1、PAGE PAGE 8 田徑（任選）課程教學大綱一、課程的基本信息適應對象：體育教育專業本科學生課程代碼：A（1）04E02925、A（2）04E03026、A（3）04E03127、A（4）04E03228學時分配：200學時賦予學分：11學分先修課程：田徑必修后續課程： 二、課程性質與任務田徑課程是繼體育教育專業相關必修專業課程之后為需要進一步學習田徑技術；教學理論與方法；田徑運動生物力學知識；田徑運動科研方法而設立的專業定向（主項限選）基礎中級課程。通過進一步的學習讓學生較全面系統地掌握其技術理論教學方法，提高分析和解決實際問題的能力，掌握田徑運動科研的常用方法。三、教學目的與要求理解并

2、掌握田徑運動相關項目的技術原理，較熟練的掌握田徑運動專業項目的教學方法和業余訓練方法；教學文件的編寫及田徑運動競賽的組織裁判工作方法等。領會田徑運動科研的重要性和必要性，學會和掌握常用的科研方法與程序及論文的撰寫方法。逐漸形成具有嚴謹求實的工作作風和從事體育教育工作的事業心與責任感。四、教學內容與安排教學內容與課時分配表類 別內 容時數備 注理論田徑運動會的組織與裁判工作8田徑運動場地4田徑運動技術原理6田徑運動教學理論與方法4田徑運動訓練理論與方法6田徑運動員的選材4田徑運動員的營養2田徑運動科研6技術與實踐短跑教學與訓練16中長跑與競走教學與訓練14跳遠教學與訓練 16三級跳遠教學與訓練1

3、4跨欄跑教學與訓練20跳高教學與訓練18推鉛球教學與訓練18鐵餅教學與訓練16擲標槍教學與訓練16撐桿跳高教學與訓練12作業（理論及實踐）課外完成考核理論考試教學能力考核總時數200五、內容綱要（一）理論部分：1、田徑運動會的組織與裁判工作【目的要求】掌握田徑運動會的組織編排方法與裁判方法【教學內容】（1）田徑運動會籌備的組織工作。（2）田徑運動會的編排和記錄公告。（3）編印秩序冊。（4）賽前準備工作、裁判員配備與分工。（5）田徑運動競賽裁判法。【教學重點及難點】重點：運動會的編排難點：裁判工作方法【授課學時】8學時2、田徑運動場地【目的要求】了解田徑場地的基本知識，掌握小型田徑場地的設計方法

4、、熟悉和掌握場地的丈量和畫法。【教學內容】（1）田徑場地的基本知識（2）設計小型田徑場的基本原則、步驟和方法（3）場地的丈量與畫法【教學重點及難點】重點：場地的丈量與畫法難點：設計小型田徑場的基本原則、步驟和方法【授課學時】4學時3、田徑運動技術原理【目的要求】掌握田徑運動各類項目的技術原理，學會對技術進行分析的方法【教學內容】（1）田徑運動技術基礎理論的發展現狀（2）跑的技術原理與力學分析。（3）跳的技術原理與力學分析。（4）投的技術原理與力學分析【教學重點及難點】重點：技術原理理論基礎難點：運用技術原理進行技術分析【授課學時】6學時4、田徑運動教學理論與方法【目的要求】了解田徑運動教學的概

5、念、特點；掌握田徑教學文件的制定。分類、鍛煉價值以及田徑運動的總體發展概況?！窘虒W內容】（1）我國普通學校中田徑教學發展概況（2）體育院系中的田徑教學發展概況（3）田徑教學的發展趨勢（4）田徑教學大綱、理論課講稿及教案的設計與編寫【教學重點及難點】重點：理論課講稿及教案的設計與編寫難點：田徑教學大綱的制定【授課學時】4學時5、田徑運動訓練理論與方法【目的要求】掌握擲田徑訓練的基本手段及方法【教學內容】（1）田徑訓練理論的研究現狀（2）訓練的基本體系（3）訓練計劃的制定（4）訓練內容及其基本方法【教學重點及難點】重點：訓練內容及其基本方法難點：訓練計劃的制定【授課學時】6學時6、田徑運動員的選材

6、【目的要求】掌握田徑運動員選材的基本手段及方法【教學內容】（1）國內外田徑運動員選材的研究現狀（2）選材的基本內容與方法（3）選材的注意事項【教學重點及難點】重點：選材的基本內容與方法難點：選材的注意事項【授課學時】4學時7、田徑運動員的營養【目的要求】掌握田徑運動員營養需求【教學內容】田徑運動員的營養需求及其特點【教學重點及難點】重點：田徑運動員的營養要求難點：各類運動員的營養特點【授課學時】2學時8、田徑運動科研【目的要求】掌握并應用田徑運動科研的一般方法【教學內容】（1）田徑科學論文的寫作方法（2）科學研究的工作計劃（3）科學研究的常用方法（4）田徑科學研究的程序【教學重點及難點】重點：

7、科學研究的常用方法難點：田徑科學論文的寫作方法【授課學時】6學時（二）技術與實踐：、短跑教學與訓練 【目的要求】掌握短跑的基本技術和教學的基本手段及方法【教學內容】（1）直道跑、彎道跑、起跑、起跑后的加速跑、沖刺，沖刺后的緩沖跑的技術方法（2）呼吸練習方法與要求（3）常見的錯誤、產生原因、預防和糾正錯誤動作的方法（4）接力跑教學方法，講解技術特點和規則要求【教學重點及難點】重點：途中跑難點：起跑與起跑后的加速跑【授課學時】16學時2、中長跑與競走教學與訓練【目的要求】掌握短跑的基本技術和教學的基本手段及方法【教學內容】（1）中跑的基本技術與戰術（2）長跑的基本技術與戰術（3）競走的基本技術與戰

8、術（4）常見的錯誤、產生原因、預防和糾正錯誤動作的方法【教學重點及難點】重點：三項目的基本技術難點：三項目的基本戰術【授課學時】14學時3、跨欄跑教學與訓練【目的要求】掌握跨欄跑的基本技術和教學的基本手段及方法。【教學內容】（1）跨欄步（2）起跑至第一欄技術（3）欄間跑技術（4）沖刺跑技術【教學重點及難點】重點：跨欄步技術難點：跑跨與跨跑結合技術【授課學時】20學時4、跳遠教學與訓【目的要求】掌握跳遠的基本技術和教學的基本手段及方法【教學內容】（1）挺身式跳遠和走步式的助跑（2）起跳與騰空步技術（3）助跑與起跳的銜接技術（4）落地技術【教學重點及難點】重點：起跳與騰空步技術難點：助跑與起跳的銜

9、接技術【授課學時】16學時5、三級跳遠教學與訓練第一跳、第二跳和第三跳技術、助跑與起跳的銜接技術、三跳的節奏與各跳間的銜接技術、常見的錯誤、產生原因、預防和糾正錯誤動作的方法?！灸康囊蟆空莆杖壧h的基本技術和教學的基本手段及方法【教學內容】（1）第一跳、第二跳和第三跳技術（2）助跑與起跳的銜接技術（3）三跳的節奏與各跳間的銜接技術（4）常見的錯誤、產生原因、預防和糾正錯誤動作的方法【教學重點及難點】重點：第一跳、第二跳和第三跳技術難點：三跳的節奏與各跳間的銜接技術【授課學時】14學時6、跳高教學與訓練【目的要求】掌握跳高的基本技術和教學的基本手段及方法【教學內容】（1）背越式跳高的助跑（2

10、）助跑與起跳的結合技術（3）過桿技術（4）落地技術【教學重點及難點】重點：起跳技術難點：助跑與起跳的結合技術【授課學時】18學時7、撐桿跳高教學與訓練【目的要求】掌握撐桿跳高的基本技術和教學的基本手段及方法【教學內容】（1）持桿助跑技術（2）起跳技術（3）助跑與起跳的結合技術（4）過桿技術（5）落地技術【教學重點及難點】重點：過桿技術難點：助跑與起跳的結合技術【授課學時】12學時8、推鉛球教學與訓練【目的要求】掌握推鉛球的基本技術和教學的基本手段及方法【教學內容】（1）握持球方法（2）最后用力技術（3）滑步技術（4）滑步與最后用力的銜接技術（5）出手后的身體平衡技術【教學重點及難點】重點：最后

11、用力技術難點：滑步與最后用力的銜接技術【授課學時】18學時9、鐵餅教學與訓練【目的要求】掌握擲鐵餅的基本技術和教學的基本手段及方法【教學內容】（1）握、持餅技術（2）旋轉技術（3）最后用力技術（4）旋轉與最后用力結合技術（5）出手后的身體平衡技術【教學重點及難點】重點：最后用力技術難點：旋轉與最后用力結合技術【授課學時】16學時10、擲標槍教學與訓練 持器械助跑、投擲步技術、出手后的身體平衡技術、常見的錯誤、產生原因、預防和糾正錯誤動作的方法?！灸康囊蟆空莆諗S標槍的基本技術和教學的基本手段及方法【教學內容】（1）握持槍的方法（2）最后用力技術（3）助跑與投擲步技術（4）投擲步與最后用力的銜接技術（5）出手后的身體平衡技術【教學重點及難點】重點：最后用力技術難點：投擲步與最后用力的銜接技術【授課學時】16學時五、教學設備和設施多媒體教室、錄像