大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與生涯規(guī)劃

探索什么？誠(chéng)實(shí)的自問(wèn)：我的興趣是什么？我最有效的工作方式是什么？我有哪些技能是與眾不同的？我愿意在工作中使用哪些技能？哪些東西是我生命中不能缺少的？我最渴望從工作中獲得什么？自我探索3自我探索的內(nèi)容

A適合做什么？——職業(yè)性格

B喜歡做什么？——職業(yè)興趣

C能夠做什么？——職業(yè)能力

D最看重什么？——職業(yè)價(jià)值觀自我探索—技能教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：正確理解技能的概念及分類。在職業(yè)規(guī)劃中能重視對(duì)個(gè)人技能的澄清。愿意在實(shí)踐中不斷探索思考，并有意識(shí)地培養(yǎng)自己所需要的技能。技能目標(biāo)：能夠?qū)ψ约旱募寄苓M(jìn)行探索和分類。能使用至少三種途徑來(lái)了解意向職業(yè)的技能要求。學(xué)會(huì)合理描述自己所具備的技能。教學(xué)目標(biāo)什么是技能？技能是人們通過(guò)后天學(xué)習(xí)和練習(xí)而獲得的能力，通常表現(xiàn)為某種動(dòng)作系統(tǒng)和動(dòng)作方式。能力是人們順利實(shí)現(xiàn)某種活動(dòng)的心理?xiàng)l件，它不僅包含了一個(gè)人現(xiàn)在已經(jīng)達(dá)到的水平，而且包含了一個(gè)人所具有的潛力。盡管我們常常譴責(zé)人類不了解自己的缺點(diǎn)，但恐怕也很少有人了解自己的長(zhǎng)處。就像泥土中埋著一罐金子，土地的主人卻不知道一樣

—約拿珊﹒斯威夫特技能與能力能力的形成和發(fā)展依賴于技能的獲得，能力的高低又影響到掌握技能的水平。能力是掌握技能的前提，又是掌握技能的結(jié)果。能力的有效結(jié)合——才能。能力的高度發(fā)展——天才。技能的分類——美國(guó)，辛迪·梵和理查德·鮑爾斯(SidneyFine&RichardBolles)專業(yè)知識(shí)技能可遷移技能自我管理技能專業(yè)知識(shí)技能的發(fā)現(xiàn)你大學(xué)學(xué)習(xí)的是什么專業(yè)？你的專業(yè)課有哪些？除了專業(yè)課之外，你還選修了哪些課程？你參加過(guò)哪些相關(guān)培訓(xùn)？你最近在看什么書？籃球的游戲規(guī)則是什么？......在校教育業(yè)余輔導(dǎo)，自學(xué)相關(guān)課程專業(yè)會(huì)議，講座，研討會(huì)資格認(rèn)證考試培訓(xùn)崗前培訓(xùn)，在職教育業(yè)余愛(ài)好，娛樂(lè)休閑，社團(tuán)活動(dòng)，家庭職責(zé)專業(yè)知識(shí)技能的獲得可遷移技能就是你所能做的事，也稱為通用技能。可以在生活的方方面面，特別是工作之外得到發(fā)展。可以在工作內(nèi)外，工作之間通用。它是用人單位最看重的部分。一般用______來(lái)表示。動(dòng)詞可遷移技能的獲得參與實(shí)踐，歸納總結(jié)觀察學(xué)習(xí)，模仿體會(huì)專業(yè)訓(xùn)練實(shí)習(xí)培訓(xùn)業(yè)余愛(ài)好，娛樂(lè)休閑，社團(tuán)活動(dòng)，家庭職責(zé)自我管理技能——情商情緒信息加工的能力，稱為情商。包含五部分：1）自我覺(jué)察：認(rèn)識(shí)自己，了解自己的情緒2）自我調(diào)節(jié)：有能力管理和控制自己的情緒3）動(dòng)機(jī)：引導(dǎo)自己的情緒，讓你能夠達(dá)成目標(biāo)4）同理心：能夠識(shí)別、理解其他人的各種情緒5）社會(huì)性技能：與別人建立關(guān)系并影響他人自我管理技能(情商)

幫助你更好的調(diào)整自己以適應(yīng)你周圍的環(huán)境。它們對(duì)于在工作中取得成就是不可或缺的，雇主對(duì)它們的重視程度往往超過(guò)其他所有的技能。自我管理技能舉例耐心、負(fù)責(zé)、熱情、敏捷。。。。。。為人處世《陽(yáng)光心態(tài)》吳維庫(kù)討論：三種技能之間的關(guān)系哪種技能更重要？有一種情形……還有一種情形……探索自我技能的方法可衡量的業(yè)績(jī)：成績(jī)單，實(shí)踐報(bào)告，實(shí)習(xí)證明，工作履歷表技能問(wèn)卷或技能分類卡成就故事集的撰寫與分析來(lái)自他人的認(rèn)可舉例：2、開(kāi)一張能力清單暑期閱讀我決定要在假期里面多看點(diǎn)書，包括我喜歡的管理類，文學(xué)類還有科普類。我決定一個(gè)假期閱讀10本書，差不多5天一本的進(jìn)度。我每天留出差不多4個(gè)小時(shí)來(lái)看書，最后看了12本，比預(yù)計(jì)的還多了兩本。所識(shí)別的技能堅(jiān)持不懈的讀書考慮周到的設(shè)立目標(biāo)成功達(dá)到目標(biāo)有效的時(shí)間管理學(xué)習(xí)能力目錄技能技能的分類對(duì)自我技能的探索技能與職業(yè)分享與練習(xí)技能與職業(yè)我們和雇主共同關(guān)注的：從前做過(guò)的，現(xiàn)在能做的，未來(lái)可以做的。技能和職業(yè)的匹配包括熟練程度和個(gè)人使用傾向。工作的理想狀態(tài)：可以使用到我們熟練的、擅長(zhǎng)的并且最愿意使用的技能。……雇主們最重視的技能我憑什么雇用你？溝通能力積極主動(dòng)性團(tuán)隊(duì)合作精神領(lǐng)導(dǎo)能力學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)穗H交往能力靈活性/適應(yīng)能力專業(yè)技術(shù)誠(chéng)實(shí)正直工作道德分析和解決問(wèn)題的能力可遷移技能：1、4、6、7、11自我管理技能：2、3、9、10知識(shí)技能：5、8測(cè)一測(cè)你的溝通能力1.你的上司的上司邀請(qǐng)你共進(jìn)午餐，回到辦公室，你發(fā)現(xiàn)你的上司頗為好奇，此時(shí)你會(huì)：A.告訴他詳細(xì)內(nèi)容B.粗略描述，淡化內(nèi)容的重要性C.不透露蛛絲馬跡2.當(dāng)你主持會(huì)議時(shí)，有一位下屬一直以不相干的問(wèn)題干擾會(huì)議，此時(shí)你會(huì):A.告訴該下屬在預(yù)定的議程之前先別提出別問(wèn)題B.要求所有的下屬先別提出問(wèn)題，直到你把正題講完C.縱容下去

測(cè)一測(cè)你的溝通能力3.當(dāng)你跟上司正在討論事情，有人打長(zhǎng)途來(lái)找你，此時(shí)你會(huì):A.告訴對(duì)方你在開(kāi)會(huì)，待會(huì)再回電話B.接電話，而且該說(shuō)多久就說(shuō)多久C.告訴上司的秘書說(shuō)不在4.有位員工連續(xù)四次在周末向你要求他想提早下班，此時(shí)你會(huì)說(shuō)：

A.你對(duì)我們相當(dāng)重要，我需要你的幫助，特別是在周末B.今天不行，下午四點(diǎn)我要開(kāi)個(gè)會(huì)C.我不能再容許你早退了，你要顧及他人的想法測(cè)一測(cè)你的溝通能力5.你剛好被聘為某部門主管，你知道還有幾個(gè)人關(guān)注著這個(gè)職位，上班的第一天，你會(huì)：A.把問(wèn)題記在心上，但立即投入工作，并開(kāi)始認(rèn)識(shí)每一個(gè)人B.忽略這個(gè)問(wèn)題，并認(rèn)為情緒的波動(dòng)很快會(huì)過(guò)去C.個(gè)別找人談話，以確認(rèn)哪幾個(gè)人有意競(jìng)爭(zhēng)職位6.有位下屬對(duì)你說(shuō)，“有件事我本不應(yīng)該告訴你的，但你有沒(méi)有聽(tīng)到……”你會(huì)說(shuō)：A.謝謝你告訴我怎么回事，讓我知道詳情B.跟公司有關(guān)的事我才有興趣聽(tīng)C.不想聽(tīng)辦公室的流言技能與職業(yè)求職前：技能的培養(yǎng)與澄清求職中：技能的描述與證明工作后：技能的發(fā)揮與發(fā)展了解職業(yè)技能要求直接：參觀，體驗(yàn)，實(shí)習(xí)間接：訪談，其他信息（書籍、網(wǎng)絡(luò)）參考網(wǎng)站:

包括：職業(yè)要求的相關(guān)技能，每種技能的重要程度，對(duì)技能的正確描述技能的結(jié)合與表達(dá)將可遷移技能、知識(shí)技能和自我管理技能結(jié)合在一起時(shí)，就能對(duì)個(gè)人技能提供具體的證明。例如：生動(dòng)、有趣地（自我管理技能）+講解（可遷移技能）+職業(yè)生涯規(guī)劃課程（知識(shí)技能）《應(yīng)對(duì)中國(guó)隱現(xiàn)的人才短缺》（麥肯錫）——大學(xué)生在校期間，一定要在學(xué)好專業(yè)知識(shí)的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)對(duì)自我管理技能和可遷移技能的培養(yǎng)。越是大公司越看重個(gè)人的綜合素質(zhì)。技能的組合尤為重要。

相信你所學(xué)的知識(shí)必定某個(gè)時(shí)候派上用場(chǎng)學(xué)生經(jīng)歷及能力對(duì)畢業(yè)生踏入社會(huì)的幫助練習(xí)技能的概念

技能的分類

如何探索個(gè)人的技能

技能與職業(yè)的關(guān)系