青少年網絡成癮

——第五組一、網絡成癮的概念二、青少年網絡成癮的表現和特點三、青少年網絡成癮的原因四、介入策略五、具體做法六、案例七、總結一、什么叫做網絡成癮？

網絡成癮又稱網絡成癮綜合癥，臨床上是指由于患者對互聯網絡過度依賴而導致的一種心理異常癥狀以及伴隨的一種生理性不適。二、青少年網絡成癮的表現和特點（一）表現1、情緒不穩定、易怒、多變，沒有自控能力、自己做的承諾不能兌現。2、注意力不能集中和持久，記憶力減退，對其他活動缺乏興趣，為人冷漠，缺乏時間感，情緒低落。3、與人溝通能力差，膽小，退縮，不愿面對現實生活的各種挑戰。（二）特點1、突顯性。即網絡者的思維、情感和行為全由上網這個活動所控制，上網成為其主要活動，在無法上網時會體驗到強烈的渴望。2、情緒調節作用。上網成為網癮者應付環境和追求某種主觀體驗的一種策略，通過網絡活動可產生激惹、興奮和緊張等情緒體驗，也可以獲得一些安寧，逃避甚至是麻木效果。3、耐受性。網癮者必須逐漸增上網時間和投入程度，才能獲得以前曾有的滿足感，就像吸毒者必須逐漸增加毒品攝入量一樣。4、停藥癥狀。在意外或被迫不能上網的情況下，成癮者會產生煩躁不安等情緒體驗和全身顫抖等生理反應。5、沖突性。網絡成癮行為會導致成癮者與周圍環境的沖突，比如家庭關系、朋友關系和工作關系的消退和惡化；與成癮者其他活動的沖突，比如學習、工作、社會活動和其三、青少年網絡成癮的原因

網絡成癮的原因很復雜，是成癮個體、網絡環境和外部環境多方面相互作用的結果。網絡成癮既取決于青少年自身成癮的易感性特征即自身原因，也取決于網絡自身能夠提供什么和現實社會生活環境的影響。前者是成癮的內部原因，后者是成癮的外部原因。以下通過三方面來分析青少年網絡成癮的原因。而在虛擬的網絡世界中，一切的不如意都被掩蓋了，尤其在那些可以“大展宏圖”的網絡游戲中．不僅可以通過升級獲得成就感。也可以得到暫時的心理平衡。另外，現有研究發現。人格特質因素是青少年網絡成癮問題的內在心理根源。那些敏感、憂郁、脆弱、多疑、焦慮、情緒不穩定、意志薄弱、自制力差、性格孤僻、認知能力差、缺乏自信、悲觀、逃避現實、自卑、成就感低的青少年如果上網，容易導致網絡成癮。孩子可能會有一定的心理和性格上的缺陷，這些高焦慮、低自尊、憂郁、自我概念不明確的青少年也比較容易網絡成癮。從現代學校教育來說，殘酷的高考制度、繁重的學習壓力、枯燥的學習生活讓青少年承受著巨大的壓力，他們通過上網可以釋放內心的焦慮，緩解壓力，但這樣也逐漸造成了他們對網絡的依賴。3、網絡自身：針對網絡的特點，網絡的匿名性、便利性、逃避現實三大特點導致成癮網絡的特點。總的來說，網絡的高科技性、豐富性、開放性、廣泛性、互動性、間接性、平等性等特點，給青少年學生日常的學習和生活帶來很多便利。這是現實社會難以提供的，又是青少年所需要的。正是由于這些特點，對青少年構成了難以抗拒的吸引力，使他們沉溺這一虛擬現實難以自拔。四、介入策略

社會工作者要盡可能介入家庭，采用家庭治療模式。家庭治療的主要理論觀點是把家庭看成一個私人性的特殊“群體”，需從組織結構、溝通、扮演角色、聯盟與關系等觀念和看法出發，以了解此小群體，并且依據“系統論”的觀點來分析此家庭系統內所發生的各種現象。即在家庭系統內，任何成員所表現的行為，都會受家庭系統內其他成員的影響；個人的行為影響系統，而系統也影響其成員。這種系統相關的連鎖反應，可導致許多所謂病態的家庭現象；而一個人的病態行為，也常因配合其他成員和心理需要而被維持。基于此種觀念，家庭治療主張，要改變病態的現象或行為，不能單從治療個人成員著手，而應以整個家庭系統為其治療對象。家庭治療通過語言疏通家庭關系，指導生活模式，對家庭成員進行心理治療，以改善病人生活環境，促進病人康復。五、具體做法

主要是運用尊重、理解和同理心等心理咨詢技巧，了解個案的基本情況，建立良好的咨詢關系。1、和孩子平等對話。2、培養孩子愛好，轉移興趣點。3、鼓勵孩子與同齡人交流。4、厭惡療法在左手腕帶上粗的橡皮筋，當自己有上網念頭時立即用右手拉彈橡皮筋，橡皮筋回彈便會產生疼痛感，轉移并壓制上網的念頭。拉彈的同時，還要提醒自己，網癮有危害。5、想象滿灌法想象自己上網成癮后的種種極端后果，如被大家看不起、被別人羞辱、對不起自己的父母、親人等，想象自己長時間上網后萎靡不振的頹廢樣子;使自己厭惡“現實自我”的形象，并用“理想自我”激勵自己。6、系統脫敏法制定總體計劃，由家人或是好朋友及社會工作者監督實施，在兩個月內逐步減少上網時間，最終達到偶爾上網或不上網。如原來每天沉迷網絡12小時以上，則第一周減為10小時，第二周8小時，第三周6小時，第四周4小時。自己若能按計劃執行則由家人、朋友或是自我給予獎勵。做不到時則給以懲罰。7、放松訓練法在運用系統脫敏法的過程中，為應對戒網中癮發時出現的緊張、焦慮、不安、氣憤、等不良情緒，采用肌肉放松法、想像放松法、深呼吸放松法以穩定情緒，振作精神。

李新，男，高一學生，小學時期成績優異，初一時由于哥哥的引導，開始接觸網絡，后來慢慢沉迷其中。后果可想而知，其成績急速下滑，伴隨著進一步的發展，他對學習失去了興趣。李新經常流連于網吧和游戲機房。他的家人對他嚴加看管、切掉網線，監視他讀書等，但還是成效不大，李新還是會在上課期間偷偷溜去網吧上網。李新的父親做生意，是個成功的商人，家庭經濟條件很好，母親沒有工作，做全職主婦，他

們文化程度都較低，都是小學還沒畢業。父親性格火暴，動不動就發火，在家最有說話權，從來都是說一不二的。李新還有一個姐姐，一個哥哥。父親非常寵愛他的姐姐，而比較忽視李新。他的姐姐目前在國外留學，哥哥在一所高職學校里就讀，平時住學校，所以大多時間，在家里的小孩只有李新一個人。李新的父母關系不好，父親經常責罵母親，母親則逆來順受，所以把氣都發到李新身上，對他要求很苛刻。從他懂事后，他開始自卑，開始封閉自己。雖然沒有什么形勢理論分析

李新的家庭給他造成很大壓力，父母關系不和，父親經常當著他的面罵他母親，而母親又把壓抑著的怒氣轉移到李新身上。并且，因為父母自己文化程度低，對李新的學習報以很大的希望。所以李新的身上就承載著期望與怨氣這么不協調的東西。李新其實是非常聰明的，小學時期，他成績優異，在沉迷于網絡之前，他與周圍的同齡孩子相處的還比較融洽，并沒有現在這么僵硬。也就是說，在懂事之后，他在心理上有了一絲的迷惑和矛盾，不理解父母親的關系，開始逃避父母的關愛，逃避同學；開始自卑封閉自己。進而在接觸了網絡之后，便很快的陷入其中。在精神上找到了依托，在行為上找到了新的逃避方式。從上面的案例可以分析李新迷戀網絡的原因，有自身因素、家庭環境、學校教育、同伴群體和社會環境等方面的原因。一方面由于家庭成員的關系疏遠度很大，使青少年感覺不到愛的存在，在沒有愛的作用下，青少年就轉向另一個虛擬的世界尋找愛，尋找被認可、被接受的網絡環境。另一方面，由于家長的不恰當的教育方式，盲目的排斥網絡，堅決的杜絕青少年接觸網絡，從而引起他們對于網絡的特別興趣，更加激起他們的好奇心。思考題：作為社會工作者，我們應該如何介入呢？首先，社會工作的目標是助人自助，需要運用一定的理論、方法和技巧來實現，因此可以選擇以下的方式介入來幫助案主。1、個案工作2、小組工作

個案工作就是以青少年個體為服務對象，其直接目標是幫助青少年解決問題和困難，并預防新的問題和困難的出現。

個別化的原則是是青少年社會工作的原則之一，不同的青少年網絡成癮有著不同的原因，因此需要區別對待。接案后，社會工作者會以“平等、自決、接納、保密”的原則與之建立信任關系，在此基礎上和他們一道來解決目前沉迷于網絡的問題，并針對這種問題的出現背景和原因提供心理咨詢，加之于正確、科學的生活方式的輔導，協助他們改變自身的人格特質，擺脫青春期的諸多困惑，選擇正確的生活和解決問題的方式。工作者力圖與青少年建立一種親密的關系，透漏出一種支持和接納，使青少年感覺到自己在接受別人的真心幫助，以此使青少年有意或無意的尋求生活中煩惱的原因，明確說出自己心中的想法。還要嘗試性的行為指導，提出一些寬松的、可以由青少年自由選擇的思維或行為方式，一旦他有一些行為上的改變，就要做出積極的反應，表示強烈的支持和贊揚。1、個案工作七、總結總之，青少年網絡成癮已經成為如今青少年心理問題的一個重要原因，甚至一些青少年犯罪也是由于青少年長期沉浸在網絡世界。這還需要更