PAGEPAGE11宜春職業(yè)技術(shù)學(xué)院教師教案課程大學(xué)生心理健康教育系部專業(yè)授課類型理論、實踐教師授課序號4學(xué)時4授課班級授課時間課題：第四章大學(xué)生人格發(fā)展教學(xué)目標：1、了解人格的含義及特點，影響人格形成和發(fā)展的因素、人格與氣質(zhì)、性質(zhì)的類型；2、了解大學(xué)生的人格缺陷和人格障礙的類型，理解調(diào)控的方法。3、掌握健康人格的標準，掌握塑造大學(xué)生健康人格的途徑。教學(xué)重點、難點：1、人格的特點；2、影響人格形成和發(fā)展的因素；3、人格障礙的類型；4、健康人格的標準及塑造大學(xué)生健康人格的途徑。教學(xué)資源：1.《大學(xué)生心理健康教育》，吉林大學(xué)出版社，掲青、姜智榮主編；2.《普通心理學(xué)》.北京師范大學(xué)出版社，彭聃齡主編.3.網(wǎng)絡(luò)相關(guān)教育資源教學(xué)設(shè)想及安排：

本課程的教學(xué)方法以講授法為主，根據(jù)課程具體內(nèi)容及學(xué)生實際需要，以講授法聯(lián)系案例為主，配合心理測試和課堂分組團體活動、網(wǎng)絡(luò)信息查詢等多種教學(xué)形式。

（1）重點講授：人格的特點，影響人格形成和發(fā)展的因素，人格障礙的類型，健康人格的標準及塑造大學(xué)生健康人格的途徑。（2）案例法。根據(jù)典型的案例或?qū)W生關(guān)心的現(xiàn)實生活有關(guān)人格問題，從心理健康的視角進行分析，思考形成人格障礙不良情緒的原因。（3）心理測驗：要求學(xué)生運用人格測試了解自己，了解自己的人格特征。（4）小組活動：以6—7人組成小組，相互認識，并了解了人格健全的基本表現(xiàn)和課堂要求。

現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)手段的應(yīng)用本課程積極應(yīng)用現(xiàn)代教育技術(shù)，進行教學(xué)手段的改革。

（1）通過多媒體演示系統(tǒng)進行多媒體教學(xué)。目前，本課程已制作了系統(tǒng)的多媒體課件，授課可以在先進的多媒體教室進行，

（2）通過E-mail形式與學(xué)生進行互動交流，提交作業(yè)，解答問題，保持聯(lián)系。課后分析：教學(xué)內(nèi)容第一節(jié)人格概述導(dǎo)入：當今心理學(xué)所說的人格一語，源于拉丁文Persona，大略指由具有相當統(tǒng)合性與持久性的心理特征所構(gòu)成的個人特質(zhì)，亦即個人較為持久地表現(xiàn)出來的“社會自我”。俗話說：“人心不同，各如其面”。出生不久的嬰兒，尚無所謂人格，個個都是天真，活潑可愛，長大后卻千差萬別，有的成為偉大英雄，有的淪為惡棍罪犯。人格如何形成？何以有種種不同？什么是合理的人格？人格是否可以自由塑造？當然，人格發(fā)展的狀況和水平也是影響大學(xué)生心理健康與全面發(fā)展的重要因素。新課：一、什么是人格《心理學(xué)大詞典》對人格的定義如下：個性，也稱人格，是指一個人的整個精神面貌，即具有一定的傾向性的心理特征的總和。人格較為確切的定義為：以一定的社會經(jīng)濟條件下的倫理道德為主導(dǎo)，在遺傳和實踐基礎(chǔ)上形成的人的生理、心理和行為特質(zhì)的總和。二、人格的特征（一）獨特性個體的人格是在遺傳、成熟、環(huán)境、教育等先、后天環(huán)境交互作用下形成的。不同的遺傳、存在及教育環(huán)境，形成了各自獨特的心理特點，人格的獨特性是個體特定的基礎(chǔ)。環(huán)境會使某一人格品質(zhì)在不同人身上表現(xiàn)出不同的含義。然而，人格的獨特性并不排斥人與人之間人格上的共性。生活在統(tǒng)一社會群體中的人，又會有一些相同的人格特征，這也體現(xiàn)了人格獨特性與差異性的統(tǒng)一。（二）穩(wěn)定性人格的穩(wěn)定性，就是說由各種心理特征構(gòu)成的人格結(jié)構(gòu)是比較穩(wěn)定的，它對人的行為的影響是一貫的，是不受時間和地點限制的。人格的穩(wěn)定性是指那些經(jīng)常表現(xiàn)出來的特點，是一貫的行為方式的總和。（三）整體性人格的整體性是指包含在人格中的各種心理特征存在著相互的關(guān)聯(lián)，人格有多種心理成分，但在一個現(xiàn)實的人身上這些心理成分和行為表現(xiàn)并不是孤立的，而是存在密切聯(lián)系的。（四）功能性人格是一個人生活成敗、喜怒哀樂的根源。人格決定了一個人的生活方式，甚至有時會決定一個人的命運。人們常常使用人格特征解釋某人的言行及事件的原因。（五）自然性和社會性的統(tǒng)一人格的形成必須要以生理的成熟為基礎(chǔ)。人自然的生物特性雖不能預(yù)定人格發(fā)展方向，然而它卻構(gòu)成了人格形成的基礎(chǔ)，影響人格發(fā)展的道路和范式。人格是在一定的社會環(huán)境中形成的，他的人格必然會反映他所生活的社會文化的特點。三、人格形成的影響因素（一）生物遺傳因素心理學(xué)家通過對雙生子的研究結(jié)果表明：遺傳是人格不可缺少的影響因素，但遺傳因素對人格的作用程度因人格特征的不同而不同。（二）家庭環(huán)境因素家庭對一個人的人格的形成和發(fā)展具有重要和深遠的影響。家庭是兒童的最初環(huán)境，社會和時代的要求往往是通過家庭在兒童心靈上打下烙印的。家庭對人格的培育起到了至關(guān)重要的作用，父母在養(yǎng)育孩子的過程中，表現(xiàn)出了自己的人格，并有意無意地影響和塑造著孩子的人格，形成家庭中的“社會遺傳性”。（三）學(xué)校教育因素學(xué)校是有目的、有計劃地向?qū)W生施加影響的教育場所。家事對學(xué)生人格的發(fā)展具有指導(dǎo)定向的作用，教師的人格特征、行為模式與思維方式對學(xué)生產(chǎn)生巨大影響。每個教師都有自己獨特的風格，這種風格為學(xué)生設(shè)定了一個“氣氛區(qū)別”，在教師的不同氣氛區(qū)中，學(xué)生表現(xiàn)出不同的行為表現(xiàn)。（四）社會文化因素人一出生，便置身于社會文化之中并受社會文化的熏陶與影響，文化對人格的影響伴隨著人的終生。社會文化具有塑造人格的共跟那個，這反映在不同文化的民族有其固有的民族性格，不同的地域有著不同的文化傳統(tǒng)，不同的文化發(fā)展時期有著不同的文化認同。（五）兒童早期經(jīng)驗兒童時期是人格形成的重要階段。“早期的親子關(guān)系定出了行為模式，俗稱一切日后的行為。”這是有關(guān)早期童年竟要的影響力的一個總結(jié)。中國有句俗話“三歲看大，七歲看老。”人格的發(fā)展的卻受到童年經(jīng)驗的影響，但二者不存在一一對應(yīng)的關(guān)系，溺愛也可使孩子形成不良人格特點，逆境也可磨練出孩子堅強的性格。早期經(jīng)驗不能單獨對人格其決定作用，它與其他因素共同來決定人格。（六）自我調(diào)控因素人格的自我調(diào)控系統(tǒng)就是人格發(fā)展的內(nèi)部因素。人格調(diào)控系統(tǒng)是以自我意識為核心的。自我意識人對自身以及對自己同客觀世界的關(guān)系的意識，具有自我認知、自我體驗、自我控制三個子系統(tǒng)。自我調(diào)控系統(tǒng)的主要作用是對人格的各個成分進行調(diào)控，保證人格的完整、統(tǒng)一、和諧。四、人格與氣質(zhì)、性格（一）氣質(zhì)1、定義是個體與生俱來的心理活動的動力特征，是情緒和活動發(fā)生的速度、強度、持久性、靈活性和指向性等動力方面特點的綜合。2、類型膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、黏液質(zhì)、抑郁質(zhì)3、正確對待氣質(zhì)（1）氣質(zhì)在個體心理中是穩(wěn)定、變化最少也最慢的一種心理特征。（2）大學(xué)生在人際交往中，要注意學(xué)會觀察、分析周圍同學(xué)中的氣質(zhì)特征，采取合適的交往對象。（3）氣質(zhì)類型并不決定一個人的智力發(fā)展水平，也不會決定一個人成就的高低。（二）性格1、定義性格是一個人對現(xiàn)實的態(tài)度和習慣化了的行為方式中所表現(xiàn)出來的較穩(wěn)定的心理特征。2、性格的類型（1）內(nèi)傾型和外傾型（2）理智型、情緒型和意志型（3）經(jīng)濟型、理論型、審美型、權(quán)利型、社會型、宗教型（4）外傾思維型、內(nèi)傾思維型、外傾情感型、內(nèi)傾情感型、外傾感覺型、外傾直覺型3、性格對人生的意義（1）良好的性格是身心健康的重要保證（2）良好的性格是實現(xiàn)人生目標的重要保證（3）良好的性格是影響人際交往的重要因素第二節(jié)大學(xué)生的人格缺陷及人格障礙人格缺陷自我中心是指考慮問題、處理事情都以自我為中心，將自我作為思考問題的出發(fā)點，表現(xiàn)為一切以自己為出發(fā)點、目中無人、自私自利。（二）拖拉是一種壞習慣，把事情推脫到以后做是它的主要特征。抑郁是一種無力應(yīng)付外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒，常伴有厭惡、痛苦、羞愧、自卑等情緒體驗。懶散是指一種慵懶、閑散、疲沓、松垮的生存狀態(tài)。（五）虛榮是指為了謀求別人的贊譽和尊重，勉強去做自己根本做不到的事情。（六）焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內(nèi)心不安或無根據(jù)的恐懼。（七）猜疑一是猜二是疑，疑是建立在猜的基礎(chǔ)之上的，因而往往缺乏事實根據(jù)，有時也缺乏合理的思維邏輯。（八）急躁表現(xiàn)為碰到不稱心的事情馬上情緒激動；做事缺乏充分準備，盲目行動，急功近利；缺乏耐心；說話辦事速度快，容易沖動。二、人格障礙（一）人格障礙類型1、偏執(zhí)型這是一種以猜疑和偏執(zhí)為主要特點的人格障礙，特點為：廣泛猜疑，常將他人無意的、非惡意的甚至友好的行為誤解為敵意或歧視；或無足夠根據(jù)，懷疑會被人利用或傷害，因此過份警惕與防衛(wèi)；將周圍事物解釋為不符合實際情況的“陰謀”；易產(chǎn)生病態(tài)嫉妒；過分自負，若有挫折或失敗則歸咎于他人，總認為自己正確；好嫉恨別人，對他人過錯不能寬容；脫離實際地好爭辯與敵對，固執(zhí)地追求個人不夠合理的“權(quán)利”或利益；忽視或不相信與自己想法不相符合的客觀證據(jù)，因而很難以說理或事實來改變具有偏執(zhí)型人格障礙的人的想法。2、分裂型這是一種以觀念、外貌和行為奇特，以及人際關(guān)系有明顯缺陷，且情感冷淡為主要特點的人格障礙。其特點為：有特異的信念或與文化背景不相稱的行為；奇怪的、反常的或特殊的行為或外貌；言語怪異，并非文化程度或智能障礙所引起；不尋常的知覺體驗，如暫時性錯覺、幻覺；對人冷淡，對親戚也不例外，缺少溫暖體貼；表情淡漠，缺乏深刻或生動的情感體驗；多單獨活動、社交被動、缺乏知友。3、反社會型這是一種以行為不符合社會規(guī)范為主要特點的人格障礙。特點為：18歲前有品行障礙的證據(jù)，如經(jīng)常逃學(xué)、被學(xué)校開除、因行為不軌不止一次停學(xué)、被公安拘留、反復(fù)說謊、習慣性吸煙喝酒、反復(fù)偷竊、多次參與破壞公關(guān)財務(wù)活動、反復(fù)挑起或參與斗毆、反復(fù)違反家規(guī)或校規(guī)、過早有性活動、虐待動物或弱小同伴等；不能維持持久的工作或?qū)W習；有不符合社會規(guī)范的行為等。4、沖動型這是一種以行為和情緒具有明顯沖動性為主要特點的人格障礙，又稱為暴發(fā)型或攻擊型人格障礙。特點有：不可預(yù)測性和不考慮后果的行為傾向；行為暴發(fā)難以自控；不能控制不適當?shù)陌l(fā)怒，易與他人爭吵和沖突，尤其是行為受阻或受批評指責時；情緒反復(fù)無常，不可預(yù)測，易暴發(fā)憤怒和暴力行為；做事無計劃，缺乏預(yù)見性和堅持性；強烈而不穩(wěn)定的人際關(guān)系，幾乎沒有持久的朋友；可能有自傷行為。5、表演型以過分感情用事或夸張言行以吸引他人注意力為特點的人格障礙。特點為：表情夸張像演戲一樣，情感體驗?zāi)w淺；暗示性高，很容易受他人的影響；以自我為中心，強求別人符合他的需要和意志，不如意就給別人難堪或強烈不滿；經(jīng)常渴望表揚和同情，感情易波動；尋求刺激，過多地參加各種社交活動；十分關(guān)心自己是否引人注目，言行方面竭力表現(xiàn)自己以吸引他人；情感易變，完全按個人情感判斷好壞；說話夸大其詞，摻雜幻想情節(jié)。6、表演型這是一種以要求嚴格和完美為主要特點的人格障礙。特點為：做任何事情都要求完美無缺、按部就班；不合理地堅持別人也要嚴格地按照他的方式做事，否則心里很不痛快，對別人做事很不芳心；猶豫不決，常推遲或避免作出決定；常有不安全感，反復(fù)考慮計劃是否得當，反復(fù)核對檢查，唯恐疏忽和差錯；拘泥細節(jié)，甚至生活小節(jié)也要程序化，不遵照一定的規(guī)矩就感到不安或要重做；完成一件工作之后常缺乏愉快和滿足的體驗，相反容易悔恨和內(nèi)疚；對自己要求嚴格，過分沉溺于職責義務(wù)與道德規(guī)范，無業(yè)余愛好，拘謹吝嗇，缺少友誼。（二）大學(xué)生人格障礙的自我矯正方法1、反向觀念法人格障礙者大多數(shù)伴隨有認識歪曲現(xiàn)象，反向觀念法即是改造認識歪曲的一種有效方法。反向觀念法是指自己主動與自己原有的不良自我觀念唱反調(diào)，原來是以自我為中心，現(xiàn)在則應(yīng)逐漸放棄自我中心，學(xué)習設(shè)身處地為他人著想。2、習慣糾正法人格障礙者的許多行為已成為一種習慣，破除這些不良的習慣有利于人格障礙的矯正。以依賴性人格為例，實施這種方法有三個要點：一是清查自己的行為有哪些事是習慣地依賴別人去做，有哪些事是自作決定的，你可以每天做記錄，記錄一個星期。二是將自主意識很強的事歸納在一起，如果做了，則當做意見值得慶賀的事，以后遇到同類情況應(yīng)堅持做；如果沒做，以后遇到同類情況則應(yīng)要求自己去做。三是找一個你信賴的人做監(jiān)督者，并與監(jiān)督者訂立雙邊協(xié)議，當你有良好的表現(xiàn)時，予以獎勵，當你違約時，予以懲罰。3、行為禁止法對于人格障礙者的許多不良行為，可以采取該法。例如，一個偏執(zhí)型人格障礙的人當對一件事忍無可忍而將要發(fā)作時，你對自己默念如下指令：“我必須克服住自己的反擊行為，我至少要忍十分鐘。我的反擊行為是過份的，在這十分鐘內(nèi)，讓我當即分析一下有什么非理性觀念作怪。”采取這種方法后，不久你就會發(fā)現(xiàn)，每次你認為怒不可遏的事，只要忍上幾分鐘，用理性觀念加以分析，怒氣便會隨之消減。不少你認定極具威脅的事，在忍耐了幾分鐘后，你會發(fā)現(xiàn)災(zāi)難并未降臨，不過是自己的一種無謂擔憂罷了。4、情緒調(diào)整法人格障礙者多伴有情緒障礙。例如，戲劇型人格的情緒表達太過分，旁人無法接受。采用此法首先要做到的便是向你的同學(xué)作一番調(diào)查，聽聽他們對你的看法。對他人提出的看法，你應(yīng)持全盤接受的態(tài)度，千萬不要反駁，然后你捫心自問一下，上述情緒表現(xiàn)哪些是有意識的，哪些是無意識的；哪些是別人喜歡的，哪些是別人討厭的。對別人討厭的堅決予以改進，對別人喜歡的則在表現(xiàn)強度上力求適中。對無意識的表現(xiàn)，你將其寫下來，放在醒目處，不時地自我提醒。此外，請你的好友在關(guān)鍵時刻提醒一下，或在事后對自己的表現(xiàn)以評價，然后從中體會自己情緒表達的過火之處。這樣堅持下去，你的情境表達就會越來越得體和自然了。第三節(jié)塑造健康的人格一、健康人格的標準（一）和諧的人際關(guān)系人際關(guān)系最能體現(xiàn)一個人人格健康的程度（二）良好的社會適應(yīng)能力社會適應(yīng)能力反映了人與社會的協(xié)調(diào)程度（三）正確的自我意識自我意識是個體對自己和自己與他人、與周圍世界無關(guān)的認識。（四）樂觀向上的生活態(tài)