1、2022年度大學生體育技能競賽活動實施方案各學院：為了豐富大學生的校園文化生活，鼓勵大學生積極參與體育 鍛煉，培養大學生“終身體育”的理念，現決定舉辦大學生體育 技能競賽。具體事宜通知如下：一、競賽時間5月15日-5月25日二、競賽地點源匯校區運動場三、競賽工程.籃球.足球.健美操.田徑男子：100米 400米 3000米 鉛球 三級跳遠女子：100米 400米 1500米 鉛球 三級跳遠四、競賽及報名方法田徑、足球、籃球工程每班限報5人，男女不限，健美操項 目護理系每班限報兩隊每隊6人，其余各班限報1隊，每隊6人。以班為單位，將報名表交至體育學院，截止到5月14日上午11： 30o五、錄取與

2、獎勵各個工程均錄取前八名，缺乏8名減一錄取。頒發證書，并 給予一定的物質獎勵。未盡事宜，另行通知。附件：1.大學生體育技能競賽實施方案2.大學生體育技能競賽報名表2022年5月12日附件1大學生體技能競賽實施方案足球一、繞桿射門（20米）方法：.將球在起點線上放穩，待裁判示意后方可開始。.每人2次機會，取最正確成績。.運球進桿后的方式和射門腳法不限。.運球時漏繞或少繞均按失敗一次。.繞過最后一根桿后，必須在限制線前完成射門。.球入門前不能與地面接觸。二、定位球踢準方法：.從圓心向外25米外踢球。.球落點在不同區域，給予不同評分。.每人兩次機會取最優成績。.腳法不限，球第一落點不在目標區域內不得

3、分三、顛球.左右腳腳背正面部位交叉顛球，其他有效部位的觸球可作 為調整，不計算有效次數。.每人兩次機會，取最優成績。田徑方法：.徑賽工程均采用預均賽一次完成，以用時長短決定名次。.田賽工程每人有三次試投（跳）機會，以最優成績作為決 定成績。健美操一、測試工程.身體基本形態（10%）。.專業素質：（40%）三面叉：縱叉、（兩個方向）橫叉，俯臥 撐、團身跳、直角支撐、分腿支撐、前踢腿、側踢腿。.動作組合：（40%）測試者可在自選動作或者規定動作中選取 8個八拍，配合音樂完成動作組合。二、其它.音樂：測試者無需準備音樂，使用現場統一音樂。.著裝要求：測試時身穿適宜運動的寬松或緊身有彈性的運 動服，透

4、氣、舒適的運動鞋，頭發不遮臉、允許化淡妝，不能佩 戴任何首飾和手表。長發女生梳馬尾。籃球、助跑摸高（20%）.考生任意選擇助跑及起跳方式，摸最高點記其成績，每人 做兩次，取最好成績。.以摸高的高度排出學生成績。二、定點投籃（20%）.罰球線投籃，投籃方法不限，必須在一分鐘內完成。.以投中次數多少計算成績。三.往返運球上籃（20%）.從中場右后角運球上籃后，運球至左后角，然后運球返回 上籃至起點。（上籃未中繼續補籃，直到進球為止）.以時間長短計算成績。九實戰（40%）.根據考生人數確定半場或是全場比賽，考生位置分工明確, 采用半場人盯人防守方法。時間為10分鐘左右。.個人攻擊和助攻能力，個人防守和協防能力，戰術意識。.以（2）中三項能力為考評標準，能很好并全面完成以上 三項考評的為最優秀。籃球單項測試評分表姓名摸高投籃往返實戰附件2大學生體育技能競賽報名表班級：班長 ：輔導員簽字:姓名性別100米400米1500米女子3000米男子鉛球三級跳遠足球籃球健美操備注注：1.在所報工程欄中畫“J”； 2.田徑工程每班男女各報5人，每人限報2項；3.足球和籃球工程每班限報5人，男女不限；4.健