大學(xué)生熬夜情況問卷調(diào)查-5_第1頁
大學(xué)生熬夜情況問卷調(diào)查-5_第2頁
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文檔簡(jiǎn)介

1、 大學(xué)生熬夜情況問卷調(diào)查姓名： 填寫日期：2022年X月X 日 1. 您的性別（ ）男（ ）女2. 您所在的年級(jí)（ ）大一（ ）大二（ ）大三（ ）大四3. 您晚上一般在什么時(shí)間段休息（ ）10點(diǎn)之前（ ）10點(diǎn)到11點(diǎn)之間（ ）11點(diǎn)到12點(diǎn)之間（ ）12點(diǎn)到一點(diǎn)之間（ ）一點(diǎn)以后4. 您認(rèn)為晚上幾點(diǎn)才算是熬夜（ ）10點(diǎn)以后（ ）11點(diǎn)以后（ ）12點(diǎn)以后（ ）1點(diǎn)以后5. 您一般在什么情況下熬夜（ ）不熬夜（ ）周末（ ）工作日（ ）都有6. 一個(gè)星期有幾天會(huì)熬夜（ ）不熬夜（ ）1-3次（ ）4-6次（ ）每天7. 熬夜的原因（ ）學(xué)習(xí)（ ）玩游戲（ ）看劇/看電影/刷抖音（ ）失眠（

2、 ）打電話/聊天（ ）出去玩（ ）班級(jí)、社團(tuán)、學(xué)生會(huì)工作等（ ）其他8. 熬夜過后精神狀態(tài)如何（ ）與早睡一樣（ ）無較大異常（ ）略感疲憊（ ）精神狀態(tài)十分不佳9. 熬夜后第二天你會(huì)如何調(diào)整（ ）第二天晚起或補(bǔ)覺（ ）物理提神（洗冷水臉，涂風(fēng)油精等）（ ）喝咖啡或功能性飲料（ ）置之不理（ ）其他10. 您是否認(rèn)為熬夜對(duì)身體有極大傷害（ ）完全認(rèn)同（ ）比較認(rèn)同（ ）一般（ ）不太認(rèn)同（ ）不認(rèn)同11. 是否有意向養(yǎng)成早睡習(xí)慣（ ）是（ ）否12. 是什么原因阻礙您養(yǎng)成早睡習(xí)慣（ ）自控力不足（ ）白天工作效率低（ ）晚上有更多空余時(shí)間做想做的事（ ）其他13. 您認(rèn)為可以采取哪些措施減少熬夜（ ）做好時(shí)間規(guī)劃（ ）改掉拖延癥的習(xí)慣（

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