第第頁體育課教案4篇

體育課教案篇1

1、體育課常規教育

備課時間：

上課時間：

教學內容：體育課常規教育

教學目標：

1、了解新學期學校所開展的各項體育活動并激勵同學積極參與，培育同學養成自覺遵守課堂常規的習慣。

2、知道體育活動課的課堂常規。

教學重點：清晰學校本學期將開展的體育活動。

教學難點：知道體育活動課的課堂常規。

教學過程：

一、師生問好，宣布本節課教學內容。

二、課堂常規：

1.一個制度：值日生制度。上體育課每個小組輪番值日一周，課后整理回收器材。

2.三個需要：

①上課需要穿校服或便于運動的服裝〔包括運動鞋〕。

②因病、事不能上課時，需要本人事先向老師請假，來不實時需要補假。

③課上需要根據老師安排的內容練習，聽從老師指導。五個不許：

①不許遲到、早退或無故曠課；

②不許戴帽子、圍巾和攜帶尖利物品或其他阻礙活動的物品上課。

③不許任意移動已經布置好的體育器材。

④未經老師同意不得任意離開教學區域活動場地。

⑤要仔細練習，不許打鬧說笑，杜絕損害事故發生。

三、本學期學校所開展的活動及要求同學留意的事項：

1、全校廣播操競賽。

2、春季運動會。

3、同學的體質健康標準。

四、教學小結：

好的體育課需要大家和老師的默契協作，體育運動要取得好成果需要大家努力，積極參加，發揮每個人的優勢。盼望我們在這個學期合作開心。

教學反思：

2、體育熬煉與健康成長

備課時間：

上課時間：

教學內容：體育熬煉與健康成長

教學目標：通過教學，讓同學了解常常參與優育熬煉對健康成長的作用和好處，激發同學熬煉的積極性。

教學重點：認識體育熬煉如何促進身體機能和內臟器官的發育生長。教學難點：認識體育熬煉如何促進身體機能和內臟器官的發育生長。教學過程：

一、導入新課，宣布本節課的教學內容。

二、體育熬煉與健康成長

1、導語：常常參與體育活動，如體育課，課間操，課外體育活動等，對于促進身體的正常生長發育、健康成長，都具有特別重要的意義。那么，體育熬煉與健康成長有什么關系？參與熬煉有什么作用和好處呢？下面就讓我們共同討論，學習這一問題。

2、體育熬煉與健康成長

〔1〕能有效地促進少年兒童的生長發育和身體機能的進展。我們看到有些人長得很均勻、厚實、給人以健美的感覺，這些人的學習、勞動效率也比較高；但有些人那么是另一種狀況，他們有和長得矮小，瘦弱或肥胖，甚至有個別人還有某種疾病，他們學習、勞動效率也不高，這是什么緣由呢？一個人從嬰兒到長大成人，身高要增加好幾倍，就是由于骨骼長長了。骨骼所以能成長，是由于骨骼的兩端都有一種能使骨骼生長的東西——骨骺，骨骺有斷由軟變硬，又生出新的軟的組織，骨骼就這樣有斷加長，個子也因些而長高。通過體育熬煉，能加快血液循環，增加對骨骼的血液供應，使骨骼生長獲充分的營養，加快造骨速度。同時，體育熬煉時，骨干受到壓力和拉力也有利于骨骼的生長。據調查，常常參與體育熬煉的同學，要比一般同學高4厘米8厘米。所以，少年兒童在骨骼未停止生長之前，積極參與體

育熬煉，有利于生長發育。一個人的體格是有是健壯有力，除要求體形均勻，骨骼粗大、厚實外，還要肌肉發達。常常堅持體育有熬煉，肌纖維有斷伸縮，促使肌肉血液大量增加，營養物質就從血液中得到補充，肌束變粗，肌肉塊增大，肌肉能量增加，體格顯得厚實、有力、健康。至于那些身體過于瘦弱或肥胖的人，只要常常參與體育熬煉，也可以變弱為強，變肥胖為厚實。〔然后讓同學們分組爭論：對比自己的身體狀況，談一談感想及今后的打算。〕

〔2〕體育熬煉，可以使內臟器官的機能得到加強。人體是一個完整的統一體，常常參與熬煉，有公從形態上看健壯，而且內臟器官也委健康。比如常常進行體育熬煉可以使循環系統和呼吸系統的機能得到很大改善。

老師小結：心臟與它相連接的大血管組成了一個密閉的管道網，叫做血液循環系統。在這個系統中，心臟是一個動力器官，客觀存在有很強的收縮和舒張技能，正是它的收縮和舒張能量，推動血液周流全身，維持著人體的正常生命活動。體育熬煉對于少年兒童心臟的發育和身體健康有著良好的促進作用，主要表現在事以使心肌發達，心搏有力。體育熬煉可以使全身血液循環加快，流入心臟的血液比寧靜時增加5倍多，可以使心肌纖維獲得更多和養料和氧氣，使心壁厚實，體積增大，重量增加。所以，常常從事體育熬煉的同學，運動耐力的學習效率比一般同學好，體育熬煉還可以使心動徐緩，工作長久，這樣，心臟就可以獲得較多人休息，心臟也就有較大的工作潛能，有利于長久地學習和工作。由此看來，常常體育熬煉，可以有效地使心

臟漸漸強壯起來，身體也會健康起來。大家都知道，人在生活中，一時一刻也離有開呼吸，人體吸入空氣〔空氣中有人體需要的氧氣〕，然后呼出二氧化碳，這就是呼吸活動。人體呼吸系統的主要器官是肺臟，它是由很多肺泡囊與肺泡管連接在一起組成的。人體是靠大腦呼吸中向外移動，同時，膈肌也收縮，使胸廓擴大，肺也隨著擴張，空氣便進入肺臟；呼氣時，肋間肌和膈肌放松，使胸廓縮小，空氣從肺臟呼出，這種不停的呼吸過程，就是氣體的交換過程。體育熬煉，可以增大肺活量。肺活量是盡最大力吸氣后再呼出的最大空氣量。常常參與體育熬煉的少年運動員肺活量為3400毫升，而一般少年只有2800毫升。再者，可以使呼吸深而緩慢，常常熬煉的少年運動員每次呼吸的空氣為450毫升，每分鐘呼吸為16次左右，一般的少年兒童每第2頁次呼吸空氣為350毫升，每分鐘為19次左右。〔這時，老師可讓同學們回憶身體檢查時，自己肺活量是多少，測一測自己一分鐘呼吸的次數，比一比，看一看和體育熬煉有什么關系。〕

三、同學溝通體育熬煉與身體健康的關系。

四、教學小結

體育熬煉與身體健康有很大關系，對身體健康好處多多。一句話，就是能夠有效地加強體質，增進健康。少年兒童處在長知識，長身體的時期，為了德智體美勞等方面都得到進展，為了提高全民族的身體素養，為了將來擔負起建設祖國和保衛祖國的神圣使命，讓我們積極熬煉身體吧！

教學反思：

體育課教案篇2

班級：高一〔4〕人數：48人地點：體育館時間：20**-11-9老師：柯葉鵬指導老師：季湘民

一、指導思想：

依據《體育與健康》課程標準水平的目標，以人為本，樹立“健康第一”的指導思想，激發同學學習的愛好和練習的欲望，充分調動同學的積極性和主動性，發揮其主體作用，讓同學在這樣的氛圍中，掌控體育的基本知識、技能和熬煉方法，全面進展同學的身體素養，培育同學團隊意識和集體關念。

二、教學目標：

1〕認知目標：通過學習，能夠激發同學對體育活動的愛好和愛好，培育同學參加體育熬煉的覺性和主動性。

2〕技能目標：通過學習，同學們基本上能順當完成跑位和掌控行進間四角傳球的技術，少數的同學能較好完成傳接球的動作。

3〕情感目標：同學之間建立和諧的人際關系，培育良好的團結協作的精神，讓同學學會在失敗中吸取閱歷和教訓，再進一步的獲得勝利，以此來加強他們進取心和自信心。

三、學情分析：

高中的同學正處在具有很高的求知欲望的階段，籃球運動對他們來說具有很濃的愛好，他們渴望了解與掌控肯定的運動技能，但是還處在一個很初級的階段。四角傳球對于他們來說我相信是有肯定難度的，無論對于我還是對于同學來講都是一個很大的挑戰，盼望通過這樣一個內容的學習能夠激發同學學習的劇烈欲望和熱忱，在老師和同學雙方的互教互學之下，能夠更好加強同學之間的人際溝通和交往技能。

四、教學策略：

現同學在教學中的主體地位，這也是我們在教學過程中往往簡單忽視的問題。所以我們通過讓同學看老師畫板的講解，動作的示范和講解，觀測動作使之有一個比較直觀的了解，并通過嘗試練習，使同學發覺自己的不足之處，再通過老師的質疑、啟發、引導使同學不斷的吸取閱歷和教訓。

接下來讓同學再次嘗試并且通過增加難度使同學不斷改進技術動作，加強理解來提高同學練習過程中的勝利率，促使同學身體的全面進展。最末通過《感恩的心》的歌曲片段以手語的形式讓同學在放松、愉悅的音樂心境下放松心情結束本課。

體育課教案篇3

設計意圖：

一個小小的輪胎在大人們眼中是廢品，可是到了孩子們的眼中卻成了最有趣的一種玩具，正是由于是廢舊的.輪胎家長們確定會由于臟，危急不讓孩子們玩，可是我發覺孩子們是特別喜愛玩輪胎的，而且輪胎也是戶外活動的一種體育器械，幼兒多參與戶外活動可以加強他們的體質，熬煉幼兒的身體，使幼兒能夠健康歡樂的成長。我利用這一點，設計了玩輪胎這個游戲，發揮孩子們的想象力和制造力，熬煉幼兒的平衡力和身體協調技能，讓幼兒從游戲中體驗歡樂，讓幼兒喜愛玩輪胎。

活動目標：

1、引導幼兒自己探究輪胎的各種玩法。

2、通過游戲熬煉幼兒的平衡力、手腳協調從輪胎上爬的技能，手腳協調從輪胎上走的技能等。

3、配有幼兒主動探究的積極立場。

活動預備：

1、人手一個輪胎

活動過程：

一、導入

“小伙伴你們看今日的天氣可真是不錯呢，讓我們一起滾著輪胎到操場去去玩吧。”

二、滾輪胎

小小輪動滾起來，滾輪胎是最基本的玩輪胎的方式，孩子們一開始滾動的時候，沒有找到方法，輪胎不是這邊倒就是那邊歪，滾得時間長了，我們小班的孩子們滾輪胎的技術那是越來越高了，快看，我們的孩子們多棒啊！

“哎呀！我的輪胎。”不怕，我不會讓它躺下的。

看，我們滾得多快。

三、爬輪胎

輪胎不僅可以滾，還可以爬呢。

四、從輪胎的洞洞中邁過

孩子們會爬輪胎了，那我們換一種玩法吧！

五、從輪胎上走過

真棒，我們可要增加難度了哦。

六、“開汽車”

這是孩子們自己創的玩法呢，來看看他們怎么玩吧。

七、累了，休息一下輪胎成了孩子們的家

體育課教案篇4

活動目標：

練習連續跳圈到指定地點。

借助兒歌的節奏，有序地跳完全部的圈。

體驗豐收帶來的喜悅和勝利感。

活動預備：

圈24個，椅子12把〔當作小樹〕。

桔子為幼兒人數的5-6倍，用夾子夾好掛在終點的繩子上。

活動過程：

跳熱身操。

--老師：秋天到了，果園里的桔子豐收了，我們要到果園里摘桔子，先跟著老師熬煉一下身體。

--操節：摘果子--上肢運動；舉起籃子--體側；把籃子放下--下蹲運動；很快樂的跳舞--跳躍運動；擦汗--運動。

摘桔子游戲。

--跟著老師從起點線跳到終點線。

老師：剛才我們是在空地上跳的，現在我們要練習從這些圈里一個接著一個地跳過去。

--幼兒自由練習跳圈。反饋：怎樣跳圈可以不遇到圈？請個別幼兒示范。

--分組練習。請全部小伙伴站在起點線后，接力練習，引導幼兒關注前面跳圈的小伙伴在跳的時候有沒有遇到圈。

--摘桔子。老師