2016今天您開始健康養(yǎng)生了嗎？

——腫瘤疾病的預(yù)防與治療第1頁(yè)，共28頁(yè)。今天您開始健康養(yǎng)生了嗎？

現(xiàn)在的病人越治越多，似乎已經(jīng)陷入了惡性循環(huán)，很多病人寧愿病了吃大量的藥物也不愿意平時(shí)健康養(yǎng)生來預(yù)防疾病。我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)講“上工治未病，中工治欲病，下工治已病”，通俗的講最高明的醫(yī)生預(yù)防疾病的發(fā)生，把疾病堵在上游，未病先防；普通的醫(yī)生只能治療已經(jīng)發(fā)生的病，僅是對(duì)疾病進(jìn)行撲救式治療。似乎我們醫(yī)生臨床上大部分診療活動(dòng)都是在做下工的工作，治療已病。所以我醫(yī)生在臨床診療的過程中，還應(yīng)該普及正確的健康養(yǎng)生知識(shí)，讓患者未病先防，即使是已病還可以防止病情進(jìn)展。治未病不僅是醫(yī)生的工作，更重要的是患者的責(zé)任和任務(wù)，改變錯(cuò)誤的觀念是關(guān)鍵。醫(yī)患共同努力才能做的更好！試想：患者朋友們?cè)诒г箍床‰y、看病貴的同時(shí)，你們是否想過你們平時(shí)有沒有在預(yù)防養(yǎng)生呢？讓自己不得病不更好嗎？平時(shí)不養(yǎng)生，有病只能去醫(yī)院花更多的錢！養(yǎng)生保健是花小錢來保存您更多的錢！你不養(yǎng)生，健康不找你！你亂養(yǎng)生，健康不找你！傳播正確的健康養(yǎng)生保健知識(shí)，我們是認(rèn)真的！第2頁(yè)，共28頁(yè)。大家還記得他們嗎？

他們贏了世界，卻輸給了健康

我們?cè)?jīng)熟悉的身影……高秀敏46歲心臟病鄧麗君42歲哮喘突發(fā)羅文51歲肝癌第3頁(yè)，共28頁(yè)。大家還記得他們嗎？

他們贏了世界，卻輸給了健康他們，你還記得嗎？傅彪45歲肝癌梅艷芳40歲宮頸癌并肺癌柯受良50歲心臟病第4頁(yè)，共28頁(yè)。大家還記得他們嗎？

他們贏了世界，卻輸給了健康

他們更是家喻戶曉……陳曉旭40歲乳腺癌趙麗蓉72歲肺癌侯耀文59歲心臟病羅京47歲淋巴癌第5頁(yè)，共28頁(yè)。大家還記得他們嗎？

他們贏了世界，卻輸給了健康

他們你可能更不知道焦連偉36歲清華大學(xué)教授冠心病心肌梗死高文煥46歲清華大學(xué)物理系

肺癌肺心病何勇36歲浙江大學(xué)博導(dǎo)運(yùn)籌學(xué)專家肝癌第6頁(yè)，共28頁(yè)。大家還記得他們嗎？

他們贏了世界，卻輸給了健康

他們，你知道嗎？王均瑤35歲企業(yè)家均瑤集團(tuán)CEO腸癌孫德棣38歲網(wǎng)易CEO膽囊癌蕭亮中32歲中國(guó)社科院教授冠心病心肌梗死第7頁(yè)，共28頁(yè)。第8頁(yè)，共28頁(yè)。第9頁(yè)，共28頁(yè)。第10頁(yè)，共28頁(yè)。第11頁(yè)，共28頁(yè)。第12頁(yè)，共28頁(yè)。第13頁(yè)，共28頁(yè)。第14頁(yè)，共28頁(yè)。第15頁(yè)，共28頁(yè)。癌癥：病出有因，絕非偶然飲食與腫瘤有關(guān)嗎？第16頁(yè)，共28頁(yè)。營(yíng)養(yǎng)支持治療：腫瘤治療的基石第17頁(yè)，共28頁(yè)。第18頁(yè)，共28頁(yè)。疾病和腫瘤是可以預(yù)防和治療的！第19頁(yè)，共28頁(yè)。疾病和腫瘤是可以預(yù)防和治療的

惡性腫瘤已是嚴(yán)重危害人類健康的主要疾病之一，在發(fā)達(dá)國(guó)家和發(fā)展中國(guó)家的大中城市已是最主要的死亡原因，在我國(guó)的大城市已是第一位死亡原因。預(yù)計(jì)今后25年中，全球?qū)⒔?億新患惡性腫瘤病人，2億人口將死于惡性腫瘤，而其中2/3患者將發(fā)生在發(fā)展中國(guó)家。根據(jù)大量的科學(xué)研究及有效控制活動(dòng)表明，1/3惡性腫瘤可以預(yù)防，1/3惡性腫瘤如能早期診治，則可以治愈；1／3惡性腫瘤人可延長(zhǎng)生命及改善生存質(zhì)量。第20頁(yè)，共28頁(yè)。疾病和腫瘤是可以預(yù)防和治療的腫瘤的預(yù)防：一級(jí)預(yù)防：病因預(yù)防二級(jí)預(yù)防：早期發(fā)現(xiàn)、診斷、治療三級(jí)預(yù)防：合理綜合治療、降低病死率、提高生存質(zhì)量第21頁(yè)，共28頁(yè)。腫瘤的膳食預(yù)防措施

1.減少食物中致癌物和致癌前體物攝入腌制食品：亞硝酸鹽+胺類-亞硝酸霉變食物：黃曲霉毒素2.平衡膳食食物多樣化、營(yíng)養(yǎng)素齊全、平衡

第22頁(yè)，共28頁(yè)。腫瘤的膳食預(yù)防措施3.增加保護(hù)性營(yíng)養(yǎng)素：適當(dāng)增加肉、魚、蛋、牛奶、豆制品增加膳食纖維常吃抗致病菌的食物：大蒜韭菜多吃提高免疫功能的食物：香菇、蘑菇燈真菌類食物增加抗氧化營(yíng)養(yǎng)素：VA、VE、硒，多吃新鮮蔬菜水果第23頁(yè)，共28頁(yè)。腫瘤的膳食預(yù)防措施4.維持正常體重，限制熱能攝入第24頁(yè)，共28頁(yè)。腫瘤的膳食預(yù)防措施5.脂肪膳食控制在20%—25%總熱能飽和脂肪酸：?jiǎn)物柡椭舅岫嗖伙柡椭舅嵋?:1:1為宜6.食鹽限量：6g/d飲食規(guī)律，進(jìn)食不宜過快、過燙不飲烈性酒，不吸煙樂觀開朗，經(jīng)常鍛煉慢性癌前病變定期隨訪、營(yíng)養(yǎng)素阻斷治療第25頁(yè)，共28頁(yè)。防癌膳食建議：第26頁(yè)，共28頁(yè)。腫瘤的膳食預(yù)防措施第27頁(yè)，共28頁(yè)。內(nèi)容梗概2016。——腫瘤疾病的預(yù)防與治療?，F(xiàn)在的病人越治越多，似乎已經(jīng)陷入了惡性循環(huán)，很多病人寧愿病了吃大量的藥物也不愿意平時(shí)健康養(yǎng)生來預(yù)防疾病。我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)講“上工治未病，中工治欲病，下工治已病”，通俗的講最高明的醫(yī)生預(yù)防疾病的發(fā)生，把疾病堵在上游，未病先防。普通的醫(yī)生只能治療已經(jīng)發(fā)生的病，僅是對(duì)疾病進(jìn)行撲救式治療。所以我醫(yī)生在臨床診療的過程中，還應(yīng)該普及正確的健康養(yǎng)生知識(shí)，讓患者未病先防，即使是已病還可以防止病情進(jìn)展。試想：患者朋友們?cè)诒г箍床‰y、看病貴的同時(shí)，你們是否想過你們平時(shí)有沒有在預(yù)防養(yǎng)生呢。你不養(yǎng)生，健康不找你。你亂養(yǎng)生，健康不找你。傳播正確的健康養(yǎng)生保健知識(shí)，我們是認(rèn)真的。他們贏了世界，卻輸給了健康。40歲宮頸癌并肺癌。47歲淋巴癌。35歲企業(yè)家。32歲中國(guó)社科院教授。營(yíng)養(yǎng)支持治療：腫瘤治療的基石。疾病和腫瘤是可以預(yù)防和治療的。惡性腫瘤已是嚴(yán)重危害人類健康的主要疾