1、2022-2023年（備考資料）運動康復期末復習-體適能理論與訓練（運動康復專業）考試測驗能力拔高訓練一（帶答案）一.綜合考核題庫(共40題)1.在運動處方中，評定運動強度的客觀指標主要有（ ）。A、每搏輸出量B、心率C、吸氧量D、“梅脫”正確答案:B,C,D2.人體有氧工作能力的生理基礎是（ ）。A、攝氧能力B、運氧能力C、利用氧的能力D、氧代謝能力正確答案:B,C3.橫橋有兩個重要的功能特征：一是有一個能與ATP結合的位點，二是能與(）呈可逆性的結合。（章節：第六章 難度：3）正確答案:肌動蛋白4.女子各項身體素質增長順序，隨著年齡的變化表現出不同特點，在( )歲期間，與男子的增長是一致的

2、，而在1317歲期間，則發生了變化。（章節：第十七章 難度：3）正確答案:7125.每次做坐位體前屈測試前，測試人員都要將游標推到（ ）位置。A、導軌前端B、導軌遠端C、導軌近端D、導軌中間正確答案:C6.磷酸原系統又稱為（ ）系統，它由細胞內的ATP和CP的兩種高能磷化物組成。（章節：第三章 難度：4）正確答案:非乳酸能7.等張收縮（章節：第六章難度：4）正確答案:是指肌肉收縮時，有長度的縮短而肌張力保持不變8.下列哪些情況會降低肌肉收縮能力（ ）。A、缺氧B、酸中毒C、能源物質減少D、補充鈣離子正確答案:A,B,C9.發展磷酸原系統供能能力，要求運動強度大，而最合適持續時間多的是( )。A

3、、10s以內B、1020sC、2030sD、30s到1min正確答案:A10.體力活動量的大小取決于活動的強度、（ ）或次數。（章節：第一章 難度：3）正確答案:持續時間11.通過訓練，反應速度可以縮短11%-15%。（章節：第八章難度：3）正確答案:正確12.三種營養物質氧化時氧熱價最高的是糖類。（章節：第三章難度：3）正確答案:錯誤13.能量攝入不足，機體會動用自身的能量儲備甚至消耗自身組織以滿足生命活動的能量需要，導致體力下降，體重減輕，發育遲緩，死亡。（章節：第五章難度：3）正確答案:正確14.食物的氧熱價（章節：第三章難度：4）正確答案:氧化某營養物消耗1L氧所釋放的熱量。15.稀釋

4、法是多年來測定體脂量的“金標準”。（章節：第五章難度：3）正確答案:錯誤16.在運動強度較大時，（ ）首先被動員。（章節：第六章 難度：3）正確答案:快肌纖維17.女子爆發力較差的主要原因是( )。A、女子運動器官結構和功能的特征所決定的B、女子肌肉力量和收縮較差的緣故C、女子體內指肪貯備較多所致D、神經的調控能力和神經興奮傳導速度較慢所致正確答案:B18.體力活動量的測量方法是活動強度活動時間。（章節：第一章難度：1）正確答案:正確19.在循環系統中引導血液回心的血管是（ ）。（章節：第四章 難度：3）正確答案:靜脈20.肌組織利用氧的能力主要與肌纖維類型及其代謝特點有關。（章節：第十章難度

5、：2）正確答案:正確21.反應時越短反應速度越快。（章節：第九章難度：2）正確答案:正確22.動作速度的生理基礎包括（ ）。A、肌纖維類型B、肌肉力量C、神經和肌肉組織的機能狀態D、運動條件反射的鞏固程度正確答案:A,B,C,D23.我國目前在制訂運動處方時,一般不直接測定吸氧量。（章節：第十三章難度：3）正確答案:正確24.初生嬰兒柔韌性最好，隨著年齡的增長、骨的鈣化和肌肉的增加，柔韌適能逐漸減退。（章節：第七章難度：2）正確答案:正確25.改善關節柔韌性的練習將不利于速度素質的提高。（章節：第九章難度：3）正確答案:錯誤26.心理健康測評標準主要包含以下哪幾個方面？( )A、正常的智力B、

6、良好的情緒狀態C、健全的人格D、良好的社會適應正確答案:A,B,C,D27.慢性運動對能量代謝的影響還可以用運動或能量節省化反映。（章節：第三章難度：2）正確答案:正確28.心力儲備（章節：第四章難度：3）正確答案:心輸出量隨機體代謝需要而增長的能力。29.糖在體內的主要分解途徑包括（ ）。A、合成代謝B、無氧酵解C、分解代謝D、有氧氧化正確答案:B,D30.體力活動實際能量消耗率，通常以最大攝氧量、最大攝氧量的體重相對值，以及RMR的倍數（即METs值）來表示。（章節：第一章難度：3）正確答案:錯誤31.肺與外環境之間進行氣體交換的過程稱為（ ）。（章節：第四章 難度：3）正確答案:肺通氣3

7、2.女子各項身體素質的增長顯示“雙峰”現象，這與女子( )有直接關系。（章節：第十七章 難度：4）正確答案:青春發育期33.肌肉活動對能量代謝的影響最大。（章節：第三章難度：2）正確答案:正確34.最大攝氧量是評定人體有氧工作能力的重要指標之一。（章節：第四章難度：3）正確答案:正確35.下列不適宜用來提高有氧耐力的訓練方法是( )。A、間歇訓練B、重復訓練C、變速訓練D、高原訓練正確答案:B36.與男子相比，女子對靜力性工作的適應能力( )。A、低B、高C、稍低D、稍高正確答案:B37.人體在長時間進行工作或運動中克服疲勞的能力是指（ ）。（章節：第十章 難度：3）正確答案:耐力素質38.連續的俯臥撐、引體向上、斜身引體等均可提升動力性力量耐力。（章節：第十章難度：2）正確答案:正確3