（體育與健康課程標準）心得與時俱進改革創新2022年4月正式公布義務教育（體育與健康課程標準）之后，很多專家對“新課標〃進行了解讀。我作為一位基層體育教研員從中學習到很多，受益匪淺，現在談談我的心得體會。義務教育體育與健康課程以身體練習為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學習內容，以開展學生核心素養和增進學生身心健康為主要目的，具有根底性、健身性、實踐性和綜合性等特點，是學校教育的重要組成局部，對促進學生德智體美勞全面開展具有非常重要的價值。凸顯了義務教育體育與健康課程育人的價值和功能，明確了“培養什么人、怎樣培養人、為誰培養人〃，優化了學校體育育人藍圖。比2011年義務教育體育與健康課程標準有了新的突破和變化，為學校體育翻開了一個新時代的大門。2022版義務教育體育與健康課程標準十大變化如下：（變化一）定位了以健身育人為本質特征的課程理念新修訂的義務教育體育與健康課程標準重新審察和認識了新時代學校體育落實立德樹人根本任務，增強培養德智體美勞全面開展的社會主義建設者和接班人。重新把握和建構了全面落實有理想、有本領、有擔當時代新人的培養要求，增強了體育與健康課程標準的思想性。重新組織和開發了增進學生體質，促進學生健康成長的課程教育活動，增強了學校體育運開工程的多元供應（變化二）指向了以核心素養為中心的課程目標新修訂的義務教育體育與健康課程標準最核心的關鍵是怎樣培養學生的核心素養，學生開展核心素養是一個體系，其作用具有整合性，是知識、能力、態度和價值等的綜合表現。素養不是知識與技能，它是在特定情境中，通過利用和調動心理社會資源〔包含技能和態度〕以滿足復雜需要的能力。強調三個維度的核心素養緊密聯系，相互影響，運動能力是形成健康行為和體育品德的根底，健康行為是開展運動能力和體育品德的核心，體育品德是提高運動能力和改良健康行為的保證。三個方面的核心素養在體育與健康教學過程中得以提升，并在解決復雜情境的實際問題過程中整體發揮作用。（變化三）聚焦了核心素養統領下的課程內容結構本次義務教育體育與健康課程標準的修訂，是為了更好的貫徹和落實中共X辦公廳（關于全面強化和改良新時代學校體育工作的意見），關于（深化教育教學改革全面提高義務教育質量的意見），關于（體育強國建設綱要），辦公廳關于（〔體育與健康〕教學改革指導綱要〔試行））等文件和精神，文件中都提到讓每位學生掌握1至2項運動技能。修訂的體育與健康課程標準其內容主要包含根本運動技能、體能、健康教育、專項運動技能和跨學科主題學習，突破了2011年體育與健康課程標準的學習內容和構建，如體育與健康新課程內容結構圖。（變化四）增加了五個領域健康教育的內容新修訂的體育與健康課程標準中的健康教育的內容，主要從健康行為與生活方法、生長發育與青春期保健、心理健康、疾病預防與突發公共衛生事件應對、安全應急與避險五個領域進行了改變和新增，其主要目的是更強化健康教育的多元供應，更突出援助學生逐漸養成健康與安全的行為習慣和生活態度。唯有健康教育和跨學科主題學習是小學一年級至初中三年級義務教育階段體育與健康課程中必需要學的。特別強調了健康教育要到達水平一至水平四目標要求，具體從內容要求、學業要求、教學提示三個方面去理解，本次修改明確要求了每一個水平要到達的健康教育學習的內容。（變化五）整合了運開工程六個方面的內容要求與學習運用本次義務教育體育與健康課程標準的修訂比2022年體育與健康課程標，更突出了工程的特性，讓學生更加完整的、全面的學習實戰比賽、球場意識、角色分工、規那么裁判、欣賞評價等完整體驗和運用，更加注重學生學習的不是從工程中剝離出來的碎片化知識、割裂化技能，而是工程完整內容在比賽和生活中的深度學習。具體從六個方面作出了整體規定，如根底知識與根本技能、技戰術運用、體能、展示或比賽、規那么與裁判方法、欣賞與評價。（變化六）強調了傳承中華優秀傳統體育文化中華傳統體育類運動是在2011版義務教育體育與健康課程標準民族傳統體育工程名稱上的修改。中華傳統體育類運動起源于生產勞動、典禮祭祀、軍事戰掙、娛樂健身等，是經過歷代傳承、具有濃厚民族文化色彩和特征的體育活動。該類運動的主要特點是地域特色鮮亮、技法形式多元、健身養生一體、文化形態多樣。本標準中的中華傳統體育類運開工程分為武術類運開工程［如長拳、形意拳、八卦掌、中國式摔跤、太極拳、射箭、射弩等）和其他民族民間傳統體育類運開工程［如舞龍、舞獅、搖旱船、跳竹竿、賽龍舟、蕩秋千、搶花炮、珍珠球、鍵球等）。（變化七）倡導了專項運動技能學習的大單元教學當前，面對新一輪根底教育課程改革對開展學生核心素養的新要求，大概念、大主題、大單元、大任務架起連接學科知識與核心素養的橋梁，課程改革的核心依舊是高質量課堂教學。如何構建高質量的體育單元教學設計、如何上好高質量的體育課，新修訂的體育與健康課程標準在課程實施教學建議中，強調大單元教學，并指出大單元是指對某個運開工程或工程組合進行18課時及以上相對系統和完整的教學。同時，要強化課內課后、校內校外的有機結合，促進學生通過較長時間的連續學練，掌握所學的運動技能。（變化八）引導了學會、勤練、常賽體育教學方法方法改良提高體育教學質量。中小學校要聚焦“教會、勤練、常賽〃，逐漸完善“健康知識+根本運動技能+專項運動技能〃學校體育教學模式，讓每位學生掌握1―2項運動技能。要創立青年少體育俱樂部，鼓舞學生利用課余和節假日時間積極參加足球、籃球、排球等工程的訓練。要組織開展“全員運動會〃“全員體育競賽〃等多種形式的活動，構建完善的“校內競賽一校級聯賽一選拔性競賽〃中小學體育競賽體系。適時對體育課的教學質量進行評價。教師的指導要貫穿課程的整個過程。學賽練之間的關系“學〃是師生共同參與下的知識、技能傳授的學習行為，是運動技能習得的主要途徑；“練〃是具體的操作手段［身體練習），是運動技能掌握的重要環節；“賽〃是學練過程的綜合呈現，是運動能力形成的關鍵手段學練賽是一個相互融通的關系，“學〃是“練〃的根底，“練〃是“學〃實踐過程，”賽〃是“學〃的延伸，在學中練，練中學，學中賽，賽中練。（變化九）完善了運動負荷的科學設置本次義務教育體育與健康課程標準的修訂，突出了運動負荷由群體運動密度、個體運動密度和運動強度衡量。解釋了群體運動密度是指一節體育實踐課全部學生總體運動時間占課堂總時間的比例，每節課群體運動密度應不低于75%；個體運動密度是指一節體育實踐課單個學生的運動時間占課堂總時間的比例，個體運動密度應不低于50%；運動強度是指動作用力的大小和身體的緊張程度，常用心率表示，每節課應到達中高運動強度，班級全部學生平均心率原那么上在140?160次/分。（變化十）構建了素養導向的學業質量標準評價舉措學業質量標準是教學和考試評價的依據，是核心素養落實的重要工具和評價手段。體育與健康新課程重點提出了學業質量是學生在完成體育與健康課程某一水平學習后的學業成績綜合表現，不是知識和技術點學習之后的成績表現，而是知識和技術、體能和專項運動技能、戰術和比賽、健康意識和行為養成、學習態度和進步情況、敢于挑戰和體育精神等綜合能力及表現。是以體育與健康新課程核心素養及其表現水平為主要維度，結合體育與健康課程內容，對學生學業成績具體表現特征的整體刻畫。通過新課標學習，我認識到體育課程要承擔培養核心素養的責任，核心素養具體化到各學習領域，每個學習領域都要表達和促進。.必須課改課堂是學習的主陣地，課程改革就要在主戰場上打攻堅戰。.育人觀念不是創新理念，是落實開展學生的素養。.具體策略“以教為主〃轉向“以學為主〃的具體、有效的操作方法。.教師成長延續地進行教與學的方法和改良課改給予教師的能力。通過學習新課標讓我明白了主體：學生。主動學習，得動手、動腦，得合作、有溝通，遇難題、仍堅持。主導：老師。學習活動的設計者〔倒著想、順著學），學生學習的合作者、引導者、教練員，學生成長的鼓舞者。學生成長的參謀。過程：共同體、高參與度。建構與輸出、反思與修正。挑戰性的任務，全身心投入，感覺、知覺、思維、感情和意志。結果：能力提升。學科核心素養開展〔特別是：觀念，學科本質及思想方法；體驗、成功）。通過學習新課標讓我懂得了教學反思嚴格來說，教學反思不屬于一節體育實踐課中的環節，而是課后教師對該節課的回憶和總結；應該屬于教學設計中的一個組成局部，對于教師改良下節課的教學、提高教學質量具有重要作用。教學反思主要集中于兩個方面：一是具體反思課堂學習目標的達成情況，教學內容安排的合理性、教學方法運用的有效性等；二是整體反思學生的學習狀態和表現、該節課的主要優點和缺乏，并提出改良的設想。結語：基于核心素養的體育實踐課教學與傳統的體育實踐課教學在觀念和方法上有很大不同。一些體育教師因為習慣了傳統的體育實