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趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目大全趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目大全趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目大全V:1.0精細(xì)整理,僅供參考趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目大全日期:20xx年X月趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目大全趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目大全1、二人三足跑項(xiàng)目規(guī)則:兩人組成一組(男女各一人),賽前每單位兩位運(yùn)動(dòng)員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位,捆牢)。站立式起跑,鳴起跑信號(hào)后,兩人同時(shí)起跑,以兩人軀干到達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面,方為到達(dá)終點(diǎn)。按比賽時(shí)間少者名次列前。2、螃蟹背西瓜隊(duì)員組成:4人(二男二女)比賽規(guī)則:4名隊(duì)員同時(shí)站于起跑線后,共同用背部夾住球前行,途中背部離球,用其他部位碰球,或球掉落,皆為犯規(guī),須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽;在規(guī)定距離內(nèi),用時(shí)少者勝出;3、拋繡球(男女各一名)比賽規(guī)則:(1)、接球者站于距拋球者6米之外的圓圈(直徑米)內(nèi)用簍子接球;(2)、接、拋球者壓或超過(guò)邊界拋出或接住的球,不得計(jì)入成績(jī);接球者只能用簍接球,否則接住的球亦不得記入成績(jī);(3)、拋球者共拋出20個(gè)球,接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝;如有成績(jī)相同者,進(jìn)行復(fù)賽,直至決出勝負(fù);4、蹲跳接力(每隊(duì)8人,4男4女)出發(fā)時(shí)的姿式:運(yùn)動(dòng)員應(yīng)面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線。規(guī)則:(1)聽(tīng)到發(fā)令后,第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳。(2)兩人都跳過(guò)終點(diǎn)線后,再跳回到起點(diǎn)線,然后第二組進(jìn)行,依次類推。(3)比賽途中,兩人挽臂不可分開(kāi),如分開(kāi),則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計(jì)時(shí)與名次:以最后一組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。5、摸石過(guò)河(限一名男生)每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊磚頭,放在起點(diǎn)線后沿(縱向放置),聽(tīng)到裁判員發(fā)出“各就位”口令后,運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊磚上,當(dāng)裁判員鳴槍后,運(yùn)動(dòng)員即可起動(dòng),提起左腳(左右腳可自定),用手拿起原左腳踏的一塊磚頭,并放置前方(距離自定),左腳踏上前方磚頭,提起右腳,用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定),右腳踏上前方木磚頭,這樣依此前進(jìn),直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地,判為犯規(guī),不記成績(jī)。6、趕小豬(女生)每班一名隊(duì)員參賽,在規(guī)定的跑道內(nèi)用羽毛球拍去趕籃球,但羽毛球拍不能離開(kāi)籃球,在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好7、托球跑(男女不限,一名)規(guī)則:乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,不能用手固定,每個(gè)人每次只能托一個(gè)球,從起點(diǎn)到終點(diǎn),再?gòu)慕K點(diǎn)返回起點(diǎn),球不掉在地上為有效,如果球在托送途中掉到地上,選手必須回到起點(diǎn)重來(lái)。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好8、雙腿夾球接力將球放在兩膝上方用勁夾住,走到對(duì)面終點(diǎn)處,將球交給對(duì)面隊(duì)友,循環(huán)反復(fù)至全隊(duì)結(jié)束,時(shí)間最短者為勝。規(guī)則:(1):必須從起點(diǎn)線后起步。(2):如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。(3):雙手必須放至身體兩側(cè),不可用手扶球。(4):每隊(duì)限報(bào)4人,(至少要有一名女生)9、穿衣接力(每隊(duì)四人、至少一名女生)規(guī)則:每隊(duì)準(zhǔn)備一件五粒鈕扣的衣服,在起點(diǎn)將衣服穿好,裁判發(fā)令后跑到終點(diǎn),把衣服脫掉后給隊(duì)友穿上,然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn),以此類推。時(shí)間最短者為勝10、集體跳繩:選手:每隊(duì)10人,至少有4名女生,比賽時(shí),任選2人悠繩。規(guī)則:(1)8人從悠繩A者左手排隊(duì),依次進(jìn)入繩中,然后從悠繩B者左手轉(zhuǎn)向B者右手排隊(duì),8人全跳完一遍后,再?gòu)挠评KB者右手依次進(jìn)入繩中到悠繩A者右手轉(zhuǎn)向A者左手排隊(duì)。重復(fù)進(jìn)行。(2)悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。(3)必須是8人完全通過(guò),比賽時(shí)如有隊(duì)員未通過(guò),應(yīng)重跳。(4)裁判在現(xiàn)場(chǎng)大聲計(jì)數(shù)。計(jì)數(shù)與名次:時(shí)間3分鐘,以各隊(duì)所跳個(gè)數(shù)排名次,多者名次列前。11、袋鼠跳(男女各二人)1、方法:聽(tīng)到發(fā)令后開(kāi)始穿,隊(duì)員雙腿進(jìn)入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口,穿好后開(kāi)始向終點(diǎn)行進(jìn)(走、跑、跳等各種行進(jìn)方式不限)。2、規(guī)則:隊(duì)員雙腿必須套入麻袋內(nèi),雙手必須拉住麻袋口,中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進(jìn),否則取消比賽資格。3、計(jì)時(shí):從裁判發(fā)令開(kāi)始計(jì)時(shí),至參賽隊(duì)員軀干觸及終點(diǎn)線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊(duì)友,然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn),以此類推。時(shí)間最短者為勝12、吹氣球(至少一名女生)游戲方法:第一人在固定位置把氣球吹大,第二人把氣球扎緊,然后運(yùn)至第三人處交給第三人,第三人放到箱子中。游戲結(jié)束。游戲規(guī)則:1、氣球吹成標(biāo)準(zhǔn)大小(每一個(gè)位置都有樣本)。2、每個(gè)人之間有米的距離,互相不允許越線。勝負(fù)判定:1、規(guī)定時(shí)間內(nèi)箱中的氣球數(shù)決定成績(jī)。2、與樣本氣球差異很大的視為無(wú)效氣球。3、以現(xiàn)場(chǎng)裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。一、沙包投準(zhǔn)
游戲方法:
距離3米處放桶1個(gè);成男、女混合人數(shù)均等(16人)的兩隊(duì),每名隊(duì)員手持3個(gè)沙包;比賽開(kāi)始,每名隊(duì)員依次把沙包投進(jìn)桶內(nèi),結(jié)束后,以桶內(nèi)沙包多的班級(jí)為勝。
游戲規(guī)則:
1、投沙包時(shí),腳不能過(guò)線。
2、在投沙包過(guò)程中,腳過(guò)線,沙包投進(jìn),成績(jī)無(wú)效。
3、沙包掛在桶上,成績(jī)無(wú)效。
器材準(zhǔn)備:沙包30個(gè),桶4個(gè),
二、跳單、雙圈
游戲方法:
單圈與雙圈之間間隔20厘米;成男、女混合人數(shù)均等(16人)的兩隊(duì),各隊(duì)隊(duì)員成縱隊(duì)站在線后,聽(tīng)命令后,每隊(duì)第一名隊(duì)員迅速跑出,采用雙腳并攏跳單圈,雙腳分開(kāi)跳雙圈,至終點(diǎn)后,采用同樣的方法返回起點(diǎn),同下一名隊(duì)員擊掌后,下一名隊(duì)員方可出發(fā),其他隊(duì)員依次進(jìn)行。時(shí)間最少的隊(duì)獲勝。
游戲規(guī)則:
1、跳圈時(shí),雙腳不能出圈。加強(qiáng)自我保護(hù)
2、返回時(shí),必須擊掌后,另一名隊(duì)員才能出發(fā)。
器材準(zhǔn)備:呼啦圈30個(gè)
三、迎面接力:
游戲方法:每班選16人參加(男女各8人),兩地相距30米。抱球跑:第1人雙手抱1個(gè)球到對(duì)方接物區(qū),把球給對(duì)面第一個(gè)人,對(duì)面的第一個(gè)人再把球抱給第2個(gè)人,依次進(jìn)行。時(shí)間最少的隊(duì)獲勝。
四、傳球接力
游戲方法:每班選16人參加(男女各8人),排成一路縱隊(duì),依次將球從頭頂向后傳至排尾,排尾抱球跑到排頭,依次進(jìn)行,每人跑完一次算完成一輪,用時(shí)最少的班級(jí)獲勝。
器材準(zhǔn)備:小皮球3個(gè)
五、三人四足走
游戲方法:每班選6人(3男3女分2組)參加,兩地相距30米。用時(shí)最少的組獲勝。
器材準(zhǔn)備:綁腿繩子數(shù)根
搶收搶種
比賽方法:運(yùn)動(dòng)員手持裝有10個(gè)乒乓球的盤子起跑,依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的10個(gè)杯中,跑到折返點(diǎn)后返回,依次將球撿起并放進(jìn)盤中,跑回起點(diǎn)交給隊(duì)友,依次進(jìn)行。每個(gè)隊(duì)參賽人數(shù)為10名。
比賽規(guī)則:去時(shí)必須把球種進(jìn)杯中,回時(shí)收起。違者為犯規(guī),不記成績(jī)。
2、滾雪球
比賽方法:1)每隊(duì)8人縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上,發(fā)令后,各隊(duì)第一位迅速向前跑去,繞過(guò)終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn),與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn),折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn),再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推,直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。
2)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過(guò)起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。
3)跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法,但必須是手拉手,不得脫手。
比賽規(guī)則:場(chǎng)地長(zhǎng)約20米,在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志。全隊(duì)人員(8人)全部超過(guò)起點(diǎn)才算全部到達(dá)。比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判,按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次。
二、個(gè)人項(xiàng)目
1、投靶擲準(zhǔn)
比賽方法:每位隊(duì)員只投一輪,每輪投五鏢,以環(huán)數(shù)多的為先,若環(huán)數(shù)相同,可追加一鏢,決出名次。
比賽規(guī)則:投鏢時(shí)腳尖不得越線,每輪只投5鏢,多投無(wú)效。
2、足式保齡
比賽規(guī)則:個(gè)人參賽,參賽距離3米,只限踢三次,累計(jì)瓶子打倒數(shù)我者為勝。
3、袋鼠夾球
比賽方法:每隊(duì)由1名隊(duì)員組成,分立于場(chǎng)地兩端,
每個(gè)隊(duì)員用雙腿夾住球(排球),然后以跳躍方式前進(jìn)到達(dá)終點(diǎn)(25米),然后將球傳給下一名隊(duì)員,依次接力,至最后一名隊(duì)員完成,以時(shí)間計(jì)分。
4、孤島求生
預(yù)賽的規(guī)則是每組10人搶9島,音樂(lè)響起后,大家可繞島嶼轉(zhuǎn)圈,音樂(lè)停止時(shí)搶占島嶼,一人將被淘汰,依次類推,最后剩余一個(gè)為勝者,決賽:各組的勝者共5人,角出名次。項(xiàng)目一:《懶惰的自行車》在前面車筐上放標(biāo)志
規(guī)則:自行車在規(guī)定的跑道上(約50厘米寬,15米長(zhǎng)的跑道)行駛,看哪輛自行車行駛的速度最慢,誰(shuí)就是獲勝者。
參賽者單腳觸地、壓線均為犯規(guī)。
參賽人數(shù):不限
項(xiàng)目二:《串珍珠》有道具
器械:針線若干
規(guī)則:比賽采用接力形式進(jìn)行,每隊(duì)第一人聽(tīng)到發(fā)令后,跑向終點(diǎn)處首先把線穿到針上然后用針線把道具串起來(lái)掛到指定地點(diǎn)跑回,第二個(gè)繼續(xù),最先完成的隊(duì)為勝。
項(xiàng)目三:《紙衣往返接力》紙衣為宣傳海報(bào)
比賽人數(shù)及分組:每隊(duì)5名隊(duì)員
道具:一張大小適合的宣傳海報(bào)
規(guī)則:將宣傳海報(bào)貼在前胸,在奔跑過(guò)程中保持不掉,如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑,跑到對(duì)面交給另一名同伴,以最快完成為勝利。
項(xiàng)目四:《瞎子敲鑼》眼罩換為宣傳海報(bào)掛鑼的地方設(shè)置海報(bào)
要求:1.比賽人數(shù)及分組:每隊(duì)6名隊(duì)員,分為三組依次進(jìn)行。
2.比賽賽距:距離6米
3.比賽賽制:按每隊(duì)在規(guī)定時(shí)間(5分鐘)內(nèi)敲打鑼次數(shù)多少排列名次。
比賽規(guī)則:1)每隊(duì)隊(duì)員按1-6號(hào)排列(順序自定),并用眼罩蒙好眼睛,第一名隊(duì)員持敲鑼棒,當(dāng)聽(tīng)到發(fā)令號(hào)后,向前走進(jìn)行敲鑼,每名隊(duì)員敲鑼次數(shù)為一次(動(dòng)作),不管敲沒(méi)敲中,均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊(duì)員,依次類推,直到時(shí)間結(jié)束
2)每隊(duì)隊(duì)員在進(jìn)行比賽時(shí),其他隊(duì)員不得提示或牽拉,否則將視為犯規(guī),扣掉該項(xiàng)目分?jǐn)?shù)1分/次犯規(guī)。
比賽紀(jì)律:比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。
項(xiàng)目五:《趕球》中間設(shè)置宣傳海報(bào)障礙物
1.比賽人數(shù)及分組:每隊(duì)5名隊(duì)員
2.比賽距離:20米(于10米處設(shè)置障礙物)
3.比賽賽制:一場(chǎng)決定勝負(fù),用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝
4.比賽規(guī)則:每個(gè)隊(duì)5名隊(duì)員同時(shí)站在起點(diǎn)處排成一路縱隊(duì),第一名隊(duì)員手持木棒,當(dāng)聽(tīng)到裁判發(fā)令后,利用木棒將起點(diǎn)處的球趕至障礙物繞過(guò)障礙物回到終點(diǎn),然后再?gòu)慕K點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員。
比賽紀(jì)律:比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。
項(xiàng)目六:《鯉魚戲珠》用宣傳海報(bào)制作紙簍
方法:制作四個(gè)鯉魚頭飾。每隊(duì)5人,一個(gè)網(wǎng)球、紙簍(紙簍背在背后),跑到指定地點(diǎn)后將網(wǎng)球用力擲向地面,網(wǎng)球彈起來(lái)后用身后的紙簍接住,什么時(shí)間接住什么時(shí)間往回跑,以此類推完成比賽。
項(xiàng)目七:盛水接力
方法:跑道前方設(shè)置一個(gè)水桶起點(diǎn)外設(shè)置一個(gè)大塑料瓶比賽開(kāi)始時(shí)參賽選手持水瓶到水桶內(nèi)盛水后返回倒入大塑料瓶?jī)?nèi)依次進(jìn)行盛水接力大塑料瓶先盛滿水者為勝(注:塑料瓶身內(nèi)設(shè)若干漏點(diǎn))
項(xiàng)目八:《2人3足》
規(guī)則:參加者找好伙伴2人為一組,2個(gè)人中有一只腳與對(duì)方的一只腳綁在一起。比賽開(kāi)始,2人從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑去,用時(shí)少者獲勝。
參賽人數(shù):2人一組組數(shù)不限。
項(xiàng)目九:《乒乓接力賽》球拍上設(shè)置海報(bào)
規(guī)則:參賽者人數(shù)均勻的分配在起點(diǎn)與終點(diǎn),第一個(gè)參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球,從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給終點(diǎn)的另一個(gè)隊(duì)員,依次循環(huán)進(jìn)行,傳的最快組獲勝。
注意:傳球過(guò)程中不得掉球、手觸球。
項(xiàng)目十:《你的地盤我做主》報(bào)紙可換為宣傳海報(bào)
規(guī)則:8-10人為一組,每個(gè)人站在一張報(bào)紙上,每組有一名隊(duì)員手抱一個(gè)足球或排球,任意的向身邊別的組拋球,球打到哪一組的哪張報(bào)紙上,這個(gè)組的報(bào)紙就減少一張(地盤被掠奪),紙張只能被裁判收回。哪個(gè)隊(duì)員同時(shí)被擊中了,他也必須被淘汰,最后哪一組剩下的隊(duì)員最多,哪一隊(duì)就獲勝了。
注意:拋球時(shí)只能往對(duì)方的腳部攻擊,不可拋到隊(duì)員的身上。
參賽人數(shù):5人
項(xiàng)目十一:《背球接力賽》
規(guī)則:2人為一小組,4小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球,只能用背部夾住2個(gè)籃球,從起點(diǎn)出發(fā)繞過(guò)終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn),然后把2個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員,4小組輪換后,最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。注意在傳球的過(guò)程,哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)
項(xiàng)目十二:《包裝木乃伊》
規(guī)則:2人為一組,一人包裝,一人扮演木乃伊(只要站立保持不動(dòng)就可以)。比賽一開(kāi)始,參賽者以最快的速度用手上的長(zhǎng)條狀的紙張包裹木乃伊,必須包裹地密不透風(fēng)。最后誰(shuí)包裹的木乃伊最像,最快,哪一隊(duì)就獲勝了。
參賽人數(shù):2人為一組。
項(xiàng)目十三:《海底傳月》
1比賽人數(shù)及分組:每隊(duì)10名隊(duì)員(至少3名女生)
2比賽賽制:一場(chǎng)決定勝負(fù),用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝
3.比賽規(guī)則:1)每個(gè)隊(duì)10名隊(duì)員依次排開(kāi)排成一列,間距一臂;
2)第一名隊(duì)員雙手舉起籃球,其余隊(duì)員彎下腰,雙腳分開(kāi),當(dāng)聽(tīng)到裁判發(fā)令后,第一隊(duì)員將球從胯下傳給第二名隊(duì)員,依次類推,當(dāng)?shù)谑?duì)員接到球后,持球跑到第一名隊(duì)員前面依次傳球,當(dāng)?shù)诰琶?duì)員接到球后,持球跑到第十名隊(duì)員前面依傳球,依次輪換傳球
3)當(dāng)?shù)谝幻?duì)員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結(jié)束(比賽過(guò)程中,第一名隊(duì)員是不跑動(dòng)的)
4)在傳球過(guò)程中,球落地后,須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球。
4.比賽紀(jì)律:比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。
項(xiàng)目十四:《小馬過(guò)河》接力賽游泳圈上粘貼海報(bào)
道具:游泳圈
規(guī)則:分四組同時(shí)進(jìn)行,每一組4人參加,第一個(gè)參賽者從起點(diǎn)用兩個(gè)游泳圈依次向前擺放,每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi),以最快到達(dá)終點(diǎn)為勝利。依次輪流直到4人參加完畢,哪一組最快哪一組就獲勝。
項(xiàng)目十五:《定點(diǎn)投籃》籃板上設(shè)置宣傳海報(bào)
規(guī)則:每人以一分鐘為限進(jìn)行投籃,按投中個(gè)數(shù)決定名次。男子組的參賽隊(duì)員必須在三分線以外任何一點(diǎn)單腳投射(整個(gè)投射過(guò)程都要單腳),腳不得踩到三分線否則將被扣掉一個(gè)已投中球。女子組的參賽隊(duì)員必須在梯形范圍以外投射,腳不得踩到梯形任意一條線,否則將被扣掉一個(gè)已投中球。
項(xiàng)目十六:踩氣球
方法:在一個(gè)5平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破他人腳上捆綁的氣球,直到游戲時(shí)間結(jié)束。
規(guī)則:一個(gè)人每只腳捆綁3個(gè)氣球,5平方米區(qū)域。每個(gè)人不允許出圈,只能用腳,否則視為違規(guī),取消繼續(xù)比賽的資格。聽(tīng)裁判發(fā)出哨音,開(kāi)始。
勝負(fù)判定:?jiǎn)挝粫r(shí)間踩氣球,剩下多的隊(duì)勝。以現(xiàn)場(chǎng)裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。時(shí)間用一塊總表計(jì)算。
項(xiàng)目十七:小型保齡球
道具:籃球
比賽規(guī)則:每個(gè)人有2次機(jī)會(huì)擲球(15米),從發(fā)球線開(kāi)始滾動(dòng)籃球,砸中的獎(jiǎng)品歸個(gè)人所有。
項(xiàng)目十八:夾乒乓球
比賽時(shí)間為3分鐘,在2張桌子上各放一個(gè)小筐,里面有1個(gè)乒乓球的小筐放在1張桌子,一個(gè)為空的放在另一張桌子上(距離10米,),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個(gè)人再夾起球,放到對(duì)面的筐里,在3分鐘內(nèi)用時(shí)最少者勝利,途中球如果掉到地上可以撿起繼續(xù)比賽。
項(xiàng)目十九:同舟共濟(jì):(3人)
器械:木板兩塊
參賽隊(duì)員站在木板鞋上,在起跑線后站好。比賽開(kāi)始,隊(duì)員協(xié)同動(dòng)作前進(jìn),以船尾到達(dá)終點(diǎn)線為比賽結(jié)束,時(shí)間少者為勝。
項(xiàng)目二十:運(yùn)“球”接力
器械:道具
參賽隊(duì)員站在起點(diǎn),把起點(diǎn)處的道具運(yùn)到終點(diǎn)
用時(shí)少者獲勝
項(xiàng)目二十一:袋鼠跳接力
器械:跳袋
參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跳線后。比賽開(kāi)始,第一人站在跳袋內(nèi),手提跳袋的帶子向前跳出,繞過(guò)標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人,依次進(jìn)行,以先跳完的隊(duì)為勝。
規(guī)則:(1)必須繞過(guò)標(biāo)志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊(duì)員若摔倒必須在原地起來(lái),重新再跳。
項(xiàng)目二十二:車輪滾滾:
器械:輪胎
學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后,線前20米放一標(biāo)志:物。比賽開(kāi)始,排頭手推輪胎跑出,繞標(biāo)志物返回,將輪胎交給第二人,自己站到排尾依次進(jìn)行,以先完成的隊(duì)為勝。
項(xiàng)目二十三:腳夾球跳接力賽:
參賽隊(duì)每隊(duì)共6人。分為2組,起點(diǎn)和終點(diǎn)各3人,兩組相對(duì)站立,相距15米站成一路縱隊(duì),起點(diǎn)的第一人手拿接力棒,兩腳夾一軟式排球準(zhǔn)備。當(dāng)聽(tīng)到信號(hào)后,以蛙跳方式跳向本隊(duì)終點(diǎn)組的第一個(gè)人,同伴接棒后,采用同樣方式跳向起點(diǎn)第二名隊(duì)員,重復(fù)進(jìn)行,以各隊(duì)完成時(shí)間多少排定名次。
規(guī)則:在跳的過(guò)程中,球若掉落,須在原地夾好后再繼續(xù)跳進(jìn),否則判為失敗。
項(xiàng)目二十四:拔河比賽【項(xiàng)目一】動(dòng)感五環(huán)
【參賽人數(shù)】每隊(duì)5名隊(duì)員,3男2女
【比賽器材】充氣五環(huán),全套護(hù)具
【比賽方法】
比賽開(kāi)始前,比賽器材置于起跑線后。1名隊(duì)員立于比賽器材內(nèi),4名隊(duì)員在外掌控方向,扶助比賽器材。裁判發(fā)令后,5名隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn),賽程為60米。以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止,用時(shí)少者名次列前。
【項(xiàng)目二】瘋毛毛蟲(chóng)競(jìng)速
【參賽人數(shù)】每隊(duì)4人,2男2女
【比賽器材】填充毛毛蟲(chóng)用具
【比賽方法】
比賽開(kāi)始前,4名隊(duì)員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后,4名隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn),賽程60米。以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止,用時(shí)少者名次列前。
【項(xiàng)目三】流水作業(yè)
【參賽人數(shù)】每隊(duì)4名隊(duì)員,2男2女
【比賽器材】運(yùn)球架,球,球筐
【比賽方法】
每隊(duì)4名隊(duì)員,0號(hào)隊(duì)員為遞球手和撿球手,1、2、3號(hào)隊(duì)員為運(yùn)球手。比賽開(kāi)始前,0、1號(hào)隊(duì)員站在起跑線后,2、3號(hào)隊(duì)員分別站在距起點(diǎn)15米線和30米線處,終點(diǎn)放置一個(gè)空球筐。裁判發(fā)令后,0號(hào)隊(duì)員將球放到1號(hào)隊(duì)員運(yùn)球架上,1號(hào)隊(duì)員迅速行進(jìn)至15米線處,將球傳遞到2號(hào)隊(duì)員運(yùn)球架上,2號(hào)隊(duì)員用同樣的方法傳遞給30米線處的3號(hào)隊(duì)員,3號(hào)隊(duì)員將球傳遞至終點(diǎn)球筐內(nèi)。在這期間已完成傳遞的隊(duì)員應(yīng)迅速返回相應(yīng)起點(diǎn)再接球,再行進(jìn),再傳球……依此類推。以最后一球落筐為計(jì)時(shí)停止,用時(shí)少者名次列前。
【項(xiàng)目四】車輪滾滾(財(cái)源滾滾)
【參賽人數(shù)】每隊(duì)4人,2男2女
【比賽器材】戰(zhàn)車履帶
【比賽方法】
比賽開(kāi)始前,4名隊(duì)員雙腳分別跨于比賽器材兩邊外側(cè)立于起跑線后。裁判發(fā)令后,4名隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合撥動(dòng)比賽器材向前行進(jìn),賽程60米。以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止,用時(shí)少者名次列前。
【項(xiàng)目五】運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤
【參賽人數(shù)】每隊(duì)4名隊(duì)員
【比賽器材】乾坤球
【比賽方法】
比賽開(kāi)始前,4名隊(duì)員托舉比賽器材過(guò)肩立于起跑線后。裁判發(fā)令后,4名隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn),賽程為100米。以各參賽隊(duì)中的任一隊(duì)員的身體任意部位觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止,用時(shí)少者名次列前。
【項(xiàng)目六】環(huán)環(huán)相扣(貪吃蛇)
【參賽人數(shù)】每隊(duì)4-8名隊(duì)員
【比賽器材】環(huán)環(huán)相扣
【比賽方法】
比賽開(kāi)始前,參賽隊(duì)員分別系上腰帶立于跑道兩端的起跑線后。裁判發(fā)令后,A端第1名隊(duì)員首先出發(fā),行進(jìn)至B端,B端第1名隊(duì)員用快掛連接到該隊(duì)員的腰帶上。連接好后,兩名隊(duì)員共同向A端行進(jìn)與A端第2名隊(duì)員連接,連接好后共同向B端行進(jìn)……依此類推。賽程為N米(根據(jù)場(chǎng)地大小而定)。待全部隊(duì)員連接成功后,以各參賽隊(duì)中的所有隊(duì)員全部通過(guò)A端終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止,用時(shí)少者名次列前。
【項(xiàng)目七】雷霆戰(zhàn)鼓
【參賽人數(shù)】每隊(duì)4名隊(duì)員
【比賽器材】雷霆鼓,活力球
【比賽方法】
比賽開(kāi)始前,4名隊(duì)員分別持雷霆鼓的四個(gè)把手(雷霆鼓上放置一活力球)立于起跑線后。裁判發(fā)令后,4名隊(duì)員通過(guò)協(xié)作使活力球跳動(dòng)起來(lái),并向終點(diǎn)行進(jìn),賽程為60米。以各參賽隊(duì)中的任一隊(duì)員的身體觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止,用時(shí)少者名次列前。
【項(xiàng)目八】腳踏實(shí)地
【參賽人數(shù)】每隊(duì)1名隊(duì)員
【比賽器材】專業(yè)鞋、大腳墊
【比賽方法】
比賽開(kāi)始前,隊(duì)員穿好鞋在起跑線后做好準(zhǔn)備,裁判發(fā)令后,隊(duì)員用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大腳,以粘取跑道上所有的大腳并順利通過(guò)終點(diǎn)線為計(jì)時(shí)結(jié)束,用時(shí)少者名次列前。
【項(xiàng)目九】袋鼠運(yùn)瓜
【參賽人數(shù)】每隊(duì)4名隊(duì)員
【比賽器材】袋鼠服,西瓜球
【比賽方法】
每隊(duì)4名隊(duì)員,裁判發(fā)令后,A端1號(hào)隊(duì)員抱球跳向B點(diǎn),將球交給B點(diǎn)2號(hào)隊(duì)員后返回起點(diǎn)取球;2號(hào)隊(duì)員抱球跳向C點(diǎn),將球交給C點(diǎn)的3號(hào)隊(duì)員后返回B點(diǎn)球;3號(hào)隊(duì)員抱球跳向D點(diǎn),將球交給D點(diǎn)的4號(hào)隊(duì)員后返回C點(diǎn)接球;4號(hào)隊(duì)員抱球跳向終點(diǎn),將球放進(jìn)球筐后返回D點(diǎn)接球。賽程為60米,以最后一球落筐為計(jì)時(shí)停止,用時(shí)少者名次列前。
【項(xiàng)目十】快樂(lè)偶人
【參賽人數(shù)】每隊(duì)1名隊(duì)員
【比賽器材】木屐
【比賽方法】
比賽開(kāi)始前參賽隊(duì)員站在木屐上,立于起跑線后。裁判發(fā)令后,參賽隊(duì)員提著木屐向前行進(jìn),賽程為40米。參賽隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)時(shí),以隊(duì)員身體任一部位觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止,用時(shí)少者名次列前。
【項(xiàng)目十一】協(xié)力競(jìng)走
【參賽人數(shù)】每隊(duì)4名隊(duì)員
【比賽器材】協(xié)力競(jìng)走器
【比賽方法】
比賽開(kāi)始前,4名隊(duì)員雙腳固定在比賽器材上立于起跑線后(第1名隊(duì)員握住安全把手,后面的隊(duì)員將手依次扶在前方隊(duì)員的肩部)。裁判發(fā)令后,參賽隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進(jìn),賽程60米。以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止,用時(shí)少者名次列前。
【項(xiàng)目十二】眾星捧月
【參賽人數(shù)】每隊(duì)10名隊(duì)員
【比賽器材】雷霆鼓,活力球
【比賽方法】
比賽開(kāi)始前,10名隊(duì)員分別拉住雷霆鼓的10個(gè)延長(zhǎng)把手,另有1名隊(duì)員負(fù)責(zé)放置活力球。裁判發(fā)令后,開(kāi)始原地掂球,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),掂球次數(shù)多者名次列前。
【項(xiàng)目十三】人橋接力
【參賽人數(shù)】每隊(duì)5名隊(duì)員
【比賽器材】三角套筒、木板
【比賽方法】
比賽開(kāi)始前,3名隊(duì)員進(jìn)入三角套桶,2名隊(duì)員手持木板在起跑線后做好準(zhǔn)備,裁判發(fā)令后,3名隊(duì)員一路縱隊(duì)等距排列成橋墩,2名隊(duì)員在三角套桶上搭好木板交替前進(jìn),3名三角套桶隊(duì)員依次向前移動(dòng),以5名隊(duì)員全部通過(guò)終點(diǎn)線所在的垂直平面為計(jì)時(shí)結(jié)束,用時(shí)少者名次列前。
【項(xiàng)目十四】同舟共濟(jì)
【參賽人數(shù)】每隊(duì)4名隊(duì)員
【比賽器材】
【比賽方法】
比賽開(kāi)始前,4名參賽隊(duì)員手拿2塊竹筏站于起跑線后,裁判發(fā)令后,4名隊(duì)員同時(shí)站在一塊竹筏上,依次交替向前行進(jìn)。以最后一名隊(duì)員通過(guò)終點(diǎn)并將竹筏收回為計(jì)時(shí)結(jié)束,用時(shí)少者名次列前。
【項(xiàng)目十五】摸石過(guò)河
【參賽人數(shù)】每隊(duì)1名隊(duì)員
【比賽器材】過(guò)河石
【比賽方法】
比賽開(kāi)始前,參賽隊(duì)員立于起跑線后的第1、2塊河石上,手拿第3塊河石。裁判發(fā)令后,隊(duì)員依次將河石踩在腳下交替向前行進(jìn)。賽程為N米(根據(jù)場(chǎng)地大小而定)。以參賽隊(duì)員的任一腳踩在越過(guò)終點(diǎn)線所在垂直平面的河石上為計(jì)時(shí)停止,用時(shí)少者名次列前。
【項(xiàng)目十六】火炬接力
【參賽人數(shù)】每隊(duì)4名隊(duì)員
【比賽器材】火炬
【比賽方法】
比賽開(kāi)始前,各隊(duì)第1名參賽隊(duì)員手持火炬立于起跑線后(A端),其他3名隊(duì)員站在各接力點(diǎn)處(B,C,D端)。裁判在各隊(duì)第1名隊(duì)員引燃火炬后發(fā)令,隊(duì)員便從A端出發(fā)跑向B端,到達(dá)B端后將火炬交給B端隊(duì)員,B端隊(duì)員手持火炬跑向C端……依此類推,賽程為4×100米。以各參賽隊(duì)中的最后1名隊(duì)員身體任意部位觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止,用時(shí)少者名次列前。
【項(xiàng)目十七】快樂(lè)的鉛筆(大力士)
【參賽人數(shù)】每隊(duì)4名隊(duì)員
【比賽器材】快樂(lè)鉛筆
【比賽方法】
比賽開(kāi)始前,4名隊(duì)員分別站在鉛筆的一側(cè)在起跑線后做好準(zhǔn)備,裁判發(fā)令后,4名隊(duì)員采用翻轉(zhuǎn)的方式使鉛筆在跑道上移動(dòng),以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止,用時(shí)少者名次列前。(器材高4米)
【項(xiàng)目十八】海貝拾珍
【參賽人數(shù)】
【比賽器材】海貝、珍珠
【比賽方法】
比賽開(kāi)始前,確定好攻防順序后,防守方手持海貝站在比賽場(chǎng)地區(qū),進(jìn)攻方準(zhǔn)備好珍珠站在限制線后。裁判員發(fā)令后,進(jìn)攻隊(duì)員開(kāi)始手持珍珠丟向中間防守隊(duì)員,防守隊(duì)員用海貝接住珍珠即可得1分,打在海貝上沒(méi)接住得-1分。2分鐘一局,計(jì)時(shí)結(jié)束互換角色,積分多者勝。如遇積分相同,以得分多者勝。
【項(xiàng)目十九】激流勇進(jìn)
【參賽人數(shù)】每隊(duì)4名隊(duì)員
【比賽器材】激流勇進(jìn)船
【比賽方法】
比賽開(kāi)始前,4名隊(duì)員套上比賽器材,雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后,4名隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn),賽程為60米。以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止,用時(shí)少者名次列前。
【項(xiàng)目二十】綁腿跑
【參賽人數(shù)】每隊(duì)N名隊(duì)員
【比賽器材】專用綁腿帶
【比賽方法】
比賽開(kāi)始前,N名隊(duì)員橫排(每相鄰兩隊(duì)員的相鄰腳的腳踝用綁腿帶綁在一起)立于起跑線后。裁判發(fā)令后,隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進(jìn),賽程60米。以各參賽隊(duì)中的最后1名隊(duì)員身體完全越過(guò)終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止,用時(shí)少者名次列前。
【項(xiàng)目二十一】組合接力
【參賽人數(shù)】
【比賽器材】
【比賽方法】
比賽開(kāi)始前,4名參賽隊(duì)員按順序在起跑線后做好準(zhǔn)備,裁判發(fā)令后,第1名隊(duì)員依次穿過(guò)“充氣跨欄、平衡木、鉆網(wǎng)通道、魚躍龍門”環(huán)節(jié)后返回起點(diǎn),第2名隊(duì)員以同樣的方式前進(jìn),以最后1名隊(duì)員身體任意部位觸及終點(diǎn)線所在的垂直平面為計(jì)時(shí)結(jié)束,用時(shí)少著名次列前。
【項(xiàng)目二十二】百發(fā)百中
【參賽人數(shù)】
【比賽器材】
【比賽方法】
三面的、4米高的綜合游戲中心,將8種游戲匯總到一起。堪稱為娛樂(lè)游戲總站,游戲包括拋飛盤,帶子母粘的飛鏢,以及運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)包含了橄欖球、棒球、籃球和足球游戲,多種靈活豐富多樣的形式,使得該項(xiàng)活動(dòng)具有高度的參與性及趣味娛樂(lè)性。
來(lái)源:運(yùn)動(dòng)約戰(zhàn)社區(qū)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)項(xiàng)目
1、
跳大繩:每隊(duì)12人參賽,2人搖繩、10人跳繩
規(guī)則:跳繩隊(duì)員依次站在搖繩者的一側(cè),比賽開(kāi)始,隊(duì)員依次跳繩一次跑至搖繩者的另一側(cè);以次類推,全隊(duì)繞8字循環(huán)進(jìn)行,從第一個(gè)隊(duì)員進(jìn)繩開(kāi)始計(jì)數(shù),絆繩的隊(duì)員必須返回重跳一次,在繩里原則上每個(gè)隊(duì)員每次只能跳繩一下,多跳的只計(jì)算一個(gè),時(shí)間2分鐘,個(gè)數(shù)多者獲勝。
2、騎士投籃:每隊(duì)8人參賽,兩人為一組,三組投球接力,一組傳球
規(guī)則:參賽隊(duì)員一人背著另一人,準(zhǔn)備好后,裁判員喊開(kāi)始,隊(duì)員進(jìn)入指定區(qū)域,背上的人投籃,傳球隊(duì)員幫助傳球。每組2分鐘,一組結(jié)束后另一組開(kāi)始,投進(jìn)球多的隊(duì)獲勝。女士參加并進(jìn)球的隊(duì)獎(jiǎng)2個(gè)進(jìn)球。每組兩人只能背,不能騎在肩上或雙手抱,裁判員須確認(rèn)參賽隊(duì)員的姿勢(shì)。
3、腳夾球接力:每隊(duì)6人。
規(guī)則:分為2組,起點(diǎn)和終點(diǎn)各3人,兩組相對(duì)站立,相距20米站立,起點(diǎn)的第一人手拿接
力棒,兩腳夾一軟式球準(zhǔn)備。當(dāng)聽(tīng)到信號(hào)后,以蛙跳方式跳向本隊(duì)終點(diǎn)組的第一個(gè)人,同伴接棒后,采用同樣方式跳向起點(diǎn)第二名隊(duì)員,重復(fù)進(jìn)行,以各隊(duì)完成時(shí)間多少排定名次。在跳的過(guò)程中,球若掉落,須在原地夾好后再繼續(xù)跳進(jìn)。裁判員重點(diǎn)須監(jiān)控掉球的落點(diǎn)。
4、蒙眼敲鑼:每隊(duì)6名隊(duì)員,分為三組依次進(jìn)行。
規(guī)則:比賽賽距5米,時(shí)間3分鐘。隊(duì)員按1-6號(hào)排列(順序自定),并用眼罩蒙好眼睛,第一名隊(duì)員持敲鑼棒,當(dāng)聽(tīng)到發(fā)令號(hào)后,先在原地轉(zhuǎn)三圈,再向前走進(jìn)行敲鑼,每名隊(duì)員敲鑼次數(shù)為一次(動(dòng)作),不管敲沒(méi)敲中,均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊(duì)員,并在隊(duì)尾排好,蒙好眼罩,依次類推,直到時(shí)間用完,敲到次數(shù)多者勝。每隊(duì)隊(duì)員在進(jìn)行比賽時(shí),其他隊(duì)員不得提示或牽拉,否則將視為犯規(guī),不計(jì)成績(jī)。此項(xiàng)目各隊(duì)必須有經(jīng)理層及以上人員參加,否則全隊(duì)總分扣除1分。趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)項(xiàng)目
1、
跳大繩:每隊(duì)12人參賽,2人搖繩、10人跳繩
規(guī)則:跳繩隊(duì)員依次站在搖繩者的一側(cè),比賽開(kāi)始,隊(duì)員依次跳繩一次跑至搖繩者的另一側(cè);以次類推,全隊(duì)繞8字循環(huán)進(jìn)行,從第一個(gè)隊(duì)員進(jìn)繩開(kāi)始計(jì)數(shù),絆繩的隊(duì)員必須返回重跳一次,在繩里原則上每個(gè)隊(duì)員每次只能跳繩一下,多跳的只計(jì)算一個(gè),時(shí)間2分鐘,個(gè)數(shù)多者獲勝。
2、騎士投籃:每隊(duì)8人參賽,兩人為一組,三組投球接力,一組傳球
規(guī)則:參賽隊(duì)員一人背著另一人,準(zhǔn)備好后,裁判員喊開(kāi)始,隊(duì)員進(jìn)入指定區(qū)域,背上的人投籃,傳球隊(duì)員幫助傳球。每組2分鐘,一組結(jié)束后另一組開(kāi)始,投進(jìn)球多的隊(duì)獲勝。女士參加并進(jìn)球的隊(duì)獎(jiǎng)2個(gè)進(jìn)球。每組兩人只能背,不能騎在肩上或雙手抱,裁判員須確認(rèn)參賽隊(duì)員的姿勢(shì)。
3、腳夾球接力:每隊(duì)6人。
規(guī)則:分為2組,起點(diǎn)和終點(diǎn)各3人,兩組相對(duì)站立,相距20米站立,起點(diǎn)的第一人手拿接
力棒,兩腳夾一軟式球準(zhǔn)備。當(dāng)聽(tīng)到信號(hào)后,以蛙跳方式跳向本隊(duì)終點(diǎn)組的第一個(gè)人,同伴接棒后,采用同樣方式跳向起點(diǎn)第二名隊(duì)員,重復(fù)進(jìn)行,以各隊(duì)完成時(shí)間多少排定名次。在跳的過(guò)程中,球若掉落,須在原地夾好后再繼續(xù)跳進(jìn)。裁判員重點(diǎn)須監(jiān)控掉球的落點(diǎn)。
4、蒙眼敲鑼:每隊(duì)6名隊(duì)員,分為三組依次進(jìn)行。
規(guī)則:比賽賽距5米,時(shí)間3分鐘。隊(duì)員按1-6號(hào)排列(順序自定),并用眼罩蒙好眼睛,第一名隊(duì)員持敲鑼棒,當(dāng)聽(tīng)到發(fā)令號(hào)后,先在原地轉(zhuǎn)三圈,再向前走進(jìn)行敲鑼,每名隊(duì)員敲鑼次數(shù)為一次(動(dòng)作),不管敲沒(méi)敲中,均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊(duì)員,并在隊(duì)尾排好,蒙好眼罩,依次類推,直到時(shí)間用完,敲到次數(shù)多者勝。每隊(duì)隊(duì)員在進(jìn)行比賽時(shí),其他隊(duì)員不得提示或牽拉,否則將視為犯規(guī),不計(jì)成績(jī)。此項(xiàng)目各隊(duì)必須有經(jīng)理層及以上人員參加,否則全隊(duì)總分扣除1分。
5、持球鉆欄:每隊(duì)4人參賽,至少一女
規(guī)則:參賽運(yùn)動(dòng)員雙手各捧一個(gè)球,從“地道”起點(diǎn)跑向終點(diǎn),在行進(jìn)中需鉆過(guò)3個(gè)欄架,完成50米賽段,將球交下一人繼續(xù),如果欄架翻倒,需參賽運(yùn)動(dòng)員扶起欄架并重新鉆欄,如球掉地上,需撿好球從掉落地點(diǎn)開(kāi)始,用時(shí)少者勝。裁判員重點(diǎn)監(jiān)控球的落點(diǎn)。
6、勇往直前:6人(3男3女)
規(guī)則:每組一男一女,男用眼罩蒙住眼睛,背起女,從起點(diǎn)出發(fā),繞過(guò)路障,達(dá)到終點(diǎn),取
下眼罩,兩人一起跑回起點(diǎn),早到達(dá)者,為贏,以此類推。其中路障擺放的障礙物,須繞行;汽
球,須踩破;鮮花,須拾起,
遞給女生。賽程20米。女生背男生每組減時(shí)10秒。障礙物沒(méi)有繞行、汽球沒(méi)有踩破、鮮花沒(méi)有
撿起每次扣時(shí)5秒,裁判員統(tǒng)計(jì)3組犯規(guī)次數(shù),每隊(duì)比賽全部結(jié)束后扣除相應(yīng)時(shí)間。
7、摸石頭過(guò)河:每隊(duì)4名隊(duì)員參賽
規(guī)則:“河”寬米,長(zhǎng)20米,運(yùn)動(dòng)員兩腳各踩一塊“石頭”,站在起跑線后,手持一塊“石頭”,當(dāng)聽(tīng)到“開(kāi)始”的口令后,運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始搬移“石頭”前進(jìn),兩腳不能踩地,以最后一塊“石頭”越過(guò)終點(diǎn)線停止計(jì)時(shí),用時(shí)最短者獲勝。踩地一次扣時(shí)5秒,裁判統(tǒng)計(jì)犯規(guī)次數(shù),4人比賽結(jié)束后計(jì)算總犯規(guī),扣除相應(yīng)時(shí)間。
8、趣味接力:每隊(duì)六人參賽
規(guī)則:20米距離,第一項(xiàng)接力為籃球,選手先運(yùn)籃球起步,后帶球繞過(guò)三個(gè)障礙物(S形),
過(guò)終點(diǎn)與第二名選手擊掌,交給第二人;第二項(xiàng)為羽毛球,選手用羽毛球拍將羽毛球拍起,帶球繞過(guò)三個(gè)障礙物(S形),與終點(diǎn)的第三名選手出掌;第三項(xiàng)為足球,選手用腳帶球繞過(guò)三個(gè)障礙物(S形);第四項(xiàng)為負(fù)重,選手雙手各提一袋5公斤重的面粉,繞過(guò)三個(gè)障礙物(S形);第五項(xiàng)為跳繩,選手跳繩跑然后繞過(guò)三個(gè)障礙物(S形);第六項(xiàng)為運(yùn)面粉
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