第三章

認識自我了解職業

課堂游戲：“我是誰？”目的：認識并接納自我規則：1、10分鐘之內，寫下10個“我是……”。要求盡量反映個人特點，真正代表自己。2、將自己所陳述的10項內容從身體狀況、情緒狀況、才智狀況、社會關系狀況等方面進行歸納。3、仔細分析自己的分類，從中能得到什么啟發？氣質的四種類型：

膽汁質：熱情、直率、精力旺盛、勇敢積極。情緒容易激動，脾氣暴躁，具有很高的興奮性和較弱的抑制力，能夠以極大的熱情投身于事業中，能夠同艱難困苦作勇敢堅決的斗爭。但一旦精力消耗殆盡，往往對自己的努力失去信心，甚至半途而廢，導致前功盡棄。

多血質：靈活、活潑、好動、情緒外露、善于交際、適應性強。機智、聰敏、興趣廣泛、能迅速把握新事物。在從事復雜多變和多樣化的工作方面往往成績顯著，但做事缺乏持久性，注意力容易轉移。

粘液質：安靜、穩重、反應緩慢、沉默寡言、情緒不易外露，注意力穩定難以轉移，善于忍耐，這類人是安詳的、始終是平衡的、堅定和頑強的實際勞動者。

抑郁質：細心謹慎、感情細膩、感受力強，但較孤僻、敏感、多愁善感猶豫不決、優柔寡斷，缺乏果斷。氣質：是一種不受活動的目的和內容所影響的心理活動典型的、穩定的動力特征，即心理活動的強度、速度、穩定性、靈活性、指向性等特征。職業性格探索內傾（I）—外傾（E）維度感覺（S）─直覺（N）維度思維（T）─情感（F）維度知覺（P）─判斷（J）維度

能力與職業選擇：1、注意能力類型與職業相吻合2、注意一般能力與職業相吻合3、注意特殊能力與職業相吻合能力：是指勞動者從事社會生產活動的能力，亦即職業工作能力。可以分為一般能力和特殊能力兩大類，一般能力通常又稱為智力，特殊能力是指從事各項專業活動的能力，也可以稱之為特長

課堂游戲：美麗島嶼

假定你有一次坐飛機旅行，到了一片島嶼上空，飛機突然出現了問題，你不得不帶上降落傘迫降到以下6個島嶼中的一個，這六個島嶼分別生活著不同的人。俗話說，物以類聚，人以群分，你最愿意降落到哪個島上？每個同學都做一個選擇。我們繼續，假如你第一個要降落的島嶼已經人滿為患了，你的第二選擇是哪個島？如果第二個也滿了，你的第三選擇又是什么？請大家保留自己的選擇結果。六島環游A島：美麗浪漫的島嶼，島上充滿了美術館、音樂館、彌漫著濃厚的藝術文化氣息。同時，當地的原住居民還保留了傳統的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感I島：深思冥想的島嶼，島上人跡較少，建筑物多僻處一隅，平疇綠野，適合夜觀星象。島上有多處天文館、科博館，以及科學圖書館等。島上居民喜好沉思、追求真知，喜歡和來自各地的哲學家、科學家、心理學家等交換心得。C島：現代井然的島嶼，島上建筑十分現代化，是進步的都市形態，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規劃。R島:自然原始的島嶼，島上保留有熱帶的原始植物林相、自然生態保育很好，也有相當規模的動物園、植物園、水族館。島上居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具。S島：溫暖友善的島嶼，島上居民個性溫和、十分友善、樂于助人，社區均自成一個密切互動的服務網絡，人們多互助合作，重視教育，鉉歌不輟，充滿人文氣息。E島：顯赫富庶的島嶼，島上的居民熱情豪爽，善于企業經營和貿易。島上的經濟高度發展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業家、經理人、政治家、律師等，衣香鬢影，夜夜笙歌。類型喜歡的活動喜歡的職業R型和事物打交道（工具、機械、設備），用手、工具、機器制造或修理東西。愿意從事實物性的工作，喜歡戶外活動或操作機器，而不喜歡在辦公室工作。制造業、漁業、野外生活管理業、技術貿易業、機械業、農業、技術林業、特種工程師和軍事工作I型處理信息（觀點、理論），喜歡探索和理解事物，研究那些需要分析、思考的抽象問題。喜歡獨立工作。實驗室工作人員、生物學家、化學家、社會學家、工程設計師、物理學家和程序設計員A型創造，喜歡自我表達，喜歡寫作、音樂、藝術和戲劇。作家、藝術家、音樂家、詩人、漫畫家、演員、戲劇導演、作曲家、樂隊指揮和室內裝潢S型幫助別人，喜歡與人合作，熱情關心他人的幸福，愿意幫助別人解決困難。教師、社會工作者、牧師、心理咨詢員、服務性行業人員E型喜歡領導和支配別人，或為了達到個人或組織的目的而善于去說服別人。希望成就一番事業。商業管理、律師、政治運動領袖、營銷人員、市場或銷售經理、公關人員、采購員、投資商、電視制片人和保險代理C型組織和處理數據，喜歡固定的、有秩序的工作或活動，希望確切地知道工作的要求和標準。愿意在一個大的機構中處于從屬地位。會計師、銀行出納、薄記、行政助理、秘書、檔案文書、稅務專家和計算機操作員霍蘭德的六種人格類型職業的相關概念職業：是指人們從事的相對穩定的、有收入的、專門類別的社會勞動。它是對人們的生活方式、經濟狀況、文化水平、行為模式、思想情操的綜合反映，也是一個人的權力、義務、職責，是一個人的社會地位的一般性表征。職業分類：是以工作性質的同一性為基本原則，對社會職業進行的系統劃分與歸類。其中的工作性質，是指一種職業區別于另一種職業的根本屬性，一般通過職業活動的對象、從業方式等的不同予以體現。職業分類結構：包括四個層次，即大類、中類、小類、細類。細類是最基本的類別，也就是我們通常所說的職業。了解環境熟悉學校學習、生活等環境了解相關行業發展趨勢與就業環境了解國家、地方等相關政策法規、經濟形式探索環境對個人職業發展的意義