1、人教版(部編)七年級下冊道德與法治：-第一單元-青春時光-第一課-青春的邀約-悄悄變化人教版(部編)七年級下冊道德與法治：-第一單元-青春時光-第青春的邀約第一單元 青春時光第一課 青春的邀約第一單元 青春時光第一課 悄悄變化的我第一框 悄悄變化的我第一框 1、了解青春期生理變化和青春期旺盛生命力的表現。 2、了解青春期矛盾心理的表現。 3、學習正確面對和處理心理矛盾的方法。（難點） 4、感受青春成長的力量，體會青春的美好。（重點） 學習目標 學習目標 1、 青春期一般指10-19歲，它是人生發展的一個重要階段，是從不成熟到成熟的過渡時期。青春期通俗的說，就是我們從兒童長成大人的這個過渡時期。

2、 1、 青春期一般指10-19歲，它是人生發展的一個重要想一想與小時侯的“我”相比，現在的我身體上出現了變化想一想與小時侯的“我”相比，現在的我身體上出現了（一）悅納生理變化2、身體變化的主要表現（生理變化）身體外形的變化內部器官的完善性機能的成熟（一）悅納生理變化2、身體變化的主要表現（生理變化）身體外1、身體外型的變化2、身體內部器官的完善3、性機能的成熟身高平均每年增加七至十厘米，體重平均每年增加三至五公斤。 心臟：重量增加至出生時的10倍。肺臟：重量增加為出生時的9倍，肺活量明顯增加，1013歲為1400毫升，1415歲為20002500毫升。呼吸功能日趨完善。腦：重量及容量變化不大，

3、神經系統的結構已接近成年。 第一性征變化突出、第二性征開始出現。我變了.1、身體外型的變化2、身體內部器官的完善3、性機能的成熟身高青春期的生理變化帶給我們什么影響？思考：青春期的生理變化帶給我們什么影響？思考： 3、 生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈的渴望，感覺生活擁有無限可能。盡情揮灑熱情洋溢渴望新知志愿服務青春期帶給我們旺盛的生命力 3、 生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量進入青春期后，同學們有哪些成長的煩惱呢？父母不理解自己的煩惱七嘴八舌話煩惱變聲期個子矮長痘痘學習上的煩惱與同學交往中的煩惱進入青春期后，

4、同學們有哪些成長的煩惱呢？父母不理解自己的煩惱最近比較煩探究與分享：最近比較煩探究與分享：最近比較煩思考： 以上圖片中的同學是為什么而煩惱？最近比較煩思考： 以上圖片中的同學是為什么而煩惱？ 處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。一些正常的生理現象可能給我們帶來煩惱。如： 我的個子怎么沒有別人高。 我不想出門了，臉上長了痘痘，難看死了。 體重又漲了，我不能再吃飯了，我要減肥。 我不敢在公共場所說話了，我的聲音可難聽了。 處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。一些正常的生成長不煩惱之呵護青春群策群力：青春期de生理健康成長不煩惱之呵護青春群策群力：排憂：長痘痘原因：進入青春期，皮脂分泌特

5、別旺盛，產生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，積聚起來，就形成青春痘。對策：如何預防青春痘?（1）常用溫水洗臉，保持皮膚清潔（2）盡量少吃對皮膚有刺激性的事物，如辛辣、油炸食品、奶油、巧克力等（3）不要用手去擠壓，嚴重的話可以用藥物治療（4）盡量不要熬夜，睡眠要充足。（5）保持情緒穩定，心情開朗。排憂：長痘痘原因：進入青春期，皮脂分泌特別旺盛，產生油脂增多怎么我還沒有長高啊？ 怎么我還不長胡子啊？思考： 我們每個人的身體成長發育都是一樣的嗎？為什么？如何對待青春期的身體變化？ 受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響，我們身體的發育情況各不相同。 我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生

6、理變化而自卑，是我們對自己的尊重；這一時期的自己，不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。 3、在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養，體現內在美。怎么我還沒有長高啊？ 怎么我還不長胡子啊？思考： (二)直面心理矛盾 在我們的身體悄悄變化的同時，我們的心理是不是也在發生變化呢？ -我們的心理也在發生著一系列的變化。這些變化讓我們感到既新奇又困惑。(二)直面心理矛盾 在我們的身體悄悄變化的同時，我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情。可是，當我遇到麻煩時，還是渴望他們“出現”反抗與依賴矛盾根據下列情境，概括青春期遇到的心理矛盾我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情。可是，當我遇到麻煩時，還是渴望

7、進入初中后，我有心里話不愿意對別人講了。閉鎖與開放的矛盾 其實我挺希望有人能理解我。有的事情也想與爸爸、媽媽平等交流，但又不知如何訴說。 進入初中后，我有心里話不愿意對別人講了。閉鎖與開放的班長讓我在班會上給大家表演，我卻不敢“亮劍”。勇敢與怯懦矛盾我從小學四年級開始學習擊劍，今年在全區中小學擊劍比賽中獲得獎牌。班長讓我在班會上給大家表演，我卻不敢“亮劍”。勇敢與怯懦矛盾青春期心理充滿矛盾 青春期的心理就是在這樣的矛盾中形成并慢慢趨于成熟的，這是一個自然過程。青春期油畫4、青春期矛盾心理的表現反抗與依賴閉鎖與開放勇敢與怯懦青春期心理充滿矛盾 青春期的心理就是在這樣的矛盾中形成并 如何正視青春期

8、心理的矛盾？5、解決心理矛盾的方法有哪些呢？ 青春期矛盾心理會給我們帶來煩惱，但也為我們的成長提供了契機。積極面對和正確處理，才能讓我們健康成長。 如何正視青春期心理的矛盾？5、解決心理矛盾的方法有哪些情景一：我每天把自己一天的快樂和煩惱，記錄到自己的日記本里。情景二：今天和小明鬧得不愉快，心里很煩。放學后，我去操場和別人打球，這讓我忘記了煩惱。情景三：我個子矮，大家都嘲笑我，所以整天悶悶不樂失去進取心，耽誤了學習。有一天，我看潘長江的專訪，聽他講自己的經歷，他也曾被別人嘲笑矮，但是他卻說“濃縮的都是精華”。從此以后，當別人再嘲笑我，我也用“濃縮的都是精華”來反駁他們。我再也不為個子矮而煩惱了

9、。情景四：同桌把我心愛的鉛筆盒碰到地上，摔壞了。我暗示自己不要著急，同桌也不是故意的，避免了與同桌發生矛盾。活動：對癥下藥情景一：我每天把自己一天的快樂和煩惱，記錄到自己的日記本里。1、參加集體活動；2、求助他人；3、培養興趣愛好，轉移注意力；4、自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。解決一般心理矛盾的方法和建議1、參加集體活動；解決一般心理矛盾的方法和建議一、把自己的想法寫下來二、參加體育活動三、學習自我暗示四、試試自我解嘲6、嘗試自我調節 一、把自己的想法寫下來二、參加體育活動三、學習自我暗示四、試本 課 小 結悄悄變化的我悅納生理變化1:青春期含義2:青春期生理變化的主要表現3:正確對待

10、青春期的生理變化直面矛盾心理 1:青春期矛盾心理對我們的影響2:學會調節青春期的心理矛盾本 課 小 結悄悄變化的我悅納生理變化1:青春期含義2:青春1下列不屬于青春期身體變化的特點的是（）A身體外形的變化B身體內部器官的完善C關注自己的外部形象D性機能的成熟學以致用C1下列不屬于青春期身體變化的特點的是（）學以致用C2.青少年不喜歡父母干涉自己的事情，可是，當遇到麻煩時，還是渴望父母“出現”。這說明（ ）A.青春期心理充滿著矛盾B.青春期的矛盾只會讓我們感到煩惱，成為我們發展的阻力C.我們沒有力量解決這些心理矛盾D.這些心理矛盾讓我們青少年不可能健康成長A2.青少年不喜歡父母干涉自己的事情，可是，當遇到麻煩時，還是3下列能夠消除青春期煩惱、解決心理矛盾的有（）向老師、家長、親友尋求幫助參加集體活動培養興趣愛好轉移注意力順其自然、自暴自棄A BC DA3下列能夠消除青春期煩惱、解決心理矛盾的有（）A二、簡答題4.青春是美好幸福的，但又充滿了矛盾和煩惱。看看下面兩位同學關于青春期煩惱的對話。同學甲：進入中學，父母事事都要過問，我很反感，也經常反駁他們，對媽媽的“嘮叨”更是厭煩。我已經長大獨立了，真想一個人獨自生活，可又沒辦法照顧好自己，唉。同學乙：我來自農村，很多新鮮的事物都