精選優質文檔-----傾情為你奉上精選優質文檔-----傾情為你奉上專心---專注---專業專心---專注---專業精選優質文檔-----傾情為你奉上專心---專注---專業小學少先隊組織機構少先隊組織由少先隊大隊部及各中隊組成，其成員包括少先隊輔導員、大隊長、中隊長、小隊長、少先隊員，為了健全完善我校少先隊組織，特制定以下方案：一、成員的確定1、大隊長由紀律部門、衛生部門、升旗手、鼓號隊四個組織各推薦一名優秀學生擔任（共四名），該部門就主要由大隊長負責部門內的紀律。2、中、小隊長由各班中隊公開、公平選舉產生，中隊長各班一名（共11名），一般由班長擔任，也可以根據本班的實際情況另行選舉。小隊長各班各小組先選舉出一名（共8個小組，就8名小隊長）然后各班可以根據需要添加小隊長幾名。3、在進行班級選舉中、小隊長時應注意，必須把衛生、紀律部門的檢查學生先選舉在中、小隊長之內，剩余的中、小隊長名額由班級其他優秀學生擔任。4、在班級公開、公平選舉出中、小隊長之后，由班主任老師授予中、小隊長標志，大隊長由少先隊大隊部授予大隊長標志。二、成員的職責及任免1、大、中、小隊長屬于學校少先隊組織，各隊長不管是遇見該班的、外班的，不管是否在值勤，只要發現任何人在學校內出現說臟話、亂扔果皮紙屑、追逐打鬧、攀爬欄桿、亂寫亂畫等等一些違紀現象，都可以站出來制止或者報告老師。2、班主任在各中隊要對中、小隊長提出具體的責任，如設置管衛生的小隊長，管紀律的小隊長，管文明禮貌的、管服裝整潔的等等，根據你班的需要自行定出若干相應職責，讓各位隊長清楚自己的職權，有具體可操作的事情去管理，讓各位隊長成為班主任真正的助手，讓學生管理學生。各中隊長可以負責全班的任何違紀現象，并負責每天早上檢查紅領巾與校牌及各小隊長標志的佩戴情況。3、大、中、小隊長標志要求各隊長必須每天佩戴，以身作則，不得違紀，如有違紀現象，班主任可根據中、小隊長的表現撤消該同學中、小隊長的職務，另行選舉，大隊長由紀律、衛生部門及少先隊大隊部撤消，另行選舉。4、各班中、小隊長在管理班級的過程中負責，表現優秀，期末評為少先隊部門優秀干部。職場EQ——情緒壓力解決方案課程背景：高速發展的結果，除了促進GDP的增長，獲得更強勁的發展勢頭，增加了企業的含金量。也同時促進了職業災害的增長，而60%-80%的職業災害與壓力與情緒有關。關于壓力：據統計，美國關于職業壓力造成的間接損耗每年高達1500-3000億美元，臺灣則高達高達350億美元，“過勞死”在2005年被臺灣列為職業災害，而在我國每年因工作壓力造成的過勞死人數達60萬人，成為了職業災害第一大國;而40%的人“跳槽”或轉行都是由于心理壓力和職業倦怠所致。正在蔓延的壓力和壓力造成的情緒正在侵害企業的組織肌體和職業人的身心。關于情緒：職場中不乏這樣的例子——工作順利又收益優渥的職員，卻常常唉聲嘆氣萎靡不振;一個前塵似錦的社會精英，卻沒有預兆地罹患了抑郁癥。僅2009年的調查，我國國職業人群中，超過50%人群有不同程度的抑郁、焦慮癥狀。不良的情緒狀態帶來的職無力、職焦慮、職厭倦、職無能正在成為越來越廣泛的效能影響核心問題。啟發心能量，提高職場情商，解決職場壓力與情緒問題，是本課程的核心價值。課程收益：1、深度自我認知，熟知自己的個性，以及個性帶來的心智模式與職場壓力情緒的關聯；2、接納自我、接納面對和職場有關聯的一切，在接納中獲得心能量；3、認知職場習慣的形成及對身心的影響;尋找職場習慣改變的關鍵按鈕；4、提煉職業幸福感，強化心靈柔軟度，提高感知能力，獲得優質職場人際關系；5、通過自我角色定位，確認職場自我界定，完成自我情緒規劃管理；6、熟知習慣開啟的心智程序，將反應升級為回應，有效控制情緒途徑，化情緒為能量。課程時間：1天，6小時/天授課對象：期望營造優質職場關系、走出心理困擾、有效管控情緒壓力的職場人士。課程大綱：第一講：解密職場情緒壓力一、引言1、職場情緒定義現場討論2、職場時常遭遇的情緒案例：與上司對著干的業務骨干案例：害怕主管的新職員二、檔案揭秘1：情緒的職場萬象1、一個人的戰爭案例：糾結的女下屬2、自殺式襲擊案例：單挑的銷售員3、狙擊戰——遭遇戰——游擊戰——陣地戰——陣線戰——全民戰爭案例：項目部的混戰結論：情緒3性——傷害性、多發性、群發性三、檔案揭秘2：情緒的力量1、情緒的殺傷力委屈：不通則痛案例：受氣的助理懷疑：過敏性反應案例：疑神疑鬼的小王2、情緒的能量化憤怒為勤奮案例：奔跑的“職業蝸牛”化憂慮為獨立案例：老何的“轉身”游戲：《誰是贏家》結論：情緒的3個真相——情緒難于控制、反映心智模式、可以善加使用。四、檔案揭秘3：決定情緒壓力能力的“心智模式”1、心智模式如何形成關鍵按鈕——習慣造就2、職場習慣如何形成?3、如何形成良性的自動化程序4、關鍵按鈕的零線火線：情感+記憶案例：《銷售員的憂傷記憶》1、如何面對受傷的記憶?2、化解受傷情感啟動關鍵按鈕：心智焦點軟肋和漏洞對職場習慣的影響職場工作如何消除軟肋和漏洞。五、檔案揭秘4：壓力——情緒呈現1、壓力是什么?(圖解)2、為什么會產生壓力?工作壓力正解3、誰讓我們成為苦逼的職場人?案例：遇到同樣障礙的小莉4、壓力被誰觸發?職場?社會?生活?5、壓力來自于自己案例：苦悶的余總案例分析：我們為誰在工作?案例：不平的銷售員6、期待工作帶來什么?7、潛藏的好處是什么?總結：記住自己想要的，壓力會成為動力潛意識訓練：追蹤目標第二講：導流職場情緒壓力一、每個職場人的自我教練技術——做情緒的主人1、導流方法1：建立職場目標金字塔一層目標二層途徑三層起點2、導流方法2：給情緒找個“伴”內收型情緒——向內沖擊的力量，用于學習、研究、看影視作品、與人懇談外發型情緒——向外沖擊的力量，運動、旅游、群體活動給情緒找個落腳點3、建立情緒事件連接模式情緒+行動如：郁悶——聊天憂傷——唱歌憤怒——運動情緒當下的提問——你渴望達成怎樣的目標?是否專注于去往目標的路徑?4、導流方法3：職場情商處理軟件飛行導向——信念：一定會成功點火裝置——果斷的決策：不做抉擇是最大的錯誤。助推軟件——承認自己的不足：獲取知識的第一步航向糾錯——試錯程序：人生沒有錯就不知道怎么才能對工具：壓力指數測試工具：解壓五官操工具：習慣的體驗《暗示——慣常行為——獎賞》第三講：解毒情緒壓力一、解毒第一步——情感整容1、化傷害為力量(冥想與分享)2、傷害五問：為什么痛、顧慮什么、擔憂什么、為什么擔憂、想要什么結果。二、解毒第二步——放下包袱1、坦然面對做不到2、他人評價不在意3、停止煩亂凈心濾4、靜思寬心更輕松5、放松自己展能力三、解毒第三步——提高覺察1、真實的面對自己2、感受自己并且及時表達感受3、從錯誤的信念中蘇醒過來4、檢查自己是否有對號入座的習慣四、解毒第