1、第1課我的自畫像教案認知目標：通過情放和游戲活動，能了解到世界上不存在十全十要的人，每個人都有身的住缺點，學會對自己形成客的自己評價。過程方法目標：經歷體驗活動，能充分地了解自己，嘗試在生活中對自己的優勢和不足做出的評價，針時自身的不足調整心態，樂于改變。情感態度目標：通過體驗活動，為自身的優點感到自豪，同時也能積極接鈉自身的不足，抱著一顆樂觀的心對待自己的不足。教學方法：演示法、游戲、討論法教學重點：幫助學生工確認識他們的優缺點和興趣愛好，在各種活動中悅的自已，結合到人對自我的評價形成更為客觀的自我認識。教學難點：學會客觀認識自我教學工具：多媒體、彩筆、報紙教學環節：1.熱身導入（4分鐘）（

2、PT出示暖心坊故事）有一個叫明明的同學，是一個多才多藝的男生，深受老師和父母的喜歡，讓我們來聽聽他的放事，認識一下明明吧！讀了這個故事，你們覺得明明是一個什么樣的孩子？他開心、快樂嗎？為什么？是的，明明有很多的優點，但他也有體育成績不好的不足。他不能夠正確認識自己的不足，總是回避自己的不足，結果并不開心、快樂，因為不足之處總是要去面對的。同學們，作們能正確認識、了解自己嗎？2.1體驗活動（10分鐘）。今天我們就來玩一個游戲一“我的自像”，通過自畫像來表達你對自己的認識。出示活動要求：想一想自己的模樣和特點，通過一幅畫來表現自己，可以是寫實的，也可以是最能夠代表你的物點的動物植物好不好像不像都沒

3、關系，但一定要能夠說出你（自己的認識，比如“我畫的是自己微笑的眼晴和嘴已，那是因為我喜歡笑，是一個性格開朗的人在舒緩的音樂聲中，學生用畫筆自由表現自己的特點。請學生在小組內輪流介紹自己的自像，介紹完之后。邀請每位組員說出他們眼中的自己，可以是長處也可以是不足，并在自畫像旁邊記錄下關鍵詞剛才我們在小想內分享了自己的認識并收集到了小成員對自己的評價。現在誰來為大家分享一下你的自像：你是什么樣的人？有哪些特點？小結：在剛才的游戲中，同學們認真地思考了對自己的認識，并了解了同學眼中的自己。這其中有點也有不足，雖然我們都希望自己是一個完美的人，但這個世界并沒有這樣的人，我們只有正確認識自己的優點與不足，

4、接納自己，才能夠有信心做得更好。2.2體驗活動贊美衣規則：每個人在報紙上寫下自己認為自身存在的缺點，將報紙制作成衣服穿在身上，由其他同學在“衣服”上寫下自己對對方身上具備的優點，舉出生活中的例子證明，并分享每個學生身上的優點。3.主題探究（15分鐘）。（1）仿造例句，描述自己的特點。將自已的發現和同學充的特點寫進“我的宣言”。（2）與想讀一自己，分事計論：當你聽到同桌青定自己的時候，你對他有什么印象？當你這樣很肯定地對自己說話的時候，你是什么感覺？（3）小結：當我們為自己的優點感到自豪的時候，還要正確地對待自己的缺點，爭取變缺點為優點，你就會不斷進步。4.總結回顧（1）同學們，學會正確看待自己

5、是一件不容易的事。我們首先要做的就是接納自己，認識到自己的長處，并將它化作前進的動力。同時我們也要輕松的看待自己的不足。（2）讓我們試試以下的方法，相信你就會變成美好的自己。1）閉眼想想自己目前存在的缺點，積極地看待它，如“我的字寫得不夠好，我可以從此以后努力，爭取將字寫漂亮”2）每天堅持用語言肯定自己，不要因為小小的食物將自己全盤否定。3）保持自信和樂觀，哪怕做的不夠好，也相信事情會往好的一方面發展。（3）請爸爸媽媽或者其他你信任的成人監督，不斷改正自己的缺點。5.課外拓展今天，我們根據自己的特點畫了自畫像，并邀請同學們一起尋找自己的特點，回家后我們再去問問爸爸媽媽，自己還有那些特點，把“我

6、的小檔案”填寫完整吧。第2課我長大了教案認知目標：通過故事閱讀及討論，認識到真正地長大就是為自己的事情負責。過程方法目標：知道哪些行為是長大的表現，在生活中如何運用長大的優勢。情感態度目標：通過自我展示，感受長大帶來的變化，對自己的成長充滿喜悅和感動，做好迎接成長的準備。教學方法：情景活動、故事法、討論法教學重點：幫助學生正確認識自己的優缺點和興趣愛好，從別人對自我的評價開始，在各種活動中悅的自己。教學難點：學會探索自我、了解成長教學工具：多媒體、錄像、照片教學環節：1.熱身導入（4分鐘）。（1）（PPT出示暖心放事）小后上了五年以后，地覺得自己長大了，卻常常和媽媽發生矛盾。這不，小眉又和媽媽

7、發生了爭執，我們來看一看吧。（2）讀了這個故事，你覺得小長大了嗎？為什么？（3）同學們的想法非全面，的是這樣，五年級的我們在生理上有了俱多的變化，個子長高了。體重增加了，已經開始進入最美好的青春期?？墒?，究竟怎樣才算是長大了，長大了有哪些感受呢？2.體驗活動（10分鐘）。（1）讓我們一起來玩個游戲，了解一下自已長大了的變化和感受吧！出示活動要求：每組學生將自己幼兒園時候的照片反扣在桌上，任意打亂，大家輪流抽一張照片，猜猜他（她）是誰，被猜中的學生講個自己兒時的故事，小組其他學生說一說這位學生的變化（2）在光陰的故事音樂聲中，字生分組交流（3）全班分享交流：你有哪些重大變化？喜歡這種變化嗎？長大

8、了的感覺怎么樣？（4）小結：隨看年齡增長，我們的身體與成人越未越接近，越來越渴獨立，希望自己能夠像成年人一樣受到尊重，有自由選擇的機會?？墒呛芏鄷r候我們還是很依賴父母，所以，我們還要學著如何像成年人一樣擔負起貴任來。3.主題探究（15分鐘）。（1）觀看事先排練好的心理別錄像“小鵬長大了嗎”。（2）討論交流：你怎樣看傳小的行為？請你給小鵬提幾條建議，幫助他成長。（3）小結：學習是我們自己的事情，從小我們就知道自己的事情自己做，長大了就要學會對自己的事情負責，過度依賴父母是長不大的表現。4總結回顧（6分鐘)同學們，長大是一個身心逐漸成長的過程，意味著我們的心智逐漸走向成熟，意味看我們不能事事依賴父

9、母，意味著我們要獨自面對和解決問題，意味著我們要學會對自己負責，怎樣才是長大的表現呢？自己的事情自己做，如收拾書包和自己的房間、獨立寫作業等。遇到困難，先嘗試自己解決，解決不了再求助父母（說說自己的經歷）。自已做錯了事情，勇于承擔責任，不推脫（分享自己的經驗）。有能力克制自己的憤怒、猜忌、嫉妒等不良情緒。能夠從錯誤中吸取教訓，爭取下一次做得更好。能傾聽和反思他人對自己的看法。能站在對方的角度看問題，凡事考慮到他人的感受（分享自己的經驗）。課外拓展（5分鐘）。回家了解一下父母對自己的期待。第3課我的情緒我做主教案認知目標：通過情景故事，了解情緒的分類，了解正確控制和調節情緒有利于健康成長。過程方

10、法目標：經過體驗活動，嘗試在生活中運用情緒調試的方法，解決生活中的困惑。情感態度目標：通過探究活動，感受不同的情緒變化，覺察情緒產生的原因，建立積極調試情緒的態度。教學方法：情景活動、故事法、討論法教學重點：引導學生充分覺察情緒產生的原因，積極尋求調節情緒的方法，避開情緒的常見陷阱，做健康情緒的主人。教學難點：學會恰當地、正確地體驗情緒和表達情緒。教學工具：多媒體、自制情緒調色盤、彩筆教學環節：1.熱身導入（5分鐘）。（1）PPT出示“快樂抓快樂”小游戲的游戲規則，教師做簡單示范。（2）同桌面對面，互相體驗游戲。（3）交流分享：剛才的游戲中，你抓生了幾次“快樂”？被抓住了幾次？游戲過程中產生了

11、哪些情緒（4）揭示課題：我們每個人都有很多不同的情緒，今天我們就來學習我的情緒我做主。2.體驗活動（10分鐘）。情緒有喜、怒、哀、懼4種基本類型。人會產生各種各樣的緒，而這些情緒都是在這4種情緒的基礎上組合而來的出示“情緒萬花筒”游戲規則：分組，每組1人表演，其他學生猜錄演者表演的是哪種情緒，并說出在什樣的情況下會有這樣的反應（此游戲進行36輪，視現場況而定）在這個游戲過程中，你為什么可以猜到同學表演的是哪一種情緒？小結：情緒是我們所要的特定外顯表管、主觀體驗和生理交化綜合產生的心理活動過程。3.主題探究（20分鐘）?；顒右唬壕w對人的影響交流話題：人為什么會產生不同的情緒呢？教師講述“半杯水的

12、放事”，提問：面對同樣的半水，兩人為何會有如此不同的情緒反應呢？師生共同觀看“秀才趕考”視頻，思考：秀才聽了算命先生和店者板的解夢后，為什么出現了2種截然不同的情緒反應？交流話題：現在你和你的同伴中，是否有類似“半杯水”和“秀才趕考”的情況？小結：我們之所以會對同一件事產生不同的情緒是因為我們對事情的看法或者評價各有不同，通俗點說，也就是想法直接決定情緒反應?；顒佣呵榫w的基本分類從情緒的體驗性質和對人的影響來看，分為積極情緒（色彩明亮部分）。快樂、興奮、歡喜消極情緒（色彩灰暗部分）恐懼，厭惡，悲哀教師講述“艾爾瑪情緒實驗”和“場貓效應”。小結：積極的情緒有利于增進身體健康；消極的情緒損害身體

13、健康?；顒尤夯钋榫w調色盤你了解自己的情緒嗎？我們來做一個情緒調色盤幫你找到自己的情緒主色調。教師展示自己的情緒調色盤，并說明正向的情緒用明亮的顏色，負向的情緒用灰暗的色。學生獨立給自己的情緒調色盤著色，小組內展示并交流。小結：我的情緒主色調是（事件）對我本周的情緒影響很大。4.總結回顧（3分鐘）調節情緒小妙招：交流法、肯定自我法、傾訴法、轉移注意力法、積極行動法（教師適當講述其施措施）。幾點原則：就事論事，不升級；換個角度，快樂至上；擦亮眼睛，認清目標；面對應激，轉移視線。學生齊讀調節情緒小策略。在舒緩的音樂聲中欣賞圖片，結束本課。5.課外拓展（2分鐘）讓學生連一連課本上的連線題，并互相討論

14、。第4課分享快樂教案認知目標：通過情景故事，了解情緒的分類，了解正確控制和調節情緒有利于健康成長。過程方法目標：經過體驗活動，嘗試在生活中運用情緒調試的方法，解決生活中的困惑。情感態度目標：通過探究活動，感受不同的情緒變化，覺察情緒產生的原因，建立積極調試情緒的態度。教學方法：情景活動、故事法、討論法教學重點：引導學生充分覺察情緒產生的原因，積極尋求調節情緒的方法，避開情緒的常見陷阱，做健康情緒的主人。教學難點：學會恰當地、正確地體驗情緒和表達情緒。教學工具：多媒體、禮物（紙、筆）教學環節：1.熱身導入（5分鐘）。（1）觀看電觀節目爸爸去哪兒片斷（內容：爸爸教育孩子要學會分享）。同學們，你們看

15、到了田雨橙沒有羊，王詩齡就把羊送給她了。一個4歲的小朋友都已經開始懂得了分享。分享是一件充滿人味的事，能讓你們快速地認識新的伙伴和朋友。（2）閱讀暖心坊故事。談一談自己喜歡和故事中的誰交期友，并說明理由（可以談感覺：和樂于分享的人在一起比較溫暖、舒服；可以談收獲：和樂于分享的人在一起自己收獲很大；可以談成長：和樂于分享的人在一起自己也成了樂于分享的人；可以談友誼：和樂于分享的人互動、聯系比較多，友道更深厚等。（3）小結：只有懂得付出和分享的人，才會據有更多的朋友。2體驗活動（10分鐘）?；顒右唬喝な路窒砼_我們在就邀請大家來做一次小小的分享，請到講臺上和大家分享一下最近約事（勵學生積極分享，主動

16、上來的可以獲得禮物）。分享完畢后，請分享者談淡白己分享的超事的感受和其同學聽到趣事的感受（預設：學生會回答很開心，很有趣之類對不論自己分享還是所別人分享都是積極體驗的詞匯）?；顒佣鹤晕掖蟀l現（多媒體出示）不是只有成好的人才有資源和測人分享，我們每個入都是一個大“寶藏”，有很多資源可以和大家分享。大家最知道誰的“寶藏”，可以進行推薦。被提名的同學說出自己的“寶藏”，教師分類板書（先提名，等氣氛活躍后，邀請學生主動展示“寶藏”，主動分享“寶藏”者可以獲得一份小禮物）。小結：我們的“寶藏”都很多呦。和別人分享自己的幸福快樂，幸福快樂會成倍增長，而且在歡樂中大家能增進了解、加深友誼。3.主題探究（1

17、0分鐘）。（1）分享是一件快樂的事，但有些時侯，因為分享方式不對，也會帶來煩惱。有些事是能分享的，有些事是不能分享的，分享也是有技項的，讓我們來看看具體情境怎么辦。（2）學生分小組討論課本中活動三的3種情境。蛋糕可以與同學分享，是一種直接分享；芒果怎么切，要分享方法，就是應該去教同學怎么切，而不是幫著同學切好；同學遇到難題不會做，合適的分享方法是和同學一起思考這道難題怎么做，可以告訴同學解題思路，而不是直接讓同學抄答案（教師可以創設不合適的分享方式情境，讓學生感受到分享用錯子方式，反而適得其反）。（3）結合“心靈點”進行小結1）分享是一種神奇的東西，它使快樂增大，它使悲傷減小。2）分享是一道簡

18、單的公式，只要你解開了，便得到了成功的喜悅。3）分享是一座天平，你給予他人越多，這個世界就越溫暖。4）分享是一種交往的姿態，學會分享，就擁有了友誼。5）分享是一種博愛的心境，學會分享，就學會了生活。6）分享是一種思想的高度，學會分享，就找到了幸福。7）分享是一種生活的信念，學會分享，就明白了存在的意義。4.總結回顧（10分鐘）。通過前面的活動，你們已經能明白為什么要和人分享，應該怎么和他人分享了?，F在我們談談自己過去的分享經歷，總結一下分享的好處和分享時應該注意的方面。請學生回答分享的經歷，詢問分享帶來的好處，并進行總結。課外拓展（5分鐘）。數師展示“分享愛心”活動計劃表，指導學生分組，選出組

19、長學生設計分享愛心活動，該寫“活動計劃表”。第5課眾人劃槳開大船教案認知目標：通過情景討論、體驗性游戲等充分感受合作的重要性。過程方法目標：通過互相合作，掌握一定的合作技巧，學會較好地與他人合作。情感態度目標：通過合作成功與失敗的情景感受合作的重要性，享受合作的幸福。教學方法：情景活動、體驗性游戲教學重點：引導學生充分感受合作的重要性，學會樂于與他人合作，享受合作的幸福。教學難點：克服學生們的以自我為中心。教學工具：撲克牌若干副、方便學生書寫的卡片。教學環節：1.熱身導入（5分鐘）。聽歌【眾人劃槳開大船】。這首歌曲向我們傳遞了什么呢？許多人一起就可以完成看似不可能的任務。一個人的力量是有限的，

20、然而一個團結起來的集體就會牢不可破。合作可以讓我們互相鼓勵、互相安慰，爆發出不曾有過的力量。出示暖心坊故事討論：五（1）班同學的表演為什么會成功？2體驗活動（10分鐘）。下面我們進行一個游戲，比一比哪一個小組最團結，任多完成得最好。介紹“壘高塔”活動規則：小組成員分工合作，在最短時間用所有撲克壘出高塔（提示；撲克牌可以撕開插拼，讓高塔更堅固），并取一個名字。分組，開始比賽。各組反饋比賽結果。聆聽活動中的故事，采訪活動中的感受：假如是你一個人完成，你覺得會做的更好嗎，為什么？用“心靈點撥”的內容進行小結。主題探究（10分鐘）。這個小組為什么沒有完成學習任條？給他們提出一條建議吧（預設：小組成員沒

21、有達成一的意見，各執己見，誰也說服不了誰，導致了任務的失?。９膭顚W生表達看法，并給予簡單點評。教師引導學生明白先完成任務最重要，要團結，即使有部分人覺得不合理，也要從大局考慮，服從任務的安排，各小組組長可以先收集各組成員的想法，統一協安排，再布置任務，減少提出異議的人數，對個別堅持自己觀點的人，耐心說服和勸解。運用“心靈點撥”的內容進行小結。4.總結回顧（10分鐘）。（1）調動學生已為經驗和前面環節的學習感受，指導學生分合作更要性和合作技巧兩部分來總結。（2）邊總結邊要求學生在卡片上書寫，教師書寫在黑板上。（3）整理學生的卡片，總結合作方法。（4）通過“爭當優秀宣傳員”的活動讓學生開展合作重

22、要性和合作方法的宣講。課外拓展（5分鐘）。了解活動客：開展一次雙人三腿的趣味跑步比賽，讓一半學上先練習配合，而另一半學生不進行熱習，直接參賽?？纯唇Y果會有什么不同。猜測2種參賽形式結果會有什么不同。通過說明猜測理由，強化、鞏固、升華本課教學主題。開展比賽。比賽過程和結果開展討論。第6課老師我想對您說教案認知目標：通過情景討論、游戲，認識并感受和教師溝通的重要性。過程方法目標：通過情景劇及討論，掌握和教師溝通的技巧。情感態度目標：在分享、討論中表達自己的真實感受。教學方法：情景活動、剪紙游戲教學重點：引導小學高年級學生在人際交往中探索交往的秘籍，學會和教師進行溝通，建立和諧的師生關系。教學難點：

23、引導學生感受師生溝通的重要性，幫助學生掌握師生溝通技巧。教學工具：1多媒體課件。2白紙若干。教學環節：熱身導入（5分鐘）。（1）老師讀一位正年級學生的周記老師，我想對您說（內容：親愛的老師，我悄悄給您寫信，因為有些話我不敢同您說。上次考試的時候，因為我撿起了一個小紙條，上面寫了題目的答案，那張紙是前面一個學扔的，您認為我是抄他的答案，直接給我不及格?；丶乙院?，我爸爸很生氣，還打了我，并不是因為考試不好，而是他說作弊太可恥。我和您說我沒有作弊，可是您怎么也不相信我，您還一氣之下撒了我課代表的職務，我很難過。我真的不知道那個紙條是誰扔的，也不知道上面有答案，我撿起紙條是因為我好奇，當時我正好筆掉了

24、去撿筆，然后看到了地上有紙條，我就去撿了我真的不是故意作弊老師，請您相信我）。讀完這則周記，讓學生帶感受去讀暖心坊中的故事。（2）請學生閱讀暖心坊中的放事，詢可：你們更喜歡哪個老師？你想對故事里的老師說些什么？（3）小結：就像每個學生個性都不同一樣，我們所遇見的老師也是不一樣的，有的老師你覺得他（她）很和葛，有的老師你覺得他（她）有點兇；有的老師你會很喜歡，有的老師你不喜歡。但是，老師就是老師，他們都是希望每個學生都變成優秀的人。學會和老師溝通，建立良好的師生關系，能讓我們學習中更順利，彼此間建立更深厚當感情。2體驗活動（10分鐘）。（1）老師和你們一起玩一個小游戲，看看我們會不會做的一樣。（

25、2）講解“剪紙游戲”的游戲規則：老師同學生一起剪紙，但是老師背對著學生，學生聽老師說怎么剪，按照老師的指令去剪紙。這個過程中師生不做交流，學生也不能看老師是怎么剪的，最后看看老師剪的形狀和哪個同學的最像。（3）（剪紙結束后，學生展開作品）大家互相看一看，也看看老師剪的圖案。你們發現了什么？（4）想一想：你們和老師剪出來的圖案一樣嗎？為什么同樣的指令，大家剪的還是不一樣呢？因為我們每個人都是在按照自己的方式剪紙，也沒有交流，沒有一起協商要剪成什么樣。就像在生活中，老師讓你們去做一件事，你們也去做了，但是老師并不滿意，說你們沒有達到老師的要求，這是因為師生之間沒有溝通和交流，你按你的去做，老師有老

26、師的期待。同樣，當你們有期待的時候，老師的做法可能并不是你們想要的，而你們也不說，所以就有矛盾和誤解了。（5）小結：溝通能減少彼此間的誤解，幫助大家更好地實現各自的目標。3.主題探究（10分鐘）?，F在我們回到一開始的小故事，由同桌互相扮演老師和學生的角色，感受一下老師和學生各自的心情吧。表演完后，詢問學生的感受。良好的溝通讓人如沐春風，不好的溝通和誤解令人心生怨氣。在我們和老師的交往過程中，這些情況也在時常發生，那么請大家想一想，和老師溝通有沒有什么技巧呢？請你們在小組中和同學討論，并且把溝通技巧要點記錄下來。如覺得難以開口表達時，給老師寫信；學會站在老師的角度考慮問題，當老師有誤會時，不正面

27、爆發矛盾，事后進行解釋；不夸大或者添油加醋地傳播老師的不好；也從自身找錯誤，積極改正，讓老師看到你積極的行動。4.總結回顧（10分鐘）。通過前面的活動，我們發現了和老師進行良好溝道是多么重要。當我們尊重老師的時候，老師也能體會到這份尊重，會同樣站在學生的角度，為我們考慮問題，更利于問題的解決。因此，有必要來總結當在容易產生誤會的情境中時，我們怎么樣才能做到良好溝通，避免誤解。學生分小組討論，再請學生分享經驗，最好能結合具體的例子。總結成長苑中的溝通方法，再回到熱身導入時念的那則周記，由學生扮演角色，將學到的方法都逐一體驗。課外拓展（5分鐘）。給老師寫一封信，可以是表達感謝，也可以是致歉或者澄清

28、誤會。要表達自己的真情實感，寫清楚你當時的做法，以及如果是現在的你，你會怎么做。當堂完成，完后可以選擇自己寄給那位老師，也可以交給心理老師保管。第7課考前心理調適教案認知目標：通過情境故事和游戲活動，能了解到過度緊張和焦慮的常見表現，發現緊張狀態的積極意義，認識到適度的緊張有助于考試，過度的焦慮不利于考試。過程方法目標：通過體驗活動，能掌握一定的緩解考試焦慮的方法，學會選擇用適合自己的方法進行考前心理調適。情感態度目標：通過交流分享活動獲得緩解考前緊張情緒的成功體驗，增強對自我調節、管理情緒的積極情感。教學方法：情景活動、故事法、體驗法教學重點：幫助學生認識到過度緊張和焦慮的表現；明確過度的焦

29、慮容易導致任務的失敗，認識到要擺正心態進行心理調適。教學難點：幫助學生發現一些緩解考前緊張的方法，從而讓學生學會選擇合適的方法應對緊張情緒。教學工具：“獨一無二的我”小卡片、自制謎語小卡片、自作個人檔案海報教學環節：1.熱身導入（6分鐘）出示心動故事，首先我們來看一下發生在小明身上的故事。交流分享：讀了這個故事，你能幫小明分析一下，他為什么會出現這樣的情況？想一想：你在考試之前也有這種緊張的情緒體驗嗎？那么出現這種緊張情后我們該如何克服呢？今天我們就來學習考前心理調適。體驗活動（10分鐘）。日常生活中離不開壓力，如壓為鍋、充氣拱門等（可請學生適當舉例）。人也有壓力，出示壓力的簡單定義：壓力是由

30、刺激引起的人們的心理或生理的緊張狀態。體驗“壓力”：抓住“小蜜蜂”活動。出示活動要求：學生擺成指定動作，教師朗讀課文，當讀到“蜜蜂”一詞，學生要迅速用右手抓住右邊同學的左手食指，同時要防止自己的左手食指被左邊的同學抓到?；顒舆^程中，你有緊張的感覺嗎？這種緊張有沒有幫助你在活動中表現得更好？如果不緊張，你的表現會如何？小結：適當的緊張情緒是必要的，它有助于我們維持緊張的興奮點，在考試過程中也是，它能讓我們精神更集中，更容易進入考試狀態，態度也會更認真。其實考前緊張并不可怕，更不需要去逃避，要的是設法調節自己的情緒。正確對待考試焦慮，將考試焦慮控制在造當的程度之內，它對考試反面會起到積極作用。3主

31、題探究（10分鐘）。（1）出示情境：在以前的考試中，你有像小青這樣緊張的經歷嗎？是什么原因使你緊張呢？（2）4人為一小組討論并交流話題，請部分學生在全班分享感受。小結：考前緊張情緒是大多數同學都曾有過的深刻體驗?？记爱a生苦惱和壓力的根源也有很多設洪調節好它，我們才能在考試中發揮最好的狀態。4總結回顧（10分鐘）。（1）教師述“棺材”與“官才”的故事。提問：為什么兩人看到的都是同樣的“棺材”，最后卻有了完全不同的結果？（2）學生交流并總結：事物的本身并不影響人，人們只是受到對事物看法的影響。（3）4人為一小組進行討論并交流應對壓力的策路，請部分同學在全班總結并分享。（4）教師總結應對壓力的具體措

32、施：建立積極有效的觀念，積極自我暗示，目標轉移法，放松訓練法。5.課外拓展（4分鐘）。（1）出示詩歌相信自己，大家一起讀一讀。（2）總結：同學們說得真好，我開到了覺得很開心。你們表現得這么棒，實在太厲害了。如果大家還什么疑問，歡迎來我們的“心靈小屋”哦。第8課處事靈活能變通教案認知目標：通過情境故事和游戲活動，能了解問題解決的方法不止一種，大膽創新能帶來意想不到的改變，有利于問題的解決。過程方法目標：經歷體驗活動，能充分認識變通思維的重要性，掌握一定的思維變通方法，在平時的學習和生活中注重思維能力的訓練和提升。情感態度目標：通過交流分享活動獲得緩解考前緊張情緒的成功體驗，增強對自我調節、管理情

33、緒的積極情感。教學方法：情景活動、故事法、體驗法教學重點：幫助學生學會用靈活的方法解決學習和生活中遇到的困難。教學難點：學會用發散性思維多角度地尋找解決問題的方法，避免困境。教學工具：“思維變通小游戲”卡片、討論記錄單生活中煩心事及處理記錄表和活動過程教學環節：熱身導入（5分鐘）。（PPT出示暖心坊案例）同學們，首先我們來看一個案例。你們在生活中遇到過類似的事情嗎？你們是怎么處理的？在學習、生活中，我們總會遇到大大小小的問題或者團難，有時候我們感到苦悶，覺得問題無法解決，好像走進了死胡同，或者是處在了兩難的局面。這時候只要我們懂得靈活變通，就會出現柳暗花又一村的結果。今天我們就來學習處事靈活能

34、變通）。2.體驗活動（10分鐘）。出示活動要求，播放舒緩背景音樂。分發“思維變通小游戲”卡片，提醒學生按要求完或卡片上的任務。小組內分享自己的方法，與其他成員交流。教師公布正確答案及解題思路。小結：有時候，我們要改變思考的方向，甚至反向思考，這樣思考的結果常常會讓看起來不能的事情變或現實。主題探究（15分鐘）。出示活動要求，播放舒緩背景音樂。分發討論記錄單。小小的靈感解決了大問題，我們的生活中有遇到類似的事情嗎？我們是怎樣靈活而變通地處理困難的？小組成員提出一個近期遇到的難事，其他成員幫其想個變通的辦法，并記錄下來。小結：如果我們在付出巨大努力后，仍沒有取得什么效果，那么我們就應該做靈活變通地

35、處理了。一種方法不行就換另一種，總會有一種適合解決某個問題的具體方法。總結回顧（7分鐘）。變通是生活中不可缺少的智慧，當你遇到阻力而停滯不前，或遇到困難阻礙難以前行時，就可靈活變換一下方向，把阻力變成你前進的動力。學會變通，才會走得更遠。靈活變通的方法有主動練習，對一個問題盡量提出多個解決辦法，不要怕犯錯。注意觀察，向身邊處理事情比較會變通的人學習。換個角度看問題。做一些思維訓練的小游戲，如逆向思維、創新思維等。獲取別人的幫助，發揮他人頭腦的力量，激活更多的好主意。課外拓展（3分鐘）。生活中總有遇到煩惱的時候，向你的爸爸媽媽征集意見，學會變通地處理這些問題。將你的這些方法記錄下來，作為你自己的

36、智慧錦囊哦。分發生活中煩心事及處理方法記錄表，填寫生活中的煩心事及變通處理的方法。（2）生活中煩心事及處理方法范例分析。第9課健康上網教案認知目標：通過討論故事，認識到沉迷網絡的巨大危害。過程方法目標：做出“健康上網”的承諾，努力成為善用網絡的小達人。情感態度目標：通過體驗活動充分感受網絡的“雙刃劍”作用，以及如何用理智去抵御網絡所帶來的誘惑。教學方法：情景活動、故事法教學重點：引導小學高年級學生健康上網，培養較強的辨別能力和思維品質。教學難點：積極促進小學高年級學生的親社會行為，逐步認識自己與社會和世界的關系，培養學生分析問題和解決問題的能力。教學工具：調查表、方便學生書寫的卡片教學環節：1

37、.熱身導入（4分鐘）。（PPT出示暖心小故事）當今，網絡正漸漸進入到我們的學習和生活之中。今天我們一起來聽侯劍的故事。你有過侯劍這樣的經歷嗎？同學們，怎樣才能做到既運用好網絡，又不至于沉迷其中呢？今天我們就來學習健康上網。2.體驗活動（8分鐘）。班級同學的上網情況如何呢？請同學們如實完成小調查。分享討論：網絡對我們的生活有哪些影響？我們小學生該不該上網？小組討論，邀請部分學生在全班分享感受。小結:網絡世界是神奇的，它能幫助我們開網眼界；網絡世界也是充滿誘的，我們要學會用理智去抵制誘惑。3.主題探究（21分鐘）?；顒右唬杭久舻臒廊宋锇缪菁久簦嘿Y深“網蟲”，每天都要花很長時同上網?？焓咎焓梗簶O力

38、鼓勵李敏上網，分享上網的樂趣。煩惱小姐：極力反對季鐓上網，指出上網的煩惱。觀察員：觀察其他人的發言，記下要點。（2）角色扮演結束后，觀察員根據其他人的發言列出上網的利與弊。（3）大家分享觀點，進一步明確上網的利與弊。小結：上網的好處和壞處對于我們來說是因人而異的，和每個人的心理素質有關。對于一些自控力好，把它運用到學習上的同學來說，好處很多；但對于一些自控能力差的同學來說，影響也是非常大的關鍵在于你們如何正確對待它，如何做到健康上網、文明上網?；顒佣盒⌒⌒睦磲t生（1）教師請一位學生扮演一位愁眉苦臉的媽媽。她走進心理醫生辦公室，坐在椅子上買著說：“醫生你救救我的孩子吧！我兒子今年上五年級，自從

39、今年暑恨迷上網絡游戲后，從此就變了樣。一開始偷地玩，后來竟跑到外面的網吧玩。經常玩到深夜，第二天上課直打瞌睡，滴子里全是打打弟系，就連寫作文都是怎樣攻克游戲的難關。成績直線下降！這凡天還競要與網友見面。我們做家長的勸了好幾回，限制他上網，雙休日禁止他出家門，可是，他完全不聽！醫生，你說我們該怎么辦呢？（2）請同學們做“小小心理醫生”，給這位媽媽的兒子開“藥方”3）學生自由交流，出點子。4.總結回顧（5分鐘）。（1）網絡是一個無比遼闊的寶庫，我們學生要上網，但絕不能沉溺于網吧荒學業，讓撫養我們的爸媽媽操碎了心。由此，教育部門出臺了全國青少年網絡文明公約，我們一起來學一學。要善于網上學習不瀏覽不良

40、信息要誠實友好交流不侮辱欺詐包人要增強自護意識不隨意約會網友要維護網絡安全不破壞網絡秩序要有益身心健凝不沉虛擬時空。（2）請大家拿起筆，簽上我們神圣的承諾。（3）全班討論出“鍵康上網口訣”，大家齊讀。（4）小結：我們要從自我做起，以鍵全的人格、高的情操來正確對待上網，遵守上網公約，做到健康上網，文明上網，不僅成為網絡的享用者，也成為網絡的建設者。5.課外拓展（2分鐘）。課后和同學合作開展“健康上網”的宣傳活動，可以制作小報，也可以通過0Q、做等，向周圍的同學推薦一些健康、文明、有益、有趣的適合少年兒童的網站。第10課突破自我教案認知目標：通過情境故事和游戲活動,能認識到很多的失敗是因為當時對所

41、做的事沒有堅持下去,所以遇到困難時,要持所做的事,不放棄,實現突破自我。過程方法目標：能樹立信心,挑戰自己,掌握一定的突破自我的方法并運用到學習和生活中。情感態度目標：通過交流、分享感受突破自我的成就感和自豪感,從而增加突破自我，不懼艱難的信心。教學方法：情景故事、游戲及體驗活動法教學重點：幫助學生認識自我,讓學生在對自我有初步了解和認識的基礎上正確認識自己的優缺點和興趣愛好,在各種活動中悅納自己。教學難點：幫助學生克服學習困難，體驗學習成功的樂趣。教學工具：“我真的很不錯”成功經歷小卡片；“失敗也不柏”失敗經歷小卡片；收集名人挑戰自我并突破自我的小故事。教學環節：1.熱身導入(5分鐘)。(1

42、)同學們,林肯是國最偉大的總統之一,他優秀的性格、卓越的人品,都令人敬仰。其實,他成為偉人,還有一個很重要的原因,請聽小故事(教師講述林肯竟選總統的故事)。(2)聽了這個故事,你們覺得林肯之所以能競選成功,是因為什么呢?你有什么想法呢？(3)同學們,在剛才的放事中,我們發現,林肯并不是立即就當上總統的,而是不斷地挑戰自己，一次又一次地參選總統。他一直在付出努力,更重要的是,他一直在與自己較量。最終,他才能突破自我得以成功。今天我們就來學習突破自我。2.體驗活動(15分鐘)。(1)(教師講述暖心坊故事)同學們,你有過和小君一樣的經歷嗎?你是怎么做的,最后結果如何呢?(2)你的生活中有沒有這樣成功

43、的經歷,請你把它畫下來,并在圖片旁邊寫上成功的關鍵詞。(3)小組討論交流,隨后邀請部分同學進行分享。引導學生思考:這樣的成功體驗,究竟對我們有著怎樣的影響呢?填寫“我真的很不錯”成功經歷小卡片。(4)小組討論,分享游戲感受,邀請部分學生在全班分享感受。(5)小結:同學們,在我們的成長過程中,會遇到很多難題,當我們能迎難而上時,難題就會被解決。在一次次解決問題的過程中,我們就會不斷地突破自我,收獲一個個新起點。而這些成功的體驗也會不斷地增長我們的信心,讓我們更好地接下一次的挑戰。3.主題探究(10分鐘)。(1)出示活動要求,分發“失敗也不怕”失敗經歷小卡片,播放舒緩音樂。同學們,成功的體驗總是令

44、人開心、筐快的,也總能給人以鼓舞。但是,突破自我的過程并不總是一帆風順的,我們總會遭通到撞折和失敗。這些經歷就像河蚌磨出的珍珠,也是我們一筆寶貴的財富。那,你在挑戰我的過程中,有沒有自己獨特的財富呢?(2)分組討論:這些失敗給了你怎樣的感受?你后來又是怎樣做的?現在體會如何?(3)小結:同學們,突破自我雖然有時需要承受失敗帶來的痛苦,但是我們不去努力,就永遠無法取得進步,在不斷努力的同時,我們也要講究方法,只有朝對的方向努力,才能有更大的收獲。4.總結顧(5分鐘）同學們,今天我和大家一起交流了抗戰自已的過程中所通到的成功和失敗。我們體會到成功的快樂,是給我們帶來的信心,也感受到失敗所帶來的痛苦

45、,體會到失望與彷徨。不過,在突破自我這件比較困難的事情上,若能取得成功,帶來的喜悅和幸福也是無與倫比的。如何有效地突破自己呢,讓我們一起來總結好的方法。5.課外拓展(5分鐘)。讀一讀名人突破自我的放事,并想一想從中能受到怎樣的啟發。第11課換個想法心情好教案認知目標：通過情景故事，了解不同的人會有不同的情緒和感受，意識到認知對情緒和行為的重要影響。過程方法目標:嘗試掌握轉換角度著問題的方法，去改變認知，從而改變情緒和行為。情感態度目標：通過角色扮演活動，體驗認知和情緒的關系，領情到調整看問題的角度，換一種想法就可以改善心情。教學方法：情景故事、體驗活動法教學重點：讓學生明白經歷同樣的事情，不同

46、的人會有不同的情緒和感愛，意識到認知對情緒和行為的重要影響，領悟到調整看問題角度，換一種想法就可以改善心情。教學難點：幫助學生調節認知狀態、調整自我期待，學會恰當地、正確地體驗情緒和表達情緒。教學工具：1.雙關圖。2.教學課件。3寫情緒日記的紙。教學環節：1.熱身導入(5分鐘)。（1）(教師展示雙關圖你看到了什么?圖像到底是什么呢?(2)同樣的圖片，因為我們關注的角度不同，而得到了不同的結果?！皺M看成嶺倒成峰，遠近高低各不同”，大自然中處處存在這樣奇妙的景象，生活中我們也時常會感受到這樣的驚喜。一件事情，從一個角度考慮，冥思苦想，不再其解，心情糟糕，換個角度去思考，就會豁然開朗，發現事情也沒有

47、想象的那么糟糕，心中的烏云也開始慢慢散去。所以，有時換個角度，便可撥云見日。(3)閱讀暖心坊故事，思考:如果是你，你知道不能去秋游，會有什么樣的表現呢，為什么大家的表現會不一樣？(4)小結:面對同樣不能去秋游的事，有的同學情緒受了很大影響，有的同學若無其事，這并不是大家心理承受能力不同，也不是感性或者理性的原因，而是取決于我們怎么看待這件事情。2.體驗活動(10分鐘)。（1）在大家知道了，對問題不同的看法會導致不同的心情，那么我們來具體看看這個過程，感受一下情緒的變化。大家可以在小組中進行分享和討論，再填寫到課本中的橫線上。(2)出示情景一:做完早操回教室的路上，你正想看下節要上什么課，突然有

48、個人從后面超過你并且還使動地撞了你一下。作的情緒是怎么樣的，你會會怎么想?出示情量二:后來，你定眼一看，原來是你的好朋友，他看你那么人神地想事情，在故意和你開玩笑呢。(3)你們發現自己的情緒變化了嗎?想法也變化很大嗎？這可能就決定了你的心情哦。想法影響著情緒，事情是動態發展的，不要一時沖動就下結論，輕易地生氣。3.主題探究(10分鐘)。(同學們，下面我們來演一演，看看他們的心情問什么不一樣。將學生分為3人一組，每個學生輪流扮演3個角色。(2)教師隨機挑選小組中的成員提同，你最喜歡哪個角色，為什么？你扮演角色時心情怎么樣?心里怎么想的？(3)引導學生思考:為什么面對同樣的事，王力和李明有不同的情

49、緒反應7(4)小結:你們可以選擇當王力，也可以是李明。但是你們自己體會一下，是不是為李明更快樂，結合“心靈點撥”進行小結。4.總結回顧(10分鐘)。我們每個人都會有喜、怒、哀、樂這些情緒，沒有人會整天笑嘻嘻，也沒有人會一直哭泣，只是我們更愿意去選擇快樂，因為難過是解決不了問題的。即便是遇到了問題或者麻煩，就像前面活動中的例子一樣，我們也可以選擇正面地去看待，不讓自己陷入痛苦的情況，所以能夠調節自己的情緒是多么重要啊?，F在你們知道了情緒是由你們的想法決定的，那么想一想，怎樣才能控制和調節自己的情緒呢?(2)學生分小組討論，再請學生分享經驗，最好能結合具體的例子。教師總結成長苑中調節情緒的方法，邀

50、請部分學生談-談自己當下的苦惱，讓班級其他學生幫助他們轉變一下不好的情緒狀態。5.課外拓展(5分鐘)。(1)說明要求:寫一寫我的情緒日記。(2)指導學生:具體寫出是什么樣的事件，導致了自己當下的情緒狀態。學了本課后，再重新審視一下這件事，你怎么理解這件事，這樣理解，你的情緒又是什么樣的，打算用怎樣的行動去應對。最好是寫不開心的事，如果有學生要寫的是當下開心的事，那么也鼓勵學生寫出自己怎么看待這件事，會用什么樣的行動來讓自己更開心。第12課我心中的友誼教案認知目標：通過討論朋友之間的煩惱以及識別真正的友誼，認識真正的友誼。過程方法目標:能掌握與朋友交往，積極主動維護友誼的方法。情感態度目標：通過

51、情景討論友誼小健事，感受友誼的珍費和美好。教學方法：情景故事、友誼小趣事教學重點：引導學生感受友誼的美好，幫助學生認識真正的友誼。教學難點：引導他們了解友誼的意義，珍惜同伴關系。教學工具：教學課件教學環節：1.熱身導入(5分鐘)。()觀看小視頻發誼的小船永不翻。(2)讀一次暖心坊的故事。(3)你在生活中被朋友幫助過嗎?那是什么樣的感覺？引導學生認識到朋友的重要性和被朋友幫助后內心的感動。2.體驗活動(10分鐘)。（1）你們都覺得有朋發是件不錯的事，但不是每個人都會成為你的朋友，你也不會成為每一個人的朋友，這是因為我們選擇朋友有不同的標準。有的人喜歡同自己一樣的人能朋友，也有的人會喜歡同自己不一

52、樣的人做朋友，那么我們來看一看你選擇朋友的標準是什么吧。活動一：說說友誼小趣事（1）讓學生寫出自己好朋友的名字，與他(地)成為朋友的原因，還有自己的交友秘籍。(2)在和朋友的相處對也會產生摩擦，心里會不開心，下面我們來看一看怎么吹散這些烏云。活動二：吹散友誼天空中的烏云（1）假設小紅是你的朋友，你們吵來了怎么辦？你還有別的辦法嗎?在小組里和同學們計論一下。(2)教師請學生在班級里進行分享并給予簡單的點評，結合“心靈點撥”進行小結。3.主題提究(10分鐘)。(1)交友要交良友，什么是良友呢?至少是真正對對你好的人，愿意幫助你的人吧。但是現實生活中，我們身過的一些朋文常常讓我們感到有些為難，有的朋

53、友甚至令我們感到不開心，所以我們需要一雙慧眼去識別真正的友誼，只有愿意同你發展真正的友誼的人，才能算得上是真正的朋友。(2)判新課本中列出的哪些行為屬于朋友間真正的友誼。在結合自己的實際情況對照，你身邊有沒有未勾選到的“朋友”，你打算怎么做？通過對真正發誼的識別，你認為你應該怎么做，才能交到更多的朋友？(4)教師簡單點評，并結合“心靈點撥”進行總結。4.總結回顧(10分鐘)。(1)友情對我們是那么重要，但是友情也很脆弱，需要我們用心去維護。大家想想，你們是怎么維護和朋友同的友情的?假如遇到矛盾不合，你們又是怎么做的?(2)學生在小組中進行分享和討論。(3)教師對學生的分享進行反饋，并結合“心靈

54、點撥”進行總結。5.課外拓展(5分鐘)。(1)互動角的故事是一個兩難的問題，幫了朋友則對老師說謊，不幫朋友則朋友會不及格，并且招致埋怨，影響友情。(2)你贊同華華的做法嗎?你認為她們是不是真正的好朋友?假如是你，你會怎么做?(3)引導學生去思考和識別真正的友情。芳芳生華華的氣了，但是華華還想和芳芳繼續當真正的好朋友，你覺得華華應該怎么做?第13課換位思考教案認知目標 : 通過事件討論，嘗試站在對方角度，設身處地地為他人著想。過程方法目標：通過活動和討論，感受換位思考的美好，努力獲得更加美好的人際關系。情感態度目標:通過活動體驗，學會站在對方的立場來看人、看事，對他人多一份理解和尊重。教學方法：

55、情景故事、體驗活動教學重點：引導學生要懂得同情、關心、力所能及地幫助他人，學會換位思考，理解和尊重對方，讓人際關系變得更美好。教學難點：引導學生嘗試站在對方角度，設身處地地為他人著想，對他人多一份理解和尊重。教學工具：1.一組雙關圖。2.教學課件。教學環節：1.熱身導入(5分鐘)。()游戲:合作猜詞。規則:同桌之間相互配合，一人面對黑板，看到老師出示的詞語不能出聲，用身體語言給同桌提示。同桌背對黑板。把精到的詞語寫在紙上。比一比，哪對同桌猜對的詞語最多。(2)來訪參與的學生對活動的感受。(3)小結:游戲中情的同學要去持摩提示的同學想表達的意思，提示的同學提示的動作要盡可能更明確、到位，努力讓情

56、的同學明白。只有這樣模此為對方著想，才能密切配合，獲得游戲的勝利。2.體驗活動(10分鐘)。(1)出示故事:在一次接力比賽中，因為小明掉棒影響了班級的成績，使得五(1)班聯看就要到手的冠軍泡場了。(2)展開討論:你覺得小明現在的心情怎樣?此時，他最希望大家怎樣對他?最擔心大家怎樣對他?(3)小結:想想假如我們是小明，我們的擔心和期待的是什么，就不難回答這個問題。其實這個過程就是在設身處地為他人著想，就是在換位思考。這是人與人相處的法室，有利于我們建立良好的人際關系。3.主題探究(15分鐘)。(1)出示課本上的劇本，學生熟悉內容后持演。(2)讓學生分角色上臺表演心理劇。(3)分享討論:說說小東和

57、小西的感受，找找他們打架的原因。(4)討論、改編劇情，再次進行排演，看看站在對方立場，會是怎樣的狀況。(5)讓學生分角色上臺表演改編后的心理制。討論發生變化的原因。(6)出示一幅雙關圖，讓學生從不同角度在西中找出不同的圖案。（7）小結:我們看問題的角度不同，看到的結果就可能會不同。它會帶給我們不同的感受，影響我們處理事情的態展和方法。只有能夠站在對方的立場來看人、看事，我們才能對他人多一份理解和尊重，人與人之間的關系才會更和諧。4.總結回顧(5分鐘).(1)指導學生請一次成長苑中的文字。（2）同學們，你們能用實際生活中的事例或者是書上看到的故事、諺語等來說明這些建議嗎?如(論語中的句子“己所不

58、欲，勿施于人”就是在告訴我們自己不愿意做的事情不要強加給別人。5.課外拓展(5分鐘)。(1)運用“換位思考三部曲”處理人際交往中遇到的一個突發事件，并完成一篇日記。(2)開展心理日記交流和講評。我的手機11:46:39的主觀動力。小學高年級學生學習動機需要進一步由外部動機P兒內化自身認知需求，發求知敏，獲得學習的樂趣，從而更好地應對越來越繁重的學業壓力。2.綱要提出，要在小學中高年級段著力培養學生的學習興趣和學習能力，使其端正學習動機，調整學習心態，正確對待成績，體驗學習成功的樂趣。3.本課通過情境故事、游戲及體驗性活動，幫助學生發現學習動機有多種，不同的學習動力下學習狀態也不同。通過體驗性活

59、動發現班級中成績較好同學的學習動力，從而獲得啟迪，感受不同的學習動力下不同的內心體驗。活動目標認知目標:通過情境故事和游戲活動，能認識到激發學習的原因不同，學習的狀態也會不同，了解到自己的主要學習動力。過程方法目標:通過體驗活動，反思自己的學習活動，能清晰地分析自己的學習動機|并積極地調整自己的學習動力類型，促進自己學習。情感態度目標:通過體驗活動，感受學會新知識帶來的快樂和滿足等積極情感。我的手機11:49:374總結回顧(8分鐘)。(1)成就動機是一個人追求自己認為重要的。有價值的工作，它對個體的成功有著非常重要的作用。并努力達到完美狀態的一種內部推動(2)我們要明確學習所追求的目標，分析

60、已有的進步，對成就動機進行有效地引導，換為成長的動力。將成功的滿足感1)給自己樹立明確而合適的學習目標，并為之努力。2)學會跟自己的過去比較，看到自己的點滴進步。3)取得進步時，學會自我鼓勵，贊貧自己。4)遇到失敗時，仍可以看到自己的長處，不灰心。5)發現學習中的小樂趣，感受學習的快樂。6)愿意跟同學分享學習的心得，體驗合作學習的樂趣。設計意圖該環節的設計，是為了讓學生掌握簡單的成就動機自我引導的方法。5.課外拓展(2分鐘)。(1)每當我們學到了新知識，或者攻克了學習上的難題，都會讓我們感到興奮和快樂，更讓我們對學習多了份自信。現在，請你做一個快樂的學習天使，記錄下自己學習中成功的點點滴滴。(