乒乓球興趣小組活動計劃及安排_第1頁
乒乓球興趣小組活動計劃及安排_第2頁
乒乓球興趣小組活動計劃及安排_第3頁
全文預覽已結束

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

圍場中小乒乓球趣組活動劃指導老

安艷林指導思想：乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動通過乒乓球活動引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養學生合作、誠信、果敢、公平等優良品質，發展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發學生的運動興趣，提高學生乒乓球技能，特制定本計劃。一、組安排：建立以興趣小組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。二、活小組成員：四、五年級為主三、訓任務：1、熟悉乒乓球球性。2、掌握乒乓球的基本打法、發球、接發球。3、掌握乒乓球的基本比賽規則。4、參加乒乓球比賽。四、訓時間：每星期三第四課時間五、訓地點：學校乒乓球案六、訓要求：學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發學生對乒乓球的興趣。梯隊的學生主要以培養學生的球性和基本功，比賽隊的學生主要培養其競賽水平和心理素質。在本學期，著重訓練學生的發球訓練、推擋訓練、接發球訓

練和腳步動作的訓練，在訓練過程中，我們將采取循序漸進的教學方法，讓學生由練球感開始，由不會控制球到能熟練控制球，從不會擊球到能按落點準確擊球，從而形成學習乒乓球的教學模式。學習目標學習內容

1.了解乒乓球運動的特點及相關知識。2初步掌握乒乓球運動的基本技術。3.養成運動習慣激發運動興趣發展體能。4.養成不怕困難互相學習互相促進的團結精神。腳步移動、發球（正反手發球）、接發球、推擋球、削球、攻球、對打聯系。重點能較好地掌握腳步的基本移動和發球（正反手發球）、接發球、推擋球、削球等基點總時間周次1-23-45-6

本技術。學習內容腳步移動、握拍熟悉球性顛球對墻推球練習與站位發球發球練習

1--16周的課時學習內容教學建議在游戲中掌握腳步移動的方法兩人一組鼓勵學生在游戲中多體會并掌握顛球技術每人拿一張拍子對墻練習讓學生在游戲中體驗動作技術讓學生在自主學習中掌握新技術鼓勵學生多體驗在合作中掌握技術

體能練習滑步接球比賽號快速跑雙跳摸高俯臥撐立臥撐聽口令做動作變向跑、跳繩定量深蹲跳7-8正反手發球

簡單介紹正反手發球基本技術

30米

加速跑接發球練習

簡單介紹接發球基本技術

計時仰臥起坐9-1011-12

推擋球削球、搓球練習

老師示范，學生體會學生多體會并在合作中掌握技術

蛙跳跳繩比賽叉動

削球、搓球練習攻球、對打練習

教師示范學生合作練習降低要要求進行低網扣球練習

練習原地起跳摸高起高練習13-14攻球、對打練習比賽小常識

教師講解、學生體驗并了解戰術運用知識學生自主組織比賽

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論