1、支撐跳躍教案指導思想學校體育是促進學生運動習慣的養成，以及良好運動的方式方法。依據“陽光體育，快樂運動”的原則，無論是教學內容以及課堂形式，均以培養學生興趣為主。在課堂中激發學生對體育運動的熱情，從而喜歡親身投入到運動中去，達到提高學生身體素質，養成良好運動習慣的目的。教材分析 五年級是水平三的起始年級，水平三教學目標不僅是打好體育教育的基礎知識，而且具有承上啟下的特點，在水平二的基礎上內容有所增加，難道有所提高，與水平四教材在某些內容和具體的名稱上更趨于接近。支撐跳躍是小學體育的一項重要教學內容，是一項借助支撐的跳躍活動。整個動作包括助跑、起跳、支撐騰空和落地這幾個環節，其中迅速有力起跳是五

2、至六年級支撐跳躍的關鍵環節，也是教學重點。支撐跳有一定的危險，因此學生掌握此技術動作會有一定難度。根據課標要求，學生通過自己的努力和群體的幫助克服緊張心理，嚴格遵守練習程序和群體活動規范，感受合作學習的樂趣是教學的主要任務。學情分析本次課的教學對象是五年級。在小學階段五年級小學生身體有了很大的發展，其爆發力、速度和腰腹力量增長較快，但學生的骨骼發育還不完善，因此在支撐跳躍這種有較大上肢用力的動作中，要特別注意學生傷害事故的發生，另外，小學五年級學生其注意力、學習能力和意志水平都有了較大的提高，團體意思在此階段正在形成，學生在有組織的集體性活動中具有極大的興趣。支撐跳躍教學中的保護與幫助方法為學

3、生提供了合作學習的機會，可以讓學生學會與他人合作，強化安全意識，學會和懂得自我保護和相互保護的方法。針對學生的身心特點，我在教學中有針對性的采用了講解示范法、重復練習法、對比學習法、相互評價等教學方法，為學生掌握基本的技術動作提供保證。教學目標 1、認知目標：學生知道支撐跳躍的技術動作要領及保護與幫助的方法，了解支撐跳躍的鍛煉價值。2、技能目標：約85%以上的學生能夠在保護與幫助下初步完成支撐跳躍的技術動作，約15%的學生能夠較好的掌握動作。3、情感目標：明確保護與幫助的方法，態度端正，能主動為同伴叫“好”五、教學重難點 重點：直臂頂肩、提臀屈腿 難點：撐得住、撐得穩、蹲撐時身體收緊任課教師：

4、陳飛年級：五年人數：40人教學時間： 教學內容1、助跑與踏跳2、支撐跳起提臀、提膝3、支撐跳起成跪撐（蹲撐）4、游戲：“快樂的小山羊教學重點直臂頂肩、提臀屈腿教學難點撐得住、撐得穩、蹲撐時身體收緊教學目標1、認知目標：學生知道支撐跳躍的技術動作要領及保護與幫助的方法，了解支撐跳躍的鍛煉價值。2、技能目標：約85%以上的學生能夠在保護與幫助下初步完成支撐跳躍的技術動作，約15%的學生能夠較好的掌握動作。3、情感目標：明確保護與幫助的方法，態度端正，能主動為同伴叫“好、加油”等。教學過程教學內容教與學的過程教與學的過程組織與要求運動負荷次數時間強度準備部分一、課堂常規 1、集合整隊、檢查服裝和人數

5、、師生問好。2、宣布本節課的內容。支撐跳躍是一種借助器械進行各種身體操練的項目。二、準備活動1、快速熱身運動。圍繞體操墊做蛇形慢跑2、隨音樂做自編健美操基本動作教 法：1、督促整隊，檢查服裝2、講解學習目標，提出學練要求學練法：1、明確學習目標及要求2、迅速進入準備狀態教 法：1、口令指揮練習2、語言提示要領做示范3、組織學生練習4、教法評價學練法：學生聽口令練習組織：四列橫隊要求：整隊快靜齊注意力集中精神飽滿組織：蛇形慢跑要求：注意力集中，聽信號做練習組織：體操隊形散開要求：注意力集中 做動作有一定力度態度認真123小中 基本部分基本部分基本部分一、支撐跳躍的專項練習：1、二人面對面上三步雙

6、腳起跳直臂推掌練習重點：有節奏感，兩人步驟一致。難點：推臂要直、推得準。2、地上模仿毛毛蟲行進。重點：手腳撐地時四肢及身體要直。難點：收腹屈腿。二、器械練習(支撐跳躍)1、支撐跳上成蹲撐接挺身跳下重點：動作平穩、連貫。注重保護與自我保護。難點：克服心理恐懼，體驗我能行的成功感。a:原地跳起支撐提臀b:原地跳起支撐成跪撐c:2-3步助跑起跳成跪撐d：2-3步助跑起跳成蹲撐重點：手臂撐直，眼睛平視難點：撐得住，撐得穩1、游戲：螃蟹搬運重點：四肢和身體要直難點：臂、身挺直橫移。二、游戲快樂的小山羊方法：學習小山羊踏跳的動作，由助跑、雙腳踏跳，跳上跳箱接挺身跳下落地緩沖，快速繞過障礙與下名同學接力。規

7、則：要求雙腳跳上、跳下跳箱。率先返回起點的隊伍獲勝。教 法：1教師完整示范跳上蹲撐接挺身跳下技術動作，引出練習內容。2、教師講解動作方法和要領。提出練習要求。3、教師指導幫助學生練習。教 法：1、創設情境，帶領學生觀察毛毛蟲掛圖，了解毛毛蟲的爬行方法。2、指導、幫助學生練習毛毛蟲的爬行本領，表揚優秀的學生。1、教師引導學生學習支撐跳躍。強調動作的美感。2、教師講解示范動作，注重及保護和幫助方法，強調安全性！3、教師指導、幫助學生練習。1、培養學生的學習興趣，發展上下肢及腰部力量。2、培養學生健康的心理：參與、樂學、分享、感恩。1、學生認真聽講動作方法和要領。2、學生分組練習。喊口號：“1、2、

8、3嘿！”3、分散互助練習組織：1、仔細觀察思考，在教師引領下積極進行模仿練習。2.學生分小組互幫、互助、互學。3、分散互助練習 要求：1、克服畏難、恐懼心理，在同學及老師的保護幫助下進行支撐跳上成蹲撐接挺身跳下的輔助及完整動作練習。體驗“我能行”的成功感。2、組織如圖：3、練習方法“分小組互助練習練習要求：同學間互相幫助，互相鼓勵，完善技術動作，體驗動作的美感。組織：1、認真聽老師講解游戲的方法和要求，積極的參與游戲2、愿意和同學交流經驗、分享心得。3、嘗試對同學和自己做一些簡單的評價。35次35次23次12次44165中中大大結束部分一、配樂“蟲兒飛”放松簡單的幾個瑜伽動作二、總結評價三、整理器材教 法：1、播放音樂，領做動作提示放松2、點評本次課的學習情況，再次提出口訣學練法：1、模