讓學(xué)習(xí)有計劃導(dǎo)學(xué)教師：李保松讓學(xué)習(xí)有計劃導(dǎo)學(xué)教師：李保松你有計劃嗎?腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里

高爾基說："不知明天該做什么的人是不幸的。"

你有計劃嗎?腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里為什么要學(xué)會制訂學(xué)習(xí)計劃心理學(xué)研究表明：學(xué)生之間的成績差異不僅取決于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，能力水平和生活環(huán)境條件等主客觀因素，而且還與學(xué)習(xí)有無計劃相關(guān)。為什么要學(xué)會制訂學(xué)習(xí)計劃心理學(xué)研究表明：制訂計劃的好處1目標(biāo)明確，實現(xiàn)也有保證制訂計劃的好處1目標(biāo)明確，制訂計劃的好處2恰當(dāng)安排，使學(xué)習(xí)有秩序地進行，把自己的學(xué)習(xí)管理好制訂計劃的好處2恰當(dāng)安排，使學(xué)習(xí)有秩序地進行，把自己制訂計劃的好處3

對培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助,克服惰性和倦怠，尤其是當(dāng)它配合一個自我獎勵制度時會更加有效制訂計劃的好處3對培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助,克服惰性制訂計劃的好處4提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理的人制訂計劃的好處4提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理制訂計劃的好處5學(xué)習(xí)計劃表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進度，讓你清楚地知道哪些事等著做；又可以幫助自己對先前的學(xué)習(xí)做個評價。制訂計劃的好處5學(xué)習(xí)計劃表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進度，讓你清請你來分析

小明的學(xué)習(xí)計劃請你來分析

小明的學(xué)習(xí)計劃起跑線：初一期中成績不及格目標(biāo)：一年半學(xué)完全部初中課程，成績到優(yōu)進度：第一階段：本學(xué)期末學(xué)完初一課程

第二階段：下學(xué)期末學(xué)完初二課程

第三階段：初二上學(xué)期學(xué)完初三課程保證計劃執(zhí)行的措施：

協(xié)助監(jiān)督人1．上課認(rèn)真聽講、記筆記

老師2．在家認(rèn)真獨立寫作業(yè)、復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)

家長3．自學(xué)新課

家長4．學(xué)習(xí)遇到困難時可以請教老師和父母5．完成一階段目標(biāo)有重大獎勵起跑線：初一期中成績不及格分析小明

學(xué)習(xí)計劃的優(yōu)缺點他的計劃的優(yōu)點是：他的計劃的缺點是：分析小明

學(xué)習(xí)計劃的優(yōu)缺點他的計劃的優(yōu)點是：聯(lián)系到我計劃不能很好地落實的原因我來說兩句：__________________________________________________________聯(lián)系到我計劃不能很好地落實的原因我們來探索真正合理有效的學(xué)習(xí)計劃包括：

。我們來探索真正合理有效的學(xué)習(xí)計劃包括：制訂計劃的大致程序回顧以往自我了解學(xué)習(xí)目標(biāo)時間安排學(xué)習(xí)方法嚴(yán)格執(zhí)行及時調(diào)整制訂計劃的大致程序回顧以往長期和短期計劃長期計劃指一學(xué)期、一年、幾年的計劃。短期計劃一般指三到七天的，她令人受益匪淺，使人充滿信心

。重點講解短期計劃的制訂長期和短期計劃長期計劃指一學(xué)期、一年、幾年的計劃。一、自我了解1、重要性2、進行自我分析

一、自我了解1、重要性1、重要性認(rèn)識、態(tài)度凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。1、重要性認(rèn)識、態(tài)度2、進行自我分析（1）學(xué)習(xí)特點：

記憶力、理解力、動作、想象力

（2）學(xué)習(xí)現(xiàn)狀

橫比豎比

（3）適合自己的方法2、進行自我分析（1）學(xué)習(xí)特點：動筆寫一寫在制訂計劃之前，動動筆，通過書面來仔細分析一下自己各方面的優(yōu)勢和缺陷，才能在制訂計劃時揚長避短，有的放矢。動筆寫一寫在制訂計劃之前，動動筆，通過書面來仔細分析一下自己二、學(xué)習(xí)目標(biāo)適當(dāng)明確具體

二、學(xué)習(xí)目標(biāo)適當(dāng)1、適當(dāng)計劃訂太高，易失去信心。計劃訂太低，易自滿。計劃訂太死，易厭煩。計劃訂太松，不如不訂。跳一跳，夠的到。1、適當(dāng)計劃訂太高，易失去信心。2、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對照和檢查。如：“今后要努力學(xué)習(xí)，爭取更大進步”

“數(shù)學(xué)課語文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績要在班級達到中上水平。”2、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對照和檢查。3、具體——可執(zhí)行學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去，再計算一下，每天可以有多少學(xué)習(xí)時間，每項內(nèi)容大致需要花費多少時間。計劃中一定要安排嚴(yán)格的、足夠數(shù)量的基本功訓(xùn)練。3、具體——可執(zhí)行學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去，再計算3、具體——可執(zhí)行（舉例）如怎樣才能達到“數(shù)學(xué)中上水平”這一目標(biāo)呢？可以具體化為：每天做10道計算題，5道應(yīng)用題，每個數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來。3、具體——可執(zhí)行（舉例）如怎樣才能達到“數(shù)學(xué)中上水平”這一絕不與老師復(fù)習(xí)計劃脫節(jié)老師提出的復(fù)習(xí)計劃絕不能忽視，并針對自己的特殊情況加以調(diào)整。我可以進行得比老師的計劃略快一步，但絕不能比老師的計劃慢。絕不與老師復(fù)習(xí)計劃脫節(jié)老師提出的復(fù)習(xí)計劃絕不能忽視，并針對自三、學(xué)習(xí)時間全面合理高效

固定時間學(xué)習(xí)固定內(nèi)容的方法，是形成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的妙計良策。三、學(xué)習(xí)時間全面1、全面在安排時間時，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時間搭配。

1、全面在安排時間時，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂，既要高三的一天安排早上起床吃飯后就去學(xué)校(在教室里讀外語的效果要比在家中好的多)，在學(xué)校抓緊課堂上的時間，課間盡量走出教室活動活動，放松神經(jīng)，中午睡一個小時左右(實踐證明睡的過多或過少都不好)，下午一般有自習(xí)課，課上盡量去完成一些如作業(yè)、練習(xí)題之類的功課(在自習(xí)課上看書、復(fù)習(xí)的效率并不高)，晚上的時間很充裕，但也應(yīng)盡可能早地進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，先將作業(yè)完成，然后我通常會用一至兩個小時做一些與當(dāng)天所學(xué)內(nèi)容有關(guān)的練習(xí)，作為復(fù)習(xí)和鞏固，如果還有時間，就開始查漏補缺的工作，針對自己的薄弱環(huán)節(jié)，進行強化訓(xùn)練，這樣安排大概每晚花在學(xué)習(xí)上的時間為三至四小時，可以保證在十點半之前睡覺。高三的一天安排早上起床吃飯后就去學(xué)校(在教室里讀外語的效果要2、合理——黃金時間要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時間，要在最佳時間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)。如果你的學(xué)習(xí)黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業(yè)的話，這就是浪費。黃金時間都用來學(xué)習(xí)。2、合理——黃金時間要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時間，要在最佳時間里2、合理——單位時間單位時間內(nèi)容的安排不宜太短、太碎，一般以半小時或一小時左右為宜。注意文理交叉安排。時間安排要前緊后松。2、合理——單位時間單位時間內(nèi)容的安排不宜太短、太碎，一般以3、高效要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成。較小的任務(wù)在零星時間完成，見縫插針。

很多事不能不做，但要放在合適的時候做3、高效要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間，把重要的或困難的學(xué)習(xí)安排每時每刻的人清華大學(xué)的馬約翰教授，他就是安排自己的每時每刻的人，有時全校開大會的時候還不得不因為他而改動會期。安排每時每刻的人清華大學(xué)的馬約翰教授，他就是安排自己的每時每四、學(xué)習(xí)方法好的學(xué)習(xí)計劃應(yīng)在學(xué)習(xí)的具體措施方面有明確的規(guī)定。如是預(yù)習(xí)還是復(fù)習(xí)，是熟讀還是背誦，是自己學(xué)還是請人教，是集中攻關(guān)還是分散學(xué)習(xí)，都要做到心中有數(shù)。四、學(xué)習(xí)方法好的學(xué)習(xí)計劃應(yīng)在學(xué)習(xí)的具體措施方面有明確的規(guī)定。制訂學(xué)習(xí)方法的原則與學(xué)科內(nèi)容和性質(zhì)相適應(yīng)；考慮時間限制；重效果、不重形式；方法不宜單調(diào)，應(yīng)靈活多變，交替進行；至于用何種形式表述，由學(xué)生從各自的實際出發(fā)進行制訂。制訂學(xué)習(xí)方法的原則與學(xué)科內(nèi)容和性質(zhì)相適應(yīng)；五、認(rèn)真執(zhí)行好處可以提高學(xué)習(xí)效率，增強意志品質(zhì)，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。五、認(rèn)真執(zhí)行好處可以提高學(xué)習(xí)效率，1、另一半訂出計劃，只完成了工作的一半，最關(guān)鍵、最重要的還是另一半：實行計劃。強調(diào)嚴(yán)格執(zhí)行計劃執(zhí)行過程要定期檢查設(shè)計檢查驗收統(tǒng)計表執(zhí)行計劃要留有余地事在人為1、另一半訂出計劃，只完成了工作的一半，最關(guān)鍵、最重要的還是2、時刻監(jiān)督可以把計劃列成表格，畫成圖形，抄在筆記本扉頁，貼在床頭，等等。心里要想著計劃，不要做了就扔在一邊，想逃的時候就對自己說這么小的事情都做不好，還能做什么大事情啊？2、時刻監(jiān)督可以把計劃列成表格，畫成圖形，抄在筆記本扉頁，貼3、執(zhí)行計劃有"三忌"忌拖，因此不要把計劃滿，留一點自由支配的時間可避免拖延引起的惡性連鎖反映。忌僵，學(xué)習(xí)計劃可以隨時調(diào)整。忌荒，故學(xué)習(xí)計劃必須堅持。3、執(zhí)行計劃有"三忌"忌拖，因此不要把計劃滿，留一點自由支配4、認(rèn)真執(zhí)行舉例北京四中某國際奧林匹克物理競賽金牌得主，這位學(xué)生甚至連課間如何休息，轉(zhuǎn)幾下頭都計劃過，有一次因不愿違反自己的計劃而堅持不跟父母去看電影。4、認(rèn)真執(zhí)行舉例北京四中某國際奧林匹克物理競賽金牌得主，這位六、檢查效果，及時調(diào)整吾日三省吾身，以免積重難返。1、執(zhí)行結(jié)束或一個階段后，就應(yīng)當(dāng)檢查。六、檢查效果，及時調(diào)整吾日三省吾身，以免積重難返。2、及時調(diào)整內(nèi)容是不是基本按計劃去做？計劃任務(wù)是否完成？學(xué)習(xí)效果如何？沒完成計劃的原因是什么？什么地方安排太緊？哪些環(huán)節(jié)安排輕松？等等。2、及時調(diào)整內(nèi)容是不是基本按計劃去做？3、靈活調(diào)整通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。3、靈活調(diào)整通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學(xué)、不合理的地方4、不輕易改動確定計劃后，就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行。但在學(xué)習(xí)中，根據(jù)實際情況靈活安排，不可過于拘泥。注意和同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得，向老師請教學(xué)習(xí)方法，及時充實調(diào)整學(xué)習(xí)計劃。4、不輕易改動確定計劃后，就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行。七、一份書面計劃不應(yīng)過簡，也不必過繁，更不必為制訂這份計劃而耗費過多時間，計劃的目標(biāo)也應(yīng)適中。優(yōu)點：在于“白紙黑字”的監(jiān)督。七、一份書面計劃不應(yīng)過簡，也不必過繁，更不必為制訂這份計劃而八、學(xué)習(xí)也是一門藝術(shù)

美在于和諧，在于一種內(nèi)在的平衡正確處理學(xué)習(xí)與休息、娛樂、體育鍛煉的關(guān)系，能提高效率，事半功倍。八、學(xué)習(xí)也是一門藝術(shù)

美在于和諧，在于一種內(nèi)在的平衡正確處理想一想自己原來的計劃合乎自己的實際情況嗎？挑戰(zhàn)性是否夠強？重點是否突出？時間安排是否合理？是否留有余地？有及時調(diào)整嗎？想一想自己原來的計劃合乎自己的實際情況嗎？趕快制訂自己的學(xué)習(xí)計劃“別人告訴你的方法是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。而別人告訴你的方法，最多只能充當(dāng)一個指路標(biāo)的作用。”趕快制訂自己的學(xué)習(xí)計劃“別人告訴你的方法是很難完全套用的。只（一）我的起跑線（一）我的起跑線（二）目標(biāo)希望長大了成為一名

。

向往的高一級學(xué)校：

。

去年錄取的分?jǐn)?shù)線：

。計劃本學(xué)期期末達到的水平

（總分）（二）目標(biāo)希望長大了成為一名（三）計劃馬上制定從現(xiàn)在到本學(xué)期期末的學(xué)習(xí)計劃

__________________________________________________________（三）計劃馬上制定從現(xiàn)在到本學(xué)期期末的學(xué)習(xí)計劃請宣講你指定的學(xué)習(xí)計劃對每個成員的計劃評議。同學(xué)們對這個計劃的評議是：

__________________________________________________________請宣講你指定的學(xué)習(xí)計劃對每個成員的計劃評議。清華學(xué)子譚李同學(xué)提醒我們："一個作息時刻表最大的功效不在于逼迫你將盡量多的時間花在學(xué)習(xí)上，而是幫助你保持自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏，使你有規(guī)律地作息，這就足夠了，太過嚴(yán)格，會增大心理壓力，得不償失。"清華學(xué)子譚李同學(xué)提醒我們："一個作息時刻表最大的功效不在于逼謝謝！

謝謝！知識回顧KnowledgeReview祝您成功！知識回顧KnowledgeReview祝您成功！讓學(xué)習(xí)有計劃導(dǎo)學(xué)教師：李保松讓學(xué)習(xí)有計劃導(dǎo)學(xué)教師：李保松你有計劃嗎?腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里

高爾基說："不知明天該做什么的人是不幸的。"

你有計劃嗎?腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里為什么要學(xué)會制訂學(xué)習(xí)計劃心理學(xué)研究表明：學(xué)生之間的成績差異不僅取決于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，能力水平和生活環(huán)境條件等主客觀因素，而且還與學(xué)習(xí)有無計劃相關(guān)。為什么要學(xué)會制訂學(xué)習(xí)計劃心理學(xué)研究表明：制訂計劃的好處1目標(biāo)明確，實現(xiàn)也有保證制訂計劃的好處1目標(biāo)明確，制訂計劃的好處2恰當(dāng)安排，使學(xué)習(xí)有秩序地進行，把自己的學(xué)習(xí)管理好制訂計劃的好處2恰當(dāng)安排，使學(xué)習(xí)有秩序地進行，把自己制訂計劃的好處3

對培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助,克服惰性和倦怠，尤其是當(dāng)它配合一個自我獎勵制度時會更加有效制訂計劃的好處3對培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助,克服惰性制訂計劃的好處4提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理的人制訂計劃的好處4提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理制訂計劃的好處5學(xué)習(xí)計劃表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進度，讓你清楚地知道哪些事等著做；又可以幫助自己對先前的學(xué)習(xí)做個評價。制訂計劃的好處5學(xué)習(xí)計劃表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進度，讓你清請你來分析

小明的學(xué)習(xí)計劃請你來分析

小明的學(xué)習(xí)計劃起跑線：初一期中成績不及格目標(biāo)：一年半學(xué)完全部初中課程，成績到優(yōu)進度：第一階段：本學(xué)期末學(xué)完初一課程

第二階段：下學(xué)期末學(xué)完初二課程

第三階段：初二上學(xué)期學(xué)完初三課程保證計劃執(zhí)行的措施：

協(xié)助監(jiān)督人1．上課認(rèn)真聽講、記筆記

老師2．在家認(rèn)真獨立寫作業(yè)、復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)

家長3．自學(xué)新課

家長4．學(xué)習(xí)遇到困難時可以請教老師和父母5．完成一階段目標(biāo)有重大獎勵起跑線：初一期中成績不及格分析小明

學(xué)習(xí)計劃的優(yōu)缺點他的計劃的優(yōu)點是：他的計劃的缺點是：分析小明

學(xué)習(xí)計劃的優(yōu)缺點他的計劃的優(yōu)點是：聯(lián)系到我計劃不能很好地落實的原因我來說兩句：__________________________________________________________聯(lián)系到我計劃不能很好地落實的原因我們來探索真正合理有效的學(xué)習(xí)計劃包括：

。我們來探索真正合理有效的學(xué)習(xí)計劃包括：制訂計劃的大致程序回顧以往自我了解學(xué)習(xí)目標(biāo)時間安排學(xué)習(xí)方法嚴(yán)格執(zhí)行及時調(diào)整制訂計劃的大致程序回顧以往長期和短期計劃長期計劃指一學(xué)期、一年、幾年的計劃。短期計劃一般指三到七天的，她令人受益匪淺，使人充滿信心

。重點講解短期計劃的制訂長期和短期計劃長期計劃指一學(xué)期、一年、幾年的計劃。一、自我了解1、重要性2、進行自我分析

一、自我了解1、重要性1、重要性認(rèn)識、態(tài)度凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。1、重要性認(rèn)識、態(tài)度2、進行自我分析（1）學(xué)習(xí)特點：

記憶力、理解力、動作、想象力

（2）學(xué)習(xí)現(xiàn)狀

橫比豎比

（3）適合自己的方法2、進行自我分析（1）學(xué)習(xí)特點：動筆寫一寫在制訂計劃之前，動動筆，通過書面來仔細分析一下自己各方面的優(yōu)勢和缺陷，才能在制訂計劃時揚長避短，有的放矢。動筆寫一寫在制訂計劃之前，動動筆，通過書面來仔細分析一下自己二、學(xué)習(xí)目標(biāo)適當(dāng)明確具體

二、學(xué)習(xí)目標(biāo)適當(dāng)1、適當(dāng)計劃訂太高，易失去信心。計劃訂太低，易自滿。計劃訂太死，易厭煩。計劃訂太松，不如不訂。跳一跳，夠的到。1、適當(dāng)計劃訂太高，易失去信心。2、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對照和檢查。如：“今后要努力學(xué)習(xí)，爭取更大進步”

“數(shù)學(xué)課語文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績要在班級達到中上水平。”2、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對照和檢查。3、具體——可執(zhí)行學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去，再計算一下，每天可以有多少學(xué)習(xí)時間，每項內(nèi)容大致需要花費多少時間。計劃中一定要安排嚴(yán)格的、足夠數(shù)量的基本功訓(xùn)練。3、具體——可執(zhí)行學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去，再計算3、具體——可執(zhí)行（舉例）如怎樣才能達到“數(shù)學(xué)中上水平”這一目標(biāo)呢？可以具體化為：每天做10道計算題，5道應(yīng)用題，每個數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來。3、具體——可執(zhí)行（舉例）如怎樣才能達到“數(shù)學(xué)中上水平”這一絕不與老師復(fù)習(xí)計劃脫節(jié)老師提出的復(fù)習(xí)計劃絕不能忽視，并針對自己的特殊情況加以調(diào)整。我可以進行得比老師的計劃略快一步，但絕不能比老師的計劃慢。絕不與老師復(fù)習(xí)計劃脫節(jié)老師提出的復(fù)習(xí)計劃絕不能忽視，并針對自三、學(xué)習(xí)時間全面合理高效

固定時間學(xué)習(xí)固定內(nèi)容的方法，是形成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的妙計良策。三、學(xué)習(xí)時間全面1、全面在安排時間時，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時間搭配。

1、全面在安排時間時，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂，既要高三的一天安排早上起床吃飯后就去學(xué)校(在教室里讀外語的效果要比在家中好的多)，在學(xué)校抓緊課堂上的時間，課間盡量走出教室活動活動，放松神經(jīng)，中午睡一個小時左右(實踐證明睡的過多或過少都不好)，下午一般有自習(xí)課，課上盡量去完成一些如作業(yè)、練習(xí)題之類的功課(在自習(xí)課上看書、復(fù)習(xí)的效率并不高)，晚上的時間很充裕，但也應(yīng)盡可能早地進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，先將作業(yè)完成，然后我通常會用一至兩個小時做一些與當(dāng)天所學(xué)內(nèi)容有關(guān)的練習(xí)，作為復(fù)習(xí)和鞏固，如果還有時間，就開始查漏補缺的工作，針對自己的薄弱環(huán)節(jié)，進行強化訓(xùn)練，這樣安排大概每晚花在學(xué)習(xí)上的時間為三至四小時，可以保證在十點半之前睡覺。高三的一天安排早上起床吃飯后就去學(xué)校(在教室里讀外語的效果要2、合理——黃金時間要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時間，要在最佳時間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)。如果你的學(xué)習(xí)黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業(yè)的話，這就是浪費。黃金時間都用來學(xué)習(xí)。2、合理——黃金時間要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時間，要在最佳時間里2、合理——單位時間單位時間內(nèi)容的安排不宜太短、太碎，一般以半小時或一小時左右為宜。注意文理交叉安排。時間安排要前緊后松。2、合理——單位時間單位時間內(nèi)容的安排不宜太短、太碎，一般以3、高效要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成。較小的任務(wù)在零星時間完成，見縫插針。

很多事不能不做，但要放在合適的時候做3、高效要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間，把重要的或困難的學(xué)習(xí)安排每時每刻的人清華大學(xué)的馬約翰教授，他就是安排自己的每時每刻的人，有時全校開大會的時候還不得不因為他而改動會期。安排每時每刻的人清華大學(xué)的馬約翰教授，他就是安排自己的每時每四、學(xué)習(xí)方法好的學(xué)習(xí)計劃應(yīng)在學(xué)習(xí)的具體措施方面有明確的規(guī)定。如是預(yù)習(xí)還是復(fù)習(xí)，是熟讀還是背誦，是自己學(xué)還是請人教，是集中攻關(guān)還是分散學(xué)習(xí)，都要做到心中有數(shù)。四、學(xué)習(xí)方法好的學(xué)習(xí)計劃應(yīng)在學(xué)習(xí)的具體措施方面有明確的規(guī)定。制訂學(xué)習(xí)方法的原則與學(xué)科內(nèi)容和性質(zhì)相適應(yīng)；考慮時間限制；重效果、不重形式；方法不宜單調(diào)，應(yīng)靈活多變，交替進行；至于用何種形式表述，由學(xué)生從各自的實際出發(fā)進行制訂。制訂學(xué)習(xí)方法的原則與學(xué)科內(nèi)容和性質(zhì)相適應(yīng)；五、認(rèn)真執(zhí)行好處可以提高學(xué)習(xí)效率，增強意志品質(zhì)，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。五、認(rèn)真執(zhí)行好處可以提高學(xué)習(xí)效率，1、另一半訂出計劃，只完成了工作的一半，最關(guān)鍵、最重要的還是另一半：實行計劃。強調(diào)嚴(yán)格執(zhí)行計劃執(zhí)行過程要定期檢查設(shè)計檢查驗收統(tǒng)計表執(zhí)行計劃要留有余地事在人為1、另一半訂出計劃，只完成了工作的一半，最關(guān)鍵、最重要的還是2、時刻監(jiān)督可以把計劃列成表格，畫成圖形，抄在筆記本扉頁，貼在床頭，等等。心里要想著計劃，不要做了就扔在一邊，想逃的時候就對自己說這么小的事情都做不好，還能做什么大事情啊？2、時刻監(jiān)督可以把計劃列成表格，畫成圖形，抄在筆記本扉頁，貼3、執(zhí)行計劃有"三忌"忌拖，因此不要把計劃滿，留一點自由支配的時間可避免拖延引起的惡性連鎖反映。忌僵，學(xué)習(xí)計劃可以隨時調(diào)整。忌荒，故學(xué)習(xí)計劃必須堅持。3、執(zhí)行計劃有"三忌"忌拖，因此不要把計劃滿，留一點自由支配4、認(rèn)真執(zhí)行舉例北京四中某國際奧林匹克物理競賽金牌得主，這位學(xué)生甚至連課間如何休息，轉(zhuǎn)幾下頭都計劃過，有一次因不愿違反自己的計劃而堅持不跟父母去看電影。4、認(rèn)真執(zhí)行舉例北京四中某國際奧林匹克物理競賽金牌得主，這位六、檢查效果，及時調(diào)整吾日三省吾身，以免積重難返。1、執(zhí)行結(jié)束或一個階段后，就應(yīng)當(dāng)檢查。六、檢查效果，及時調(diào)整吾日三省吾身，以免積重難返。2、及時調(diào)整內(nèi)容是不是基本按計劃去做？計劃任務(wù)是否完成？學(xué)習(xí)效果如何？沒完成計劃的原因是什么？什么地方安排太緊？哪些環(huán)節(jié)安排輕松？等等。2、及時調(diào)整內(nèi)容是不是基本按計劃去做？3、靈活調(diào)整通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。3、靈活調(diào)整通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學(xué)、不合理的地方4、不輕易改動確定計劃后，就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行。但在學(xué)習(xí)中，根據(jù)實際情況靈活安排，不可過于拘泥。注意和同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得，向老師請教學(xué)習(xí)方法，及時充實調(diào)整學(xué)習(xí)計劃。4、不輕易改動確定計劃后，就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行。七、一份書面計劃不應(yīng)過簡，也不必過繁，更不必為制訂這份計劃而耗費過