1、家長培訓(xùn)計劃書讓孩子愛上體育運動一、指導(dǎo)思想：通過家長培訓(xùn)這一家庭教育工作的有效形式，向廣大家長宣傳黨的教育方針、政策和法規(guī)，幫助家長樹立正確的家庭教育思想和觀念；系統(tǒng)講授青少年生理、心理發(fā)展特點及規(guī)律，幫助家長掌握科學(xué)的教育方法和技能；規(guī)范家長的教育行為，指導(dǎo)家長為青少年身心健康發(fā)展創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境；扎扎實實的提高小學(xué)家庭教育的水平，為我縣的精神文明建設(shè)做出貢獻(xiàn)。二、培訓(xùn)目的：（一）幫助家長樹立正確的家庭教育觀念1、認(rèn)真宣講二十一世紀(jì)國家所需要的人才標(biāo)準(zhǔn)，幫助家長站在時代和面向未來的高度，樹立正確的人才觀和質(zhì)量觀。2 、全面介紹黨和國家的教育方針，政策和法規(guī)，幫助家長樹立教育子女的法制觀念

2、。（二）豐富家長教育子女的知識1 、向家長傳授小學(xué)生的生理學(xué)知識，以便家長給孩子提供良好的物質(zhì)生活條件和精神生活條件，加強子女的衛(wèi)生保健和指導(dǎo)子女體育鍛煉。2、向家長傳授小學(xué)生心理學(xué)的知識，幫助家長了解學(xué)生心理發(fā)展的一般規(guī)律，增強教育子女的針對性和效果。3 、向家長傳授教育學(xué)知識，幫助家長了解教育子女的原則、方 法，并靈活地、創(chuàng)作性的運用。（三）提高家長教育子女的能力家長教育子女的能力即運用教育子女的科學(xué)知識，解決家庭教育實踐中遇到的問題，促使子女身心健康發(fā)展的技能，技巧，其內(nèi)容包括全面了解子女的能力、恰當(dāng)分析子女情況的能力，科學(xué)解決子女問題的能力， 建立和維護(hù)家長威信的能力，創(chuàng)設(shè)新型家庭關(guān)系

3、和良好家庭環(huán)境的能力等等。三、培訓(xùn)時間：2017年 9月 13日 15:30-17:00四、培訓(xùn)地點：五、參加人員：六、主講人：七、組織人員：家長簽到：多媒體：場地布置：材料分發(fā)：活動協(xié)調(diào)：讓孩子愛上體育運動各位家長：大家下午好！非常榮幸能夠跟大家一起探討孩子的教育問題。各位家長，我和你們差不多是同齡人。在我們的時代，一周一節(jié)的體育課，是上學(xué)時最大的樂趣，我們卻都有過被占用的經(jīng)歷。而現(xiàn)在的孩子在周末約好和朋友一起打球，興高采烈回家準(zhǔn)備后才發(fā)現(xiàn)，父母為你報了各種補習(xí)班等著你參加。因為學(xué)習(xí)時間寶貴，而課外體育運動，在家長的眼中，被認(rèn)為是浪費時間。說體育運動浪費時間的，是真的不懂，運動能為我們帶來哪

4、些好處。請耐心讀完這篇既有故事、也有科學(xué)結(jié)論的深度好文，了解運動對于孩子的成長，乃至我們最為關(guān)心的學(xué)習(xí)成績問題，都有哪些益處吧！芝加哥有一所學(xué)校他們曾經(jīng)做了一個實驗，在沒正式上課之前，讓學(xué)生早七點到校，跑步、做運動，要運動到學(xué)生的心跳達(dá)到最高值或最大攝氧量的70%，才開始上課。然后將學(xué)生最不喜歡、最頭痛的課，如數(shù)學(xué)，排在上午第二節(jié)課上或下午第二節(jié)時上，結(jié)果發(fā)現(xiàn)上午那一組的學(xué)習(xí)比較好，好到兩倍以上。因為上午上課前運動完的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)在上午第二節(jié)課時還在大腦里，但是到下午時就已經(jīng)消耗殆盡了。一學(xué)期下來，這組學(xué)生的閱讀、理解能力比正規(guī)上體育課的學(xué)生高了10%，而且打架事件也減少了。在全美30%的人過

5、胖時，他們學(xué)校只有3%。研究者也發(fā)現(xiàn)在斯坦福成就測驗中，那些體能好的學(xué)生數(shù)學(xué)勝過全體的67%，英文勝過全體的 45%。 2004年由小兒科醫(yī)生、認(rèn)知科學(xué)家等組合的團(tuán)隊對學(xué)生健康做了一個評估，發(fā)現(xiàn)一周只要運動3 到 5次，每次30 到 45 分鐘，就能大大提升孩子記憶、注意力和教室行為的正向效果。看到運動對學(xué)生學(xué)習(xí)和行為的好處，我們孩子的體育運動不但不該減少， 還應(yīng)該增加才對，我們應(yīng)該讓孩子用最自然的方式來提升他的體能與學(xué)習(xí)效果。那為什么說運動不僅會增強體質(zhì)，還會提高學(xué)校成績？大多數(shù)人都知道生病時還要上課的痛苦，頭暈無力不停地擦著鼻涕，如果再碰到數(shù)學(xué)這種思考很多的課程，你基本沒辦法專心上課。而經(jīng)

6、常進(jìn)行體育鍛煉的孩子體質(zhì)通常都很好，不會輕易被流感擊倒，體育不僅鍛煉了孩子的身體，還為孩子贏得更多的高效的學(xué)習(xí)時間。因為我們在運動時會產(chǎn)生多巴胺、血清素和正腎上腺素，這三種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)都和學(xué)習(xí)有關(guān)。多巴胺可以讓孩子情緒興奮，血清素幫助提高記憶力，正腎上腺素增強專注能力，這些都是有效學(xué)習(xí)必不可少的條件。大家應(yīng)該都深有體會，語文和英語，各種記憶的內(nèi)容，擁有一個好的記憶力，對付學(xué)習(xí)考試簡直易如反掌。經(jīng)常保持體育運動的孩子脾氣一定不會太差運動是壞情緒宣泄的最佳渠道！學(xué)習(xí)中難免會遇到難題，在校也可能碰到一些不開心的事，悶在心里會感到不爽，就需要一個宣泄的出口，運動就是一個很好的選擇，它能讓大腦分泌多巴胺

7、，使孩子擁有正向的情緒。很多父母覺得很奇怪，他的孩子從小捧在手心長大，不曾被打，也不曾看過別人被打，為什么進(jìn)了托兒所、幼兒園后會動手打人？他從來沒有模仿的對象，這個暴力的動作是從哪里來的？這是一個很好的問題。模仿的確是最原始的學(xué)習(xí)，既然沒有模仿對象，為什么會有這個行為出現(xiàn)呢？原來，它是從我們祖先動物身上來的。 動物在世界上生存有一個重要的任務(wù)，就是把基因傳下去。為了傳基因，需要交配，所以弗洛伊德說“性是個本能”。我們也的確看到每種動物都有它自己種族獨特的求偶交配的方式，沒有人教都自然會，連關(guān)在籠子里長大，不曾見過其他同類的動物，見到異性，也會立刻展開它的求偶儀式，所以“性”是動物的本能。為了達(dá)

8、到這個“性”的目的， 必須同時還要有另一個本能，就是攻擊性擊退情敵，獨享交配權(quán)。在資源匱乏、“僧多粥少”的大自然里，攻擊性是我們祖先確保基因傳下去的重要本能。教育的目的是為了超越動物的本性，方法是將這些野性變成公平競爭的運動技能，在合理的條件下發(fā)泄、紓解出來。了解人的暴力、攻擊性的來源后，我們應(yīng)該盡力推行體育，讓暴力有適當(dāng)?shù)墓艿腊l(fā)泄運動會促使大腦分泌多巴胺，這個多巴胺促進(jìn)我們的正向情緒，使我們不易得憂郁癥。運動還能加強團(tuán)隊合作的默契，因為 21 世紀(jì)又回到了我們祖先生存的方式用團(tuán)隊的力量求生存， 去并吞別的公司或跟別的公司競爭，不再像以前一樣單打獨斗了。我們不注重體育，希臘人早在兩千年前就看到

9、體育的重要性，他們的孩子16 歲以前最注重的便是體育。有了強健的身體，知識才有意義；失去健康和生命的話，再多的知識都無用武之地。防止孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，那就趕緊運動現(xiàn)在的很多學(xué)生回家都能夠接觸到手機，上網(wǎng)玩游戲也更加輕而易舉，而且游戲相比枯燥的學(xué)習(xí)而言，更容易讓孩子沉迷其中。如果喜歡上某一項運動，比如籃球，足球，羽毛球。那一定能幫助孩子從游戲中“分心”出來，不至于迷戀游戲迷失自己。游戲能提供給我們的，無非是，高強度腦力活動之后的放松；一局一局游戲獲勝之后的滿足感；和同齡人相比，有個較高段位的成就感；以及無聊時候的打發(fā)時間。事實上對于游戲能提供給我們的這些東西，體育運動都能提供給我們！試想一下，在

10、繁重的課業(yè)結(jié)束之后，去散散步，打打球，能使我們沉重的頭腦得到放松，反過來可以幫助我們更加全情投入到腦力勞動中。可以說運動與學(xué)習(xí)是相輔相成的兩件事情。體育成績好，不僅能上好大學(xué)還能拿獎學(xué)金隨著教育的慢慢改革，進(jìn)入高等院校的方式，也不再僅僅局限于過去高考一條路。如今國內(nèi)北大、清華、廈大等知名的學(xué)府，都有招收籃球特招生的通道，如果孩子體育成績出眾，走這條路也是不錯的選擇。比其他普通學(xué)生，多一分進(jìn)入高等院校的可能。重視體育也是高等院校的辦學(xué)傳統(tǒng)和育人特色。例如南開大學(xué)堅持“體”“育”并重！本科生申請獎學(xué)金，需看運動成績，記錄各學(xué)年度體質(zhì)測試成績，并載入檔案，頒發(fā)健康證書，授予榮譽稱號，激發(fā)學(xué)生參與體育

11、鍛煉的內(nèi)在動力。咱們國家領(lǐng)導(dǎo)人也在最新一次的全國人大中對于未來五年中國體育產(chǎn)業(yè)以及體育事業(yè)的發(fā)展有重點提及： “廣泛開展全民健身活動，加快推進(jìn)體育強國建設(shè)，籌辦好北京冬奧會、冬殘奧會。”意味著在新時代、新思想、新矛盾、新目標(biāo)的今天，體育產(chǎn)業(yè)和體育事業(yè)已經(jīng)站在了新的歷史起點，要成為實現(xiàn)偉大復(fù)興中國夢的見證者、參與者和奉獻(xiàn)者。體育是強國之舉，強國是復(fù)興之途。偉大的中國今天比以往任何時候都更接近于實現(xiàn)復(fù)興中國夢，體育也比以往任何時候都更關(guān)鍵。蔚然成風(fēng)的全民健身已經(jīng)成為中國富強、民主、 文明、 和諧的新標(biāo)簽；北京冬奧會、冬殘奧會是中國彰顯大國情懷的窗口，是世界重新認(rèn)識中國的契機。如果你不愛運動，就不知

12、道體育運動對學(xué)習(xí)有多少幫助，所以請不要灌輸給孩子，體育運動會耽誤學(xué)習(xí)的錯誤思想，有時間多陪孩子進(jìn)行體育鍛煉，讓我們的孩子真正愛上體育運動。家長感言家長感言一：運動的好處自不待言，特別是對于青少年，運動有諸多好處。運動會增強團(tuán)隊合作精神、自尊以及對技能的掌握能力。參加體育運動也會培養(yǎng)一種健康的生活方式，改變現(xiàn)在很多孩子“電視電腦床薯片”的生活狀態(tài)。因此，家長做出一些努力，鼓勵孩子參加體育運動是有必要的。家長感言二：我們應(yīng)該怎樣才能讓孩子愛上運動呢？在這里談一談我自己的一點小見解。我認(rèn)為應(yīng)該幫助孩子找到適合他們個性的體育運動方式。有些孩子喜歡球類運動，比如棒球、足球和網(wǎng)球。另一些喜歡游泳、馬術(shù)、體

13、操或航海。觀察孩子的強項和弱項，以及孩子喜歡的和討厭的事物。 讓孩子嘗試幾種不同的運動方式，直到他找到一種適合他的運動。你可能整個童年時期都打棒球，并且依然很熱愛這項運動，但如果你的孩子喜歡游泳，就要支持孩子的選擇，同時也可以友善地鼓勵他嘗試一下你喜歡的這項運動。家長感言三：今天通過參加這次的家長培訓(xùn)會真是受益匪淺，知道了體育運動的重要作用，所以在今后對孩子的家庭教育方面，我應(yīng)該更加重視培養(yǎng)孩子對運動的興趣。1、帶孩子去看幾場職業(yè)比賽。通常，當(dāng)孩子看到高水平職業(yè)運動員的表現(xiàn)，并感受到這項運動的激動人心之處時，他們會對親自嘗試這項運動有更大的興趣。2、和孩子在家或者在公園一起做些運動。通常，和家人一起運動，沒有教練或團(tuán)隊的壓力，可以使孩子享受其中的樂趣。你應(yīng)給孩子樹立一個榜樣，當(dāng)你自己的運動只是三天打魚兩天曬網(wǎng)時，很難要求你的孩子進(jìn)行更多的體育運動。3、找一種可以和孩子一起參與的運動，例如軍事游戲、游泳或是網(wǎng)球，并一起上課。孩子們很喜歡得到父母的關(guān)注，并會在這一過程中逐漸喜歡這項運動。家長感言四：今天的家長培訓(xùn)學(xué)到了很多知識，使我充分認(rèn)識到了體育運動對孩子成長的重要性。體育鍛煉能促進(jìn)兒童身體全面發(fā)展。體育運動有利骨骼和肌肉的生長發(fā)育，