為為心心里里能能力力受受到到壓壓抑抑或或沉沉溺溺，，而而產產生生了了消消極極的的情情結結反反應應。。這這是是心理理健健康康的的黑黑洞洞。岳曉曉東東制制作作什么么是是健健康康人人格格？？精神神防防御御機機制制與與健康康人人格格不成成熟熟-否認認-抑制制-推諉諉-轉移移-合理理化化成熟熟-幽默默-升華華-克制-利他行為岳曉東制作心理能量的轉轉化心理能量的能能量守恒定律律正轉化？負轉化？岳曉東制作一名變物癖男男子，在廣州州市一家醫院院的女職工宿宿舍大樓內偷偷女性內褲和和乳罩時被擒擒。公安經調調查證實該名名男子因失戀戀而心理變態態，長期於深深夜駕電單車車外出專偷女女性貼身用品品，所偷的乳乳罩,多達數數百個。大好青年衰過過“叫雞”失戀後專偷奶奶罩底褲不健康人格的的典范轉移（Displacement）岳曉東制作《少年維特的的煩惱》升華(sublimation)岳曉東制作林肯的幽默呆在家里!另一副面孔你不能忍受15分鐘？岳曉東制作幽默（Humor）潛意識洞察潛意識洞察就就是洞察來訪訪者潛意識流流向，如特殊殊的寵愛、遺遺忘、口誤等等。如在《三國演義》中，諸葛亮對對魏延的打壓壓在一定程度度上是因為他他的氣質與關關羽很相近。。岳曉東制作劉玄德也有云云長-文長情結岳曉東制作Maketheunconsciousconscious變無意識為有意識。岳曉東制作談意識心理咨詢覺察察力香港城市大學學應用社會科學學系岳曉東博士第一部分：什什么是覺察力力岳曉東制作心理咨詢師覺覺察力簡單說來，覺覺察力就是學學會自我反省省，培養對自自我的透明度度，認識并化化解自我的反反移情。換言言之，覺察力力包括個人能能夠及時體察察內心變化的的能力、及時時發現自我優優缺點的能力力和及時調整整自我狀態的的能力。咨詢詢師在咨詢過過程中，始終終要張開另一一只眼看自己己，隨時隨刻刻地發現、矯矯正自己在咨咨詢對話與判判斷中的失誤誤。岳曉東制作心理咨詢覺察察力換言之，覺察察力就是做自自我的“旁觀觀者清”。咨咨詢師在傾聽聽來訪者的述述說當中，一一方面要尋找找到來訪者的的不足，另一一方面也要努努力尋找自己己的不足。岳曉東制作心理咨詢覺察察力咨詢師能夠解解決來訪者有有效解決問題題，就必須培培養高超的自自我覺察力，，通過自我反省、自自我探悉、自自我修習、自自我禪修來不斷了解自自己，發現自自己，超越自自己，從而在在心理咨詢過過程中做到收收發自如，游游刃有余。岳曉東制作岳曉東制作心理咨詢覺察察力就是培養養自我的透明明度。投射分析釋夢防御機制移情分析移情反移情培養自我透明明度成見分析偏好偏見岳曉東制作情結我的愛與恨我最喜歡的人物是我最喜歡的樂曲是我最喜歡的歌曲是我最喜歡的詩歌是我最喜歡的小說是我最喜歡的地方是我最喜歡的名言是我最討厭的人物是我最討厭的樂曲是我最討厭的歌曲是我最討厭的詩歌是我最討厭的小說是我最討厭的地方是我最討厭的名言是岳曉東制作“戀母情結””（Oedipuscomplex）又稱“伊諦普普斯情結”。。原義是指男男孩親母仇父父的復合情緒緒。后統指幼幼兒對異性父父母的依戀、、親近，而對對同性父母的的嫉妒和仇恨恨等復合情緒緒。相傳古希希臘神話，伊伊諦普斯王子子因應驗一個個神喻，無意意殺死生父，，娶母為妻。。弗洛伊德借借此論證兒童童性心理的特特征。認為兒兒童在在性器器期（3-5歲））男孩出現戀戀母妒父的情情緒，潛意識識中想取代父父親獨占母親親的愛，但因因父親比自己己更強大有力力，故心理上上常以父親自自居，極力模模仿父親的行行為和態度。。岳曉東制作內省力是是人類的的一種智智力美國哈佛佛大學心心理學家家加登納納（HowardGardner）提出，，內省力力是人類類的一種種智力，，它泛指指個人認認識、洞洞察和反反省自我我的能力力，表現現為能夠夠正確地地意識和和評價自自身的情情緒、動動機、欲欲望、個個性、意意志，并并在正確確的自我我意識和和自我評評價的基基礎上形形成自尊尊、自律律和自制制的能力力。內省省智力可可謂是咨咨詢師的的基本專專業要求求與訓練練，也是是咨詢師師覺察力力的基礎礎。岳曉東制制作咨詢師要要在工作作中不斷斷地“開開心眼””和“長長心眼””。所謂謂“開心心眼”，，就是咨咨詢師能能夠恰如如其分地地運用心心理學的的相關觀觀點、理理論來看看待、解解釋來詢詢者陳述述的心理理問題或或困惑；；所謂““長心眼眼”，就就是咨詢詢師能夠夠不斷積積累自己己的心理理學見識識，以逐逐漸形成成自己的的咨詢套套路和風風格。用俗話來來講，洞洞察力就就是透過過現象看看本質；；而用弗弗洛伊德德的話來來講，洞洞察力就就是變無無意識為為有意識識。在這這層意義義上講，，洞察力力就是““開心眼眼”，就就是學會會用心理理學的原原理和視視野來歸歸納總結結人的行行為表現現。岳曉東制制作東東語錄錄第二部分分：覺察察力的類類型岳曉東制制作覺察力的的類型簡單說來來，咨詢詢師的覺覺察力分分外審和內省兩個部分分。所謂謂外審，就是從從外界賦賦予的形形象、頭頭銜、職職位等角角度入手手，解答答“我是是誰？我我該做什什么？””等問題題，這通通常通過過別人的的批評、、督導、、切磋來來完成。。所謂內省，就是從自己己的內在角度度入手，反省省、挖掘自身身的缺點、問問題，解答““我怎么做才才能做的更好好？我還存在在什么問題””等問題，這這通常通過自自身的內省、研修、、自我學習來完成。。岳曉東制作外審——督導的監督功功能-定時地檢查咨咨詢員的實習習表現-及時地解答實實踐操作中遇遇到的疑惑-共同商討對不不同來詢者的的心理咨詢方方案-檢查其實施情情況并做出必必要的調整監督可以通過過對咨詢對話話的筆錄、磁帶錄錄音、攝像錄錄相和隔窗觀察等方式來加以以實施，其目目的在于提高高咨詢員對來來詢問題的判判斷能力及溝溝通表達。岳曉東制作外審——督導的助長功功能即促進咨詢員員在業務實習習與實踐的個個人成長。較較之其它心理理學科目的學學習，心理咨咨詢督導甚強強調學員的個個人成長，這這通常包括學學員在自我意識、自自我反省、人人際溝通、人人格完善及業務知識的的領悟等方面面的成長。心理咨詢的實實習過程不僅僅是一個業務務技能的提高高過程，也是是一個自我完完善的過程。。助人助己，，一直是心理理咨詢的主旨旨。岳曉東制作外審——督導的助長功功能即咨詢督導要要對咨詢學員員的實習表現現做出不斷的的考核與檢查查。其審核內內容通常包括括對實習學員員的咨詢態度、咨咨詢判斷、操操作技巧、專專業知識和非專業知識的合理運用和和對咨詢技巧巧和療法的個個人領悟等方方面。其審核將不僅僅為咨詢學員員的進一步成成長提供參考考意見，也為為其受聘、業業務考核和職職位評定等提提供客觀依據據。岳曉東制作督導的注意事事項被監督技巧（（supervisionskillsforthesupervisee）精心準備每一一次與督導的的見面找出與當前個個案相關的問問題，顧慮和和問題設定有關督導導的職業發展展目標展示出學習的的興趣了解并采納建建議愿意承擔學習習風險以及分分辨出麻煩情情形的風險尋求將不熟悉悉的情形清晰晰化接受鼓勵和建建設性的批評評顯示出愿意投投入和有效運運用角色扮演演內省：禪修與與自我成長禪修——在中國國古代代傳統統文化化中，，在提提升自自我修修養和和反省省力方方面有有一種種非常常好的的方法法，就就是禪禪修。。佛法里里的四四念處處是從從“身、受受、心心、法法”這四四個方方面對對自己己進行行觀察察的一一種訓訓練方方法，，能有有效加加強自自己的的覺性性，也也就是是我們們常說說的覺覺察力力，這這種力力量不不是作作意的的結果果，而而是自自然而而然地地達到到的結結果。。岳曉東東制作作內省：：頓悟悟與自自我成成長頓悟是是格式式塔心心理學學的核核心概概念。。它十十分強強調個個人對對自身身內部部區域域、外外部區區域，，中間間區域域（思思維記記憶））、人人際關關系的的覺察察、現現實存存在的的覺察察等。。格式塔理理論的創創始人帕帕爾斯類類似于禪禪修，沒沒有通常常人們心心目中的的一個““心理咨咨詢師””的刻板板形象，，而是灑灑脫自如如。在此此意義上上，做一一個合格格的心理理咨詢師師，重要要的不是是技術，，而是個個人修養養，如弗弗洛伊德德的意識識與潛意意識理論論。岳曉東制制作心理咨詢詢需要對對他人的的認識有有洞察力力，而對對自我的的認識有有透明度度。不練練就這兩兩種功夫夫，就不不能深入入做好心心理咨詢詢的工作作。岳曉東制制作東東語錄錄心理咨詢詢人員要要具有人人格魅力力，要給給人以磁磁場的感感覺。在在這方面面，弗洛洛伊德、、羅杰斯斯、格拉拉澤、埃埃里斯等等心理咨咨詢大師師堪稱典典范。謝謝您堅持聽聽完我的的報告！！我的聯絡絡方式：：地址:香香港九九龍香香港城城市大學學應用社會科科學系電話:(852)2788-7090(辦);2788-8960(傳真)網址:ssxdyue@.hk網頁:.hk/~ssxdyue9、靜夜四四無鄰，，荒居舊舊業貧。。。12月-2212月-22Thursday,December8,202210、雨中黃黃葉樹，，燈下白白頭人。。。15:50:5215:50:5215:5012/8/20223:50:52PM11、以我獨獨沈久，，愧君相相見頻。。。12月-2215:50:5215:50Dec-2208-Dec-2212、故人江江海別，，幾度隔隔山川。。。15:50:5215:50:5215:50Thursday,December8,202213、乍見翻翻疑夢，，相悲各各問年。。。12月-2212月-2215:50:5215:50:52December8,202214、他鄉鄉生白白發，，舊國國見青青山。。。08十十二二月20223:50:52下下午15:50:5212月月-2215、比不了了得就不不比，得得不到的的就不要要。。。十二月223:50下下午12月-2215:50December8,202216、行動出出成果，，工作出出財富。。。2022/12/815:50:5215:50:5208December202217、做前，，能夠環環視四周周；做時時，你只只能或者者最好沿沿著以腳腳為起點點的射線線向前。。。3:50:52下午午3:50下午午15:50:5212月-229、沒有失敗，，只有暫時停停止成功！。。12月-2212月-22Thursday,December8,202210、很多事情努努力了未必有有結果，但是是不努力卻什什么改變也沒沒有。。15:50:5215:50:5215:5012/8/20223:50:52PM11、成功就是日日復一日那一一點點小小努努力的積累。。。12月-2215:50:5215:50Dec-2208-Dec-2212、世間成事，，不求其絕對對圓滿，留一一份不足，可可得無限完美美。。15:50:5215:50:5215:50Thursday,December8,202213、不知知香積積寺，，數里里入云云峰。。。12月月-2212月月-2215:50:5215:50