第15頁共15頁銀行拓展心得體會〔共4篇〕給你一篇銀行拓展心得體會的寫作范例，你可以參考它的格式與寫法，進展適當修改。在這驕陽橫空的季節，棗強支行和怡水支行在美麗的衡水湖畔共同開展了一次為期半天的拓展訓練活動。通過這短短的幾個小時的訓練，我仿佛經歷了一次頭腦風暴，思想到達了一個新高度，從中學到了很多東西，包括樹立自信心、增加自己的勇氣、懂得了團隊的力量、增強集體榮譽感等等。下面我把在訓練中的一點體會，和大家一起分享。拓展訓練的第一個工程分別是“高空斷橋”和“高空抓杠”，都是個人挑戰工程。我參加的是“高空斷橋”，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2米左右，然后再跳回來就算完成。剛開場看著隊友過斷橋的時候，覺得有的隊友膽兒太小，不就是一個高空斷橋么?至于在高空架上面呆那么長時間么?可當我到了這8米高的高空架后，我感覺全身都在顫抖。當我到達斷橋邊緣，按照教練的要求一腳前，一腳后站好，準備一鼓作氣跨過去的時候，我的心里開場犯嘀咕，要是沒有跨過去掉下去怎么辦?我那么胖，要是跨過去用力過猛把高空架震塌怎么辦?就這樣我猶豫了老半天，最后還是教練不斷的鼓勵我，才讓我鼓足勇氣，使上全身力氣用力垮了過去。沒想到跨過來之后才覺得原來這么的簡單，其實只需我輕輕的跨一步就過來了，當然再次跨回去的時候我顯得非常沉著，因為有了剛剛的“經歷”。“高空抓杠”是在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求隊員爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方的鐵杠，這個工程和“高空斷橋”很相似。這兩個工程告訴我們，在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們假如要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，英勇地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的時機，實現人生一大步的跨越。面對高桿，在隊友、教練的注視中進展攀登和跨越，需要承受相當的壓力。然而，在這個過程中，其他的隊員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導、歡呼，親歷者能深化地體會到團隊的鼓勵與支持，每一次前進，假如得到同伴的喝采和認可，所有的壓力將化成前進的動力，這就是團隊中鼓勵、贊美和支持的作用!我參加的第二個工程是“電網逃生”，工程規那么是在兩棵樹之間掛一張網，網上有大小不一的20多個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何局部都不能碰到網，否那么“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊失敗，先前通過的人，都必須重新來過。可能是因為隊員們剛完成了第一個工程，還處于興奮狀態，一時靜不下心來，再就是另一隊做的信任背摔聲勢很大，吸引了我們隊員的注意力，導致我們好幾次都失敗了。通過教練的批評和指導，我們隊長重新進展了安排，大家共同想方法，根據網格的大小和隊員的體形，合理進展安排，先嘗試過去幾個同伴，又對所有隊員進展了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助，有人監護，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，雖然中間仍然有幾次小小的失誤，每次失誤教練都罰我們全體隊員做俯臥撐，但最終大家全部從“電網”逃生。這個工程讓我明白接到面對困難，首先要理智分析^p，審時度勢，根據實際條件和資，統籌方案，合理安排。由于任何一個環節的失誤，都可能導致“觸電”，團隊的成果將前功盡棄、毀于一旦。因此我們在“抱、抬、托、舉”的時候，都必須留意一下其他同伴的動作，團隊所有成員都必須在互相協作中好心提醒、彼此關注。每托起一個同伴，我們都會小心冀冀，凝神屏氣。在工作中我們更需要這種嚴謹、認真、負責的態度。一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目的。信任背摔是培養團隊成員之間信任感和責任感的工程。當臺上的人問到：“你們準備好了嗎?”，臺下所有隊員異口同聲地答復“準備好了!”，對于臺上的人是對臺下隊員的信任，對于臺下隊員是對臺上人的責任。這個工程告訴我們，相信別人是一種勇氣，被人相信是一種責任與幸福。我們在工作中，會遇到各式各樣的困難，只有學會信任，相信團隊中的每一個人，依靠同事的支持和幫助，才能更好的完成工作。而責任證明了團隊中每一個人的重要性，每個成員身上承載的責任都是一樣的重要，只要每個人無私的奉獻自己的力量，齊心協力伸出雙手就能托舉起一片藍天。我們這次拓展訓練的最后一個工程是攀登“畢業墻”，這個工程由我們兩個隊的所有隊員共同完成。游戲規那么是每一名隊員都要翻越一堵大約4米多的圍墻，這也是一個必須依靠集體的力量才能完成的工程。剛開場，因為所有的隊員都已經消耗了很大的體力，大家都認為這是很難完成的任務，估計需要一個小時才能全部通過。教練指導我們采用“搭人墻”的方法，最后由劉巍、崔智敏、黃耀東、劉國豐四名隊員先作為底座，由幾位男隊友踩在我們的大腿和肩膀上，大家奮力將他們先托上高墻，然后他們在上面接應，先把所有女隊員拉上了高墻，后來又換了其他隊友當底座，一個一個成功地翻越了高墻。尤其是王寶清，最后倒掛在墻上，把最后一名隊友王廣一拉了上來，真的是驚心動魄，讓我們所有隊員都捏了一把汗。整個過程歷時不到19分鐘，活動完畢后，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼。通過這個工程使我體會到，每個單位的開展，都離不開那些沒有怨言，兢兢業業工作的員工，就像這些在訓練中甘做底座的隊員，正是他們“俯首甘為孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業的希望!面對攀登“畢業墻”這個“不可能”完成的任務，我們所有的隊員都沒有選擇放棄和退縮，因為我們每個人都相信，只要依靠團隊的力量，就一定能戰勝困難。良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代職場人應有的根本素質，也是現代職場人人格特質的兩大核心內涵。有一位企業家說過：不要以為你什么都行，分開了團隊，你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行!希望單位以后能多組織類似的活動，使員工們可以不斷地升華自我，讓我們的團隊更富凝聚力和戰斗力。希望你能喜歡這篇銀行拓展心得體會范文。今年六月份，沙灣支行全體員工在總行的精心組織下，分四批次參加了關于“陽光心態”的拓展培訓。在成都農商銀行拓展培訓基地，我們有幸承受了關于如何打造陽光心態的專題講座，感觸頗深。參與培訓的同事們全神貫注，充分配合教師的思路與節奏，時而神情激昂、時而掌聲如雷。大家不禁發出感慨：值得一聽啊！我們在工作中，有太多的力不從心，有太多的煩惱和壓力，也面臨太多的困難和挑戰，這時“陽光心態”就成為了那把翻開心靈之門閃閃發光的金鑰匙，我們寄望于它緩解壓力、啟發智慧。培訓中讓我們印象很深化的是“與客戶合作”的意義。在日常工作中，我們要意識到客戶是利潤的泉，進而是我們收入的泉。由此我想到工作中，我們要多從客戶的角度來對待問題，在細節中表達工作質量，比方有時候多一句溫暖的提醒、注意觀察客戶的匆忙程度等。我覺得無論在任何崗位，我們都應該追求完美，但不苛求完美。每個人因為年齡、學歷、成長環境和工作經歷的差異，工作中都不可防止地帶著個性化色彩，此時和工作要求統一性的原那么就會產生矛盾，學會適應那么是工作生活中最重要的法那么，面對困難、挫折和批評尤其如此。假如不能從舊的挫敗感中掙脫，新的問題就會接踵而至。此時，脆弱的人被擊垮了，而有著陽光心態的人，卻能以樂觀、堅韌的品格，從痛苦中迅速振作起來，投入新的工作任務，迎接新的挑戰。另一方面，我們最容易忽略的是我們自身與農商銀行的關系。通過農商銀行這個大平臺，我們有時機充分發揮自身的才華和才能，從而實現自身的價值，清楚地認識到這一點后，就對自己心態的合理調整以及自我價值的進一步提升有了很大的幫助。銀行拓展心得體會怎么寫？以下是我們給你的范文格式參考。從上學到工作，多年來，陸續參加了數次拓展訓練了，本來自以為是素質拓展的老手了，還有些意興闌珊，未曾想此次拓展卻有了許多不一樣的收獲。這次拓展訓練，讓我考慮了很多不曾考慮過的問題，除非親身經歷，否那么你絕對不會相信團隊合作的精神和力量有多驚人。沒有完美的個人只有完美的團隊。個人的成功不能算成功，團隊的成功才是真正的成功。通過傳統的分隊起隊名隊呼、畫隊旗等活動，大家彼此有了一定程度的熟悉。而第一個工程，自然是經典的高空斷橋。8米的高空，通過狹窄的木板，跳過1.5米的間隔。盡管前后已數次參與過此工程，可真的站在8米高空，腳下木板微微搖擺而身邊全是空曠無物可依時，還是很難如履平地般地走過。聽著地面上同學們和教練的加油聲，深呼吸給自己做心理建立那一步跨出前，害怕、猶豫等等情緒不一而足，而跨過后，成功的喜悅沖淡了之前的所有情緒。其實回到地面上的日常生活中，有許多事也是如此，開場前，覺得千難萬險，萬般猶疑，甚至不敢邁出嘗試的腳步，而其實最大的困難是自己的怯懦。人生路上，很多時候最大的阻礙是自身，可以打敗自己，才能贏得最終的成功。下午的.“星際大逃亡”，也令人深有感觸。每個人跟身邊的同伴腿綁在一起，通過擺在地上的圓圈，不能碰到圓圈，更不能踩出圈外。一開場，我們試圖通過喊口令的方式，一起挪動，好通過圓圈通道，可事實告訴我們這種方法并不很有效。經過反復嘗試，先走的伙伴互相提醒，前后配合，終于在失敗數次后走出了這條充滿挑戰的“逃亡之路”。在一個團隊中，共同面對一項任務時，恐怕沒有人想要任務失敗，每個人都會為完成任務發揮自己的力量，可假如不講策略，不講配合，任由每個人發揮自我，用自己的方式嘗試，這樣一盤散沙的團隊恐怕完成不了任何任務。任何事都講究方法，學會借鑒前人或同道的經歷，同時在團隊內做好分工，成員間可以時刻互相幫助，完成自己的任務同時，盡量幫助自己的同伴，想來這樣的團隊才能最容易獲得成功。最讓我感受深化的工程，那么是“企業幅員”。幾個月前，單位組織的素質拓展中，我剛剛參與過這個工程，本以為有了經歷，這次一定可以成功，沒想到仍然事與愿違。我們一個隊分成6個小組和1個中心組，每個組隨機分到幾塊不同顏色的七巧板，還有一份任務書和一張任務圖。要用手中的七巧板按照任務書的指示拼出任務圖上的內容。每個任務都有相應的分值，而整個小隊目的總分是1000分。因為任務書不能傳遞，每個小組都埋首于自己的任務，紛紛要求中心組的成員協助自己小組湊齊七巧板來完成任務。但大家都不知道，中心組也是有任務的：中心組要組織每個小組拼出七色的正方形，假如這個任務完成，能拿到接近總分一半的分值，此外還有加成分；而自己小組的小任務，哪怕全部完成也不能拿到1000的總分值。最終，我們小組僅完成了572分。工作中，類似的情況可能并不少見，以我自己單位為例，作為銀行員工，支行每月、每季度、每年都有各種任務，存款、貸款、信譽卡等等不一而足，作為業務團隊，我們也會被分配相應的任務，假如不加分析^p，僅針對自己團隊的任務埋頭苦干，忽略全行的重點任務，同樣會影響全行的績效考評。工程完畢后，教練總結的五點“明道、優術、量化、趨勢、踐行”確實需要奉為團隊座右銘，工作中，明確全團隊的目的，分清主次，抓住重點，學會掌握時間，學會分享目的，同化目的。對領導而言，要建立管理思維，有才能為全團隊制定策略，組織并協調全團隊的工作。而員工，那么應努力做好本職工作，配合上級指揮而非反過來指揮上級。還有擊鼓顛球，雖然只是一個小小的工程，但實際操作起來真的很難，那是一個周圍綴滿了繩子的鼓，繩子一端分別由隊員拿著，控制中間的鼓顛球，連續不停顛得個數越多越好。每個人都有自己的節奏感、方向感，每個人拿起繩子的時候用的力度也大不一樣，要所有人齊心協力把一個鼓持平，還要顛球幾十上百下，是何等的困難啊！我們小隊一次次嘗試，一次次失敗；一次次失敗后，又繼續一次次嘗試。調整節奏，調整角度，調整球的高度雖然最終我們并沒可以完成很多，但我們努力了，或許方法還不夠完善，但是為同一個目的共同努力的精神，才是最值得珍惜的。除此之外，瘋狂60秒、達芬奇密碼等工程都讓我對團隊、合作等有了更深的認識，給我留下了深化的印象。最后的畢業墻活動更是集中表達了團隊的團結、風險等精神。第二天的午后，在燦爛的陽光下，我們聚集在一面近4米高的墻壁下，教練向我們講述了畢業墻工程的來歷，二戰時戰士們就曾在這樣的墻下配合逃生過。4米的高墻，光滑平整，不借助任何工具，哪個個人可以做到？而一個人絕無可能完成的事情，一個團隊卻可以。或許開場我們沒有信心，教練問我們150的團隊多久可以完成的時候，我們說半小時、一小時甚至三小時，而一聲哨響，男生們沖到墻下，搭起人梯，奮勇爭先，互相支持與合作，用肩膀抗，用雙手舉，用胳膊拽當我們在不到15分鐘的時間里每位同學都成功“逃生”時，掌聲經久不息，我們心中也充滿了感動，為每一個肩上的血印感動，為伸出的每一雙手感動，為每一聲加油感動，為我們這個團隊感動。素質拓展，并非做完每個工程，歡笑過辛苦過就完畢了，每個工程反映出的道理、折射出我們欠缺的素質，才是素質拓展的精華，值得反復回味，深化考慮。這次拓展訓練中的每個游戲都會遇到很多困難，面對“不可能”完成的任務，我們都沒有選擇放棄和退縮，而是積極想方法，嘗試去戰勝困難。團隊，不是群體，一個優秀的團隊必須具備團結、信任與協作。每一次齊心協力的團結合作，每一次完成工程后的經歷總結與坦誠分享，都會讓彼此之間多一份理解，多一份親切，多一份友誼。“我為人人，人人為我”，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，才會被別人幫助。從拓展訓練聯想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的開展，靠一個人完成所有任務的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最正確狀態，使其成為一個無堅不摧的戰斗團體，必須增進彼此的理解和加強互相之間的信任感。這次拓展訓練工程的安排和設計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應用到詳細的工作中，團隊中互相的協作效率和質量都會有很大的進步。通過對拓展訓練的總結體會，在實際工作中如何增強團隊的核心競爭力，我想：首先，整個團隊必須確定一個明確合理的工作目的，并確保團隊的每個成員理解目的；在目的確定的前提下，制定出實在可行的工作方案。很明顯，沒有目的的團隊，存在就沒有任何意義；而假如團隊的目的制定的不合理或根本不能實現，那最終也必將一事無成；而無人理解的目的，同沒有目的也就沒有了區別。銀行拓展心得體會的寫法與格式是什么？請參考以下這篇范文。不久前，剛入職的我參加了分行組織的"挑戰自我，熔煉團隊"拓展活動。此去青龍峽拓展，短暫的一天一夜，給我留下深化的印象。我很感謝能有這樣一次深化的體驗，我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸。我相信，在江蘇銀行這個大家庭中，不管我們接下來會面臨怎樣的困難，我們可以手牽著手共同去克制，因為我堅信：團結就是力量！訓練已經完畢，但當時的畫面仍歷歷在目，每一個工程都看似非常簡單，但要一個團隊順利完成還是比擬困難的。一、團隊需要核心正式進展拓展活動之前，每個小隊需要選出一名隊長、一名隊長秘書、一名護旗手，之后取隊名、想口號。隊員們圍在隊長周圍，在隊長的統一安排下，分工合作，群策群力。我們小組的取名"火焰隊",口號為"燃燒青春、釋放激情".在有限的時間內確定整個隊的基調，領導者應具備把握方向和決斷的才能，還要可以控制場面，協調隊員不同意見，這對團隊的開展尤為重要。二、個人行為事關團隊成敗這個活動規那么是站起來說精神，蹲下去說集中，第3、5、8組時只做動作不說口令，一旦有人做錯一次，所有人增加一組動作。活動雖然簡單，可因為參與人數多，因此出錯的人也增多，團隊的小伙伴可能因為自己的一個精神不集中就會全員受罰。通過這個活動，我明白了一個人雖然是一個獨立的個體，也很渺小，但在集體仍然有自己的責任和義務，我們且不可因為對自己的放任，而影響集體前進的步伐。三、團隊需要溝通合作翻撲克牌游戲，游戲規那么是教練把十三張撲克牌不規那么順序擺放，每個隊員每次對應的只能翻一張牌，且只有按1-13的次序翻到對應號碼的數字時才能翻過來，否那么要扣回去。這個游戲要求我們接到新的任務時，必須在短時間內交流討論，充分發揮每個成員的智慧，爭取以最優的方案來完成我們的任務。在時間緊迫的情況下，大家步伐不一致，想法不統一很難完成任務，這個時候就需要隊長積極與隊員溝通，采取最有效的方法翻牌，還要維護隊內秩序，快而不亂完成任務。四、相信團隊，英勇面隊困難"高空晃橋"工程使我認識到工作中總是會遇到這樣或那樣的困難，但一般情