大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與生涯規(guī)劃

探索什么？誠(chéng)實(shí)的自問：我的興趣是什么？我最有效的工作方式是什么？我有哪些技能是與眾不同的？我愿意在工作中使用哪些技能？哪些東西是我生命中不能缺少的？我最渴望從工作中獲得什么？自我探索3自我探索的內(nèi)容

A適合做什么？——職業(yè)性格

B喜歡做什么？——職業(yè)興趣

C能夠做什么？——職業(yè)能力

D最看重什么？——職業(yè)價(jià)值觀自我探索—技能教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：正確理解技能的概念及分類。在職業(yè)規(guī)劃中能重視對(duì)個(gè)人技能的澄清。愿意在實(shí)踐中不斷探索思考，并有意識(shí)地培養(yǎng)自己所需要的技能。技能目標(biāo)：能夠?qū)ψ约旱募寄苓M(jìn)行探索和分類。能使用至少三種途徑來了解意向職業(yè)的技能要求。學(xué)會(huì)合理描述自己所具備的技能。教學(xué)目標(biāo)什么是技能？技能是人們通過后天學(xué)習(xí)和練習(xí)而獲得的能力，通常表現(xiàn)為某種動(dòng)作系統(tǒng)和動(dòng)作方式。能力是人們順利實(shí)現(xiàn)某種活動(dòng)的心理?xiàng)l件，它不僅包含了一個(gè)人現(xiàn)在已經(jīng)達(dá)到的水平，而且包含了一個(gè)人所具有的潛力。盡管我們常常譴責(zé)人類不了解自己的缺點(diǎn)，但恐怕也很少有人了解自己的長(zhǎng)處。就像泥土中埋著一罐金子，土地的主人卻不知道一樣

—約拿珊﹒斯威夫特技能與能力能力的形成和發(fā)展依賴于技能的獲得，能力的高低又影響到掌握技能的水平。能力是掌握技能的前提，又是掌握技能的結(jié)果。能力的有效結(jié)合——才能。能力的高度發(fā)展——天才。技能的分類——美國(guó)，辛迪·梵和理查德·鮑爾斯(SidneyFine&RichardBolles)專業(yè)知識(shí)技能可遷移技能自我管理技能專業(yè)知識(shí)技能的發(fā)現(xiàn)你大學(xué)學(xué)習(xí)的是什么專業(yè)？你的專業(yè)課有哪些？除了專業(yè)課之外，你還選修了哪些課程？你參加過哪些相關(guān)培訓(xùn)？你最近在看什么書？籃球的游戲規(guī)則是什么？......在校教育業(yè)余輔導(dǎo)，自學(xué)相關(guān)課程專業(yè)會(huì)議，講座，研討會(huì)資格認(rèn)證考試培訓(xùn)崗前培訓(xùn)，在職教育業(yè)余愛好，娛樂休閑，社團(tuán)活動(dòng)，家庭職責(zé)專業(yè)知識(shí)技能的獲得可遷移技能就是你所能做的事，也稱為通用技能。可以在生活的方方面面，特別是工作之外得到發(fā)展。可以在工作內(nèi)外，工作之間通用。它是用人單位最看重的部分。一般用______來表示。動(dòng)詞可遷移技能的獲得參與實(shí)踐，歸納總結(jié)觀察學(xué)習(xí)，模仿體會(huì)專業(yè)訓(xùn)練實(shí)習(xí)培訓(xùn)業(yè)余愛好，娛樂休閑，社團(tuán)活動(dòng)，家庭職責(zé)自我管理技能——情商情緒信息加工的能力，稱為情商。包含五部分：1）自我覺察：認(rèn)識(shí)自己，了解自己的情緒2）自我調(diào)節(jié)：有能力管理和控制自己的情緒3）動(dòng)機(jī)：引導(dǎo)自己的情緒，讓你能夠達(dá)成目標(biāo)4）同理心：能夠識(shí)別、理解其他人的各種情緒5）社會(huì)性技能：與別人建立關(guān)系并影響他人自我管理技能(情商)

幫助你更好的調(diào)整自己以適應(yīng)你周圍的環(huán)境。它們對(duì)于在工作中取得成就是不可或缺的，雇主對(duì)它們的重視程度往往超過其他所有的技能。自我管理技能舉例耐心、負(fù)責(zé)、熱情、敏捷。。。。。。為人處世《陽光心態(tài)》吳維庫(kù)討論：三種技能之間的關(guān)系哪種技能更重要？有一種情形……還有一種情形……探索自我技能的方法可衡量的業(yè)績(jī)：成績(jī)單，實(shí)踐報(bào)告，實(shí)習(xí)證明，工作履歷表技能問卷或技能分類卡成就故事集的撰寫與分析來自他人的認(rèn)可舉例：2、開一張能力清單暑期閱讀我決定要在假期里面多看點(diǎn)書，包括我喜歡的管理類，文學(xué)類還有科普類。我決定一個(gè)假期閱讀10本書，差不多5天一本的進(jìn)度。我每天留出差不多4個(gè)小時(shí)來看書，最后看了12本，比預(yù)計(jì)的還多了兩本。所識(shí)別的技能堅(jiān)持不懈的讀書考慮周到的設(shè)立目標(biāo)成功達(dá)到目標(biāo)有效的時(shí)間管理學(xué)習(xí)能力目錄技能技能的分類對(duì)自我技能的探索技能與職業(yè)分享與練習(xí)技能與職業(yè)我們和雇主共同關(guān)注的：從前做過的，現(xiàn)在能做的，未來可以做的。技能和職業(yè)的匹配包括熟練程度和個(gè)人使用傾向。工作的理想狀態(tài)：可以使用到我們熟練的、擅長(zhǎng)的并且最愿意使用的技能。……雇主們最重視的技能我憑什么雇用你？溝通能力積極主動(dòng)性團(tuán)隊(duì)合作精神領(lǐng)導(dǎo)能力學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)穗H交往能力靈活性/適應(yīng)能力專業(yè)技術(shù)誠(chéng)實(shí)正直工作道德分析和解決問題的能力可遷移技能：1、4、6、7、11自我管理技能：2、3、9、10知識(shí)技能：5、8測(cè)一測(cè)你的溝通能力1.你的上司的上司邀請(qǐng)你共進(jìn)午餐，回到辦公室，你發(fā)現(xiàn)你的上司頗為好奇，此時(shí)你會(huì)：A.告訴他詳細(xì)內(nèi)容B.粗略描述，淡化內(nèi)容的重要性C.不透露蛛絲馬跡2.當(dāng)你主持會(huì)議時(shí)，有一位下屬一直以不相干的問題干擾會(huì)議，此時(shí)你會(huì):A.告訴該下屬在預(yù)定的議程之前先別提出別問題B.要求所有的下屬先別提出問題，直到你把正題講完C.縱容下去

測(cè)一測(cè)你的溝通能力3.當(dāng)你跟上司正在討論事情，有人打長(zhǎng)途來找你，此時(shí)你會(huì):A.告訴對(duì)方你在開會(huì)，待會(huì)再回電話B.接電話，而且該說多久就說多久C.告訴上司的秘書說不在4.有位員工連續(xù)四次在周末向你要求他想提早下班，此時(shí)你會(huì)說：

A.你對(duì)我們相當(dāng)重要，我需要你的幫助，特別是在周末B.今天不行，下午四點(diǎn)我要開個(gè)會(huì)C.我不能再容許你早退了，你要顧及他人的想法測(cè)一測(cè)你的溝通能力5.你剛好被聘為某部門主管，你知道還有幾個(gè)人關(guān)注著這個(gè)職位，上班的第一天，你會(huì)：A.把問題記在心上，但立即投入工作，并開始認(rèn)識(shí)每一個(gè)人B.忽略這個(gè)問題，并認(rèn)為情緒的波動(dòng)很快會(huì)過去C.個(gè)別找人談話，以確認(rèn)哪幾個(gè)人有意競(jìng)爭(zhēng)職位6.有位下屬對(duì)你說，“有件事我本不應(yīng)該告訴你的，但你有沒有聽到……”你會(huì)說：A.謝謝你告訴我怎么回事，讓我知道詳情B.跟公司有關(guān)的事我才有興趣聽C.不想聽辦公室的流言技能與職業(yè)求職前：技能的培養(yǎng)與澄清求職中：技能的描述與證明工作后：技能的發(fā)揮與發(fā)展了解職業(yè)技能要求直接：參觀，體驗(yàn)，實(shí)習(xí)間接：訪談，其他信息（書籍、網(wǎng)絡(luò)）參考網(wǎng)站:

包括：職業(yè)要求的相關(guān)技能，每種技能的重要程度，對(duì)技能的正確描述技能的結(jié)合與表達(dá)將可遷移技能、知識(shí)技能和自我管理技能結(jié)合在一起時(shí)，就能對(duì)個(gè)人技能提供具體的證明。例如：生動(dòng)、有趣地（自我管理技能）+講解（可遷移技能）+職業(yè)生涯規(guī)劃課程（知識(shí)技能）《應(yīng)對(duì)中國(guó)隱現(xiàn)的人才短缺》（麥肯錫）——大學(xué)生在校期間，一定要在學(xué)好專業(yè)知識(shí)的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)對(duì)自我管理技能和可遷移技能的培養(yǎng)。越是大公司越看重個(gè)人的綜合素質(zhì)。技能的組合尤為重要。

相信你所學(xué)的知識(shí)必定某個(gè)時(shí)候派上用場(chǎng)學(xué)生經(jīng)歷及能力對(duì)畢業(yè)生踏入社會(huì)的幫助練習(xí)技能的概念

技能的分類

如何探索個(gè)人的技能

技能與職業(yè)的關(guān)系