第頁健康生活廣播稿健康生活廣播稿1

女：敬重的老師們男：敬愛的同學(xué)們合：大家好

男：歡迎收聽今日的紅領(lǐng)巾廣播站

女：我是主持人

男：我是主持人

女：今日紅領(lǐng)巾廣播站廣播的主要內(nèi)容是“不健康生活方式的危害”

女：既然說到不健康的的生活方式，那你知道不健康的生活方式有哪些嗎？

男：我當(dāng)然知道了！抽煙喝酒就是其中算嚴(yán)峻的兩個。

女：那你的爸爸平常有沒有抽煙喝酒啊？

男：當(dāng)然抽煙喝酒啦！我常常望見他在家里抽煙呢！不過他在公共場所是不抽煙的。

女：那你的爸爸肯定是一個高素養(yǎng)的好爸爸。其實(shí)抽煙喝酒對我們的危害是很大的，有些高年級的男同學(xué)覺得自己長大了，就偷偷的去抽煙，喝酒。他們覺得這樣很酷、很霸氣。

男：上次老師就發(fā)覺有高年級的男生在廁所里抽煙呢！我們現(xiàn)在還是發(fā)育不全的青少年，抽煙喝酒這些對我們的身體危害很大的！

女：你說得特別對，其實(shí)每年我國的青少年飲酒抽煙的人數(shù)都在上升。有許多青少年因酒鬧事、學(xué)習(xí)成果下降、行為墮落叛逆等，煙、酒也能引發(fā)很多疾病，如免疫力下降、冠心病、肝硬化、肺癌等。

男：還會得癌癥啊！太可怕了！但我知道導(dǎo)致癌癥的煙中的有害物質(zhì)，有甲酸、丙酮（同）、乙醛（全）、丙烯醛（西全），這些都是纖毛毒物，含毒量很大的。還有一種叫尼古丁的毒物，1毫克就可以毒死一只小白鼠。

女：啊！？1毫克就可以毒死一只可愛的小白鼠！以后我肯定要勸我爸少抽煙喝酒。

男：對啊！從這個試驗(yàn)就可以看出吸煙的危害有多大！

女：其實(shí)還有一種不健康的生活習(xí)慣，就是“不良的飲食習(xí)慣”。

男：現(xiàn)在的好多同學(xué)都不愛吃早餐，不知道你有沒有這種習(xí)慣呢？

女：我可沒有這種壞習(xí)慣呢！早餐是一日中最重要的一餐，長期不吃早餐的話，膽汁會濃縮，膽固醇積累在膽囊里形成膽結(jié)石，還簡單患上心肌梗塞，肥胖癥的。

男：啊？！我原本以為不吃早餐能減肥，原來不吃早餐會導(dǎo)致肥胖啊！以后我肯定會乖乖聽媽媽的話，吃好早餐的。

女：你以為只有這個啊！常常吃油炸、燒烤、膨化食品，還有偏食，暴飲暴食，餐后喝濃茶，餐后抽煙，也會引發(fā)慢性疾病的，如頭昏、腸胃不適、胸悶氣急，嚴(yán)峻的話會導(dǎo)致腸胃炎、胃出血、食管癌、甚至死亡的！

男：天啊！太嚇人了！盡然還會得癌癥，死亡！我今后肯定不挑食和偏食了，飯后我也要留意一點(diǎn)了。

女：其實(shí)亂吃食物也會導(dǎo)致死亡的啊！

男：這個我知道，上次我在手機(jī)上看到一位5歲的小女孩，吃完兩個柿子后又喝了一瓶牛奶，不一會兒后肚子就痛了起來，呼吸微弱，又過了一會兒，女孩就窒息了。看完這條消息我都覺得不行思議呢！

女：這真的太危急了！原來不良的生活習(xí)慣對人體的損害那么大，我以后可要好好的留意一下了。

男：對！我也要好好留意一下自己的生活習(xí)慣，以前我干脆忽視了“生活好習(xí)慣”這個詞，現(xiàn)在我真的肯定要在意起來了！不然的話，就太危急了！

女：同學(xué)們也要好好留意一下自己生活中的那些不良習(xí)慣，把不良習(xí)慣都好好改過來。

女：時間過得好快啊，又到了說再見的時候了。

男：今日的紅領(lǐng)巾廣播站到此結(jié)束，感謝大家的收聽。

女：明天同一時間再見

健康生活廣播稿2

說到健康，或許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對身體大有好處什么是健康？健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，正如世界衛(wèi)生組織提出的“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利，是人生最珍貴的財寶之一；健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ)；健康是人類自我覺醒的重要方面；健康是生命存在的最佳狀態(tài)，有著豐富深蘊(yùn)的內(nèi)涵。

健康的標(biāo)記有哪些？

（1）有足夠充足的`精力，能鎮(zhèn)定自若地應(yīng)付日常王活和工作壓力而不感到過分驚慌；

（2）看法主動，樂于擔(dān)當(dāng)責(zé)任，不論事情大小都不挑剔；

（3）擅長休息，睡眠良好；

（4）能適應(yīng)外界環(huán)境改變，應(yīng)變實(shí)力強(qiáng)；

（5）能抵擋一般性的感冒和傳染病；

（6）體重得當(dāng)，身體勻整，站立時頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)；

（7）牙齒清潔，無空洞、無痛感、無出血現(xiàn)象，齒齦色正常；

（8）頭發(fā)光澤；無頭屑，人們對身心健康的重視是社會進(jìn)步的標(biāo)記，追求健康就是追求文明進(jìn)步。只有健康的人，才能成為21世紀(jì)全面和諧發(fā)展的人。

校內(nèi)如鮮花，散發(fā)著醉人的芳香，散發(fā)著愛的氣息；校內(nèi)如雨露，培育了我們，培育了我們；校內(nèi)如夢境，那樣的美妙，那樣的溫馨。我愛這個花園似的校內(nèi)。“美化校內(nèi)，綠化校內(nèi)”。我們的校內(nèi)變綠了，變美了。一朵朵鮮花，一棵棵小樹，一塊塊草坪，一個個花圃，我們的校內(nèi)增加了朝氣，面貌一新。“空氣清爽，環(huán)境整齊，樓房林立，綠樹環(huán)繞“，誰不希望在這樣一個清潔、衛(wèi)生、漂亮的校內(nèi)里健康成長學(xué)習(xí)呢？但是種種緣由，我們的校內(nèi)環(huán)境正漸漸被一些同學(xué)的不良行為所破壞。如今在我們漂亮的校內(nèi)中，出現(xiàn)了一些不文明的現(xiàn)象，有些同學(xué)隨意亂扔的果皮紙屑、塑料瓶、瓜子殼等。每當(dāng)調(diào)皮的風(fēng)把這些垃圾抓起，東奔西跑，像個撒歡兒的孩子，我們只能手足無措，看著它們在校內(nèi)“翩翩起舞”，甚至有的同學(xué)在潔白的墻壁上和課桌上亂涂亂刻亂畫、亂吐口痰等等、全部這一切，都跟我們漂亮的校內(nèi)極不相稱、看到這些現(xiàn)象大家的感受會怎樣呢？在這里學(xué)習(xí)生活能使大家快樂嗎？為了讓我們擁有綠樹成蔭、環(huán)境整齊、草地如茵的漂亮校內(nèi)，請大家快快行動起來吧！用自己的雙手去愛護(hù)校內(nèi)環(huán)境的美麗。通過廣播、黑板報、演講賽、學(xué)問競賽、開展主題班會等形式，大力宣揚(yáng)愛護(hù)校內(nèi)環(huán)境的重要性、必要性，形成“實(shí)小是我家，漂亮靠大家”的好氛圍；養(yǎng)成人人從自己做起，從身邊的小事做起。俗話說：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”養(yǎng)成不亂丟垃圾，不亂吐口痰，不亂涂亂畫，不肆意踐踏草坪，動一動手，彎一彎腰等等好習(xí)慣。敬愛的同學(xué)們！讓我們攜起手來，共同努力，給我們自己創(chuàng)建一個美麗整齊的學(xué)習(xí)生活環(huán)境吧！！莫非這樣不好嗎？我深信，校內(nèi)是漂亮的，是親切的，是我們學(xué)習(xí)成長的地方，我們愛校內(nèi)，酷愛校內(nèi)的一草一木，讓我們共同努力來愛護(hù)校內(nèi)的環(huán)境吧！

其實(shí)衛(wèi)生是到處都必需留意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，常常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，吃了簡單生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說到健康，或許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體簡單生病，有時連你珍貴的雙眼也會受到侵襲。當(dāng)你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會跑進(jìn)眼睛，這樣會使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。為了有個健康的好身體，平常我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；常常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參與體育熬煉，增加身體免疫力。人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，體會到身體健康是多么地華蜜。而健康呢，跟我們平常良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小