1、師生心理健康養育一 什么是心理健康（一）定義 能夠充分發揮個人的最大潛能，以及妥善處理與適應人與人之間、人與社會環境之間的關系。 最低限度 無心理疾病 最高限度 具有積極發展的心理狀態（二） 心理健康的標準1 自我實現者標準 正視現實、接納自我、言行坦率、熱愛事業、獨立獨處、與環境關系和偕、欣賞日常生活、具有高峰體驗、同情關心他人、人際關系深刻、待人民主平等、信守道德標準、富于幽默感、富于創造性、不隨波逐流。2 青少年心理健康的現實標準 自我意識正確、人際關系協調、性別角色分化、社會適應良好、情緒積極穩定、人格結構完整。（三）心理健康的判斷二學生心理問題的現實表現學習懈怠、追求其他方面的自我價

2、值的體現、自卑、嫉妒、神經質、抑郁、焦慮、強迫傾向、恐學癥、學校適應不良。三當前如何開展心理健康教育（一）三層次介入理論面向全體學生發展性心理輔導與教育開設各類心理發展講座開發中小學心理學教程 面向部分學生預防性心理輔導與教育提高適應能力 培養學習生活興趣面向特定學生治療性心理輔導與教育 尋找學校心理支持系統積極進行心理咨詢（二）三大工作領域與對象學習心理問題的輔導與咨詢 相對學業不良者：實際學業成就低于智力等因素所提供的學習潛能者。 不少學生會終身體驗到學習失敗的痛苦，學習較優者依然可能產生學習心理問題。適應問題的輔導與咨詢行為問題人格問題成長與發展中的問題自我概念（積極而現實）異性交往戀愛

3、（自然適度）人際關系考試焦慮（三）培養學生心理健康的核心因素心理彈性 面對危險因素能成功應對并將由應激帶來的負性影響減到最小,從而恢復至個體原來正常狀態的能力.(2) 危險因素和保護性因素危險因素: 增加那些消極發展結果的可能性.保護性因素: 那些能夠促使個體更好應對生活壓力事件,減少消極發展結果出現可能性的個體或環境方面的因素.危險性因素1 個人及成長中的危險性因素: 沖動性氣質;低智商;學業不良;身體疾病史;身體受虐史;性虐待史;性取向混亂.2 家庭系統:父母有抑郁癥;目擊家庭暴力;與父母個性不和;父母缺少社會支持;父母酗酒;父母不在身邊;父母偏袒其他子女;父母賭博;父母不了解孩子的活動情

4、況;經常搬家;居住面積太小;離異3 學校系統: 在校被欺負.4 社區系統中: 社區不安全.5 媒體的影響: 看暴力影視作品;看色情影視作品保護性因素1 個人因素: 樂觀;幽默感;隨和型氣質;外表有吸引力;是非分辨力;思維靈活性;情緒智力;精神信念;感知社會支持的能力;自主性;自我效能感;對個人美好的理想.2 環境因素: (1) 家庭系統 家庭歸屬感;父母的關系良好;親子關系良好;家庭經濟穩定;父母仁慈,有積極價值觀. (2) 學校系統 學校歸屬感;學校中有良師益友;有組織的課外活動;學校的規模.(4) 同伴系統 良好的同伴關系;社會網絡;支持性的朋友.(5) 社區系統 社區認同感;集體效能感;社會資本.保護性因素履行緩沖功能如果危險性因素超過兩個，個體發展功能損傷和適應不良的幾率會大大增加而保護性因素數量的增加可以有效緩沖這些危險性因素的影響心理彈性是個體具有的一種特質，它是對環境主動進行調控已達到對逆境的有效適應彈性越大，其的適應水平越高（）達成學生的心理彈性堅強自我提升正向情緒與大笑壓抑性應對提供學校保護性因素（強調優點，不強調需改正的缺點）“成長的天空”計劃（四） 教師是